Žmogaus hormonai ir jų funkcijos: lentelėse esančių hormonų sąrašas ir jų poveikis žmogaus organizmui

Žmogaus kūnas yra labai sudėtingas. Be pagrindinių organų, kūne yra ir kitų vienodai svarbių visos sistemos elementų. Šie svarbūs elementai apima hormonus. Kadangi labai dažnai ši ar ta liga yra susijusi būtent su padidėjusiu arba atvirkščiai žemu hormonų kiekiu organizme.

Mes suprasime, kas yra hormonai, kaip jie veikia, kokia yra jų cheminė sudėtis, kokie yra pagrindiniai hormonų tipai, kokį poveikį jie turi kūnui, kokias pasekmes gali sukelti netinkamas veikimas ir kaip atsikratyti patologijų, atsirandančių dėl hormonų pusiausvyros sutrikimo.

Kas yra hormonai?

Žmogaus hormonai yra biologiškai aktyvios medžiagos. Kas tai yra? Tai yra cheminės medžiagos, kurių sudėtyje yra žmogaus organizmas, turinčios labai didelį aktyvumą ir mažai turinčios. Kur jie gaminami? Jie yra suformuoti ir funkcionuoja endokrininių liaukų ląstelių viduje. Jie apima:

  • hipofizė;
  • pagumburio;
  • kankorėžinė liauka;
  • skydliaukė;
  • epitelio kūnas;
  • užkrūčio liauka - užkrūčio liauka;
  • kasa;
  • antinksčiai;
  • lytinės liaukos.

Kai kurie organai taip pat gali dalyvauti gaminant hormoną, pavyzdžiui, inkstai, kepenys, placenta nėščioms moterims, virškinimo traktas ir kiti. Pagumburis - mažų smegenų smegenų procesas - koordinuoja hormonų veikimą (nuotrauka žemiau).

Hormonai pernešami per kraują ir reguliuoja tam tikrus medžiagų apykaitos procesus bei tam tikrų organų ir sistemų darbą. Visi hormonai yra specialios medžiagos, kurias kūno ląstelės sukuria norėdamos paveikti kitas kūno ląsteles..

„Hormono“ apibrėžimą pirmą kartą panaudojo W. Baylissas ir E. Starlingas savo darbuose 1902 m. Anglijoje..

Hormonų trūkumo priežastys ir požymiai

Kartais dėl įvairių neigiamų priežasčių stabilus ir nuolatinis hormonų veikimas gali sutrikti. Šios nepalankios priežastys yra:

  • transformacijos žmogaus viduje dėl amžiaus;
  • ligos ir infekcijos;
  • emocinis sutrikimas;
  • klimato kaita;
  • neigiama aplinkos padėtis.

Vyro kūnas yra stabilesnis hormoniniu požiūriu, priešingai nei moters. Jų hormoninis fonas gali periodiškai keistis tiek dėl aukščiau išvardytų bendrų priežasčių, tiek dėl procesų, būdingų tik moteriškoms lytims: menstruacijų, menopauzės, nėštumo, gimdymo, žindymo ir kitų veiksnių..

Šie požymiai rodo, kad organizme atsirado hormonų pusiausvyros sutrikimas:

  • silpnumas;
  • mėšlungis
  • galvos skausmas ir spengimas ausyse;
  • prakaitavimas.

Taigi, hormonai žmogaus kūne yra svarbi ir neatsiejama jo veikimo dalis. Hormonų pusiausvyros padariniai nuvilia, o gydymas yra ilgas ir brangus..

Hormonų vaidmuo žmogaus gyvenime

Visi hormonai yra neabejotinai labai svarbūs normaliam žmogaus kūno funkcionavimui. Jie daro įtaką daugeliui procesų, vykstančių žmogaus organizme. Šios medžiagos yra žmonių viduje nuo gimimo iki mirties..

Dėl savo buvimo visi žmonės žemėje turi savo augimo ir svorio rodiklius, kurie skiriasi nuo kitų. Šios medžiagos veikia žmogaus emocinį komponentą. Be to, ilgą laiką jie kontroliuoja natūralią ląstelių dauginimosi ir sumažėjimo tvarką žmonėms. Jie koordinuoja imuniteto formavimąsi, jį stimuliuodami ar slopindami. Didelis spaudimas medžiagų apykaitos procesų tvarkai..

Jų pagalba žmogaus kūnas lengviau susidoroja su fiziniu krūviu ir bet kokiomis stresinėmis akimirkomis. Taigi, pavyzdžiui, adrenalino dėka sunkioje ir pavojingoje situacijoje esantis žmogus jaučia jėgų antplūdį.

Taip pat hormonai didelę įtaką daro nėščios moters kūnui. Taigi, pasitelkęs hormonus, organizmas paruošia sėkmingą naujagimio gimdymą ir priežiūrą, visų pirma, laktacijos nustatymą..

Pats pastojimo momentas ir apskritai visa reprodukcijos funkcija priklauso ir nuo hormonų veikimo. Kai kraujyje yra pakankamai šių medžiagų, atsiranda lytinis potraukis, o lytinis potraukis sumažėja.

Hormonų klasifikacija ir tipai lentelėje

Lentelėje parodyta asmeninių hormonų klasifikacija.

Augimas ir reguliavimasSkatinti audinių formavimąsi ir vystymąsi
GenitalijųPateikite vyrų ir moterų skirtumus
StresasĮtakos mainų procesams
KortikosteroidaiPalaikykite organizmo mineralų pusiausvyrą
MainaiReguliuoti medžiagų apykaitos procesus

Šioje lentelėje pateikiami pagrindiniai hormonų tipai.

