Ar galima degintis skydliaukės pagalba?

Skydliaukės problemos šiandien yra gana dažnos. Šiuolaikinė medicina gali padėti ir sumažėjusiai, ir padidėjusiai šio organo funkcijai.

Tačiau pacientai turi laikytis tam tikrų sąlygų, kad išlaikytų gerą sveikatą ir neišprovokuotų problemos paūmėjimo. Viena iš šių sąlygų yra ultravioletinių spindulių poveikis mūsų kūnui..

Ar galima degintis skydliaukės pagalba? Ar įmanoma praleisti atostogas prie jūros? Šiuos klausimus dažnai užduoda žmonės, turintys diagnozę, susijusią su šio organo veikimo sutrikimu..

Ar galiu degintis skydliaukės problemomis?

Neįmanoma tiksliai apibrėžti, nežinant diagnozės ir būklės. Bet kokiu atveju turėtumėte būti atsargūs ir neįsitraukti į deginimąsi, ypač karštose šalyse.

Prieš vasaros sezoną būtina gauti endokrinologo konsultaciją ir galbūt atlikti hormoninį kraujo tyrimą.

Tai lems skydliaukės funkcinę būklę. Gydytojas gali duoti konkrečias rekomendacijas, ar galima eiti į jūrą su skydliaukės liaukomis ir degintis, ar ne..

Koks yra skydliaukės vaidmuo ir kodėl įdegis gali būti draudžiamas

Įdegio įdegis: galite degintis įprastu klimatu po medžių lagaminu arba vasaros viduryje galite iš vidurinės juostos vykti į Turkiją ar Egiptą..

Pirmuoju atveju kūnas bus normaliomis sąlygomis, tiesiog žmogus daugiau laiko skirs ramiam poilsiui ore. Antruoju atveju ji patiria pakankamai didelę apkrovą, nes čia staigiai keičiasi klimatas.

Skydliaukė ir saulė

Tai ypač pavojinga, kai žmogus žiemą keliauja į karštas šalis, nes temperatūrų skirtumas gali siekti 30–40C.

Skydliaukė reguliuoja medžiagų apykaitos procesus, ypač padeda palaikyti pastovią kūno temperatūrą. Jei jo funkcija yra sutrikusi, bet koks klimato pasikeitimas turės įtakos kūno būklei.

Kaip saulė veikia skydliaukę? Saulė tiesiogiai jos nedaro, tačiau, kai ji yra veikiama odos, jos imuninės ląstelės gali elgtis nenuspėjamai ir pradėti pulti skydliaukės audinį..

Štai kodėl sergant skydliaukės ligomis negalima degintis. Be to, ligomis turime omenyje organo funkcijų pažeidimą ar pavojingus piktybinio audinio pakitimus.

Tan ir mazgeliai skydliaukėje

Ultragarsu nustatę mazgelius, pacientų klausiama, ar įmanoma degintis skydliaukės mazgais. Norėdami atsakyti į šį klausimą, turite atlikti hormoninį kraujo tyrimą, o esant dideliems mazgams - taip pat biopsiją.

& # 171, Po pirmosios konsultacijos gydytojas pasakė, kad jei aš nesiryžčiau dar mėnesį, gali nutikti kažkas nepataisomo & # 8230, & # 171,

Jei hormonai yra normalūs, piktybinių pokyčių nenustatyta, greičiausiai nebus jokių apribojimų. Jei aptinkamas hormoninio fono pokytis didėjimo ar mažėjimo linkme, tuomet būtina aptarti su gydytoju artėjančias atostogas.

Panašiai problemos sprendžiamos padidėjus skydliaukės liaukai ir su šio organo cista.

Atostogos jūroje su skydliaukės liga

Skydliaukės vėžiui, taip pat padidėjusiai šio organo funkcijai, kai padidėja hormonų kiekis, nustatytas kategoriškas įdegio ir klimato pokyčių, ypač kelionių į jūrą, draudimas..

Tokiais atvejais, jei jums reikia ilsėtis, geriau organizuoti jį vidutinio klimato zonoje, neturėtumėte kūno atidengti staigiais pokyčiais..

Jei hormoninė analizė parodė funkcijų sumažėjimą, tada poilsis jūroje arba vietose, kur yra šiltesnis klimatas nei įprasta, yra gana priimtinas.

Dėl hipotiroidizmo (sumažėjusios hormonų gamybos) žmogus jaučia šaltį, todėl daugelis pacientų atostogų metu linkę vykti į jūrą, kur galite sulaukti tokios šilumos.

Tačiau verta apsvarstyti kai kuriuos apribojimus:

  • vaikščioti, sėdėti ar gulėti tiesioginiuose saulės spinduliuose nėra verta, geriau turėti šviesų šešėlį,
  • reikia degintis ryte ar vakare, o ne vidurdienį,
  • turėtų naudoti apsaugos nuo saulės priemones.

Kremą turite tepti visomis atviromis kūno vietomis, nes ultravioletinių spindulių poveikis pasireiškia per odą. Saugoti tik skydliaukės sritį yra beprasmiška.

Taigi, jūra, saulė ir skydliaukė gali būti gana suderinami, tačiau tikslios informacijos galima gauti tik atlikus reikiamus tyrimus..

Kai kuriais atvejais saulės poveikis ir klimato pokyčiai yra visiškai draudžiami, kitais atvejais šiltame klimate praleistas laikas gali būti naudingas ir palaikyti organizmą..

Kai saulė yra draudžiama

  • Aukštas skydliaukės hormonų kiekis,
  • Greito augimo mazgai,
  • Piktybiniai procesai liaukoje.

Kitais atvejais, gavęs endokrinologo leidimą, žmogus gali sau leisti pailsėti prie jūros ir mėgautis saule, laikydamasis bendrųjų apribojimų..

Saulė ir skydliaukė, ar galima degintis?.

Saulė ir skydliaukė - kas yra kas? Atostogų sezono išvakarėse šis klausimas dramatiškai priartėja prie amžinojo Hamleto „Būti ar nebūti?“.

Į klausimus atsako Aleksandras Ananko, doktorantas, endokrininės, vidaus organų ir krūtinės ląstos chirurgijos skyrius, Weissenburgas, Bavarija, Vokietija.

Ar galima skydliaukėje degintis?

Jei tai būtų žalinga, endokrinologai tikrai surastų skirtumą tarp pacientų skaičiaus Skandinavijos šalyse ir Australijoje ir tikrai tai išsakytų! Kaip pediatrai darė su rachitais (vitamino D trūkumu), mamologai - dėl kai kurių krūties ligų formų, o dermatologai - dėl odos vėžio. Skydliaukė nėra šiame sąraše..

Tai yra, jūs galite degintis tiek, kiek jums patinka?

Galima, tačiau laikantis saugaus įdegio taisyklių. Saugumas šiuo atveju reiškia tinkamo laiko (nuo 8 iki 10 ryto ir nuo 17 iki 19) pasirinkimą ir apsauginius kremus nuo saulės, kurių SPF yra mažiausiai 15. Tai yra pagrindiniai dermatologų norai. Kardiologai taiko apribojimus šerdims ir hipertenzijai, taip pat pataria gerti „tinkamus“ gėrimus - nealkoholinius, šiek tiek sūdytus ar parūgštintus. Atskirą komentarą pateikė gydytojai mamologai: jie kategoriškai prieštarauja topless įdegiui!

Ką sako endokrinologai? Ir ar tiesa, kad negalima degintis, jei artimieji turėjo / turėjo skydliaukės problemų?

Galite degintis, jei atsargiai! Dėl „paveldimų problemų“ jų negalima kaltinti! Dėl tam tikrų priežasčių žmonių sąmonėje probleminė skydliaukės liga atsiranda tik vienaskaitoje. Tačiau yra daugiau nei dvi dešimtys jos ligų - ir požiūris į jas skiriasi iš esmės! Pavyzdžiui, kai Ukrainoje dažniausiai padidėja skydliaukė (goiteris), nepakeitus jos funkcijos, neverta kaltinti genų, tačiau saulės poveikio nėra kontraindikacijų. Jei šeimos narys (motina, sesuo) turi skydliaukės funkciją ir, pavyzdžiui, yra diagnozuotas hipotirozė, tada galime kalbėti apie patekimą į rizikos grupę. Ir nors pati liga nėra paveldima, o tik polinkis į ją, neįmanoma numatyti, ar ji pasireikš konkrečiam asmeniui, ar ne..

