Testosteronas moterims: padidėjęs, normalus, žemas hormonų kiekis, laisvasis ir bendras testosteronas

Testosteronas daugelio yra laikomas tipišku vyrišku hormonu. Tai klaidinga nuomonė - šio hormono yra ir moters kūne, tiesiog moterų jo yra daug mažiau. Testosteroną gamina moterys iš antinksčių ir kiaušidžių, riebalinio audinio ir placentos..

Už ką atsakingas testosteronas?

Testosteronas yra atsakingas už svarbias kiekvienos moters kūno funkcijas. Tai padeda sureguliuoti riebalinių liaukų gamybą, palaikyti raumenų masę ir atlikti nervų sistemos funkcijas. Jis yra atsakingas už pieno liaukų augimą, už seksualinių savybių vystymąsi, reguliuoja folikulo brendimą, kontroliuoja seksualumą.

Hormonas taip pat yra atsakingas už raumenų ir kaulų augimą. Hormonas testosteronas veikia moters lytinį potraukį, taip pat bendrą gyvenimo kokybę. Manoma, kad padidėjus hormono koncentracijai, seksualinis gyvenimas pagerėja. Svarbus stabilus hormonų kiekis. Testosterono koncentracija moters kūne gali šiek tiek skirtis, priklausomai nuo paros laiko, nėštumo buvimo ir fazės, mėnesinių ciklo ir amžiaus. Hormonų koncentracijos pokytis gali rodyti patologijos buvimą ar ligos vystymąsi.

Medicinoje įprasta atskirti dvi testosterono rūšis.

Bendras testosteronas

Hormono kiekis organizme kaip visuma, surištos ir laisvos medžiagos kiekis.

Nemokamas testosteronas

Nurodo su baltymais nesusijusio aktyvaus hormono kiekį. Jos vaidmuo reikšmingiausias formuojant skeletą ir raumenis bei reguliavimo procese.

Norint veiksmingai ištirti pacientus, rekomenduojama nustatyti bendrojo ir laisvojo testosterono lygį.

Testosterono norma moteriai (lentelė pagal amžių)

Iki šiol žinomos testosterono normos. Leistinas hormono kiekis nustatomas atsižvelgiant į amžių - nuo 0,12 iki 3,1 iki 40 metų, nuo 0,2 iki 2,6 iki 59 metų, testosterono norma vyresnėms nei 60 metų moterims, norma yra nuo 0,12 iki 1,7. Analizė pagrįsta kraujo tiekimu iš paciento venos. Norint gauti patikimą rezultatą, analizės išvakarėse būtina laikytis daugybės taisyklių. Pirmiausia tai lemia ciklas - rekomenduojama patikrinti testosterono lygį nuo 3 iki 5, taip pat nuo 8 iki 10 menstruacinio ciklo dienų..

Testosterono testas

Dieną prieš kraujo donorystę būtina atsisakyti lytinių kontaktų, neįtraukti fizinio aktyvumo, atsargiai vengti stresinių situacijų. Be to, dieną prieš testą negalima valgyti riebaus maisto ir gerti alkoholio. Kelias valandas nerekomenduojama valgyti ar rūkyti. Laikantis šių taisyklių, yra didelė tikimybė, kad bus pristatyta aukštos kokybės biomedžiaga ir gauti tikslūs analizės rezultatai. Tiek žemiems, tiek aukštiems rodikliams reikia pakeisti būseną. Reikia gydytis.

Sumažėjęs testosterono kiekis moterims

Sumažėjusi hormono koncentracija moteryje yra pagrindinis organizmo senėjimo simptomas. Priežastys gali būti išorinės ir vidinės. Rodiklis gali priklausyti nuo amžiaus - po 40 metų testosterono lygis sumažėja beveik 2 kartus.

Mažo testosterono simptomai moterims

  • nuolatinio nuovargio jausmo atsiradimas;
  • kūno raumenys susilpnėję;
  • sumažėjęs lytinis potraukis;
  • silpni balso stygos;
  • sumažėja viso kūno plaukų linija, plaukai iškrenta ir tampa plonesni;
  • mažėja svoris, kyla problemų dėl jo išlaikymo, ypač viršutinėje kūno dalyje;
  • oda tampa sausa;
  • bloga nuotaika;
  • miego sutrikimas ir nemiga;
  • šaltas netoleravimas;
  • odos ir nagų plokštelių pablogėjimas.

Sumažėjus moters testosterono lygiui, moters elgesys organizme keičiasi. Ji tampa mieguista, mieguista ir pavargusi. Vyrauja bloga nuotaika, gali virsti depresija ar tantrumu. Taip pat nedidelis testosterono kiekis paveikia lubrikanto gamybą lytiniuose organuose, o tai daro įtaką lytinių santykių kokybei ir pasireiškia skausmu.

Mažo testosterono priežastys moterims

Dažniausios žemo testosterono lygio priežastys moterims:

  • menopauzės pradžia, dėl to keičiasi hormoninis fonas. Daugelis hormonų gaminami mažesniais kiekiais, įskaitant testosteroną;
  • sutrikusi inkstų veikla, nes hormonas išsiskiria iš antinksčių, sutrinka jo gamyba;
  • pašalintos kiaušidės;
  • tam tikrų vaistų, tokių kaip ketokonazolas ar opioidai, vartojimas.

Be to, hormonas mažai gaminamas sergant genetinėmis ligomis (pavyzdžiui, Dauno sindromu).

Galimos ligos

Testosterono kiekis kraujyje mažėja palaipsniui ir gali trukti keletą metų. Mažas hormono kiekis gali sukelti įvairias sunkias ligas, tokias kaip:

  • anemija
  • diabetas
  • širdies ir kraujagyslių ligos
  • osteoporozė
  • krūties navikai

Norint nustatyti žemo testosterono lygio priežastį ir galimą patologijos buvimą, būtina atlikti išsamią diagnozę laboratorijoje, o paskui pasikonsultuoti su endokrinologu..

Kaip padidinti testosteroną moterims

Gydymą prižiūri tik gydytojai. Svarbu ne tik vartoti vaistus, kad padidėtų hormonas, bet ir pakeisti gyvenimo būdą. Integruotas požiūris padės per trumpą laiką išspręsti problemą. Būtina gyventi aktyvų gyvenimo būdą, valgyti teisingai, atsisakyti rūkymo, alkoholio ir kitų medžiagų. Miegokite bent 8 valandas per dieną. Gyvenkite įprastą lytinį gyvenimą. Kaip nurodo gydytojas, atliekama hormonų terapija. Susideda iš geriamųjų, injekcinių ar transderminių preparatų. Galima naudoti poodinius implantus, kurie kasdien išskiria reikiamą hormono dozę. Chirurgas juos nustato. Taip pat naudokite aktualias medžiagas - žvakes, kremus ar gelius.

Rekomenduojama mityba

Badavimas ir noras numesti svorio gali būti viena iš testosterono lygio sumažėjimo priežasčių. Po ilgos dietos testosterono atstatymas gali užtrukti gana ilgai. Testosterono gamybai gali būti naudingas nedidelis kalorijų perteklius. Svarbus hormono gamybai yra baltymų, ypač gyvulinių, baltymų - pieno, kiaušinių, mėsos ir žuvies - kiekis dienos racione. Be to, būtina kontroliuoti riebalų, kurių geriausi šaltiniai yra jūros žuvis, graikiniai riešutai ir kai kurie augaliniai aliejai, suvartojimą. Galiausiai negalima neįvertinti angliavandenių svarbos maiste - tai apima javus, šakniavaisius, bulves, pieną ir pieno produktus..

Produktai, kurie padidina testosterono kiekį moterų kraujyje:

  • daržovės (brokoliai, kopūstai, salotos)
  • produktai, kurių sudėtyje yra cinko (austrės, midijos, jautiena, ėriena, špinatai)
  • maistas, kuriame yra seleno (žuvis, jūros gėrybės, kepenys, grybai ir mielės)
  • produktai, kuriuose yra omega-3 (sardinės, lašiša, skumbrė, graikiniai riešutai ir linų sėklos)

Alternatyvūs testosterono lygio padidinimo būdai

Naudoti alternatyvius metodus leidžiama tik kaip pagalbinį gydymą ir jie neturėtų trukdyti gydytojo nurodymams. Testosterono gamybą moterims galite padidinti natūraliomis priemonėmis - imbiero mišiniu, kondensuotu pienu, jonažolės infuzija, taip pat vaistažolių užpilu, turinčiu įtakos hormoniniam fonui..