Hormonų sąrašasKur gaminamiHormonų funkcija
Estronas, folliculinas (estrogenai)Lytinės liaukos ir antinksčiaiUžtikrina normalų moters kūno vystymąsi, hormoninį foną
Estriolis (estrogenai)Lytinės liaukos ir antinksčiaiJis gaminamas dideliais kiekiais nėštumo metu ir yra vaisiaus vystymosi rodiklis.
Estradiolis (estrogenai)Lytinės liaukos ir antinksčiaiMoteris: atlieka reprodukcinę funkciją. Vyrams: pagerėjimas
EndorfinasHipofizė, centrinė nervų sistema, inkstai, virškinimo sistemaKūno paruošimas stresinės situacijos suvokimui, stabilaus teigiamo emocinio fono susidarymas
TiroksinasSkydliaukėUžtikrina tinkamą medžiagų apykaitą, veikia nervų sistemą, gerina širdies veiklą
Tirotropinas (tirotropinas, skydliaukę stimuliuojantis hormonas)HipofizėTai daro įtaką skydliaukės veiklai
Kalcitoninas TirokalcitoninasSkydliaukėAprūpina organizmą kalciu, užtikrina kaulų augimą ir jų atsinaujinimą įvairių traumų atvejais
TestosteronasVyrų sėkliniai augalaiPagrindinis vyro lytinis hormonas. Atsakingas už vyrų reprodukcijos funkciją. Suteikia vyrams galimybę palikti palikuonis
SerotoninasEpifizė, žarnyno gleivinėLaimės ir ramybės hormonas. Sukuria palankią aplinką, skatina gerą miegą ir savijautą. Gerina reprodukcinę funkciją. Padeda pagerinti psichoemocinį suvokimą. Tai taip pat padeda sumažinti skausmą ir nuovargį..
SekretinasPlonoji žarna, dvylikapirštė žarna, žarnosReguliuoja vandens balansą organizme. Kasos funkcija taip pat priklauso nuo jos.
AtsipalaiduokiteKiaušidės, geltonkūnis, placenta, gimdos audiniaiMoters kūno paruošimas gimdymui, gimdymo kanalo formavimas, plečia dubens kaulus, atveria gimdos kaklelį, sumažina gimdos tonusą
ProlaktinasHipofizėVeikia kaip seksualinio elgesio reguliatorius, moterims žindymo metu neleidžiama ovuliacijai, motinos pienui
ProgesteronasGeltonas moters kūnasNėštumo hormonas
Parathormonas (parathormonas, paratirinas, PTH)Paratinis skydliaukėTai sumažina kalcio ir fosforo išsiskyrimą iš organizmo su šlapimu, jei jų trūksta, o kalcio ir fosforo perteklius nusėda.
Pankreatiminas (CCK, cholecistokininas)Dvylikapirštės žarnos ir jejunumKasos stimuliacija, veikia virškinimą, sukelia jausmą
OksitocinasHipotalamasMoters lytinis organas, laktacija, meilės ir pasitikėjimo jausmo pasireiškimas
NorepinefrinasAntinksčiaiĮniršio hormonas suteikia organizmo atsaką pavojaus atveju, padidina agresyvumą, sustiprina siaubo ir neapykantos jausmą.
MelatoninasEpifizėReguliuoja dienos bioritmus, miego hormoną
Melanocitostimuliuojantis hormonas (intermedinas, melanotropinasHipofizėOdos pigmentacija
Liuteinizuojantis hormonas (LH)HipofizėMoterims jis veikia estrogenus, suteikia folikulų brendimo procesą ir ovuliacijos pradžią.
LipokainasKasaUžkerta kelią kepenų nutukimui, skatina fosfolipidų biosintezę
LeptinasSkrandžio gleivinė, griaučių raumenys, placenta, pieno liaukosSotumo hormonas, palaikantis suvartojamų ir suvartojamų kalorijų pusiausvyrą, slopina apetitą, perduoda pogumburiui informaciją apie kūno svorį ir riebalų apykaitą.
Kortikotropinas (adrenokortikotropinis hormonas, AKTH)Pagumburio-hipofizės smegenų sritisAntinksčių žievės reguliavimas
KortikosteroonasAntinksčiaiMetabolinių procesų reguliavimas
KortizonasAntinksčiaiAngliavandenių iš baltymų sintezė, slopina limfoidinius organus (veikia kaip kortizolis)
Kortizolis (hidrokortizonas)AntinksčiaiIšlaikydamas energijos balansą, aktyvina gliukozės skilimą, kaupia glikogeno pavidalu kepenyse kaip atsarginę medžiagą stresinių situacijų atveju.
InsulinasKasaIšlaikyti sumažintą cukraus kiekį kraujyje daro įtaką kitiems medžiagų apykaitos procesams.
Dopaminas (dopaminas)Smegenys, antinksčiai, kasaAtsakingas už malonumo gavimą, už aktyvios veiklos reguliavimą, už atminties, mąstymo, logikos ir greito sąmojingumo gerinimą.

Taip pat koordinuoja dienos režimą: miego ir pabudimo laiką.

Augimo hormonas (augimo hormonas)HipofizėUžtikrina linijinį vaikų augimą, reguliuoja medžiagų apykaitos procesus
Gonadotropiną atpalaiduojantis hormonas (gonadotropiną atpalaiduojantis hormonas)Priekinė hipotalamasDalyvauja kitų lytinių hormonų sintezėje, folikulų augime, reguliuoja ovuliaciją, palaiko geltonkūnio susidarymą moterims, spermatogenezės procesus vyrams
Chorioninis gonadotropinasPlacentaUžkerta kelią geltonkūnio rezorbcijai, normalizuoja nėštumo hormoninį foną
GliukagonasKasa, skrandžio ir žarnų gleivinėIšlaikant cukraus balansą kraujyje, užtikrinamas gliukozės tekėjimas į kraują iš glikogeno
Vitaminas DOdaKoordinuoja ląstelių dauginimosi procesą. Tai daro įtaką jų sintezei..

Riebalų degintojas, antioksidantas

Vasopresinas

(antidiurezinis hormonas)

HipotalamasVandens kiekio organizme reguliavimas
VagotoninasKasaPadidėjęs tonusas ir padidėjęs kaukolės nervų aktyvumas
Priešviršinis hormonas (AMG)GonadosPateikiama dauginimosi, spermatogenezės ir ovuliacijos sistemos sukūrimas.
AndrostenedioneKiaušidės, antinksčiai, sėklidėsŠis hormonas yra ankstesnis, kai neatsiranda sustiprinto androgenų veikimo hormonų, kurie vėliau virsta estrogenais ir testosteronu.
AldosteronasAntinksčiaiVeiksmas yra mineralų metabolizmo reguliavimas: padidėja natrio kiekis ir sumažėja kalio sudėtis. Tai taip pat pakelia kraujospūdį..
AdrenokortikotropinasHipofizėVeiksmas yra kontroliuoti antinksčių hormonų gamybą
AdrenalinasAntinksčiaiTai pasireiškia emociškai sunkiose situacijose. Tai veikia kaip papildoma jėga kūne. Suteikia asmeniui papildomos energijos atlikti tam tikras kritines užduotis. Šį hormoną lydi baimės ir pykčio jausmas..

Pagrindinės hormonų savybės

Kad ir kokia būtų hormonų klasifikacija ir jų funkcijos, visi jie turi bendrų požymių. Pagrindinės hormonų savybės:

  • biologinis aktyvumas nepaisant mažos koncentracijos;
  • ieškinio atokumas. Jei hormonas susidaro vienoje ląstelėje, tai dar nereiškia, kad jis reguliuoja šias ląsteles;
  • ribotas veiksmas. Kiekvienas hormonas vaidina griežtai jam priskirtą vaidmenį..

Hormonų veikimo mechanizmas

Hormonų tipai daro įtaką jų veikimo mechanizmui. Bet apskritai, šis veiksmas susideda iš to, kad hormonai, pernešami per kraują, pasiekia tikslines ląsteles, prasiskverbia į jas ir perduoda nešiklio signalą iš kūno. Šiuo metu ląstelėje įvyksta pokyčiai, susiję su priimtu signalu. Kiekvienas konkretus hormonas turi savo specifines ląsteles, esančias organuose ir audiniuose, į kuriuos jie siekia..

Kai kurie hormonų tipai prisijungia prie receptorių, esančių ląstelėje, dažniausiai citoplazmoje. Tokioms rūšims priskiriamos tokios, kurios pasižymi lipofilinėmis hormonų savybėmis ir hormonais, kuriuos sudaro skydliaukė. Dėl tirpumo riebaluose jie lengvai ir greitai prasiskverbia į ląstelę iki citoplazmos ir sąveikauja su receptoriais. Bet juos sunku ištirpinti vandenyje, todėl jie turi prisijungti prie baltymų nešančių per kraują.