Tai reiškia, kad su tokiu „palikimu“ prieš kelionę į jūrą reikia atlikti ultragarsą?

Ne. Ultragarsas nustato organo dydį. O pagrindinis skydliaukės sveikatos rodiklis yra jos aktyvumas, kurį rodo skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) kiekis kraujyje. Beje, tai yra dažniausiai pasaulyje atliekamas hormonų tyrimas. Jei hormonų lygis yra normalus, skydliaukės problemų nėra. Didėjant jo kiekiui, galime kalbėti apie hipotiroidizmą (skydliaukės hormonų trūkumą), mažėjant - apie hipertiroidizmą (jų perteklių). Todėl norint neprognozuoti tėvų problemų dėl savęs, geriau pasidaryti kraujo tyrimą...

O kam dar reikia reguliariai lankytis pas endokrinologą?

Kas penkerius metus VISOS vyresnės nei 35 metų moterys. Taip pat laukiami „įtartinų“ simptomų: nepaaiškinamas svorio padidėjimas / sumažėjimas, sausa oda, vėsumas, nerimas, nervingumas, atminties sutrikimas, plaukų slinkimas, polinkis į patinimą, nuovargis. pas gydytoją. Ypač jei šie pojūčiai atsirado praėjus keliems mėnesiams po gimimo.

Jei analizė parodė hormoninius pokyčius, ar įmanoma vykti į karštas šalis??

Ne, absoliučiai! Kol gydytojas nepasirinks korekcinių preparatų, kelionę geriau atidėti. Paprastai šis procesas su privalomais tolesniais veiksmais (!) Trunka keletą mėnesių. Ir visiškai nesvarbu, kurią kryptį pasirinkote! Karštų pietų palmės neturi privilegijų baltųjų poliarinių naktų atžvilgiu! Skydliaukė reguliuoja vieną iš svarbiausių medžiagų apykaitos aspektų - jos greitį. Tai taip pat palaiko pastovią kūno temperatūrą, todėl bet koks klimato pasikeitimas „už borto“ sukels problemų. Poilsis paprasčiausiai nebus poilsis! Bet atlikę pataisą, galite eiti bent iki pusiaujo. Jei negalite atidėti atostogų, rekomenduočiau ieškoti „vietinio“ kurorto 100-200 km atstumu nuo namo.

Ir jei tyrimo metu gydytojas nustatė mazgelius skydliaukėje... Ar saulė juos „išaugins“?

Svarbu ne mazgelių buvimas, o skydliaukės gebėjimas atlikti savo darbą, kurį lemia, pasikartosiu, hormonų kiekis. Jei jų lygis yra normalus, tai ir kelionių kontraindikacijų nėra.

Kaip apsaugoti skydliaukę nuo saulės? Ar būtina skydliaukę užtepti aukštesnio lygio apsaugos nuo saulės kremu, ar kaklą uždengti skara?

Tai neturi jokios prasmės. Saulės spinduliai „nepasiekia“ skydliaukės audinio. Jie gali tai paveikti netiesiogiai: oda-imunitetas-skydliaukė. Todėl nei šalikas, nei apsaugos nuo saulės priemonė jo neapsaugo, o tik padeda išlaikyti kaklo odos jaunatviškumą...

Kodėl mūsų tautiečiai dažniau nei europiečiai tampa endokrinologo pacientais?

Aš nebūčiau toks kategoriškas! Daugelio Vidurio Europos šalių, taip pat ir mūsų šalies, teritorija priklauso vadinamosioms endeminėms zonoms - teritorijoms, kurių dirvožemyje ir geriamajame vandenyje yra mažai jodo. PSO duomenimis, tokiuose endeminiuose regionuose gyvena daugiau nei milijardas žmonių.

Bavarijoje skydliaukės operacija buvo tokia dažna XIX amžiuje, kad ant kaklo esanti „goiterio tvarsliava“ tapo tautinio kostiumo dalimi! Jodas reikalingas tam, kad skydliaukė galėtų gaminti hormonus. Kai to nepakanka, kūnas bando kompensuoti šią situaciją padidindamas liauką. Šių pokyčių prevencija yra labai, labai paprasta - joduotos druskos naudojimas. Visose Europos šalyse maisto produktų - pieno, duonos ir druskos - jodavimas yra įtrauktas į valstybinių užduočių sąrašą. Ir rezultatas akivaizdus!

Teigiama, kad joduota druska laikymo metu praranda savo savybes. Gal yra efektyvesnių priemonių?

Tinkamai laikydami - tamsoje ir hermetiškai uždarytuose induose - nepraraskite! Jums tiesiog reikia atsiminti, kad po naudojimo reikia uždaryti plastikinį druskos purtyklę ir atidžiai stebėti, ar nepažeistos prekybos centre įsigytos druskos pakuotės..

Jei nepavyko rasti joduotos druskos, prasminga vartoti jodo preparatus. Bet tik tomis dozėmis, kurios nurodytos instrukcijose. Padidinti tablečių skaičių, kad ji taptų „greitesnė, lankstesnė ir protingesnė“ - to negalite padaryti.

Apytikslė dozė yra tokia:

· Kūdikiams (0–2 metų) - 50 mikrogramų;
· Mažiems vaikams (2–6 metų) - 50–100 mikrogramų;
· Moksleiviams (7–12 metų) - 100 mikrogramų;
· Vyresniems vaikams ir suaugusiems (12 metų ir vyresniems) - 150 mikrogramų;
· Nėščioms ir žindančioms moterims - 200 mikrogramų.

Jei žmogus vartoja vitaminų-mineralų kompleksus, tuomet turėtumėte atkreipti dėmesį į jų sudėtį. Ar jodo yra pakankamai? Tuomet jo monoterapija nereikalinga.
Bet jei jūsų „meniu“ jau yra vaistų, koreguojančių skydliaukės funkciją, neturėtumėte kategoriškai skirti jodo patys - galite tik pakenkti. Esant tokiai pat hipotirozei, ji bus labai, labai kenksminga!

Ar gali jodo preparatai palengvinti aklimatizaciją?

Jodas nepriklauso adaptogenų - agentų, kurie padeda kūnui prisitaikyti prie besikeičiančių gyvenimo sąlygų, grupei. Norėdami palengvinti aklimatizaciją, turite apriboti alkoholio, kofeino ir nikotino kiekį. Šis „nešventas trejybė“ veikia kraujagysles ir dažnai paaštrina galvos svaigimą ir galvos skausmą. Na, ir, žinoma, pakankamai išsimiegok! Priešingu atveju joks vaistas nepadės.!

Ar esant skydliaukės problemoms galima apsilankyti SPA kurortuose, procedūrose, voniose ir saunose??

Tikrai! Šiuolaikinės endokrinologijos požiūriu nėra jokių apribojimų! Tokiais atvejais turite sutelkti dėmesį į savo sveikatą.

Skydliaukės nauda atneš:

· Mesti rūkyti. Manoma, kad tai yra skydliaukės ligų komplikacijų priežastis: širdies ir akių problemos (dilgčiojimas, „smėlio į akis“ pojūtis);
· Atsisakymas eksperimentuoti su nepatikrintais vaistais, mažinančiais kūno svorį. Kai kuriuose iš jų yra medžiagų, kurios stimuliuoja skydliaukę;
· Reguliarus jūros gėrybių vartojimas - mažiausiai 2 kartus per savaitę.

Negailestingas

Gausus saulės insoliacija, lydima saulės nudegimo, pastebima provokuojant autoimunines ligas, kurių metu ląstelės „išprotėja“ ir pradeda naikinti kūno audinius, įskaitant... skydliaukę. Tai viena didžiausių paslapčių medicinoje: iki šiol niekas nežino, kodėl tai vyksta. Beje, stresas ir virusinės infekcijos taip pat pirmauja tarp provokatorių..