Vaistai

Testosterono padidinimui skirtų vaistų pasirinkimą atlieka gydytojas, atlikęs išsamų moters patikrinimą. Gydymo trukmė ir dozavimas priklauso nuo ligos sunkumo. Ilgalaikio turto, kurį galima gydyti, aprašymas:

  • ampulės preparatai - „Nebido“, „Sustanonn-250“, „Enantan“.
  • tabletės - Proviron, Tribestan, Testoral, Methandren, Methyltestosterone, Androral.
  • pleistras - androdermas, klijuojamas ant skrandžio, nugaros ar klubų.
  • androgelis - tepamas ant pečių ar skrandžio, siekiant pagerinti raumenis ir kaulą.

Gydymo metu svarbu užkirsti kelią hormonų pertekliui kraujyje.

Padidėjęs testosterono kiekis moterims

Testosterono lygio padidėjimas moterų kraujyje rodo moterų sveikatos problemų buvimą. Jei nustatomas didelis hormono kiekis kraujyje, būtina pasikonsultuoti su ginekologu, nes padidėjęs testosteronas paveikia reprodukcinę sistemą.

Padidėjusio testosterono simptomai moterims

Pagrindiniai padidėjusio testosterono požymiai:

  • depresinė būsena ir psichologinis nestabilumas
  • kiaušidžių disfunkcija
  • menstruacijų pažeidimai ar menstruacijų nutraukimas
  • nemiga
  • odos pablogėjimas
  • padidėjęs seksualinis aktyvumas
  • sunku pastoti ir pagimdyti vaiką
  • gausus prakaitavimas
  • raumenų augimas, svorio padidėjimas ar svorio metimo problemos
  • plaukų slinkimas ar nuplikimas
  • riebi oda, spuogai ir spuogai
  • sumažinti balso tembras

Padidėjus testosterono lygiui, padidėja plaukų perteklius visame kūne, oda yra linkusi į sausumą ir lupimąsi. Šie simptomai gali rodyti bendrojo arba laisvojo testosterono, kuris yra aktyvesnė hormono forma, padidėjimą..

Padidėjusios testosterono priežastys moterims

Dažniausios padidėjusio testosterono priežastys organizme:

  • kiaušidžių pažeidimas ar patinimas, policistika
  • onkologinė liga
  • ilgalaikė vaistų terapija, pavyzdžiui, su hormonų turinčiais vaistais
  • sutrikusi inkstų ir antinksčių funkcija
  • gimdos fibroma ir polipozė
  • endokrininės sistemos sutrikimas
  • paveldimumas

Galimos ligos

Dėl ilgalaikio moters kraujo testosterono padidėjimo gali kilti sunkios ligos, tokios kaip cukrinis diabetas, nevaisingumas ar nutukimas..

Kaip sumažinti moters testosteroną

Priemonių rinkinys padės sumažinti hormono kiekį kraujyje, be medicininės priežiūros, jis apima:

  • atsisakyti žalingų įpročių, ypač rūkymo
  • padidėjęs fizinis aktyvumas, sportas ar plaukimas
  • pašalinti miego trūkumą ir nepakankamas miego valandas
  • apriboti vaistų (steroidų, antibiotikų ir kitų) vartojimą

Rekomenduojama mityba

Norint sumažinti testosterono lygį, rekomenduojama valgyti estrogeninį aktyvumą turinčius maisto produktus. Patartina atsisakyti riešutų ir jūros gėrybių. Testosteroną mažina tokie maisto produktai kaip pienas, šviežios daržovės ir vaisiai, natūralios sultys, medus, kava ir žalioji arbata. Į racioną būtina įtraukti kompleksinius angliavandenius - makaronus, grūdus ir augalus. Taip pat rekomenduokite linų sėmenų aliejų, datas, saldžius obuolius ir abrikosus.

Alternatyvūs testosterono sumažinimo būdai

Yra ir kitų būdų, kaip sumažinti testosterono kiekį moters kraujyje be tablečių. Tai apima mėtų arbatą, linų sėmenų užpilą, šalavijų sultinį. Vaistinėje galite nusipirkti bijūnų tinktūros, ji laikoma veiksmingu hormonų kiekį mažinančiu vaistu.

Vaistai

Vaistus testosterono kiekiui organizme mažinti skiria tik gydytojas. Tai gali būti hormoniniai vaistai, tokie kaip metforminas, prednizonas, deksametazonas ir spironolaktonas. Kaip gydymą galima pasirinkti geriamuosius kontraceptikus, „Diane 35“ ar „Cyproterone“.

Įdomūs faktai apie moters testosteroną

  1. Moters išvaizda nėra testosterono lygio rodiklis. Dažnai neįmanoma nustatyti hormoninės problemos pagal moters išvaizdą - nevaisingumas dėl testosterono sutrikimų gali atsirasti labai moteriškai moteriai, o vyriškos lyties figūros savininkė ir padidėjęs plaukų kiekis ant kūno tokių problemų neturi..
  2. Padidėjus testosterono lygiui, moters prigimtis dažnai keičiasi. Hormonų perteklius gali parodyti ambicijas, agresiją, konkurenciją. Gali būti polinkis rizikuoti, azartiniai žaidimai ir žaidimai bei alkoholis.
  3. Moterims, išgyvenančioms romantiškus santykius, kelis mėnesius padidėjęs testosterono lygis, ypač lyginant su vienišomis moterimis. Šį faktą įrodo italų mokslininkai..

Išvada

Moters kūno hormoninis fonas yra sudėtingesnė sistema nei vyro hormoninis fonas. Moters testosterono lygio pokytis gali atsirasti dėl daugelio veiksnių, tokių kaip amžius ir nėštumas, taip pat gali reikšti, kad moters organizme yra patologija ar liga. Nepaisant gana nedidelio šio hormono kiekio moters organizme, kai jo sumažėja arba padidėja, gyvenimo kokybė ir sveikata blogėja. Svarbu stebėti savo sveikatą ir vadovautis sveika gyvensena: miegokite bent 8 valandas per dieną, gaukite pakankamai vitaminų, sportuokite, atsisakykite žalingų įpročių, gyvenkite įprastą lytinį gyvenimą ir venkite streso. Tai yra saugiausias būdas išlaikyti savo sveikatą, o ne leisti pasikeisti hormoniniam fonui.

Koks turėtų būti testosterono lygis moterų kraujyje?

Testosterono apžvalga

Yra testosterono savybės, būdingos abiem lyčių grupėms. Tai apima seksualinių savybių formavimąsi, azoto ir fosforo apykaitos reguliavimą ir dalyvavimą raumenų ir kaulų audinių vystymesi. Pagal šio hormono įtaką sustiprėja kaulai. Jam priklauso dalis riebalinių liaukų ir kaulų čiulpų. Daugelis pagrindinių medžiagų yra tiesiogiai priklausomos nuo testosterono. Pavyzdžiui, progesteronas skatina kepenų lipoproteinų susidarymą. Jis yra atsakingas už baltymų ir insulino sintezę. Testosterono įtakoje taip pat atsiranda vadinamųjų džiaugsmo hormonų - endorfinų.

Testosteronas moterims - vienas iš pirmaujančių „ne moteriškų“ hormonų.

Moterims testosteroną gamina kiaušidžių ir antinksčių žievės ląstelės. Jų organizme šis hormonas atlieka šias funkcijas:

  • riebalinio audinio pasiskirstymas;
  • libido ir seksualinės sveikatos reguliavimas;
  • folikulo brendimo užtikrinimas ovuliacijos metu;
  • pieno liaukų vystymasis.

Šio hormono kaupimasis ir aktyvumas vyksta specifinėse tikslinėse ląstelėse, esančiose pagumburio, gimdos ir kiaušidžių folikuluose..