Kiti hormonai gali ištirpti vandenyje, todėl nereikia jų prisijungti prie nešančių baltymų.

Šios medžiagos veikia ląsteles ir kūnus jungimosi su neuronais, esančiais ląstelės branduolio viduje, taip pat citoplazmoje ir membranos plokštumoje, momentu.

Jų darbui reikalingas tarpinis ryšys, kuris pateikia atsakymą iš ląstelės. Jiems atstovauja:

  • ciklinis adenozino monofosfatas;
  • inozitolio trifosfatas;
  • kalcio jonai.

Štai kodėl kalcio trūkumas organizme neigiamai veikia hormonus žmogaus organizme.

Po to, kai hormonas perduoda signalą, jis suyra. Jį galima padalyti į šias vietas:

  • kameroje, į kurią jis judėjo;
  • kraujyje;
  • kepenyse.

Arba gali būti šalinamas su šlapimu.

Cheminė hormonų sudėtis

Pagal pagrindinius chemijos elementus galima atskirti keturias pagrindines hormonų grupes. Tarp jų:

  1. steroidai (kortizolis, aldosteronas ir kiti);
  2. sudarytas iš baltymų (insulino ir kitų);
  3. susidaro iš aminorūgščių junginių (adrenalino ir kitų);
  4. peptidas (gliukagonas, tirokalcitoninas).

Steroidus šiuo atveju galima suskirstyti į hormonus pagal lytinius ir antinksčių hormonus. Ir lytys skirstomos į: estrogenus - moteris ir androgenus - vyrus. Estrogenas vienoje molekulėje turi 18 anglies atomų. Kaip pavyzdį galime laikyti estradiolį, kurio cheminė formulė: C18H24O2. Remdamiesi molekuline struktūra, galime išskirti pagrindinius bruožus:

  • molekuliniame turinyje pažymima dviejų hidroksilo grupių buvimas;
  • cheminė estradiolio struktūra gali būti nustatyta tiek alkoholių, tiek fenolių grupei.

Androgenai skiriasi savo specifine struktūra dėl to, kad jų sudėtyje yra tokios angliavandenilių molekulės kaip androstanas. Androgenų įvairovei atstovauja šie tipai: testosteronas, androstenedionas ir kiti.

Chemijos pavadinimas testosteronui yra septyniolika-hidroksi-keturių-androsten-trionas, o dihidrotestosteronui - septyniolika-hidroksi-androstan-trionas.

Pagal testosterono sudėtį galime daryti išvadą, kad šis hormonas yra nesočiojo ketono alkoholis, o dihidrotestosteronas ir androstenedionas yra akivaizdžiai jo hidrinimo produktai.

Iš androstenediolio pavadinimo išplaukia informacija, kad jis gali būti priskirtas daugiarūšių alkoholių grupei. Taip pat iš pavadinimo galime spręsti apie soties laipsnį.

Progesteronas ir jo dariniai, kaip ir lytį lemiantis hormonas, kaip ir estrogenas, yra būdingi moterims ir priklauso C21-steroidams..

Ištyrus progesterono molekulės struktūrą paaiškėja, kad šis hormonas priklauso ketonų grupei ir kaip jo molekulės dalis yra net dvi karbonilo grupės. Be hormonų, atsakingų už seksualinių savybių vystymąsi, steroidus sudaro šie hormonai: kortizolis, kortikosteroonas ir aldosteronas.

Jei palyginsime aukščiau pateiktų tipų formulių struktūras, galime daryti išvadą, kad jos yra labai panašios. Panašumas yra branduolio, sudaryto iš 4 karbo ciklų, sudėties: 3 su šešiais atomais ir 1 su penkiais.

Kita hormonų grupė yra aminorūgščių dariniai. Jie apima: tiroksiną, adrenaliną ir norepinefriną.

Ypatingas jų kiekis susidaro dėl amino grupės arba jos darinių, be to, tiroksinas taip pat apima karboksirūgštį..

Peptidiniai hormonai yra sudėtingesni nei kiti savo sudėtimi. Vienas iš tokių hormonų yra vazopresinas..

Vasopresinas yra hormonas, susiformavęs hipofizėje, kurio santykinė molekulinė masė yra lygi tūkstančiui aštuoniasdešimt keturiems. Be to, savo struktūroje jame yra devynios aminorūgščių liekanos.

Gliukagonas, esantis kasoje, taip pat yra peptidinio hormono rūšis. Jo santykinė masė daugiau kaip du kartus viršija santykinę vazopresino masę. Tai yra 3485 vienetai dėl to, kad jo struktūroje yra 29 aminorūgščių liekanos.

Gliukagoną sudaro dvidešimt aštuonios peptidų grupės.

Visų stuburinių gyvūnų gliukagono struktūra yra beveik vienoda. Dėl šios priežasties iš gyvūnų kasos mediciniškai sukuriami įvairūs preparatai, kurių sudėtyje yra šio hormono. Taip pat įmanoma dirbtinė šio hormono sintezė laboratorinėmis sąlygomis..

Didesnį aminorūgščių elementų kiekį sudaro baltymų hormonai. Juose aminorūgščių vienetai yra sujungti į vieną ar daugiau grandinių. Pavyzdžiui, insulino molekulė susideda iš dviejų polipeptidų grandinių, kurias sudaro 51 aminorūgšties vienetas. Pačios grandinės yra sujungtos disulfidiniais tiltais. Žmogaus insulinui būdinga santykinė molekulinė masė - penki tūkstančiai aštuoni šimtai septyni vienetai. Šis hormonas yra homeopatinis genetinės inžinerijos plėtrai. Štai kodėl jis gaminamas dirbtinai laboratorijoje arba transformuojamas iš gyvūnų kūno. Šiems tikslams reikėjo nustatyti cheminę insulino struktūrą.

Augimo hormonas taip pat yra baltymų hormono rūšis. Jo santykinė molekulinė masė yra dvidešimt vienas tūkstantis penki šimtai vienetų. O peptidinę grandinę sudaro šimtas devyniasdešimt vienas aminorūgščių elementas ir du tiltai. Iki šiol buvo nustatyta šio hormono cheminė struktūra žmogaus kūne, jautyje ir avyje.

Hormonų įtakos žmogui mechanizmas

Nuotaika, gimdymas, pasaulio pažinimas, raumenų darbas, atsparumas stresui ir kt., Tai yra, beveik visi gyvenimo procesai yra hormonų poveikis normaliam moters kūnui be patologijų. Tam tikros liaukos yra atsakingos už jų gamybą, tuo tarpu tarp moters ir vyro kūno yra tam tikrų skirtumų.

Specifinis poveikis vyro ir moters kūnui

Nepriklausomai nuo lyties, hormonai lemia tinkamą žmogaus kūno funkcionavimą. Tuo pačiu metu yra specifinių moteriškų (estrogeno) ir vyriškų (testosterono) hormonų, kurie turėtų būti gamtos apibrėžtoje pusiausvyroje..