Mes būsime labai dėkingi, jei pasidalinsite ja socialiniuose tinkluose

Skydliaukė ir soliariumas

Nuomonė. Gyvenimo būdas neturi įtakos skydliaukės būklei. Jei jau sergate tam tikra liga, tada padės tik rimti vaistai ar operacija.

Faktiškai. Dažnai gyvenimo būdo niuansai - aktyvumas, poilsis, mityba - vaidina ne mažiau vaidmenį nei pats gydymas. Nuo jų priklauso pati pasveikimo galimybė ir laikas.

Kalbant apie medicinos taktiką, šiandien yra daugybė vaistų ir metodų. Tai turi savo privalumų ir trūkumų. Todėl visada stenkitės suprasti medicininių receptų prasmę. Ne viskas, kas vadinama gydymu ar terapija, iš tikrųjų gydo.

Yra trys medicinos taktikų rūšys - atkuriamoji, palaikomoji ir destruktyvioji. Taigi, hormoninių vaistų vartojimas yra tik palaikomasis, o ne tikras gydymas. Tai nepagerina liaukos audinių būklės ir, be to, neatleidžia mazgų skydliaukėje..

Be to, ne kiekvieną geležies mazgą reikia sunaikinti ir pašalinti. Yra tokių mažų ir vidutinių mazgų, kurie pagalbiniu būdu aprūpina organizmą hormonais. Ir prieš nusprendžiant dėl ​​operacijos poreikio, turėtų būti atliktas visas kraujo tyrimas, atliktas ultragarsinis tyrimas ir skydliaukės scintigrafija..

Ir tik tada kompetentingas gydytojas galės įvertinti mazgo vertę ir rekomenduoti racionalesnį gydymo planą. Visų pirma, mūsų klinikoje naudojama autoriaus skydliaukės atstatymo technika, naudojant kineziterapijos metodus..

Pavojingas tirotoksikozės ir nėštumo derinys

Jei moteris buvo gydoma J131, nėštumą galima planuoti jau praėjus 1 metams po gydymo.

Greičiau planavimo klausimas išsprendžiamas chirurginiu gydymu. Operacijos metu skydliaukė yra visiškai pašalinta, o atkrytis yra tiesiog neįmanoma.

Po operacijos moteris pradeda vartoti pakaitinę terapiją L-tiroksino pavidalu ir artimiausiu metu gali planuoti nėštumą..

Jei moteris jau yra vėlyvojo reprodukcinio amžiaus ir ji tiesiog neturi laiko laukti, o moteris taip pat planuoja naudoti IVF, tada labiau tinka operacinis gydymo metodas, kuris leidžia greičiau pereiti prie nėštumo planavimo.

Tirotoksikozės simptomai nėštumo metu, ypač difuzinis toksinis goiteris, praktiškai nesiskiria nuo Graves ligos simptomų, atsiradusių ne nėštumo metu. Šiame straipsnyje atskirai neapibūdinsiu tirotoksikozės simptomų, apie tai galite perskaityti atskirame straipsnyje. Taip pat straipsnyje „Kapo liga. Ko negalima padaryti su šia liga? “Pateikiamos aiškios šios ligos gydymo ir gyvenimo būdo rekomendacijos.

Diagnozuojant difuzinį toksinį goiterį nėštumo metu, būtina atskirti jį nuo praeinančios fiziologinės tirotoksikozės (hipertiroidizmo), kuri gali pasirodyti pirmosiomis nėštumo savaitėmis. Aš tai jau aprašiau straipsniuose „Skydliaukė ir nėštumas“ bei „TSH norma nėščioms moterims“. Tuo pat metu jie naudoja laukimo taktiką. Jei tai yra fiziologinė tirotoksikozė, ji praeina savaime iki antrojo trimestro ir todėl jai nereikia gydymo.

Difuzinis toksiškas stručio gydymas nėštumo metu atliekamas propiliuracilu, nes būtent jis mažesniu mastu patenka per placentą ir iš kraujo į motinos pieną..

Gydymo tikslas yra tik išlaikyti laisvą T4 ties viršutine normos riba, nes tam prireiks mažesnių vaisto dozių nei tuo atveju, jei gydymas bus atliekamas visavertiškai. Tai neabejotinai yra geresnė nėščiajai ir vaisiui..

Tirotoksikozė ir nėštumas: ką svarbu žinoti

  1. Endokrinologas turėtų būti lankomas kas mėnesį
  2. Būtina nustatyti mėnesinį T4
  3. TSH nėra tiriamas, nes tai nėra būtina, nes nėra tikslo jį normalizuoti
  4. Sumažinus laisvojo T4 kiekį iki viršutinės normos ribos, propileracilio dozė sumažinama iki palaikomosios dozės.
  5. Jei T4 sumažėjo be hormonų, tada, kontroliuodamas laisvą T4, propiliuracilą galima laikinai atšaukti, o prireikus - vėl paskirti..
  6. Didėjant gestaciniam amžiui, sumažėja tirostatikų poreikis ir įmanoma jį atšaukti trečiąjį trimestrą..
  7. Po gimdymo (po 2–3 mėnesių) tirotoksikozė, kaip taisyklė, grįžta ir vėl reikia paskirti propiliuracilą..
  8. Vartojant mažas dozes (100 mg per parą), kūdikio žindymas yra saugus..

Nėštumo metu nurodomas tik konservatyvus gydymas, o chirurginis gydymas ir gydymas J131 atidedamas po gimdymo. Vienintelė chirurginio tirotoksikozės gydymo nėštumo metu indikacija yra tirostatikų netoleravimas. Operacija atliekama antrame trimestre. Po operacijos nedelsiant skiriama tiroksino, kurio dozė yra 2,3 μg / kg kūno svorio. Tada stebima, kaip ir hipotireozės atveju.

Norėdami sužinoti naujausias skydliaukės naujienas, taip pat kitą naudingą tinklaraščio medžiagą, prisiregistruokite nuolatiniams skaitytojams ir gaukite straipsnius tiesiai į gautuosius..

Tirotoksikozė naujagimiui kaip tirotoksikozės komplikacija nėštumo metu

Tirotoksikozės nėštumo metu gydymo problemos neapsiriboja nėščios moters tirotoksikozės pašalinimu. Ši liga vaisiui ar naujagimiui gali sukelti tirotoksikozę 1% atvejų.

Todėl šioms vėlyvojo nėštumo moterims tiriamas antikūnų prieš TSH receptorius lygis. Jei aptinkamas padidėjęs jų kiekis, laikoma, kad naujagimiui gresia naujagimių tirotoksikozė, dėl kurio kai kuriais atvejais reikia paskirti propiliuracilą, tačiau tai yra laikina priemonė. Tirotoksikozės požymiai yra šie: širdies nepakankamumas, goiteris, gelta, padidėjęs dirglumas ir širdies plakimas.

Kartais vaisiui jau randama tirotoksikozės požymių. Tai yra tokie požymiai kaip vaisiaus skydliaukės padidėjimas ultragarsu, širdies plakimas (daugiau kaip 160 dūžių per minutę), augimo sulėtėjimas ir padidėjęs motorinis aktyvumas. Tokiu atveju nėščioji padidina propiliuracilo dozę.

Taigi, jei įmanoma, būtina nustatyti laisvo T4 ir TSH lygį visų naujagimių iš tirotoksikoze sergančių naujagimių virkštelės kraujyje..

Nurodymai skydliaukės ligų SPA gydymui

Būtina pasitarti su endokrinologu renkantis klimato zoną atostogoms. Pacientai, sergantys hipotiroze, turėtų prisiminti, kad jiems, kaip ir pavasario laikotarpiu, renkantis pietinius kurortus, gali tekti pataisyti hormonų terapiją (sumažinimą), atsižvelgiant į šilumos perdavimo pokyčius su klimato zonos pokyčiais Rusijos centrinės dalies gyventojams..