Testosterono vystymasis vyksta veikiant hipofizės hormonams. Šio „vyriško“ hormono aktyvumas pastebimas jau nuo 13-osios vaisiaus vystymosi savaitės. Moters organizme ovuliacijos metu normalus bendrojo testosterono lygis pasiekia piką.

Moteriško kūno pagrindinių hormonų santykis

Tarp susijusių „moteriškų“ hormonų yra trys, kurie turi įtakos „vyriškojo“ hormono koncentracijai. Būtent šios medžiagos išlaiko funkcijas moters kūne:

  1. Prolaktinas. Jis išsiskiria priekinėje hipofizės dalyje ir tiesiogiai veikia pieno liaukų laktaciją ir vystymąsi..
  2. Estrogenas. Esant padidėjusiai koncentracijai, sumažėja testosterono gamyba.
  3. Progesteronas. Ji yra atsakinga už menstruacinį ciklą, nėštumą ir vaisiaus vystymąsi..

Padidėjęs šių trijų medžiagų kiekis sukelia seksualinių funkcijų iškraipymą ir moters antrinių seksualinių savybių praradimą.

Estrogeno sintezė

Šio hormono sintezės medžiagos yra androstenedionas ir testosteronas. Antinksčių fermentai taip pat aktyviai dalyvauja procese. Jie suteikia „vyriškojo“ lytinio hormono virsmą „moteriškuoju“. Ši transformacijų grandinė formuojasi: cholesterolis sintetina testosteroną. Tada, veikiant folikulus stimuliuojančiam hormonui, kiaušidėse susidaro estradiolis.

Sintezėje dalyvauja kitas hormonas, svarbiausias moters gyvenime - DHEA C. Visas vardas yra dehidroepiandrosterono sulfatas. Iš estradiolio jis galiausiai virsta mūsų klausai labiau žinomu estrogenu.

Testosterono norma ir nukrypimai nuo jos

Laboratorijoje testosterono koncentracija tiriama pradedant kraujo serumu. Moters organizme šio hormono norma laikoma 0,24 - 3,8 nmol / L. Nukrypimai galimi abiem kryptimis..

Specialistai išskiria bendrą, surištą ir laisvą testosteroną. Organizme šių rūšių santykis ir funkcijos yra šie:

  1. Laisvas testosteronas nurodo hormonų, neprisijungusių prie baltymų, kiekį. Koncentracija - 4%.
  2. Susirišęs sąveikauja su globulinu. Jis neaktyvus, užima 60–70 proc. Bet aktyvus testosteronas, susijęs su albuminu, yra 25–40 proc..
  3. Bendras testosteronas sudaro visą hormono koncentraciją organizme..

Prancūzijos fiziopatologijos centro tyrimų duomenimis, alerginė astma moterims yra dvigubai didesnė nei vyrų. Mokslininkai tai priskiria mažam testosterono kiekiui moters organizme.

Padidėjęs testosterono kiekis moterims sukelia vyrų simptomus.

Testosteronas suteikia chondrogeno ląstelių gamybą. Ši medžiaga yra kolageno skaidulų, kremzlių ir elastino pagrindas..

Tarp testosterono ir moterų sveikatos yra kritinis ryšys. Šis hormonas tiesiogiai dalyvauja estrogeno sintezėje. Tačiau pastarosios reikšmę moters kūnui sunku perdėti. Sumažėjęs estrogenų kiekis sukelia ginekologines ligas, osteoporozę, depresiją.

Testosterono analizė

Testosterono koncentracijos nustatymas atliekamas laboratoriniu būdu. Dažniausiai tam tiriamas veninis kraujas..

Jos tvora atliekama nuo 5 iki 7 kiaušidžių ciklo dienų. Likus 12 valandų iki kraujo donorystės, reikia nutraukti valgymą ir fizinį aktyvumą. Neapima intymumo, alkoholio ir rūkymo. Patikrinimo rezultatas paprastai paruošiamas per 24 valandas..

Laboratorijose ši analizė dažnai būna mokama.

Kas gali turėti įtakos rezultatų patikimumui.

Tyrimo kokybei didelę įtaką gali turėti vaistų, keičiančių hormonų koncentraciją kraujyje, vartojimas.

Didėjanti testosterono koncentracija apima:

  • anabolinės medžiagos;
  • barbitūratai;
  • valproinė rūgštis;
  • hormoniniai kontraceptikai;
  • prieštraukuliniai vaistai.

Hormono lygį žymiai sumažina tokios medžiagos:

  • antiandrogeniniai vaistai;
  • kortikosteroidų hormoniniai vaistai;
  • narkotikai ir pirmtakai;
  • fenotiazido dariniai;
  • gliukoze;
  • etanolio.

Štai kodėl tyrimo išvakarėse reikia nutraukti bet kokių vaistų vartojimą ir paprastai aukoti kraują tuščiu skrandžiu. Jei dėl sveikatos priežasčių jums reikia reguliariai vartoti bet kokius vaistus, praneškite apie tai tyrimą paskyrusiam gydytojui ir kraują imančiam laboratorijos technikui.

Kaip moterims pasireiškia žemas testosterono kiekis

Moters kūnas gana greitai reaguoja į testosterono kritimą. Tarp nepageidaujamų pasekmių yra:

  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • raumenų aktyvumo sumažėjimas;
  • įvairūs emocinės sferos sutrikimai: depresija, dirglumas, nervingumas;
  • būdinga laikotarpiui po gimdymo, depresijos, letargo ir apatijos būsena;
  • kaulų tankio sumažėjimas ir didelė lūžių rizika;
  • sausa oda.

Jei pastebėjote tokius simptomus savyje, greičiausiai turite patikrinti testosterono lygį kraujyje.

Padidėjęs testosteronas

Su amžiumi susijęs testosterono kritimas yra amžina vyrų problema. Bet moterims, kurios įėjo į menopauzę pagal amžių, jos perteklius sukelia problemą. Ženkliai padidėjus testosteronui, atsiranda tokių nepageidaujamų pokyčių:

  • sutrinka menstruacinis ciklas ir galimybė pastoti;
  • yra nėštumo nutraukimo grėsmė;
  • intensyvus plaukų augimas pasireiškia veido, rankų, kojų ir nugaros odoje;
  • keičiasi balso tembras: jis tampa žemesnis;
  • padidėja kiaušidžių, gimdos ir pieno liaukų naviko išsivystymo rizika;
  • yra didelė Kušingo sindromo tikimybė;
  • oda rupėja, kūno kvapas tampa sunkesnis;
  • elgesys tampa agresyvesnis.

Moteris, kuri yra dėmesinga sau, būtinai atkreips dėmesį į simptomus, kalbės apie savo hormoninio fono pažeidimus. Tokiu atveju būtinai turėtumėte kreiptis į ginekologą-endokrinologą.

Aukšto testosterono priežastys nėštumo metu

Normos viršijimas ne visada susijęs su ligomis. Pavyzdžiui, nėštumo metu testosteronas padidėja keturis kartus. Šio padidėjimo priežastis yra šio hormono gamyba placentos ir vaisiaus organizme. Jei moteris nėščia su berniuku, tada koncentracija ypač padidėja. Iki trečiojo trimestro hormonas pasiekia maksimalią vertę..

Padidėjęs moters testosteronas sukelia pokyčius ne tik kūne, bet ir psichikoje.

Tuo pačiu moters gyvenimo laikotarpiu jos koncentracija ir kortizolis smarkiai padidėja. Šis hormonas, kurį gamina antinksčiai, tiesiogiai dalyvauja gimdant kūdikiui.

Testosterono koncentracija

Dažniausiai testosterono lygio padidėjimą lemia:

  • įvairios antinksčių ligos;
  • hormoninės genetinės ligos;
  • sutrikimai normaliame moterų lytinių organų veikime: endometriozė, naviko ligos, fibroidai;
  • patologiniai hipofizės pokyčiai.

Tarp išvardytų priežasčių pagrindinį vaidmenį vaidina antinksčių funkcijos sutrikimas.

Būdai atkurti normalų

Prieinamiausi metodai grįžti prie normalaus yra dietos korekcija ir padidėjęs fizinis aktyvumas..