Problemos prasideda, jei moteris patiria stresą, jei atsiranda nesėkmingų medžiagų apykaitos procesų ar nutukimas lemia testosterono gamybą. Tokiu atveju galima pastebėti šiuos patologinius pokyčius:

  • dėl sutrikusio riebalinių liaukų funkcionavimo, oda pažeidžiama dėl uždegimo, spuogų, spuogų atsiradimo;
  • dėl padidėjusio smegenų aktyvumo atsiranda nervų sistemos sutrikimas, kupinas depresijos atsiradimo;
  • kadangi yra hormoninis gedimas, pradeda augti vyriško tipo plaukai, sustiprėja prakaitavimas.

Vyro kūne, kuriame harmoninga pusiausvyra, moteriški hormonai veikia daugelį procesų:

  • raumenų masės formavimas;
  • nervų sistemos veikla;
  • spermos judėjimas;
  • kaulų masės formavimas;
  • cholesterolio kontrolė.

Jei diagnozuojamas estrogeno perteklius, tada gali išsivystyti prostatos liga, cukrinis diabetas, atsirasti kraujagyslių užsikimšimas. Atsiranda antsvoris, raumenys tampa suglebę, sumažėja libido.

Skirtingų hormonų veikimas

Hormonų poveikis žmogaus organizmui priklauso nuo jų rūšių.

Augimo hormonas

Jį gamina hipofizė ir jis yra atsakingas už augimo procesus. Pagaminti preparatai, kurių sudėtyje yra rekombinantinio somatropino - medžiagos, identiškos natūraliam analogui, skiriami vaikams, kuriems diagnozuotas augimo sulėtėjimas. Suaugusiųjų augimo hormonas padeda stiprinti kaulus, statyti raumenis, mažinti kūno riebalus.

Pažeidžiant rekomenduojamą dozavimo režimą, gali išsivystyti hipoglikemija, akromegalija, kompresinė-išeminė neuralgija. Taip pat gali pakilti slėgis, sutrinka skydliaukės veikla. Somatotropinių vaistų, kaip ir kitų hormonų, negalima vartoti, jei yra piktybinių navikų, pavojinga būklė po sunkių operacijų, alerginė reakcija, ūmus kvėpavimo nepakankamumas..

Gonadotropinai

Gonadotropiniai hormonai ir jų reguliavimo funkcija formuojant spermą yra svarbūs vyrų sveikatai. Juos gamina priekinė hipofizė, o moterims šiame procese taip pat dalyvauja placenta. Gonadotropinai reikalingi normaliam brendimui. Vaistai, kurių sudėtyje yra šių hormonų, dažnai skiriami dėl vyrų nevaisingumo. Jie yra paklausūs tarp sportininkų, nes padidina ištvermę ir suteikia raumenims augimą. Tarp neigiamų šalutinių reiškinių yra galvos skausmas, nuobodus dėmesys, yra stiprus pūlinys ir patinimas.

Adrenokortikotropinis hormonas

Atsižvelgiant į adrenokortikotropinio hormono poveikį organizmui, būtina atkreipti dėmesį į jo koncentracijos priklausomybę nuo aplinkos sąlygų. Geba smarkiai padidinti savo streso lygį, nervinę įtampą. Organizme adrenokortikotropinis hormonas dalyvauja riebalų skaidymesi ir raumeninio audinio vystymuisi. Vaistai, kurių sudėtyje yra šio hormono, skiriami esant stipriam nuovargiui, yra daugelio ligų terapinio komplekso dalis.

Tarp šalutinių reiškinių pažymėti širdies plakimas, patinimas, hipertenzija ir menstruacijų pažeidimai. Negalima naudoti sergant ateroskleroze, širdies nepakankamumu, cukriniu diabetu, opomis.

Skydliaukę stimuliuojantis hormonas

Tirotropinas

Stimuliuodamas skydliaukės hormonų sintezę, tirotropinas padidina organizmui reikalingų jodo liaukų absorbcijos greitį. Jei sumažėja skydliaukę stimuliuojančio hormono lygis, kenčia reprodukcinė moters sistema. Taip pat jo tikslas yra skatinti trijodtironino ir tiroksino - skydliaukės hormonų - susidarymą.

Trijodtironinas

Šis hormonas padeda pagerinti širdies veiklą, pagreitina baltymų apykaitą, suaktyvina medžiagų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį ir normalizuoja medžiagų apykaitą. Trijodtironino vartojimas draudžiamas esant krūtinės anginai, miokardo infarktui, antinksčių nepakankamumui. Tarp šalutinių reiškinių yra viduriavimas, dirglumas, vėmimas, karščiavimas.

Tiroksinas

Atsižvelgiant į tiroksino hormonų veikimą, pažymima, kad jie veikia visą organizmą, kontroliuodami jo augimą ir tinkamą vystymąsi. Tai taip pat aktyvina medžiagų apykaitos procesus, veikia medžiagų apykaitos procesus, padidina baltymų sintezę ir sustiprina oksidacinius procesus ląstelėse. Jo paskyrimo tikslas yra kompensuoti deficitą. Kontraindikacijos yra panašios į trijodtironiną..

Prolaktinas

Šis hormonas gaminamas hipofizėje. Jis reguliuoja lytinius procesus, skatina antrinių požymių susidarymą, stiprina imuninę sistemą, stimuliuoja medžiagų pusiausvyrą, daro įtaką svorio augimui. Taip pat skatina pieno sekreciją..

Liuteinizuojantis hormonas

Atsižvelgiant į liuteinizuojantį hormoną ir jo poveikį tam tikriems procesams, galima pastebėti, kad jis yra atsakingas už estrogeno ir testosterono sintezės stimuliavimą, užtikrindamas reprodukcinės sistemos funkcionavimą..

Oksitocinas

Tada hipotalamo pagamintas hormonas oksitocinas, turintis baltyminį pobūdį, siunčiamas į užpakalinę hipofizę. Jos užduotis yra stimuliuoti gimdos susitraukimus, kurie atsiranda paskutiniais nėštumo mėnesiais ir gimdymo metu. Oksitocinas nėra skiriamas esant sunkiam inkstų funkcijos sutrikimui, skersinei vaiko padėčiai, padidėjusiam kraujospūdžiui, širdies patologijoms.

Vasopresinas

Antidiurezinis hormonas vazopresinas gaminamas pagumburio. Tai padidina inkstų skysčių reabsorbciją (atvirkštinę absorbciją), o tai prisideda prie šlapimo koncentracijos padidėjimo, dėl kurio sumažėja jo tūris. Sintezuotas vazopresinas yra skiriamas, jei diagnozuotas cukrinis diabetas, žarnyno divertikuliozė, taip pat jei reikia sustabdyti kraujavimą. Kontraindikacijos priėmimui yra vainikinės kraujotakos pažeidimas, išemija, periferinių kraujagyslių ligos. Tarp šalutinių reiškinių yra alerginiai bėrimai, galvos skausmai, pykinimas.