Gydymo SPA indikacijų ir tinkamumo klausimą reikia aptarti su endokrinologu ir prieš vykstant į kurortą atlikti klinikinę apžiūrą. Privalomų diagnostinių tyrimų sąrašą sudaro: klinikinė kraujo ir šlapimo analizė, EKG, krūtinės organų rentgeno tyrimai, skydliaukės ultragarsas; skydliaukės hormonų lygio tyrimai: sergant hipotiroze TSH + T4; sergant tirotoksikoze - TSH + T3. Nurodomi kiti diagnostiniai tyrimai.

Gydymas sanatorijos kurortu yra skirtas pacientams, kuriems yra vidutinio sunkumo hipotireozė ir tirotoksikozė be ryškių komplikacijų, esant pakankamam hormoninių sutrikimų pataisymui..

Kurorto pasirinkimas priklauso nuo pradinio skydliaukės hormoninio aktyvumo.

Su hipotiroze
(skydliaukės nepakankamumas) rodomi pajūrio kurortai, taip pat balneoterapiniai kurortai, kuriuose yra jodo-bromido, angliavandenilių ir vandenilio sulfido vandenų..

Su hipotiroze
dėl jodo trūkumo (endeminis goiteris su hipotiroze) parodomi klimato pajūrio kurortai, balneoterapijos kurortai su jodo-bromido vandenimis.

Su hipertiroze
klimato kurortuose rodomi kalnų, pakrančių, taip pat radono ir jodo-bromido vandenys.

Kontraindikacijos, sanatorinio gydymo apribojimai skydliaukės ligoms gydyti

Nodular goiter (balneoterapijos kurortams).

Esant sunkiai tirotoksikozei, taip pat esant sunkioms komplikacijoms (tirotoksinei širdžiai ir pan.), Gretutinių ligų gydymas sanatorijos kurorte yra draudžiamas..

Dėl hipertiroidizmo šlapių subtropikų zonų kurortai yra draudžiami.

Kadangi skydliaukės ligose yra sutrikdytas termoreguliacija, staigiai pakeisti klimato sąlygų nerekomenduojama. Optimalus metų laikas gydymui pakrančių kurortų sanatorijose yra aksomo sezonas. Rudens audros, kai „bangos plaka prieš uolienas“ dar labiau prisotina orą naudingais oro jonais ir mikroelementais.

Pacientams, kuriems yra tirotoksikozės simptomų, negalima skirti gydymo stipriais sulfidiniais vandenimis (Matsesta tipo).

Pacientų, sergančių tirotoksikoze, purvo terapija gretutinėms raumenų, skeleto ir nervų sistemos ligoms yra draudžiama. Purvo terapija daro didelę įtaką pagrindinei medžiagų apykaitai, be to, pacientams, kurių sutrikus termoreguliacijai, terminės procedūros yra blogai toleruojamos.

Renkantis klimato juostą, o ypač sezoną, reikia atsižvelgti į tai, kad daugybė tyrimų įrodė sveikų žmonių skydliaukės funkcionavimo sezoniškumą: TSH lygio sezoniškumas, padažnėjus šaltoms žiemoms ir sumažėjus vasarai..

„Ural SCM“ tyrimai taip pat rodo, kad pavasarį ir vasarą sveikų asmenų skydliaukės hormonų lygis pakyla, o skydliaukės ligos dažniausiai pasireiškia pavasarį. Tai dar kartą patvirtina endokrinologų nuomonę apie insoliacijos kontraindikacijas sergant skydliaukės ligomis..

Vasarą vidutinės juostos ir šiaurinių Rusijos regionų pacientams labiau patinka vidutinio platumo pajūrio kurortai - Sankt Peterburgo Kurortny rajonas, Kaliningrado sritis (Svetlogorskas)..

Endokrininės sistemos ligos, valgymo ir medžiagų apykaitos sutrikimai. SPA gydymo indikacijos.

Endokrininės, mitybos ir medžiagų apykaitos ligos. SPA terapijos indikacijos

Liga
skydliaukė, susijusi su jodo trūkumu

Skydliaukės sutrikimai, susiję su jodu, ir jo sutrikimai

Subklinikinė
hipotireozė dėl jodo trūkumo

Subklinikinis jodo trūkumo hipotirozė

Ne toksiškas
difuzinis goiteris

Netoksiška difuzinė strėlė

Tirotoksikozė
su difuziniu goiteriu

Tirotoksikozė su difuzine goitre

Hipotireozė
be sunkių komplikacijų

Endokrininės sistemos ligų gydymas endokrinologinio profilio sanatorijose atliekamas vadovaujantis Sveikatos ir socialinės plėtros ministerijos įsakymu patvirtintu standartu:

Lankymosi soliariume taisyklės

Jei būsimoji motina vis tiek nusprendė aplankyti soliariumą, ji turėtų laikytis atsargumo taisyklių:

  1. Valandą prieš procedūrą turite nusiprausti po dušu ir nuplauti visą kosmetiką. Be to, kaip skalbiklį, rekomenduojama pasirinkti mažai šarminės sudėties kosmetiką. Tai išlaikys odos drėgmę.
  2. Nereikia iš anksto įspėti personalo, kad esate tokioje padėtyje, jei nėštumas dar nepastebimas.
  3. Nėščia moteris privalo dėvėti visus apsauginius aksesuarus - maudymosi kostiumėlį, skrybėlę ir akinius nuo saulės. Galite pasiimti su savimi buteliuką vandens.
  4. Apsilankymai deginimosi lovoje turėtų būti riboti. Procedūros trukmę geriausia aptarti su gydytoju. Pirmajai sesijai pakanka trijų minučių.
  5. Soliariume negalima naudoti įprastos apsaugos nuo saulės kosmetikos ar intensyvaus įdegio priemonių. Tačiau nereikėtų pamiršti ir specializuotos kosmetikos naudojimo - tai apsaugos odą nuo neigiamo spindulių poveikio.
  6. Po procedūros namuose turite pasiimti minkštą dušą ir būtinai sudrėkinkite odą, kad išvengtumėte sudirginimo.

Lankantis deginimosi lovoje, būtina naudoti specialias apsaugines priemones

Akupresūra

Akupresūra veikia ne tiesiogiai liauką, o per kitas zonas. Esant hipotireozei, pėdų masažas yra naudingas ten, kur yra daug refleksinių zonų. Sritys, atsakingos už skydliaukės ir prieskydinių liaukų veiklą, yra ant pado šalia didžiojo kojos piršto. Savaiminis masažas atliekamas 2 kartus per dieną. Per 5 minutes zonos masažuojamos pirštais, palaipsniui didinant slėgį. Geresniam slydimui naudojamas masažinis kremas. Pašildykite kojas karštame vandenyje.

Be pėdos, aktyvūs taškai yra dešiniojo ir kairiojo skydliaukės skilčių apačioje, kaktos viduryje, ant smakro, išilgai pieno liaukų kraštų, 2,5 cm virš bambos, priekinėje kojos pusėje blauzdikaulio ir blauzdikaulio pradžioje..

Skydliaukės mazgeliai ir saulė

Buvo nustatyta, kad mazgas skydliaukėje randamas kas penktam asmeniui. Jų atsiradimo rizika yra didesnė moterims, ir ji didėja su amžiumi. Priežastis dažnai yra jodo trūkumas, kontaktai su lakais, dažais, benzoinu. Mazgas yra besimptomis, tačiau augdamas iki 3 cm, jį netgi galima nustatyti išoriniu tyrimu.

Svarbiausia žinoti šios formavimosi atsiradimo priežastį. Dėl jodo trūkumo jis gali būti gana nekenksmingas su koloidiniu goiteriu (organų padidėjimu).

Daug pavojingesnis mazgas yra gerybinis ar piktybinis navikas. Jis taip pat gali savarankiškai gaminti hormonus ir sukelti hipertiroidizmą..

Jei koloidinio goiterio diagnozė patvirtinama, tada elgesio saulėje taisyklės yra tokios pačios kaip ir esant hipotireozei. Jūs galite degintis, bet ribotą laiką visais kitais atvejais degintis draudžiama.