Į savo dienos racioną turėtų būti įtraukti šie maisto produktai:

  • augaliniai aliejai, riešutai, alyvuogės, riebalai ir amino rūgštys;
  • Jūros gėrybės, kuriose gausu cinko, ir naminiai paukščiai.

Jei norma bus pasiekta, tada griežtą dietą padės išlaikyti. Nepamirškite atsisakyti produktų, kuriuose yra hormoninių papildų ir pesticidų. Kitas žingsnis yra sumažinti estrogeno ir ksenoestrogenų kiekį organizme.

Sunkiais atvejais ir tik pagal tyrimų rezultatus skiriami vaistai. Paprastai naudojamas propionatas. Į šio vaisto sudėtį įeina nemokamas, biologiškai prieinamas testosteronas..

Hormoniniai sutrikimai moters gyvenime yra ypač rimtas reiškinys. Moteriškas kūnas yra skirtas pagimdyti ir pagimdyti vaiką. Todėl jis yra daug jautresnis hormoninio fono pokyčiams. Norėdami išvengti hormoninių problemų, turėtumėte reguliariai konsultuotis su endokrinologu ir ginekologu. Tai padeda išlaikyti reprodukcinę sveikatą, gerovę ir patrauklumą..

Nepaisant to, kad testosteronas daugiausia yra „vyriškasis“ hormonas, jo vaidmens moters kūne negalima pervertinti. Būtent jis yra „grynai moteriškų“ hormonų, atsakingų už svarbiausias jos kūno funkcijas, pagrindas.

6 priežastys, dėl kurių padidėja testosterono lygis moterims, ir kaip tai ištaisyti

Žemiau pateiktas adaptuoto straipsnio apie aukštą testosterono lygį moterims vertimas, kurį parašė praktikuojantis gydytojas ir funkcinės medicinos specialistas Westinas Childsas. Childsas tvarko pacientų dienoraštį, rašo kaip įmanoma prieinamesnius, rodo testų, kuriais jis remiasi, atspausdintus duomenis ir teikia konkrečias rekomendacijas. Hirsutizmu sergančioms moterims šis straipsnis yra naudingas tiek prasminga, tiek ir kaip požiūrio iliustracija..

Svorio padidėjimas, spuogai, plaukų slinkimas (ir hirsutizmas - apytiksliai Hairbug.ru) - ar turite tai? Tai nėra baigtinis simptomų, susijusių su padidėjusiu testosterono kiekiu moterims, sąrašas. Kodėl kyla testosteronas ir ką reikia daryti norint jį sumažinti?

Bet kuris gydytojas gali pasakyti, kad testosterono koncentracija viršija normalią, tačiau tik nedaugelis nori pareikšti rekomendacijas, kaip išspręsti problemą. Norėdami judėti įprasto gyvenimo link, turite suprasti, kas tiksliai atsitiks jūsų kūnui.

Šiuo atveju problema ta, kad 95% atvejų didelis testosterono lygis yra ne sindromas, o kito hormoninio disbalanso simptomas. Todėl pagrindinė užduotis yra rasti šį disbalansą ir išspręsti su juo susijusią problemą - tada sumažės testosterono koncentracija kraujyje.

Aukšto testosterono simptomai

Prieš pradėdami diskusiją apie aukšto testosterono lygio kraujyje priežastis ir kaip ją ištaisyti, turite išvardyti šios būklės simptomus..

Simptomai yra pagrindiniai, nes kiekvieno žmogaus kūnas turi savo normalų diapazoną. Mačiau daugybę moterų, kurioms būdingi padidėjusio testosterono lygio simptomai, tuo tarpu jų analizė buvo tik ties viršutine normos riba. (Perskaitykite straipsnį apie tai, kuo skiriasi „normos“ samprata asmenims, populiacijoms, ribotai geografiškai ir apskritai žmonijai - apytiksliai. Hairbug.ru)

Taigi, pagrindiniai padidėjusio testosterono simptomai:

  • Svorio padidėjimas (ypač greitas) arba negalėjimas jo numesti.
  • Plaukų slinkimas, ypač vyrams ir esant normaliam skydliaukės hormonų lygiui.
  • Spuogai, pakitęs odos ir plaukų riebumas; cistiniai spuogai yra paplitę, ypač ant smakro.
  • Nuotaikos pokyčiai: depresija, dirglumas, nerimas, dažni nuotaikų svyravimai.
  • Kitų hormonų pusiausvyros sutrikimas: estrogeno ir progesterono santykio pažeidimas, skydliaukės hormonų trūkumas (Childs šios priežasties nenagrinėja išsamiai, todėl perskaitykite mano straipsnį apie tai, kaip skydliaukės hormonų trūkumas arba hipotiroidizmas yra susijęs su testosteronu - apytiksliai Hairbug.ru), perteklius. antinksčių androgenai (pvz., DGAE-S).

Kaip matote, tai yra nespecifiniai, labai nespecifiniai simptomai, būdingi kitiems hormoniniams nukrypimams. Pavyzdžiui, skydliaukės hormonų trūkumas gali priaugti svorio ir prarasti plaukus, tačiau tokiu atveju plaukai iškils tolygiai, be plikų pleistrų, kaip vyrams. Skydliaukės hormonų perteklius gali sukelti spuogus, tačiau jie retai būna cistiniai ir neturi tendencijos atsirasti ant smakro. Taigi šie simptomai padės tiksliai nustatyti, kur įvyko hormoninis nepakankamumas. Tuomet hipotezes reikia patikrinti laboratorijoje..

Laboratorinis testosterono kiekis kraujyje

Taigi, pakalbėkime apie tai, kaip atrodo nenormalus testosterono lygis. Pažvelkime į keletą pavyzdžių. Pirmame pavyzdyje moteris turi aukštą laisvojo testosterono lygį ir viršutinę bendrojo testosterono normos ribą.

Matote, kad tik laisvas testosteronas yra pažymėtas kaip aukštas, tačiau iš tikrųjų pacientas apskritai turi testosterono perteklių. Kaip aš galiu žinoti? Faktas yra tai, kad matau veido plaukus, spuogus ir antsvorį. Žr.: laisvas testosteronas yra fiziologiškai aktyvi testosterono forma, kurios didelė koncentracija lemia aukščiau išvardintus simptomus. (Bendrasis testosteronas beveik neturi jokios diagnostinės vertės - apytiksliai. Hairbug.ru.)

Šio paciento priežastis buvo atsparumas insulinui. Dirbdami šia linkme, mums pavyko sumažinti laisvojo testosterono kiekį kraujyje, o simptomai išnyko.

Vėlgi, mes matome aukštą laisvojo testosterono lygį ir visiškai normalų bendrojo testosterono lygį. Šeimos gydytojas problemų nepastebėjo, nes perteklinis plaukų augimas buvo silpnas, svoris buvo ant viršutinės normos ribos, tačiau mergaitę kankino aštrūs nuotaikos svyravimai ir dirglumas..

Štai kodėl taip svarbu tyrinėti simptomus kartu su laboratoriniais tyrimais, kad būtų galima pamatyti ir diagnozuoti problemą..

Taip pat noriu parodyti mažo testosterono kiekio kraujyje pavyzdį..

Pagrindinė paciento problema buvo atsparumas insulinui, todėl pateikiau glikozilinto hemoglobino A1c (HbA1c) vertę (HbA1c yra specifinis žymeklis, padedantis įvertinti vidutinį gliukozės kiekį kraujyje per pastaruosius 2–3 mėnesius - apytiksliai Hairbug.ru). Atminkite: didelis insulino kiekis gali sukelti tiek aukštą, tiek žemą testosterono kiekį, tai priklauso nuo kiekvieno paciento. Ir abi šios sąlygos yra vienodai blogos.

Dabar jūs žinote, kaip nustatyti padidėjusį testosterono kiekį ir kokius simptomus reikia stebėti..

6 priežastys, dėl kurių moterys patiria aukštą testosterono kiekį

Kai hormonų lygis pakyla pakankamai aukštai, tampa sunkiau išsiaiškinti, kas tiksliai pradėjo procesą. Ši situacija iš esmės skiriasi nuo žemo lygio, kai simptomų sumažinimui pakanka pridėti „trūkstamą“. Todėl dauguma bendrosios praktikos gydytojų susipainioja, kai kyla padidėjęs hormonų kiekis..