Gliukagonas

Analizuojant, kaip hormonas gliukagonas veikia žmogų, reikia pažymėti, kad jį gamina kasa. Jo poveikis atsiranda dėl ryšio su kepenų receptoriais. Gliukagono dėka kūnas palaiko stabilų gliukozės lygį, riebalai skaidomi, padidėja insulino sekrecija. Jis skiriamas pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, turintiems psichinę patologiją. Kontraindikacijos yra antinksčių nepakankamumas, lėtinė hipoglikemija - sumažėjimas žemiau cukraus lygio. Galimas šalutinis poveikis yra vėmimas, alergija.

Insulinas

Gaminamas kasos insulinas. Dominuojantis jo poveikis susijęs su sumažėjusia gliukozės koncentracija kraujyje. Dėl šios priežasties didžiausias šio hormono gamybos intensyvumas atsiranda vartojant maistą. Diabetu sergantiems žmonėms reikia nuolat vartoti insuliną. Šį hormoną naudoja sunkumų kilnotojai, nes jis yra stiprus anabolikas. Būtina atsižvelgti į tai, kaip hormonai veikia organizmą, nes vienas iš šalutinių reiškinių yra staigus cukraus kiekio sumažėjimas, sukeliantis hipoglikemijos būseną su galvos svaigimu, širdies plakimu, delyru ir neryškiomis akimis. Norėdami neutralizuoti šias apraiškas, turite gerti gėrimą, kuriame yra cukraus.

Tirokalcitoninas

Tirokalcitoninas yra dar vienas skydliaukės generuojamas hormonas, lemiantis kaulų stiprumo išsaugojimą. Jis dalyvauja kalcio metabolizmo reguliavime, slopina kalcio jonų išsiskyrimą iš kaulinio audinio, o tai prisideda prie jų stiprinimo. Tai taip pat blokuoja osteoklastų, kurie destruktyviai veikia kaulinį audinį, darbą ir skatina osteoblastų, dalyvaujančių jo formavime, veikimo mechanizmą..

Parathormonas

Atsižvelgiant į hormonus, turinčius įtakos kalcio metabolizmui, ir jų poveikį organizmui, reikia pastebėti, kad galingiausias iš jų yra prieskydinių liaukų generuojamas prieskydinis hormonas. Skirtingose ​​situacijose šis hormonas sugeba ir sustiprinti, ir sunaikinti skeletą..

Kortizolio

Antinksčių gaminamas streso hormonas kortizolis vaidina pagrindinį vaidmenį skatinant insulino išsiskyrimą ir palaikant pastovią gliukozės būseną. Kartu tai yra vienas iš patogeninių hormonų, dėl kurio, esant nepalankioms organizmo reakcijoms į stresą, padidėja cukraus kiekis ir smarkiai pakyla kraujospūdis, o tai lemia rimtas ligas. Todėl svarbu nustatyti kortizolio kiekį ir lygį, imantis priemonių jam normalizuoti.

Tirozinas

Gaminamas timosinas, turintis svarbų vaidmenį angliavandenių apykaitoje, užkrūčio liauka, dar vadinama užkrūčio liauka. Timozinas taip pat dalyvauja kalcio metabolizme, kuris yra svarbus stipriam skeletui vystytis, tuo pačiu sustiprindamas hipofizės gonadotropinius hormonus. Iki maždaug 15 metų tirozinas stiprina imunitetą..

Hormonų kursai ir pasekmės

Hormoniniai vaistai terapinėje praktikoje yra skirti kompensuoti tam tikros grupės hormonų trūkumą, atsirandantį dėl įvairių priežasčių..

Kurso trukmė priklauso nuo patologinių pokyčių specifikos, individualių savybių ir yra paskirta po išsamaus tyrimo tik gydytojui. Vaikai yra ypač jautrūs tokiam gydymui..

Tinkamai atlikto hormonų terapijos rezultatas yra endokrininės sistemos normalizavimas. Kiekvienu atveju pasiekiamas tam tikras poveikis, kuris yra teigiamas, jei atsižvelgiama į tai, kad neraštingai vartojant hormonai gali sukelti neigiamą patogeninį rezultatą.

Kiekvienas vaistas turi specifinį neigiamų pasekmių sąrašą, tačiau bendras dalykas yra tas, kad laikui bėgant organizmo imunitetas prieš tai vartotiems vaistams susiformuoja, o tai lemia nuolatinį hormonų vartojimą. Gali sukelti nemigą, nutukimą, opas, raumenų atrofiją.

  1. J. Ovchinnikovas, bioorganinė chemija // Peptidiniai hormonai. - 1987. - 274 psl.
  2. Sudakovas K. V., normali fiziologija. - M.: Medicinos informacijos agentūra LLC, 2006. - 920 p.;
  3. Berezov T. T., Korovkin B. F., Biologinė chemija // Hormonų nomenklatūra ir klasifikacija. - 1998. - 250–251, 271–272 psl.
  4. Orlovas R. S., Normali fiziologija: vadovėlis, 2-asis leidimas, red. ir pridėkite. - M.: GEOTAR-Media, 2010.-- 832 p.;

Akušeris-ginekologas, medicinos mokslų kandidatas, DonNMU M. Gorkio. Daugelio publikacijų 6 su medicina susijusiose svetainėse autorius.

Hormonų perteklius: geras ar blogas?

Beveik visi žino, kad tokie elementai kaip hormonai yra mūsų kūne, tačiau ne visi žino, kokią didelę įtaką šioms medžiagoms daro mūsų bendra savijauta ir konkrečių organų sveikata. Tiesą sakant, tai yra cheminiai junginiai, kuriuos mažiausi kiekiai sintezuoja endokrininės liaukos. Bet tarp visų tipų vyrų dažniausiai minimas testosteronas, o moterys apie šias medžiagas nemaloniai kalba kritinėmis dienomis, kūdikio nešiojimo ir maitinimo laikotarpiu. Tuo tarpu mes esame visiškai jėgose: tie patys gimdymo, fizinės ir psichinės sveikatos procesai, sekso kokybė, net apetitas ir nuotaika - visa tai reguliuoja tam tikros rūšies paslaptys ir jų kiekis. Mes apsvarstysime, kaip ir ką veikia skydliaukės hormonų perteklius, kokie pavojingi procesai ir kaip išvengti sutrikimų.

Įdomus! Šiuolaikinė medicina teigia, kad plėtojant novatoriškas technologijas, prie aprašytų pusantro šimto sekrecijos rūšių, kurias gamina liaukos, gali būti pridedamos naujos, dar nežinomos paslaptys ir net endokrininiai audiniai..