Ligos ypatybės

Prieš kalbėdami apie tai, ar leidžiama degintis tokia patologija kaip hipotireozė, būtina aiškiai suprasti, kas vyksta organizme, išsivysčius šiai patologijai. Hipotireozė yra būklė, susijusi su mažai skydliaukės gaminamų hormonų sekrecija. Priežastys, kodėl vystosi ši patologija, šiandien yra gana daug. Ši liga nėra tokia dažna, kaip atrodo. Palyginimui, pavyzdžiui, hipertiroidizmas yra daug dažnesnis..

Hipotireozė paprastai skirstoma į tris pagrindines formas, kurios priklauso nuo pirminės ligos priežasties. Jie apima:

  • Pirminė forma, besivystanti dėl dalyvavimo skydliaukės patologiniuose procesuose, o ne su audiniais, su kuriais ji yra sujungta.
  • Antrinė forma, kurią lydi pažeidimas hipofizėje, kontroliuojantis tinkamą liaukos funkcionavimą.
  • Tretinė forma, kurioje paveiktas pagumburis, kontroliuojantis hipofizę, o per ją skydliaukė..

Natūralu, kad ligą lydi keletas būdingų simptomų, iš kurių dažniausiai būna greitas svorio padidėjimas, edemos atsiradimas, nuolatinis peršalimo jausmas, apetito stoka..

Pacientai, kurie kreipiasi į gydytoją, taip pat atkreipia dėmesį į išmatų problemas. Jei patologija nėra tinkamai išgydoma, gali išsivystyti komplikacijos.

Pavojingiausia iš jų yra hipotiroidinė koma, kuri gali būti mirtina..

Saulės poveikis dėl hipotiroidizmo

Dėl skydliaukės ligos, susijusios su jos hipofunkcija, daugelis žmonių nesąmoningai siekia šilumos: būdami vonios kambaryje jie įpila daugiau karšto vandens, mėgsta žįsti židinyje. Toks elgesys yra susijęs su nepakankama skydliaukės veikla, ir kuo daugiau organizme trūksta skydliaukės hormonų, tuo labiau žmogui trūksta šilumos.

Šis noras kyla dėl to, kad skydliaukės sintezuojamos liaukos dalyvauja absorbuojant energiją, patenkančią į organizmą kartu su maistu. Būtent skydliaukės hormonai užtikrina normalią visų biologinių procesų eigą. Energija reikalinga tiek norint palaikyti norimą kūno temperatūrą ir gyvybines kūno funkcijas, tiek kovoti su lėtinėmis ligomis ir žalingu šalčio poveikiu. Taigi, liauka patiria didelę apkrovą, o šiluminis poveikis kūnui labai palengvina jo darbą..

Daugelis endokrinologų mano, kad esant hipotiroidizmui, galima ir netgi naudinga pabūti pietiniuose kurortuose, tačiau prieš nusprendžiant į keliones būtina atlikti tyrimus dėl įtariamo disfunkcijos liaukoje. Specialistas būtinai turi susipažinti su analizės ir ultragarso rezultatais. Jei hipotireozė nėra lydi mazgas, paprastai gydytojai nedraudžia saulės poveikio. Saulės spinduliai taip pat nėra kontraindikuotini su koloidiniu mazgu.

Didelę hipotiroidizmo naudą taip pat teikia jūros oras ir vanduo. Jie yra prisotinti tiek jodu, kurio skydliaukė turi nuolat, tiek ir kitais mikroelementais, būtinais normaliai šio organo ir visų kūno sistemų veiklai. Dažnai po jūros kurortus labai pagerėja daugelio hipotiroidizmu sergančių žmonių būklė. Jie turi jėgų antplūdį, prislėgtą nuotaiką, svorio metimą. Labai dažnai, patikrinus skydliaukės hormonų tyrimus, jų lygis artėja prie normalaus.

Neigiamas įdegio poveikis nėštumo metu

Nėštumo metu dėl hormonų lygio pokyčių jau yra didelė amžiaus dėmių rizika, o lankantis deginimosi lovoje ši rizika padidėja. Pigmento dėmės nekelia pavojaus moters sveikatai, tai tiesiog nesimpatinis kosmetinis poveikis. Be to, jų atsikratyti neįmanoma, belieka tik laukti, kol jie patys išnyks.

Dėl ultravioletinės spinduliuotės padidėja visų hormonų gamyba, o tai ypač pavojinga būsimai motinai ir kūdikiui. Taip pat pradedamas toks procesas kaip odos senėjimas, o tai reiškia, kad rizika susirgti melanoma.

Be to, po dirbtinio įdegio pastebimas padidėjęs odos jautrumas, o tai reiškia, kad yra nudegimo rizika.

Hipotireozės diagnozė: ar įmanoma degintis saulėje

Artėjant kitam paplūdimio sezonui, kai kurios moterys laukia su nerimu. Priežastis - skydliaukės hipotirozė. Visiškai teisingai kyla klausimas: ar įmanoma degintis sergant hipotiroze? Ar tiesioginiai saulės spinduliai dar labiau pakenks kūnui? Į ką reikia žiūrėti?

Kokia tai liga?

Hipotiroze vadinamas nuolatinis, ilgalaikis skydliaukės hormonų skydliaukės nepakankamumas. Tiesą sakant, tai nėra net liga, o organo veiklos sutrikimas, jo funkcinis nepakankamumas.

Netinkamai gydant ar visiškai nesant, komplikacijos yra įmanomos. Pati sunkiausia iš jų, net pavojinga gyvybei, yra hipotiroidinė koma. Tai gali išprovokuoti ūmią infekciją, intoksikaciją, liaukos traumą. Norint to išvengti, būtina griežtai laikytis visų endokrinologo rekomendacijų.

Saulė yra priešas ar draugas?

Prieš važiuodami į pietus, būtinai pasitarkite su gydytoju endokrinologu. Tik jis gali nustatyti, ar saulė tau bus kenksminga.

Ar diagnozavus hipotiroidizmą, ar galima degintis atviroje saulėje? Kaip parodė daugelio metų medicinos praktika, saulės spindulių žala hipotiroidizmo metu yra perdėta. Būtent saulė suaktyvina skydliaukės hormonus, kurie aprūpina organizmą energija. Jei tokio „papildymo“ nėra, situacija gali pablogėti..

Išorinė šiluma žymiai sumažina organo funkcinę apkrovą. Jis pradeda aktyviau dirbti. Priešingai, saulė „priverčia“ skydliaukę tinkamai funkcionuoti ir suteikia malonų įdegį.

Daugumai pacientų, kuriems diagnozuota ši diagnozė, pasireiškia atšalimas, žemas kraujospūdis ir kūno temperatūros sumažėjimas iki 35,5 laipsnių. Visi šie požymiai tiesiog rodo saulės išorinės šiluminės energijos, kuri yra būtina visapusiškam liaukos funkcionavimui, trūkumą.

Kaip saulės spinduliai veikia odą. Iliustracija

O jei yra mazgelių ir neoplazmų?

Kaip tokiu atveju būti? Ar šioje stadijoje taip pat galima nedegiai degintis skydliaukės liga? Jei išsilavinimas nėra vėžinis, vidutinė ultravioletinių spindulių dalis jums nepakenks.

Dėl mazgelių atsiradimo matyti, kad jūsų liauka veikia „iš visų jėgų“, bandydama aprūpinti organizmą trūkstamu hormonų kiekiu..

Organo ląstelės yra pervargusios ir pradeda keisti savo būseną. Ultragarsu jie paprastai apibrėžiami kaip koloidiniai mazgai, kurie yra gerybiniai dariniai. Tokie mazgai niekada neišsigimsta į piktybinius.

Per didelis ląstelių per didelis krūvis kartais gali išprovokuoti pačios liaukos padidėjimą. Visi šie pokyčiai yra ryškus vieno dalyko įrodymas - skydliaukė veikia nusidėvėjimą, bandydama išlaikyti optimalų kūno šilumos perdavimo balansą. O buvimas saulėje padės kūnui susidoroti su užduotimi..

Kaip atsipalaiduoti, jei skydliaukė „sudužo“

Esant tokiam negalavimui, jums reikės atidžiai pasirinkti atostogų vietą. Kaip galima ir galite degintis sergant autoimuniniu tiroiditu?