1. Atsparumas insulinui

Santykis tarp atsparumo insulinui (arba supaprastintą dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje) ir testosterono yra didžiulis (daugiau apie šią nuorodą skaitykite atskiroje medžiagoje - hairbug.ru komentaras). Insulinas gali sumažinti ir padidinti testosterono lygį. Vyrams hormonas paprastai mažina testosterono kiekį, o moterims - abu. Norėdami nustatyti ryšį savo kūne, turite paaukoti kraują gliukuotam hemoglobinui A1c, nevalgiusiam insulinui, kartu su bendruoju ir nemokamu testosteronu. Jei nustatomas didelis insulino kiekis kartu su dideliu laisvojo testosterono kiekiu, insulinas sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimą.

Moterys, turinčios aukštą testosterono kiekį kartu su atsparumu insulinui, įgyja PCOS (policistinių kiaušidžių sindromą). Šiems pacientams yra didelis insulino, testosterono ir estrogeno kiekis bei žemas progesterono kiekis. Tai sąlygoja saikingą veido plaukų augimą, tačiau kai kuriais atvejais dėl hormonų pusiausvyros sutrikimo oda patamsėja, riebalai nusėda ant pilvo ir atsiranda didelis nuotaikos svyravimas. Paprastai kuo blogiau nevalgius insulino, tuo sunkesni simptomai..

2. Estrogeno dominavimas prieš progesteroną

Visi mūsų kūno hormonai sąveikauja tarpusavyje. Apsvarstykite juos kaip žiniatinklį: negalima liesti vienų gijų, netrikdydami kitų, bet norint pakeisti visą žiniatinklį, pakanka nutraukti vieną giją. Šis principas galioja ir hormoninei sistemai. Hormonai žaidžia tuo pačiu metu, taigi, jei vienas iš jų išstumiamas iš programos, tai sukels nesėkmę likusiose dalyse.

Moteriški lytiniai hormonai estrogenas ir progesteronas yra ypač glaudžiai susiję. Tikslus jų tarpusavio ryšio mechanizmas nežinomas, tačiau jie neabejotinai veikia testosterono lygį. Paimkite, pavyzdžiui, moteris, turinčias priešmenstruacinį sindromą ar priešmenstruacinį disforinį sutrikimą (sunki priešmenstruacinio sindromo forma - apytiksliai Hairbug.ru). Šios sąlygos yra susijusios su estrogeno dominavimu, ir šioms moterims buvo nustatytas testosterono ir DHEA lygio padidėjimas. Palyginkite juos su moterimis menopauzės metu, kai žemas estrogeno kiekis derinamas su visišku progesterono trūkumu, o vėliau testosterono lygis kraujyje mažėja (tačiau ūsai vis tiek pradeda augti, vėlgi dėl abipusės lytinių hormonų koncentracijos - apytiksliai. Hairbug.ru).. Viena aišku: pasikeitęs estrogeno ir progesterono koncentracija turi įtakos testosterono koncentracijai.

3. Mažas fizinis aktyvumas

Treniruotės yra papildoma pagalba jūsų kūnui, norint panaudoti testosterono perteklių. Nors fizinio aktyvumo ir testosterono lygio nėra tiesioginio ryšio, mankšta padeda esant per dideliam insulino kiekiui, o tai savo ruožtu mažina aukštą testosterono lygį. Mechanizmas yra paprastas: mažai insulino yra normalus testosteronas, didelis insulino kiekis yra didelis testosterono kiekis. Fizinis aktyvumas padeda sumažinti insulino kiekį, padidindamas jūsų kūno ląstelių jautrumą..

Be to, fizinis aktyvumas padeda įveikti amžiną kompanioną nenormalų testosterono kiekį - antsvorį.

4. Antinksčių ligos (didelis DHEA kiekis)

Antinksčių ligos yra retesnės. Viskas, kas provokuoja antinksčių perteklinį darbą, gali padidinti testosterono lygį. Norėdami tai suprasti, pažiūrėkite į schemą, kaip jūsų kūnas išskiria testosteroną:

Matyta, kad testosterono pirmtakai yra DHAE, pregnenolonas, progesteronas ir androstenedionas. Jei jų yra daugiau, testosterono lygis gali padidėti..

Taip pat yra keletas sąlygų, lemiančių padidėjusį DHEA ir testosterono gamybą: antinksčių žievės hiperplazija, stiprus stresas ir su tuo susijęs antinksčių išsekimas, per didelis papildų vartojimas su DHA / nėštenolonu / progesteronu ir vėl atsparumas insulinui. Todėl DHAE lygio kraujyje ir kortizolio kiekio kasdieniame šlapime patikrinimas yra geras testas norint nustatyti padidėjusio testosterono lygio priežastis. Atminkite, kad hormonai neveikia savarankiškai.

5. Aukštas hormono leptino kiekis (atsparumas leptinui)

Leptin sukuria tokias sąlygas, kurios apsunkina svorio metimą. Jei nežinote, kas yra atsparumas leptinui, perskaitykite šį straipsnį anglų kalba, kaip jis neleidžia pašalinti antsvorio..

Trumpai tariant, atsparumas leptinui yra būklė, kai kūne yra per daug leptino ir jūs riebėjate, tačiau jūsų smegenys to nemato. Galvoje karaliauja alkis, o kūnas išsipučia riebalais. Leptin ne tik reguliuoja pilnatvės jausmą, bet ir yra atlygio sistemos dalis..

Riebalų ląstelių gaminamas leptinas dalyvauja apetito reguliavime, metabolizme ir nurodo smegenims, kada kaupti riebalus, o kada deginti. Atspėkite, kas nutiks, jei sumažės jautrumas leptinui. Jūsų smegenys nustoja gauti sotumo ataskaitas, kurios maitinamos leptinu, ir pradeda duoti tiesiogiai priešingas komandas: sulėtėja medžiagų apykaita, manote, kad esate alkanas, jūsų kūnas nustoja vartoti sukauptas kalorijas.

Ir ne tik tai: leptinas kontroliuoja testosterono sekreciją. Kuo daugiau leptino, tuo stipresnis jis stimuliuoja endokrinines liaukas sekretuojant testosteroną. (Čia jis kažkaip nepermatomas; neradau nė vieno straipsnio, patvirtinančio, kad leptinas skatina steroidų sekreciją, veikiau atvirkščiai; vis dėlto neabejotinai yra ryšys tarp leptino ir testosterono, skaitykite mano straipsnį apie leptiną ir plaukuotumą - apytiksliai. hairbug.ru.)

Aukštas leptino lygis taip pat nustatytas moterims, kenčiančioms nuo atsparumo insulinui (kuris savaime padidina testosteroną)..

6. Nutukimas

Dėl antsvorio savaime gali padidėti testosterono lygis. Riebalinės ląstelės padidina testosterono sekreciją padidindamos fermento 17 beta-hidroksisteroidų dehidrogenazės (5 tipas) aktyvumą. Pamirškite šį ilgą pavadinimą: svarbiausia, kad riebalai savaime padidina testosteroną ir net dėl ​​sumažėjusio kitų audinių jautrumo insulinui.

Pasakojimo moralas yra tas, kad be visų kitų gydymo būdų turite numesti svorio.

Kaip sumažinti testosterono lygį moterims?

Pirmiausia turite nuspręsti, kodėl padidėjo testosterono kiekis kraujyje. Užduotis yra išgydyti pagrindinę priežastį. Žemiau kalbėsiu apie šešių priežasčių, apie kurias kalbėjau anksčiau, gydymo metodus..