Skydliaukės ligos, sukeliančios hormonų perteklių

Disbalansas neigiamai veikia abiejų lyčių sveikatą, tačiau moterims jis atsiranda daug dažniau ir sukelia daug reikšmingesnių padarinių. Skydliaukė gamina dvi iš pusantro šimto žinomų medžiagų, kurias gamina žmogaus kūnas. Tai yra skydliaukės grupė - trijodtironinas ir tiroksinas, kurių kiekio kraujyje pokyčiai gali sukelti šiuos negalavimus:

  • hipotireozė - T3 ir T4 trūkumas, sukeliantis gleivinės patinimą suaugusiesiems ir kretinizmą vaikams;
  • hipertiroidizmas ar tirotoksikozė atsiranda esant skydliaukės hiperaktyvumui. Sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus ir daro neigiamą poveikį visam kūnui;
  • autoimuninis tiroiditas arba limfomatozinis goiteris - uždegiminė autoimuninė skydliaukės liga;
  • myxedema - skydliaukės grupės sekrecijos stoka, kraštutinė hipotiroidizmo forma, lydima skysčių susilaikymo audiniuose;
  • kretinizmas - vystymosi sulėtėjimas (fizinis ir psichinis) dėl T3, T4 trūkumo;
  • difuzinis toksiškas stručio arba Bazedovos liga yra autoimuninė ligos rūšis, kuri išsivysto, kai atsiranda hormonų perteklius. Būdingas vizualiai stebimas skydliaukės ir išsipūtusių akies obuolių padidėjimas;
  • adenoma - gerybinis skydliaukės navikas, išreikštas formuojant „mazgelius“ ant organo. Toksiška ligos forma, kurią sukelia liaukų hiperfunkcija, t. skydliaukės hormonų perteklius.

Atsargiai! Iki šiol rimčiausia liga, kurią sukelia endokrininio organo veiklos sutrikimas, laikoma piktybiniu skydliaukės naviku. Tai nepaprastai pavojinga ir sunku gydyti..

Perteklinė moters lyties sekrecija

Svarbų vaidmenį moters sveikatai vaidina moteriškų hormonų perteklius, pavyzdžiui, kiaušidžių gaminama estrogeno grupė, kurią sudaro:

  • 2-hidroksiestronas;
  • Estronas;
  • 16α-hidroksiestronas;
  • 15a, 16a-hidroksiestronas;
  • 2-hidroksiestradiolio;
  • Estradiolis;
  • Estriolis;
  • Estetrol.

Estrogenai yra atsakingi už reprodukcinės sistemos vystymąsi ir normalų funkcionavimą, moterų reprodukcinę funkciją. Todėl dauguma nukrypimų, susijusių su vadinamosios „moteriškos“ sveikatos pažeidimu, atsiranda dėl moteriškojo hormono estrogeno trūkumo ar pertekliaus, taip pat dėl ​​sumažėjusios progesterono gamybos, dėl kurios palaikoma efektyvi pusiausvyra..

Premenopauzė yra laikotarpis, kai dažniausiai iškyla moteriškojo hormono dominavimo problema. Faktas yra tas, kad ovuliacijos metu folikulai, kuriame buvo kiaušinis, mutuoja į geltonkūnį, kuris sintezuoja progesteroną. Dėl ovuliacijos stokos atsiranda progesterono trūkumas, o tai, savo ruožtu, padidina estrogeno kiekį. Hormonų perteklius moters kraujyje skatina augti kitas ląsteles, sudarančias neoplazmas, kurios gali išaugti iš gerybinių į piktybinius navikus, taip pat sukelti:

  • kiaušidžių cistos;
  • gimdos kraujavimas;
  • krūties vėžys
  • gimdos ir kiaušidžių, krūties fibrozė;
  • endometriozė ir kiti sunkūs negalavimai.

Taip pat hormonų perteklius moterims išprovokuoja vidurių pūtimą, hipertenziją. Kenčia nervų sistema: sutrinka miegas, atsiranda galvos skausmai. Padidėjus sekrecijos kiekiui, padidėja insulino išsiskyrimas, dėl kurio sumažėja cukraus kiekis kraujyje, padidėja apetitas, kuris, savo ruožtu, kupinas greito svorio padidėjimo. Kitas lydimas veiksnys yra histaminas, kurio perteklius padidina įvairios genezės alergijų ir uždegimų riziką..

Kaip moters organizmas veikia moters hormonus

Vyrų hormonų perteklius arba hiperandrogenizmas yra patologija, pagrindinė moterų nevaisingumo priežastis. Testiniai, dehidro-, andro- ir kiti steronai turi įtakos menstruacijų grafikui, jų nebuvimui ir kraujavimui. Yra kelios klinikinės ligos formos:

  • antinksčiai - prisotinimas sekrecija, kurią gamina antinksčių žievė;
  • kiaušidės - atsirandančios dėl policistinių ir įvairių organų navikų;
  • pagumburio pažeidimai;
  • įvairios hirsutizmo apraiškos - aktyvus plaukų augimas pažastų srityje, ant nugaros, veido, aplink spenelius ir kt..

Paprastai atliekant tokią diagnozę, pastebimi moteriškų hormonų pertekliaus simptomai, tokie kaip balso pokyčiai, dalinis nuplikimas, net jei ir pavyksta pastoti, be tinkamos terapijos, vaisiaus nešimas yra didelis klausimas..

Norėdami diagnozuoti nukrypimų priežastis, naudojamas specialisto tyrimas, skirtas aptikti regos pokyčius kūne, atliekamas kraujo tyrimas, atliekamas aparatinės įrangos tyrimas, naudojant MRT ir KT. Gydytojas pasirenka terapiją, remdamasis paciento surinkta istorija. Gydymas yra ilgas, pirmieji jo rezultatai paaiškėja ne anksčiau kaip po trijų-šešių mėnesių nuo gydymo pradžios. Kadangi daugumai pacientų nutukimas yra gretutinė liga, dieta aktyviai naudojama..

Kuris rodo disbalansą

Skydliaukės grupėje ir estrogenai - moteriški hormonai, pertekliaus simptomai iš dalies sutampa. Apskritai ir apskritai ženklų sąrašas yra toks:

  • aknė;
  • galvos skausmai;
  • nemiga ar mieguistumas;
  • stiprus prakaitavimas;
  • nuolatinio nuovargio jausmas;
  • svorio priaugimas;
  • hirsutizmas ar alopecija (atitinkamai dėl estrogenų ir tiroidų pertekliaus);
  • žarnyno skausmas;
  • padidėjęs apetitas;
  • užmaršumas ir išsiblaškymas;
  • krūties formos ir dydžio praradimas.

Svarbu! Reikia suprasti, kad sveika gyvensena daro didelę įtaką bendram fonui. Pavyzdžiui, tik viena naktis be miego gali sukelti organizmo imunitetą insulinui, o tai gali sukelti 2 tipo diabeto vystymąsi.

Nereikėtų ignoruoti hormonų pertekliaus simptomų, nes bet koks disbalansas gali išsivystyti į rimtą organų onkologiją, kenčiantį nuo perpildytos slaptos lavinos. Kaip ir bet kuri liga, ankstyva diagnozė yra sėkmingo gydymo raktas.

Išsamus hormoninės sveikatos vadovas

Hormonai veikia visus žmogaus kūno procesus. Jie stimuliuoja širdies, kraujagyslių darbą, medžiagų apykaitą, skatina naudingų medžiagų skaidymąsi ir pasisavinimą. Vieno hormono trūkumas ar perteklius gali sukelti sutrikimą, kuris pasireiškia padidėjusiu nuovargiu, nemiga, dirglumu ir nuotaikų kaita be aiškios priežasties..

Žmogaus hormoninė sistema yra pati sudėtingiausia organizme, ji jungia kelis organus ir smegenų dalis. Pagrindinių hormonų gamybą vykdo antinksčiai, kiaušidės, skydliaukė ir hipofizė, kurios turėtų veikti sklandžiai ir teisingai. Jei viena grandinės grandis nutrūksta, išsivysto sunki liga, nutukimas ar depresija..

Ką reikia žinoti apie endokrininę sistemą

Didžioji dalis hormonų gaminami neuroendokrininės ar endokrininės sistemos organuose. Tai reguliuoja daugelį gyvybiškai svarbių procesų, padeda žmogui prisitaikyti prie išorinių sąlygų. Jis išskiria į kraują cheminius junginius, be kurių neįmanoma metabolizmas, energijos išsiskyrimas ir imuniteto palaikymas..

Pagrindinė sistemos endokrininė liauka yra hipofizė, gaminanti pagrindines hormonų grupes:

  • tirotropinis (TSH);
  • adrenalinas (AKTH);
  • prolaktinas (mammotropinas);
  • somatropinas (STH);
  • folikulus stimuliuojantis hormonas moterims;
  • liuteinizuojantis hormonas.

Hipofizė suteikia organams „komandą“ gaminti hormonus, kurie stimuliuoja nervų ir reprodukcinių sistemų veiklą: oksitociną, izotociną, glumitociną, vazopresiną. Jis sąveikauja su skydliaukės ir antinksčių liaukomis, koreguodamas tam tikrų medžiagų ir junginių kiekį kraujyje.

Hormonai paprastai skirstomi į keletą tipų, atsižvelgiant į biologinę bazę:

  • Baltymai (peptidai, prolaktinas, somatotropinas, insulinas).
  • Steroidas (kortizolis, testosteronas, estradiolis).
  • Remiantis aminorūgštimis (adrenalinu ir norepinefrinu, tiroksinu).

Visi hormonai gaminami tam tikru kiekiu, veikia gerą savijautą, reguliuoja širdies ir kraujagyslių, imuninės, virškinimo ir nervų sistemų darbą. Todėl, pasikeitus bent vienam rodikliui, prasideda sveikatos problemos.

Būdingi hormoninio nepakankamumo požymiai

Svarbu žinoti, kad pažeidus hormonų lygį, viso organizmo darbe yra šališkumo. Tarp pagrindinių simptomų, dėl kurių reikia pasitarti su endokrinologu:

  • nevaisingumas;
  • lėtinis nuovargis;
  • aštrūs nuotaikų svyravimai;
  • seksualinio potraukio nebuvimas;
  • stiprus plaukų slinkimas;
  • svorio priaugimas;
  • nerimas.

Kai kurie simptomai būdingi tam tikriems hormonams. Pavyzdžiui, moters estrogenas sutrikdo reprodukcinę sistemą, provokuoja endometriozę ir gimdos auglius. Tarp rimtesnių patologijų, kurios gali išsivystyti ištikus nesėkmei:

Aukštas estrogeno kiekis sukelia venų varikozę, nutukimą, nevaisingumą. Hormonų trūkumas pagreitina moterų odos senėjimą, provokuoja papilomų atsiradimą, mėnesinių pažeidimus ir nemigą.

Policistinių kiaušidžių sindromas atsiranda, kai sutrinka insulino ir testosterono pusiausvyra. Tai provokuoja per didelį plaukų augimą, nevaisingumą.

Hipotireozė vystosi trūkstant skydliaukės hormonų. Jam būdingas nuolatinis nuovargis, sutrikęs širdies ritmas, sumažėję medžiagų apykaitos procesai..

Hipertireozė atsiranda vartojant hormono TSH perteklių, provokuoja lėtinę nemigą, nervinius ir psichinius sutrikimus, prakaitavimą. Pakito paciento širdies ritmas, gleivinės sausėja.

Antinksčių navikai keičia hormoninį foną, sukelia žemą kraujospūdį.

Mažas progesterono kiekis neleidžia moteriai pastoti, silpnina organizmo imuninę gynybą.

Aukštas progesterono kiekis - migrenos, hipertenzijos, nutukimo, alergijų ir sunkios depresijos priežastis.

Su hormoniniu nepakankamumu daugelio ligų simptomai yra panašūs vienas į kitą, todėl, norint nustatyti, kuris hormonas yra sumažėjęs ar padidėjęs, galima tik naudojant klinikinius kraujo tyrimus..

Natūralūs būdai atkurti hormonų pusiausvyrą

Endokrininei sistemai įtakos turi daugybė veiksnių: paveldimumas, darbas kenksmingomis sąlygomis, netinkama mityba. Problemų gali kilti dėl ilgo kontraceptinių priemonių vartojimo, per didelio darbo, rūkymo ar alkoholizmo. Dažnai problema prasideda sumažinus vieno hormono gamybą, po to keičiasi likę rodikliai.

Esant hormoniniam nepakankamumui, endokrinologai parenka vaistus, kurie koreguoja pagrindinių hormonų lygį. Tačiau kai kuriose situacijose pažeidimo galima išvengti. Gydytojai rekomenduoja natūralius endokrininės sistemos stimuliavimo būdus:

  • Valgykite Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgštis. Organizmas jas naudoja gamindamas daugybę aminorūgščių turinčių hormonų. Į meniu įtraukite avokadus, augalinius aliejus, riešutus ir jūros žuvis, nepamirškite apie alyvuoges ir sezamo sėklas.
  • Pridėkite adaptogeninių žolelių prie savo kūno, kad palaikytumėte endokrininę sistemą. Ashwagandha gerina skydliaukės funkciją, bazilikas pašalina antinksčių problemas.
  • Išmokite įveikti stresą. Esant nuolatiniam nerimui, gaminamas daug adrenalino, kortizolio ir kitų hormonų, kurie blogiau keičia foną. Sušvelninkite stresą naudodamiesi sportu, meditacija, gera muzika ar klasikinės literatūros skaitymu.
  • Naudokite aromaterapiją. Eterinius aliejus galima naudoti norint sumažinti stresą, atsipalaiduoti ir padidinti medžiagų apykaitą. Čiobrelių kvapas skatina progesterono gamybą, levandų kvapas slopina adrenalino ir kortizolio perteklių..
  • Valgykite tinkamai ir pilnai, nepamirškite apie baltymus ir probiotikus. Vitaminai D, B6 ir B12 yra svarbūs normalizuojant hormonų kiekį..
  • Vartokite bet kokius hormoninius vaistus tik taip, kaip nurodė gydytojas. Kai kurios moterys, patardamos draugus, pasirenka kontracepcijos priemones, kurios daro didelę žalą kūnui.
  • Miegokite 8 valandas, laikykitės biologinio ritmo. Lėtinis miego trūkumas - padidėjusio kortizolio ir sumažėjusio prolaktino priežastis, padidėja stresas ir dirglumas.
  • Palaikydami sveiką gyvenimo būdą ir tinkamai maitindamiesi, galite kontroliuoti pagrindinius hormonus. Po 35–45 metų reguliariai apsilankykite pas endokrinologą, patikrinkite skydliaukės ir antinksčių veiklą, kad ankstyvoje stadijoje būtų pašalinti pažeidimai..

Faktai apie hormonus, turinčius įtakos mūsų gyvenimui ir sveikatai

Net neįsivaizduojate, kiek hormonų kontroliuoja žmogaus gyvenimą. Pradedant emocijomis ir jausmais, baigiant išgyvenimo instinktais ir nesąmoningais procesais kūne - kvėpavimu, širdies ritmu, prakaitavimu, troškuliu - visa tai yra hormonų darbas. Jie daro įtaką visoms mūsų gyvenimo sritims, priverčia mus mylėti, norėti, veikti ar neveikti. Pasiruošę išmokti to, apie ką niekada negirdėjai? Perskaitykite faktus apie hormonus, kad sužinotumėte, ar jums rūpi jūsų sveikata!

Faktai apie hormonus: kaip jie veikia mūsų gyvenimą ir sveikatą

1. Vitaminas D yra tikras hormonas. Jis turi steroidinę struktūrą ir patiria tas pačias cheminių reakcijų stadijas kaip ir testosteronas.

Vitaminas D reguliuoja daugelį organizmo procesų. Jis yra atsakingas už riebalų susidarymą, reprodukcinės sistemos sveikatą, palaiko imunitetą kovoje su neoplazmomis ir užkerta kelią depresijai.

2. Remdamiesi tuo, kas išdėstyta aukščiau, mokslininkai padarė išvadą, kad vitaminas D yra kartu su testosteronu.

Ir tai reiškia: kuo daugiau ultravioletinės šviesos jūsų oda gauna deginimosi metu, tuo didesnis androgenų kiekis.

3. Nepaisant priešingo efekto, testosteronas struktūriškai yra panašus į estrogeną.

Pašalindamas tik vieną anglies atomą, mūsų kūnas gali paversti vyrišką hormoną moteriškuoju, tačiau jis neveikia atvirkščiai..

4. Keista, kad moters ašaros tiesiogine to žodžio prasme atbaido vyro seksualinį potraukį, sumažina libido.

Tokią išvadą padarė Izraelio mokslininkai, patikrinę 40 vyrų reakciją į ponios ašarų kvapą.

5. Kartais vyrai gimsta turėdami genetinę mutaciją - Moriso sindromą -, kai jų organizmo atsparumas vyriškiems hormonams yra susilpnėjęs..

Šiuo atveju, nepaisant Y chromosomos, vyras vystosi pagal moterišką tipą, tapdamas pseudohermafroditu - vyruku moters kūne. Šis reiškinys spalvingai iliustruotas serijoje „Namas MD“.

6. Reprodukcinių funkcijų išnykimas su amžiumi aplenkia ne tik moteris menopauzės metu, bet ir vyrus, kurių būklė vadinama „andropause“.

Jam būdingas testosterono lygio sumažėjimas, atminties sutrikimas, prakaitavimas, padidėjęs nuovargis ir erekcijos problemos..

7. Įsimylėjusios žmogaus smegenys į kraują išskiria hormonus, kurių poveikis panašus į stiprius vaistus - serotoniną, endorfiną ir norepinefriną..

Taigi galime pasakyti, kad įsimylėję žmonės yra tikrai „užmėtyti akmenimis“.

8. Tik pusės minutės apkabinimai provokuoja oksitocino išsiskyrimą - hormoną, kuris sukelia ramybės ir pasitikėjimo jausmą, mažina nerimą ir stresą..

Mokslininkai taip pat įrodė teigiamą oksitocino poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai..

9. Siaubo filmų žiūrėjimas padeda sudeginti riebalų perteklių ir padidinti libido.

Priežastis - aktyvus adrenalino ir kortizolio, kurie pagreitina medžiagų apykaitą, gamyba..

10. Intymumas atjaunina organizmą dėl stipraus endorfinų išsiskyrimo orgazmo metu.

Pastarasis pagerina kraujotaką ir skatina padidintą hialurono rūgšties, kuri drėkina odą ir išlygina raukšles, gamybą..

11. Žmogaus kūne esantys hormonai gamina ne tik skydliaukę, hipofizę, kasą ir antinksčius..

Be įprastų liaukų, mokslininkai į sąrašą įtraukia skrandį, kuris yra atsakingas už alkio jausmą, siunčia signalus naudodamas greliną, taip pat nėščių moterų placentą, kuri palaiko estrogeno gamybą..

12. Nemiga yra pavojinga.

Ne tik tai, kad nemiegant, organizmas sustabdo melatonino, kuris laikomas stipriausiu imunomoduliatoriumi, gamybą. Dėl miego režimo pažeidimo gaminamas insulinas, kuris tampa pagrindine 2 tipo diabeto priežastimi.

13. Beje, šiandien diabetas yra labiausiai paplitęs hormoninis sutrikimas pasaulyje. Nuo to kenčia beveik 9% gyventojų..

Cukrinio diabeto požymiai yra mieguistumas, troškulys, dažnas šlapinimasis, blogas žaizdų gijimas ir neryškus matymas. Būk atsargus!

14. Žmogaus smegenys yra linkusios susikoncentruoti į neigiamą, taip pat greičiausiai prisimename blogiausius savo gyvenimo įvykius - skausmą, išdavystę, pažeminimą..

Taip yra dėl to, kad streso metu kūnas gamina šoko dozes adrenalino, kuris sustiprina emocijas ir pagreitina įsiminimo procesą.

15. Didelis stresas kenkia silpnosios lyties sveikatai dėl didelio moters nervų sistemos lankstumo.

Štai kodėl moterims sunkiau suvaldyti savo emocijas, be to, joms reikia daugiau laiko nusiraminti ir atsipalaiduoti..

16. Moterys dažniau nei vyrai kenčia nuo stiprios migrenos.

Taip yra dėl moteriškų hormonų - prolaktino ir estrogeno -, kurie stimuliuoja galvos skausmą, gamybos. Bet testosteronas, atvirkščiai, jį sumažina.

17. Beje, stipresnės lyties atstovų agresyvumas nekoreliuoja su testosterono lygiu.

Pastarasis paveikia tik libido, o jo dėka kairysis pusrutulis veikia geriau, padėdamas vyrams erdviniu mąstymu ir tiksliaisiais mokslais..

18. Alkoholis daro diuretinį poveikį organizmui dėl to, kad jis blokuoja antidiuretinio hormono gamybą.

Dėl to inkstai nebelaiko vandens, todėl yra pažeista vandens ir druskos pusiausvyra bei greita dehidracija..

19. Šiltesniais mėnesiais žmonės išties atrodo patrauklesni..

Visa kaltė yra dienos šviesos valandų padidėjimas, kuris padeda kūnui gaminti trūkstamus hormonus, stiprindamas nagus, plaukus ir odą..

20. Vyrai renkasi blondines, nes blondinai plaukai merginos natūraliai turi daugiau estrogeno - grynai moteriškų hormonų.

Tačiau su amžiumi ir gimus vaikams jų lygis mažėja, todėl net platinos blondinės pradeda tamsėti.

Tikimės, kad jus domino šie faktai apie hormonus. Pasidalykite atradimais su draugais.

Dalykitės įrašu su draugais!