  • Pasirinkite vietas, kuriose yra švelnus, sausas klimatas. Pakrantė, smėlis, suolai, takai, parkai, vanduo turėtų būti gerai pašildomi. Be to, šiluma turi būti sausa. Šiluma ir drėgmė yra nepageidaujami dėl tokio negalavimo..
  • Stenkitės būti atviroje saulėje iki 11 ryto. Vakarinis pasivaikščiojimų laikas prasideda po 16.30 val.
  • Nepamirškite gerti daug vandens be dujų. Mineralinis vanduo, kuriame yra padidėjęs bikarbonatų kiekis ir nedaug chloridų, yra labai naudingas. Vanduo neturi būti ledinis.
  • Valgykite daugiau arbūzų ir kitų sultingų saldžių vaisių, kurie yra naudingi jūsų liaukos cukrui..
  • Neperšaldykite. Atminkite - šalti ir drėgni, tavo priešai.

Kaip ir bet kuri kita liga, hipotireozė negali iš žmogaus atimti mažų džiaugsmų. Tačiau galutinį verdiktą priima tik gydytojas. Tai tiksliai pasakys gydytojas, kaip, kur ir kiek galima saulėje leisti.

Bendrieji patarimai, kaip apsilankyti soliariume

Šie patarimai, kaip apsilankyti deginimosi lovoje, yra universalūs ir nepriklauso nuo amžiaus ar lyties:

  • reikia degintis, nusiimant drabužius ir papuošalus;
  • būtina plaukus uždengti vienkartine skrybėle, o akis paslėpti už akinių nuo saulės;
  • Jūs negalite degintis tuščiu skrandžiu ar persivalgę;
  • degintis galite tik tada, kai oda yra švari ir sausa;
  • moterys turi priklijuoti lipnų apsauginį ratą ant pieno liaukos arealo;
  • Nerekomenduojama valgyti ir gerti prietaiso veikimo metu;
  • po seanso 3 valandas neimkite vonios ar dušo - spalva gali pasirodyti per 1 valandą po seanso, jei oda per anksti sudrėkinta, ji „nenusitrins“. Švitinama, tačiau negausite norimo rezultato;
  • negalima derinti apsilankymo soliariume su kosmetinėmis procedūromis, kurioms būdingas gilus odos tyrimas - ypač su lupimu. Bendras glikolio rūgšties, naudojamos lupant, poveikis ir radiacija gali smarkiai sudirginti odą. Po lupimo galite degintis ne anksčiau kaip po 3–4 dienų.

Kovtonyuk Oksana Vladimirovna, medicinos stebėtoja, chirurgė, medicinos konsultantė

Iš viso 15 510 peržiūrų, 4 peržiūros šiandien

Ar galima degintis skydliaukės pagalba?

Skydliaukės problemos šiandien yra gana dažnos. Šiuolaikinė medicina gali padėti ir sumažėjusiai, ir padidėjusiai šio organo funkcijai.

Tačiau pacientai turi laikytis tam tikrų sąlygų, kad išlaikytų gerą sveikatą ir neišprovokuotų problemos paūmėjimo. Viena iš šių sąlygų yra ultravioletinių spindulių poveikis mūsų kūnui..

Ar galima degintis skydliaukės pagalba? Ar įmanoma praleisti atostogas prie jūros? Šiuos klausimus dažnai užduoda žmonės, turintys diagnozę, susijusią su šio organo veikimo sutrikimu..

Ar galiu degintis skydliaukės problemomis?

Neįmanoma tiksliai apibrėžti, nežinant diagnozės ir būklės

Bet kokiu atveju turėtumėte būti atsargūs ir neįsitraukti į deginimąsi, ypač karštose šalyse

Prieš vasaros sezoną būtina gauti endokrinologo konsultaciją ir galbūt atlikti hormoninį kraujo tyrimą.

Tai lems skydliaukės funkcinę būklę. Gydytojas gali duoti konkrečias rekomendacijas, ar galima eiti į jūrą su skydliaukės liaukomis ir degintis, ar ne..

Koks yra skydliaukės vaidmuo ir kodėl įdegis gali būti draudžiamas

Įdegio įdegis: galite degintis įprastu klimatu po medžių lagaminu arba vasaros viduryje galite iš vidurinės juostos vykti į Turkiją ar Egiptą..

Pirmuoju atveju kūnas bus normaliomis sąlygomis, tiesiog žmogus daugiau laiko skirs ramiam poilsiui ore. Antruoju atveju ji patiria pakankamai didelę apkrovą, nes čia staigiai keičiasi klimatas.

Skydliaukė ir saulė

Tai ypač pavojinga, kai žmogus žiemą keliauja į karštas šalis, nes temperatūrų skirtumas gali siekti 30–40C.

Skydliaukė reguliuoja medžiagų apykaitos procesus, ypač padeda palaikyti pastovią kūno temperatūrą. Jei jo funkcija yra sutrikusi, bet koks klimato pasikeitimas turės įtakos kūno būklei.

Kaip saulė veikia skydliaukę? Saulė tiesiogiai jos nedaro, tačiau, kai ji yra veikiama odos, jos imuninės ląstelės gali elgtis nenuspėjamai ir pradėti pulti skydliaukės audinį..

Štai kodėl sergant skydliaukės ligomis negalima degintis. Be to, ligomis turime omenyje organo funkcijų pažeidimą ar pavojingus piktybinio audinio pakitimus.

Tan ir mazgeliai skydliaukėje

Ultragarsu nustatę mazgelius, pacientų klausiama, ar įmanoma degintis skydliaukės mazgais. Norėdami atsakyti į šį klausimą, turite atlikti hormoninį kraujo tyrimą, o esant dideliems mazgams - taip pat biopsiją.

Jei hormonai yra normalūs, piktybinių pokyčių nenustatyta, greičiausiai nebus jokių apribojimų. Jei aptinkamas hormoninio fono pokytis didėjimo ar mažėjimo linkme, tuomet būtina aptarti su gydytoju artėjančias atostogas.

Panašiai problemos sprendžiamos padidėjus skydliaukės liaukai ir su šio organo cista.

Atostogos jūroje su skydliaukės liga

Skydliaukės vėžiui, taip pat padidėjusiai šio organo funkcijai, kai padidėja hormonų kiekis, nustatytas kategoriškas įdegio ir klimato pokyčių, ypač kelionių į jūrą, draudimas..

Tokiais atvejais, jei jums reikia ilsėtis, geriau organizuoti jį vidutinio klimato zonoje, neturėtumėte kūno atidengti staigiais pokyčiais..

Jei hormoninė analizė parodė funkcijų sumažėjimą, tada poilsis jūroje arba vietose, kur yra šiltesnis klimatas nei įprasta, yra gana priimtinas.

Dėl hipotiroidizmo (sumažėjusios hormonų gamybos) žmogus jaučia šaltį, todėl daugelis pacientų atostogų metu linkę vykti į jūrą, kur galite sulaukti tokios šilumos.

Tačiau verta apsvarstyti kai kuriuos apribojimus:

  • vaikščioti, sėdėti ar gulėti tiesioginiuose saulės spinduliuose nėra verta, geriau turėti šviesų šešėlį,
  • reikia degintis ryte ar vakare, o ne vidurdienį,
  • turėtų naudoti apsaugos nuo saulės priemones.

Kremą turite tepti visomis atviromis kūno vietomis, nes ultravioletinių spindulių poveikis pasireiškia per odą. Saugoti tik skydliaukės sritį yra beprasmiška.

Taigi, jūra, saulė ir skydliaukė gali būti gana suderinami, tačiau tikslios informacijos galima gauti tik atlikus reikiamus tyrimus..

Kai kuriais atvejais saulės poveikis ir klimato pokyčiai yra visiškai draudžiami, kitais atvejais šiltame klimate praleistas laikas gali būti naudingas ir palaikyti organizmą..

Kai saulė yra draudžiama

  • Aukštas skydliaukės hormonų kiekis,
  • Greito augimo mazgai,
  • Piktybiniai procesai liaukoje.