Aukštas insulino kiekis:

  1. Pridėkite didelio intensyvumo pratimą: padidėjus raumenų masei padidėja audinių jautrumas insulinui.
  2. Sumažinkite angliavandenių (ypač rafinuotų angliavandenių - cukraus, duonos, makaronų ir kt.) Vartojimą, pavyzdžiui, kaip dietos metu. Maistinė ketozė.
  3. Apsvarstykite galimybę vartoti skydliaukės hormono T3, kad pagreitintumėte medžiagų apykaitą ir padidintumėte ląstelių jautrumą insulinui (atkreipkite dėmesį, kad mes kalbame apie T3, o ne T4, o tik T4 parduodamas Rusijoje - hairbug.ru komentaras).
  4. Apsvarstykite galimybę vartoti specialius vaistus, kurie padidina jautrumą insulinui: SGLT-2 inhibitoriai, Metforminas, GLP-1 agonistai, alfa-amilazės inhibitoriai..
  5. Apsvarstykite galimybę vartoti maisto papildus: berberiną (1000–2000 mg per dieną), alfa lipoinę rūgštį (600–1200 mg / per dieną), magnį, chromą, PolyGlycopleX - visi šie papildai gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir insulino kiekį..

Estrogeno ir progesterono disbalansas:

  1. Įsitikinkite, kad skydliaukė veikia tinkamai: dėl hipotiroidizmo estrogenas dominuoja virš progesterono.
  2. Įsitikinkite, kad estrogeno metabolizmas jūsų kūne yra optimalus, tam svarbu kepenų veikla ir tinkama mityba..
  3. Menopauzės metu apsvarstykite galimybę vartoti bioidentinius hormonus (progesterono ir estradiolio / estriolio mišinį)..
  4. Apsvarstykite galimybę vartoti maisto papildus, kad palaikytų estrogeno apykaitą: vitaminas B12 (po liežuviu 5000 mcg per dieną), 5-MTHF, DIM arba indol-3-karbinolis, pieno erškėtis, siera MSM (metilsulfonilmetano) pavidalu, biologiškai identiškas progesteronas (20–40 mg). transderminiai per 14–28 ciklo dienas).

Antinksčių problemos:

  1. Padidinkite druskos vartojimą (Himalajų rožinė druska arba keltų jūros druska).
  2. Išmokite dirbti su stresu ir pereiti nuo neigiamo (joga, meditacija, vaikščiojimas ir kt.)
  3. Sumažinkite kofeino ir alkoholio vartojimą.
  4. Sumažinkite stimuliuojančių vaistų amfetamino pagrindu (adderall, concerta, fentermine ir kt.) Vartojimą
  5. Miegokite bent 8 valandas per dieną; neįtraukti dienos miego, kad išvengtumėte problemų užmigti naktį; nepersivalgykite naktį, kad nereikėtų energijos pertekliaus prieš miegą.
  6. Apsvarstykite galimybę vartoti šiuos maisto papildus: antinksčių adaptogenus, antinksčių hormonus, vitaminus B6 ir C. Miego problemoms gydyti melatoninas.

Perteklinis Leptin kiekis:

  1. Apsvarstykite galimybę gydytis periodiškai nevalgius (tai reiškia, kad praleidžiant tam tikrus valgius pagal tvarkaraštį kartą per kelias dienas ir nevalgius) - apytiksliai. Hairbug.ru)
  2. Sumažinkite angliavandenių, įskaitant fruktozę, vartojimą.
  3. Kompensuoja hipotiroidizmą ir gydo atsparumą insulinui, nuo kurio jautrumo leptinui atsigauti mažai tikėtina.
  4. Pridėkite didelio intensyvumo apkrovas.
  5. Apsvarstykite galimybę vartoti specialius vaistus, kad padidintumėte jautrumą lepinams: „Byetta“, „Victoza“, „Bydureon“ ar „Symlin“. Mano patirtimi yra labai sunku kovoti su atsparumu leptinui be vaistų. Tinkamai naudojant, jie gali žymiai pakoreguoti svorį ir hormonus kraujyje.
  6. Apsvarstykite galimybę vartoti maisto papildus: žuvų taukus, cinką, leuciną ir maisto papildus, rekomenduojamus atsparumui insulinui. Specialių papildų, padedančių lepino pertekliui, nėra..

Išvada

Galima sumažinti didelę testosterono koncentraciją kraujyje, tačiau tam reikia rasti pagrindinę nesėkmės priežastį. Jei įmanoma teisingai diagnozuoti šią priežastį ir ją išgydyti, simptomai greitai sumažės.

Paprastai aukštas testosterono lygis yra susijęs su viena ar daugiau išvardytų priežasčių: atsparumu insulinui ar leptinui, abipusio estrogeno ir progesterono koncentracijos problemomis, antinksčių ligomis, nesveika mityba ir gyvenimo būdu..

Jei rimtai ketinate išspręsti problemą, susijusią su aukštu testosterono kiekiu, susiraskite gydytoją, kuris supranta, kaip hormonai yra susiję vienas su kitu, ir yra pasirengęs skirti savo laiką norėdamas išsiaiškinti priežastis..

Kita tema:

Selektyviai cituodami medžiagą iš svetainės, nepamirškite pažymėti šaltinio: pastebima, kad žmonės, kurie to nedaro, pradeda augti gyvūnų plaukuose. Visiškas straipsnių kopijavimas draudžiamas.

„Plaukuotas klausimas“ nepakeis jūsų gydytojo, todėl pasinaudokite mano patarimais ir savo patirtimi skeptiškai: jūsų kūnas yra jūsų genetinės savybės ir įgytų ligų derinys..

Testosterono poveikis moters organizmui

Visą „iLive“ turinį tikrina medicinos ekspertai, kad būtų užtikrintas kuo didesnis tikslumas ir suderinamumas su faktais..

Turime griežtas informacijos šaltinių pasirinkimo taisykles ir remiamės tik gerbiamomis svetainėmis, akademinių tyrimų institutais ir, jei įmanoma, įrodytais medicinos tyrimais. Atminkite, kad skliausteliuose pateikti skaičiai ([1], [2] ir tt) yra interaktyvios nuorodos į tokius tyrimus..

Jei manote, kad kuri nors iš mūsų medžiagų yra netiksli, pasenusi ar kitaip abejotina, pasirinkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter.

Hormonas testosteronas, kuris laikomas vyrišku hormonu, gali visiškai pakeisti visus procesus moters kūne. Visų pirma, kaip atrodo jos figūra, oda ir plaukai. Kaip tai atsitinka?

Kaip testosteronas veikia moters raumenis?

Kaip moteris turės raumenų masę - letargišką ir suglebusią ar elastingą ir stiprią - priklauso nuo testosterono darbo. Jei moters kūne trūksta testosterono, jos raumenų masė sumažės. Metabolizmas sulėtės, o moteris priaugs svorio.

Ir atvirkščiai - normalus testosterono lygis užtikrina, kad jūsų mankšta ir sveika mityba atsipirks gražiai: turėsite elastingus, gražius raumenis..

Kai menopauzės metu testosteronas moters kūne tampa vis mažesnis, susidaro riebalų sankaupos, pirmiausia pieno liaukų ir pilvo srityje. Testosteronas yra linkęs įtakoti naujų raumenų formavimąsi. Jis padeda išlaikyti juos geros formos..

Kuo vyresnis esate, tuo reikšmingesnis testosterono praradimas jūsų laukia. Norint palaikyti normalią medžiagų apykaitą ir raumenis, reikalinga protinga testosterono ir estradiolio pusiausvyra.

Testosteronas yra svarbus kuriant kaulus.

Kaulinis audinys - jo būklė - taip pat priklauso nuo testosterono lygio organizme. Jei pakanka testosterono, tai yra puiki osteoporozės profilaktika..

Testosterono poveikis kaulų būklei yra dar stipresnis nei moteriškojo hormono estrogeno, pripažinto „teigiamo“ hormono, turinčio savybes apsaugoti audinius ir kaulus nuo pažeidimų..

Kai moteriai prasideda menopauzė, ji pradeda greitai prarasti hormonus estradiolį ir testosteroną, kurie yra nepaprastai svarbūs kaulų ir raumenų stiprumui..

Šis procesas vyksta daug greičiau nei vyrams - jų kūno audinių susilpnėjimo laikotarpis trunka metus, nes jie netenka testosterono daug lėčiau ir nedideliais kiekiais..

Į tai reikia atsižvelgti ir būtinai laiku patikrinkite savo hormoninį foną.