Kitais atvejais, gavęs endokrinologo leidimą, žmogus gali sau leisti pailsėti prie jūros ir mėgautis saule, laikydamasis bendrųjų apribojimų..

Ar vitaminas D gaminamas deginimosi lovoje

Vitaminui D skiriama labai mažai dėmesio. Tuo tarpu jo trūkumas daro didelę įtaką sveikatai. Tai padeda absorbuoti kalcį, fosforą ir magnį, mažina depresiją, padeda kovoti su prostatos ir krūties vėžiu, užkerta kelią psoriazės, diabeto ir nutukimo vystymuisi..

Vitaminas D gaminamas veikiant ultravioletiniams spinduliams, būtent veikiant B tipo spinduliams, be to, jo galima gauti iš maisto produktų: kepenų, trynio, sviesto, žuvų taukų. Šiandien jis laikomas hormonu, turinčiu tam tikrą poveikį kūnui ir jo sistemoms..

Kitas būdas gauti vitamino D yra rauginimas deginimosi lovoje. Tačiau šis metodas išlieka šiek tiek prieštaringas. Daugelis bijo eiti į soliariumą, nes ultravioletinių spindulių poveikis gali sukelti neigiamas pasekmes..

Bet, remiantis tyrimais, vitaminas D, išmoktas rauginant, ilgiau laikosi audiniuose ir yra efektyvesnis. Tokiu atveju kūnas sintezuoja daugiau nei 90%, tuo tarpu tik 10% gaunamas su maistu. Taigi, kad dirbtinės saulės sesijos yra naudingos ir prisideda prie pakankamo saulės energijos pagaminimo.

Mokslininkai patvirtina, kad kūnas gamina hormoną, turintį daugiau nei 80% atviro kūno paviršiaus. Tokiu atveju emisijos spektras turėtų būti lygus 285–315 nm. Tiesiog degdamasis po lempomis vyras pasipuošia maudymosi kostiumėliu ir beveik visą kūną veikia ultravioletinėje šviesoje. Taigi kūnas gauna pakankamai vitamino D soliariume.

Reguliarūs apsilankymai dirbtinio įdegio studijose padės užpildyti spragą.

Vitaminas D gaminamas veikiant ultravioletinėms lempoms soliariume, tačiau svarbu stebėti B tipo radiacijos lygį. Plius, administratorius visada turi pateikti pasą, kad sugeneruotų salone.

Priešingu atveju įdegis turės tokį patį poveikį kaip rentgeno nuotraukos..

Eksperto nuomonė
Irina Kovaleva

Kosmetologijos ekspertas

Tačiau gydytojai nenustoja įspėti, kad neturėtumėte įsitraukti į deginimąsi po dirbtine saule. Tai gali sukelti odos ligas, priešlaikinį senėjimą ir dehidrataciją..

Be to, tiesioginis deginimosi lovos poveikis paveikia organus, ypač skydliaukę. Dėl to jos darbas gali būti sutrikdytas, dėl kurio sutrinka hormonų veikla. Be to, jis gali sukelti oftalmologines ligas, tokias kaip katarakta, keratitas ir konjunktyvitas..

Ekspertai pataria skubiai kreiptis į soliariumą, kad gautų vitamino D. Faktas yra tas, kad žmonėms, gyvenantiems skirtingose ​​pasaulio vietose, yra nustatyta speciali ultravioletinių spindulių norma. Panašiai kaip su vitaminu D. Jo perteklius taip pat nenaudingas organizmui. Šiandien daugelyje Europos šalių UVB / UVA yra kancerogenas. Todėl nerekomenduojama lankytis deginimosi studijose asmenims iki 18 metų.

Hipotireozė ir poilsis jūroje. Saulė ir skydliaukė

Skydliaukė žmogaus kūne vaidina toli gražu ne paskutinį vaidmenį. Atvirkščiai, be normalaus šio kūno funkcionavimo neįmanoma įsivaizduoti sveiko gyvenimo. Skydliaukė yra atsakinga už energijos apykaitą žmogaus ląstelėse. Jei yra skydliaukės hormonų gamybos sutrikimas, tiksliau, jei jų nepakanka, išsivysto tokia liga kaip hipotirozė. [Turinys]

Tai visai nėra sakinys, liga gali būti lengvai ištaisyta taikant hormonų terapiją, tačiau norint išsinuomoti hipotiroidizmą, organizuoti visavertį gyvenimą yra nemažai specialių niuansų. Vienas iš šių subtilių punktų yra klausimas, kaip suderinti hipotireozės diagnozę ir atsipalaidavimą jūroje..

Saulė yra skydliaukės draugas ar priešas?

Nepaisant laipsniško diagnostinių tyrimų ir apskritai medicinos mokslo vystymosi, iki šiol endokrinologai neturi vieningos pozicijos šiuo klausimu. Klasikinį tradicinį senosios mokyklos požiūrį ekspertai tvirtina, kad saulė yra blogiausias žmogaus, turinčio skydliaukę, priešas.

Jiems poilsis jūroje derinamas su hipotiroze tik tuo atveju, jei tai Laptevo jūra ir (arba) poilsiautojas vilki ilgą avikailio paltą. Drąsesni kolegos, ypač turintys užsienio praktikos, nemato kliūčių įdegiui ir tinginiavimui karštame smėlyje. Neatmetama net soliariumas.

[dėžutės tipas = "įspėjimas"] Svarbu atsiminti! Kaip ir daugeliu kitų atvejų, geriau likti viduryje: nevengti kelionių į brangų Cote d'Azur, bet ir nepiktnaudžiauti saulės spinduliais. [/ dėžutė]

Kodėl gydytojai nerekomenduoja keliauti į jūrą sergant hipotiroze

Kadangi skydliaukė kontroliuoja energijos apykaitą organizme, jos naudingumo laipsnis turi įtakos palaikant stabilią kūno temperatūrą. Kai hormonai negaminami pakankamai, organizmas turi dirbti skubiai, tampa vis sunkiau pateikti branginamą 36,6.

Su hipotiroze pacientai dažnai skundžiasi nuolatiniu šaltkrėčiu, galūnių šalčiu ir bendru silpnumu. Paūmėjus hipotirozei, poilsis prie karštos jūros ir praleisti laiką šaltame klimate yra taip pat nepageidautini..

Kadangi be vidinių problemų, organizmas turi prisitaikyti ir prie išorinės aplinkos. Kai skydliaukė stabili, poilsis ir teigiamos emocijos negali pakenkti.

Hipotireozė nėra sakinys, jei žinote, kaip suderinti hipotiroidizmo diagnozę ir poilsį jūroje.

Naudingi atsipalaidavimo jūroje su skydliaukės funkcijos sutrikimais aspektai

Jei gydantis gydytojas neatskleidė rimtų kontraindikacijų (staigus hormonų šuolis ar mazgas skydliaukėje), tada kelionė į pietus daugeliu atvejų padės tik kovojant su liga.

Saulės spinduliai, ypač pietiniame klimate, labai aktyviai stimuliuoja skydliaukę. Jie veikia kaip savotiškas „papildymas“ ir sugeba atkurti probleminį organą.

Be bendro palankaus emocinio klimato, teigiamų nuotaikų ir kūno atsipalaidavimo, poilsis jūroje yra ypač naudingas tiesiogiai jūros oru. Jūs net negalite praleisti valandų sūriame vandenyje, o tiesiog giliai kvėpuokite pakrantės vėjeliu ir atsikratykite jodo trūkumo kūne, kurį užsidirbo ilgas gyvenimas pramoniniame mieste..

Gydytojų patarimai - kaip atsipalaiduoti po pietų saule sergant hipotiroze

Kad hipotirozė ir poilsis jūroje netrukdytų vienas kitam, rekomenduojama atidžiai pasirinkti kelionės tikslą. Jūros skiriasi tiek mineraline sudėtimi, tiek pakrantės zonos klimato sąlygomis..