Testosteronas nuo lėtinio nuovargio sindromo

Šis hormonas, kaip niekas kitas, padeda moteriai jaustis budresnei ir geros būklės. Tyrimai įrodo, kad pakankamas testosterono kiekis padeda kovoti su lėtiniu pertekliumi, nuovargiu.

Yra situacijų, kai moteris, vartojanti vitaminus ir sveikai išsimiegojusi, kaip ir valgiaraštis, vis tiek jaučia nuovargį, silpnumą, nuovargį..

Tokios moterys būtinai turi būti patikrintos dėl testosterono lygio kraujyje. Priešingu atveju ji gali neatskleisti savo neigiamos būsenos priežasčių..

Kaip testosteronas veikia moters smegenis?

Testosteronas turi galimybę suaktyvinti seksualinių receptorių darbą per smegenų komandas. T. y., Jei organizme yra pakankamas testosterono lygis, lytiniu potraukiu pasižyminčiame žmoguje (vyrai ir moterys) viskas tvarkoje.

Bet tai dar ne viskas. Testosteronas veikia smegenų dalis taip, kad pagerintų moters nuotaiką, sumažintų depresiją ir sukeltų pasitenkinimo jausmą..

Testosterono dėka žmogus gali geriau atsiminti, susikaupti, suvokti naujas žinias..

Todėl, jei turite nuotaikų svyravimus, blaškymąsi ir net depresiją, turėtumėte tiesiog patikrinti savo testosterono lygį. Jei jums trūksta šio hormono, turėtumėte papildyti jo atsargas, o depresijos būsenos problemą galima lengvai pašalinti..

Kas kelia grėsmę padidėjusiam testosterono lygiui?

Padidėjusio testosterono lygio priežastis gali būti per didelis jo genitalijų gaminimas arba priėmimas cheminių medžiagų pavidalu.

Padidėjęs šio hormono lygis yra nemiga, košmarai miego metu, seksualinė agresija.

Elgesio lygiu žmogus gali skaldyti malkas. Jis gali be jokios priežasties rėkti ant kitų, piktai reaguoti į kiekvieną smulkmeną, susierzinti be aiškios priežasties.

Jei sportuojančioms moterims stebimas testosterono perteklius, padidėja apetitas. Be to, tokie sportininkai pradeda intensyviai kaupti raumenis ir riebalus.

Moterims padidėjus testosterono kiekiui, figūra keičiasi. Liemens ir pilvo srityje atsiranda riebalų sankaupos, primenančios bangas. Daugiau nebegalite įsitraukti į savo mėgstamą sijoną ar džinsus..

Tas pats poveikis pastebimas esant dideliam ne tik testosterono, bet ir kitų androgenų, ypač androstenediono ir net DHEA, kiekiui..

Ką daryti su svoriu?

Ar jūs stengiatės prarasti tuos papildomus kilogramus, ir jie visi kaupiasi? Ar apetitas didėja? Visa tai kaltas dėl testosterono, kuris padidina norepinefrino hormono gamybą smegenyse..

Todėl, jei norite vartoti antidepresantus, pirmiausia susisiekite su endokrinologu, kad patikrintumėte testosterono kiekį. Dėl padidėjusių testosterono ir estradiolio dozių kartu su antidepresantais galima greitai priaugti svorio..

Moksliniai tyrimai rodo, kad testosteronas veikia geriau, kai jo santykis su estradioliu yra optimalus.

Estradiolis prisideda prie to, kad testosteronas labiau veikia organizmą, suteikdamas visas jo naudingas savybes. Jei kūne nėra estradiolio arba jo bus mažai, testosterono receptoriai negalės tinkamai veikti mūsų smegenyse.

Kaip testosteronas veikia sveiką miegą?

Jei blogai miegate, galite blogai kontroliuoti savo svorį. Tai įrodo daugybė mokslinių tyrimų. Jei jaučiate stresą, net sapne, hormonų pusiausvyros sutrikimas neleis jums normaliai miegoti..

Hormonai kortizolis ir insulinas, kurių sekrecija smarkiai padidėja, dar labiau padidina moterų nerimą net miegant.

Ir padidėjusios testosterono dozės, sumažėjus estradiolio kiekiui, dar labiau pablogina šią būklę. Miegate dar blogiau, tuo pačiu priaugate antsvorio, o bendra sveikata blogėja.

Jei prieš miegą išgersite hormono testosterono, jus kankins nuolatiniai miego sutrikimai, o sapnuose pasirodys košmarai. Šios būsenos žmogus jausis užvaldytas ir nusilpęs..

Viskas paaiškinama tuo, kad testosteronas labiausiai veikia žmogų 4-oje miego fazėje. Būtent šiame etape atkuriame raumenų ir kaulų audinius, nervų ląstelės atsinaujina, geriausiai pailsime. Paaugliams (ir žmonėms iki 21 metų) šiuo metu gaminamas augimo hormonas.

Jei 4-oje miego fazėje jūs miegate prastai, neramiai, visi šie procesai bus sunaikinti. Todėl testosteroną geriausia vartoti ryte, norint stimuliuoti kūną, o ne vakare..

Ką daryti su testosterono pertekliumi?

Mes jau žinome, kad dėl perteklinio testosterono riebalai kaupiasi juosmens srityje ir pieno liaukų srityje, o svorį sunku kontroliuoti. Daugiau testosterono pertekliaus požymių:

  • Padidėjęs plaukuotumas, ypač ant kojų, rankų, virš viršutinės lūpos ir pažastų
  • Staigus plaukų slinkimas
  • Spuogai, kuriuos labai sunku sumažinti - jie vėl atsiranda
  • Per didelis agresyvumas, kuris pakaitomis pasireiškia silpnumu ir silpnumu
  • Miego sutrikimai
  • Kiaušidžių skausmas
  • Apatinės nugaros dalies skausmas

Jei turite visus šiuos simptomus, patikrinkite savo hormonų kiekį:

Jei šių hormonų organizme yra daugiau nei normaliai, galite susirgti šiomis ligomis:

  • Policistinių kiaušidžių sindromas
  • Kiaušidžių navikas
  • Antinksčių navikas

Papildomi tyrimo metodai: ultragarsas, magnetinio rezonanso diagnostika, kompiuterinė tomografija. Šie tyrimai padės atsikratyti ligų pradinėse stadijose..

Padidėjęs testosterono kiekis moterims: priežastys, simptomai, pasekmės

Testosteronas yra vyriškas lytinis hormonas, priklausantis androgenų grupei. Jis yra sintetinamas iš cholesterolio kiaušidėse ir antinksčiuose. Androgenai susidaro iš ankstesnių molekulių kūno raumenyse, kepenyse, smegenyse ir riebaliniame audinyje, todėl moterims, turinčioms antsvorio, šių hormonų lygis paprastai padidėja..

Gimimo metu testosterono lygis organizme yra minimalus. Jis labai padidėja brendimo metu, prasidėjus menopauzei šio hormono kiekis sumažėja.

Paprastai moters organizme laisvojo testosterono kiekis yra nuo 0,45 iki 3,75 nmol / l..

Testosteronas yra atsakingas už šiuos procesus:

  • riebalų ir baltymų apykaita;
  • riebalinių liaukų darbas;
  • kiaušinio ir geltonkūnio brendimas;
  • kaulų čiulpų funkcija;
  • kaulų augimas;
  • lytinis potraukis.

Testosterono tipai moterims

Moters kūne nustatomi du testosterono tipai:

  • laisvas - hormonas, neprisirišęs prie baltymų;
  • bendras - laisvas testosteronas kartu su baltymais sujungtu hormonu.

Merginos, kurių testosterono lygis padidėjęs, turi vyrišką kūno tipą, klubai yra siauri, o pečiai - platūs. Iki dešimties metų vaikas išlieka žemas, nes kaulų augimo sritys greitai pradeda užsidaryti..

Padidėjusios testosterono priežastys moterims

Dėl šių priežasčių padidėja testosterono lygis:

  1. Paveldimumas. Padidėjęs hormonų kiekis stebimas artimiems giminaičiams.
  2. Nejautrumas insulinui. Moteriai didėjant insulino kiekiui, didėja testosterono ir estrogeno lygis, o progesteronas - mažėja.
  3. Gerybiniai ir piktybiniai kiaušidžių ir pieno liaukų navikai.
  4. Policistinės kiaušidės.
  5. Skydliaukės liga.
  6. Kiaušidžių hiperplazija.
  7. Hipofizinė adenoma.
  8. Antinksčių liga (hiperplazija).
  9. Per didelis vaistų, kurių sudėtyje yra progesterono, vartojimas.

Veiksniai, kurie gali netiesiogiai paveikti testosterono padidėjimą moters kūne:

  • stresas (neigiamai veikia moters kūną ir gali sukelti hormonų pusiausvyros sutrikimą);
  • antsvoris;
  • badavimas po treniruočių (jei mergina aktyviai sportuoja, o po to atsisako valgyti, testosterono lygis jos organizme labai lėtai mažėja, reguliarūs treniruotės gali sukelti chroniškai aukštą androgeno kiekį);
  • fizinio aktyvumo sumažėjimas (veikia insulino kiekį, kuris yra tiesiogiai susijęs su testosterono lygiu).

Padidėjusio testosterono simptomai moterims

Pagrindiniai padidėjusio testosterono simptomai moterims:

  • hirsutizmas (vyriško tipo plaukų augimas virš lūpų, po smakru, aplink spenelius, ant skrandžio ir galūnių);
  • spuogai ant veido ir dekoltė;
  • charakterio pokyčiai, agresijos apraiškos, nuotaika, grubumas;
  • raumenų stiprinimas;
  • plaukų slinkimas ant galvos (vyriško modelio nuplikimas);
  • greitas kūno svorio pokytis (padidėjimas ar sumažėjimas);
  • padidėjęs libido;
  • nėštumo problemos (sunkumas pastoti ar persileidimas ankstyvoje stadijoje);
  • menstruacijų pažeidimai;
  • gimdos kraujavimas;
  • padidėjęs apetitas;
  • kūno riebalai juosmenyje;
  • miego sutrikimai (sapnai, kuriuose yra agresija);
  • ilgalaikis menstruacijų nebuvimas.

Daugelis požymių nėra specifiniai ir gali reikšti ne tik padidėjusį testosterono kiekį moterims, bet ir problemas su kitais hormonais..

Jei vaisiui, besivystančiam gimdoje, yra padidėjęs testosterono lygis, jo lytinių organų struktūra pasikeičia. Nuo gimimo mergaitės turi didelį klitorį ir labia. Nuo 6 iki 8 metų balsas yra grubus. Vyriško tipo plaukai vystosi, plaukai pradeda augti ant rankų, skrandžio, gaktos, o jie būna kieti ir tamsūs.

Merginos, kurių testosterono lygis padidėjęs, turi vyrišką kūno tipą, klubai yra siauri, o pečiai - platūs. Iki dešimties metų vaikas išlieka žemas, nes kaulų augimo sritys greitai pradeda užsidaryti..

Diagnostika

Diagnozuokite testosterono lygio padidėjimą moterims, naudodamiesi specialia analize. Norint nustatyti hormono lygį, iš venos imamas kraujas. Norint gauti patikimus duomenis, analizė turėtų būti atliekama septintą ar aštuntą mėnesinių ciklo dieną.

Likus trims dienoms iki tyrimo, hormoniniai vaistai turi būti atšaukti, 12 valandų neleisti fiziniam krūviui, nustoti vartoti alkoholį ir rūkyti. Analizė atliekama tuščiu skrandžiu, jos rezultatai bus žinomi per dieną..

Papildomi laboratoriniai tyrimai apima:

  • skydliaukės hormonų analizė;
  • moteriškų hormonų analizė;
  • gliukozės kiekio kraujyje nustatymas;
  • cholesterolio analizė.

Taip pat gali būti paskirti papildomi instrumentiniai egzaminai, visų pirma:

  • dubens organų ultragarsinis tyrimas;
  • inkstų ultragarsinis tyrimas;
  • antinksčių ir smegenų magnetinis rezonansas arba kompiuterinė tomografija.

Gydymas

Gydymą skiria ginekologas-endokrinologas. Daugeliu atvejų hormoninė korekcija atliekama naudojant šių farmakologinių grupių vaistus:

  • vyriškų lytinių hormonų antagonistai - blokuoja androgenų receptorius ir turi progestogeno aktyvumą;
  • geriamieji kontraceptikai - veikia moteriškų lytinių hormonų gamybą;
  • antidiabetiniai vaistai - veikia gliukozės gamybą, taip pat slopina testosterono gamybą.

Vaisto pasirinkimą ir gydymo kursą nustato gydytojas, išklausęs visą darbo dieną ir ištyręs tyrimo rezultatus.

Riebus maistas, maistas, turintis daugybę dažiklių ir konservantų, alkoholiniai ir gazuoti gėrimai, aštrūs pagardai neįtraukiami į dietą.

Taip pat pacientas, kurio padidėjęs testosterono lygis, turi koreguoti mitybą. Iš dietos neįtraukiami riebūs patiekalai, produktai su daugybe dažiklių ir konservantų, alkoholiniai ir gazuoti gėrimai, aštrūs prieskoniai. Rekomenduojama apriboti druskos vartojimą - ne daugiau kaip 3 g per dieną.

Moterų, turinčių aukštą testosterono kiekį, meniu turėtų būti:

  • liesa mėsa ir žuvis;
  • sojos produktai;
  • daržovės ir vaisiai;
  • natūralios sultys;
  • medus;
  • pieno produktai.

Turint perteklinį svorį, reikia imtis priemonių jam normalizuoti. Taip pat turėtų būti laikomasi šių rekomendacijų:

  • gyventi įprastą lytinį gyvenimą;
  • atsikratyti žalingų įpročių;
  • Sportuok;
  • miegokite bent 8 valandas per dieną.

Jei gerybiniai ar piktybiniai navikai yra per didelis testosterono kiekis moterims, nurodoma chirurgija.

Padidėjęs testosterono kiekis nėštumo metu

Nėštumo laikotarpiu testosterono lygis moters organizme labai padidėja. Kai kuriais atvejais jis gali padidėti keturis kartus, o tai yra normos variantas.

Tokie pokyčiai gali atsirasti dėl to, kad ne tik kiaušidės ir antinksčiai, bet ir susiformavusi placenta yra atsakingos už šio hormono gamybą nėščiai moteriai. Nuo trečiojo nėštumo trimestro gimdomas kūdikis pradeda gaminti testosteroną. Berniukų mamose šio hormono lygis yra didesnis nei moterų, nešančių mergaitę.

Daugelis požymių nėra specifiniai ir gali reikšti ne tik padidėjusį testosterono kiekį moterims, bet ir problemas su kitais hormonais..

Po gimimo testosterono lygis sumažėja.

Padidėjusio testosterono poveikis moterims

  1. Nevaisingumas. Padidėjęs testosterono kiekis moterims turi įtakos folikulų susidarymui ir kiaušinio vystymuisi, todėl pastojimas tampa neįmanomas.
  2. Abortas ankstyvosiose stadijose. Nepaisant to, kad po pastojimo moterų testosterono lygis natūraliai pakyla, jei iš pradžių šis skaičius buvo per didelis, būtina kontroliuoti hormono lygį ir į tai atsižvelgti planuojant nėštumą. Rodiklių pokyčiai gali sukelti ne tik vieną persileidimą, bet ir įprastą persileidimą.
  3. Vaisiaus mirties rizika vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu. Gimdos augimas sulėtėja, dėl to užšąla nėštumas.
  4. Komplikacijos gimdymo metu.
  5. Ankstyvojo diabeto rizika.
  6. Osteoporozė.
  7. Onkologinės ligos.

Prevencinės priemonės

Norint išvengti testosterono padidėjimo moterims, būtina:

  • tinkamai valgyti;
  • gyventi sveiką gyvenimą;
  • laiku gydyti visas ginekologines ligas;
  • kontroliuoti svorį.

Jei nustatomi padidėjusio testosterono simptomai, moteris turi būti patikrinta, o jei diagnozė pasitvirtina, būtina pasitarti su gydytoju.