Jei yra skydliaukės problemų, pirmenybę reikia teikti tokiems kurortams:

  • Pakrantės, kuriose yra sausas klimatas, švelnus ir be staigių dienos ir nakties temperatūros pokyčių - tropinės džiunglės su didele drėgme tikrai nėra išeitis.
  • Vietos, kuriose bendra oro temperatūra negąsdina kritiškai dideliu skaičiumi, yra nereikalinga našta sveikam organizmui, o esant hipotireozei - nepaprastai didelė našta. Klimatas yra optimalus, kad visą dieną būtų palaikomas net sausas oras, užtikrinant vienodą smėlio, vejos, vandens, parko ir poilsio zonų šildymą..
  • Kurortai ir sanatorijos, kuriuose yra mineralinių vandenų, kuriuose gausu angliavandenilių, bet kuriuose yra mažai chlorido..
  • Pietinės sritys, kuriose gausu sultingų vaisių ir uogų. Arbūzai ir šviežios arbūzų sultys yra labai naudingos..
Jei laikysitės įdegio su hipotiroze taisyklių, tai ne tik nepakenks, bet ir duos naudos.

Klausimas apie aktyvų įdegį

Bet kuris protingas kosmetologas, net ir turėdamas minimalių žinių endokrinologijos srityje, tikrai pasakys, kad įdegimas kenkia odai. Poveikis ultravioletiniams spinduliams senina odą, ją plonina, sukelia priešlaikinį raukšlių susidarymą, provokuoja odos ligų vystymąsi, iki melanomos.

Be abejo, šiuolaikinėje visuomenėje šviesus lygus įdegis sukuria papildomą gundymo efektą ir tam tikrą sveikatos iliuziją, tačiau kokia šio grožio kaina. Kai įdegio klausimas yra svarstomas per hipotiroidizmo prizmę, tada pasklinda paskutinės abejonės dėl jo būtinumo..

[dėžutės tipas = "įspėjimas"] Atkreipkite dėmesį! Saulė nėra draudžiama! Pagal draudimą be proto valandos praleidžiamos deginančiais spinduliais, norint įgauti lygų įdegį! [/ Dėžutė]

Atostogos jūroje neatsiejamos nuo vidutinio teisingo įdegio, o hipotireozė nėra kontraindikacija. Galite degintis, bet labai maloniai reaguokite į kūno būklę.

Įdegio su hipotiroze taisyklės

  • Svarbu vengti buvimo popietinėje saulėje. Ši taisyklė galioja visiems žmonėms, kurie galvoja apie savo odos sveikatą, nepaisant jų ligos istorijos. Nuo 11 val. Iki 16 val. Kaitri saulė nėra saulės, šilumos smūgio, nudegimų ir dehidratacijos priežastis..
  • Svarbu tepti kremą su aukštu apsaugos nuo saulės laipsniu. Šiais laikais jų yra daugybė, skirtingomis formomis. Visada galite pasirinkti patogiausią priemonę konkrečiai situacijai..
  • Būtina laikytis proporcijos jausmo. Nesvarbu, kiek norite gauti tvirtų viešnagės jūroje įrodymų, kad tai net lengvas įdegis, tai turėtų užtrukti. Jūs neturėtumėte patirti didelių padarinių ir pirmą dieną praleisti paplūdimyje visą leidžiamą laiką.

[box type = "įspėjimas"] Svarbu žinoti! Plačiai paplitusi nuomonė, kad skydliaukę reikia paslėpti po kaklo skara arba paskleisti tris sluoksnius kremo nuo saulės šioje srityje, yra ne kas kita, kaip pasenęs mitas. Saulės spinduliai neturi tiesioginės įtakos liaukai.

Psichoterapija su hipotiroze

Karšto smėlio atšilimas - psammoterapija - dar viena galimybė, kurią pati gamta teikia pietinėje jūros pakrantėje.

Smėlis yra unikali medžiaga, ji puikiai sulaiko šilumą, lėtai ją atiduoda, tuo tarpu lengvai sugeria drėgmę. Atitinkamai, kai žmogus sušildomas smėlio voniose, tolygiai šildomas visas organizmas, tuo pačiu pašalinant išsikišusį prakaitą. Ši procedūra suaktyvina biocheminius procesus. Psammoterapijos metu kraujagyslės išsiplečia ir pagerėja kraujo tiekimas..

[dėžutės tipas = "įspėjimas"] Smėlio apdorojimas yra daug nuorodų. Sutrikusi skydliaukės funkcija yra viena iš jų. [/ Langelis]

Smėlio kaitinimo esmė

Po saule smėlis gali įkaisti iki bauginančios 45–50 laipsnių temperatūros, tačiau arti žmogaus, besimaudančio tokią vonią, kūno smėlio temperatūra yra ne didesnė kaip 38 laipsniai. Taigi procedūra yra labai lengva ir patogi..

Be šildymo, dėl mineralinės smėlio sudėties suaktyvėja deguonies pasiskirstymas kūne, padidėja medžiagų apykaitos procesai, o oda tiesiog atgaivinama..

Jei šios procedūros atlikti neįmanoma kurortiniame komplekse, prižiūrint specialistams, tada visiškai įmanoma susitvarkyti savarankiškai arba padedant artimiesiems.

Šildymas smėliu gali būti bendras ir vietinis..

  • Norėdami visiškai sušildyti kūną, žmogus yra visiškai palaidotas smėlyje (žinoma, vengdamas galvos).
  • Vietos procedūros yra atliekamos atskiroms kūno dalims, tada tik kai kurie elementai yra padengti smėliu.

Psammoterapijos technika tiesiai paplūdimyje:

  1. Ryte smėlyje padaroma depresija, kurios dydis reikalingas konkrečiam asmeniui.
  2. Pašildęs smėlį, žmogus guli paruoštoje vietoje, kūną išdžiovinęs rankšluosčiu.
  3. Žmogus yra padengtas smėliu, kurio vidurinis sluoksnis yra 5-6 cm (plonesnis ant skrandžio, storesnis sluoksnis ant galūnių). Svarbu palikti širdies zoną atvirą ir stebėti galvos padėtį - patogumui naudokite rankšluostį ar oro pagalvę. Ant kaktos rekomenduojamos drėgnos vėsios servetėlės..
  4. Psichoterapija trunka 30 minučių (vaikystėje - ne daugiau kaip ketvirtį valandos).
  5. Pasibaigus smėlio pašildymui, imamas šiltas dušas ir klojamas poilsis šešėlyje. Aktyvios apkrovos artimiausioms poroms valandų turėtų būti nevykdomos..

[dėžutės tipas = "įspėjimas"] Atkreipkite dėmesį! Galvą visos procedūros metu reikia laikyti šešėlyje! [/ Langelis]

Vietinis atšilimas atliekamas tuo pačiu principu, tačiau trukmė gali siekti 1,5 valandos. Hipotireozės gydymas smėliu yra įmanomas tik remisijos stadijoje, todėl nerekomenduojama jo vartoti prieš tai nepasitarus su gydytoju..

Psammoterapijai yra keletas kontraindikacijų:

  • piktybiniai navikai;
  • hipertenzija;
  • endometriozė ir gimdos fibroma;
  • epilepsija;
  • kraujavimas
  • ūminė bet kurios lėtinės ligos fazė.

[box type = "įspėjimas"] Svarbu atsiminti! Jei jaučiatės blogiau, procedūrą reikia nedelsiant nutraukti. [/ dėžė]

Hipotireozė ir poilsis jūroje yra visiškai suderinama veikla. Svarbiausia - saikumas visame kame: buvimas atviroje saulėje, aktyvių vandens procedūrų atlikimas, aistra tam tikroms medicinos sesijoms. Svarbu kruopščiai elgtis su savo kūnu ir mokėti girdėti jo signalus.

Naudingi vaizdo įrašai apie saulę ir hipotiroidizmą

Dėl hipotireozės ir atsipalaidavimo jūroje suderinamumo, taip pat dėl ​​simptomų ir gydymo:

Šis vaizdo įrašas aptaria hipotiroidizmu sergančios nėščios moters sveikatą ir liečia poilsį jūroje:

Kokios hipotiroidizmo rūšys egzistuoja ir su kuriomis iš jų galima ilsėtis jūroje, o su kuriomis - ne? Atsakymai pateikti žemiau esančiame vaizdo įraše: