Antinksčių hormonai ir jų poveikis moters organizmui

Endokrininės sistemos struktūroje išskiriama liaukų organų pora, gaminanti hormonus, būtinus žmogaus kūno funkcionavimui. Šiai sričiai taip pat priklauso lytinės liaukos, kasa, skydliaukė..

Antinksčių hormonai reguliuoja medžiagų apykaitos mechanizmus, yra atsakingi už antrinių lytinių požymių susidarymą ir atlieka kitas funkcijas, patenka į kraują ar tarpląstelinę erdvę. Jų lygio pasikeitimą vargina organų funkcijos sutrikimai ir rimtos patologijos.

Antinksčių struktūra

Antinksčiai yra inkstų viršūnėse, retroperitoniniame regione. Liaukos yra atsakingos už kelių dešimčių hormonų susidarymą.

Dešinė liauka yra piramidinė, kairė - primena mėnulio pjautuvą. Jie yra iki 5 cm ilgio, ne daugiau kaip centimetro storio, gelsvi, nelygūs, sveria mažiau nei dešimt gramų.

Antinksčiai susidaro iš morfologiškai ir funkciškai skirtingų ląstelių, tai lemia endokrininės sekrecijos tipą kiekvienoje zonoje. Išsamiau apsvarstykite antinksčių hormonų įtakos ir svarbos sritis.

Pagrindinės antinksčių funkcijos

Antinksčių funkcinė reikšmė pasireiškia, inter alia, reguliuojant angliavandenių, lipidų, baltymų metabolizmą ir kitų medžiagų sintezę..

Asmens būklė ir elgesys skirtingose ​​gyvenimo situacijose tiesiogiai priklauso nuo antinksčių koordinuojamos veiklos, nuo to, kiek ir kokių hormonų išsiskiria į kraują..

Įvairus biologinis hormonų poveikis yra dėl to, kad:

  • jų biocheminė sudėtis skiriasi,
  • jie yra susiję su kitomis liaukomis ir organais,
  • antinksčiai formuojami iš morfologiškai nevienalyčių ląstelių.

Šie svarbūs hormonai yra atsakingi už visų medžiagų apykaitos procesų pusiausvyrą organizme. Jie kontroliuoja medžiagų apykaitą, kraujospūdį, imuninį atsaką į dirgiklius ir alergines reakcijas, lemia lytinių požymių vystymąsi.

Jei liaukų ląstelės negali susitvarkyti arba patys organai pašalinami, jų trūkumą galima užpildyti pakaitine hormonų terapija.

Antinksčių hormonų lentelė ir jų funkcionalumas:

Kur susintetintaHormonasPoveikis
Glomerulinė žievėAldosteronas, kortikosteroonas, deoksikortonasNatrio ir vandens susilaikymas, padidėjęs kalio išsiskyrimas, padidėjęs kraujospūdis
Tufted žievėKortizolis, kortizonas, 11-deoksikortizolis, kortikosteroonas, dehidrokortikososteronasAtsparumo stresui ir stresui formavimas, dalyvavimas riebalų skaidyme į riebalų rūgštis, gliukozės sintezė iš ne angliavandenių junginių, imuniteto aktyvinimas ar slopinimas, uždegiminių procesų ir alerginių reakcijų slopinimas, kalcio reguliavimas kauluose.
Žievės akių zonaAdrenosteronas, dehidroepiandrosterono sulfatas, estrogenas, rasedenolonas, testosteronas, 17-hidroksiprogesteronasTeisingas seksualinių savybių ir funkcijų formavimas, raumenų masės rinkinys
Smegenų medžiagaNorepinefrinas, adrenalinasKūno pasirengimas stresui, energijos kaupimas ir kaupimas, palaikymas gliukoneogenezei, lipolizei, termogenezei

Antinksčių žievė

Antinksčių žievės sluoksnio hormonų sintezei reikalingas cholesterolis, kurį gauname su maistu. Skirtingų liaukų zonų ribos skiriasi tik mikroskopu. Bet juos sudaro ląstelės, kurios skiriasi viena nuo kitos.

Jų išskiriami hormonai atlieka visų kūno lygmenų fizinių ir cheminių mechanizmų reguliatorių vaidmenį.

Glomerulų zonos ląstelės gamina mineralokortikosteroidus. Viduriniame žievės sluoksnyje gaminami gliukokortikosteroidai. Androgenai gaminami tinklo zonoje.

Stresinės situacijos ir netinkama mityba gali paveikti fiziologiškai aktyvių medžiagų sintezę žievėje.

Antinksčių žievės hormonų veikimas pasireiškia organizmo reakcija į aplinkos veiksnius. Jie padeda fiziškai susidoroti su šoku traumų, sužeidimų atvejais, yra atsakingi už alergines reakcijas, atsparumą stresui.

Mineralokortikoidai

Glomerulų zonos produktai yra mineralokortikoidai, svarbiausias aldosterono vaidmuo. Mažiau reikšmingi vaidmenys skiriami kortikosteronui, deoksikortikosteronui. Jie kontroliuoja kraujagyslių tonusą ir slėgį..

Jų hipersekrecija provokuoja arterinę hipertenziją, slopinimas - žemą kraujospūdį. Aldosteronas slopina natrio ir vandens praradimą. Tuo pačiu metu jis pašalina kalį su šlapimu. Tai ypač svarbu norint reguliuoti vandens-druskos metabolizmą padidėjus prakaitavimui, viduriavimui, vėmimui, kraujavimui, padidinti slėgį šoko metu..

Medžiaga reguliuoja organizme cirkuliuojančio kraujo tūrį, veikia miokardą, raumenų veiklą.

Gliukokortikoidai

Žievės žievės žievė yra atsakinga už gliukokortikosteroidų, tokių kaip deoksikortizolis, kortikosteroonas, dehidrokortikosteronas, susidarymą, patys aktyviausi yra kortizonas ir kortizolis. Hormonų klasės pavadinimas kilęs dėl jų sugebėjimo padidinti gliukozės kiekį kraujyje.

Normalų jo lygį palaiko insulinas, kasa yra atsakinga už jo sekreciją. Labiausiai pastebimas streso hormono kortizolio elgesys. Šio gliukokortikoido veiklos rezultatai pasireiškia daugeliu mechanizmų..

Didžiausias kortizolio lygis stebimas aštuntą ryto. Tai padeda prisitaikyti prie stiprių fizinių ir emocinių stresų, palaiko raumenų tonusą, reguliuoja medžiagų apykaitos procesus, imuninės sistemos funkcionavimą.

Medžiaga mažina uždegimą, veikia audinių regeneraciją, yra atsakinga už alergines reakcijas. Kortikosteroidai veikia nervų sistemos darbą.

Jie daro įtaką nuosekliam ir tinkamam gaunamų išorinių impulsų apdorojimui, skonio jautrumui, uoslės receptoriams.

Androgenai

Androgenai yra vyriški lytiniai hormonai, kuriuos gamina lytinės liaukos ir antinksčių ląstelės kartu su kortikotropinu.

Šią grupę papildo adrenosteronas, dehidroepiandrosteronas, dehidroepiandrosterono sulfatas, estrogenas, kuris taip pat gaminamas moterų hormoninėse liaukose, testosteronas, taip pat gaminamas vyriškose sėklidėse, rasedenololonas, 17-hidroksiprogesteronas..

Šie hormonai dalyvauja laiku vykstant brendimui, riebalų ir raumenų masės pasiskirstymui kūne, plaukų išvaizdai ir figūros struktūrai. Į kraują jie intensyviausiai patenka brendimo metu, tačiau toliau išsiskiria po menopauzės, palaikant raumenų tonusą, lytinį potraukį.

Antinksčių medulla

Medianinis antinksčių regionas yra skirtas smegenų medžiagai, kurią sudaro chromaffino ląstelės.

Hormonų sintezę kontroliuoja simpatinė nervų sistema. Taigi šį sluoksnį galima laikyti specializuotu simpatiniu rezginiu.

Bet vietiniai antinksčių hormonai į kraują patenka ne per sinapses, o tiesiai, suskaidomi po pusės minutės.

Jų poveikis pasireiškia padidėjusio streso sąlygomis. Žmogus arba bijo, nutirps, sušals nuo neryžtingumo arba kitaip supyks, puls, grubiai ginsis.

Katecholaminai

Katecholaminai gaminami antinksčių medulos ląstelėse. Tamsios smegenų ląstelės išskiria norepinefriną.

Tai yra neuromediatorius, kurio gaminama penkis kartus mažiau nei adrenalino. Adrenalinas gaminamas šviesos sluoksnio ląstelėse..

Tai tirozino darinys, jis dar vadinamas epinefrinu. Intensyviai sintetinamas kartu su skausmo receptorių dirginimu, gliukozės trūkumu kraujyje. Stresas ir kraujavimas padidina norepinefrino sekreciją.

Adrenalinas veikia širdies raumens funkcionavimą (medžiagos perteklius sukelia miokardo skaidulų augimą), prisitaikymo prie nestandartinių, pavojingų aplinkybių mechanizmus, dalyvauja skaidydamas glikogeną raumenyse ir kepenyse, suaktyvina nervinius impulsus, palengvina lygiųjų raumenų spazmą..

Dėl netinkamos medžiagos gamybos sumažėja gliukozės kiekis kraujyje, sumažėja kraujospūdis, pablogėja atmintis ir dėmesys, atsiranda greitas nuovargis..

Norepinefrinas sukelia kraujagyslių susiaurėjimą, padidėja slėgis. Hormonų perteklius prisideda prie nerimo, panikos priepuolių, nemigos, depresijos stokos.

Sutrikimo tipai

Antinksčių hormonų perteklius ar trūkumas sukelia funkcinį sutrikimą.

Hormonų pusiausvyrą gali liudyti įvairūs simptomai: nuo hipertenzijos ir per didelio svorio iki odos plonėjimo, raumenų distrofijos ir kaulų tankio sumažėjimo..

Antinksčių ligos ir medžiagų apykaitos sutrikimai taip pat gali būti:

  • netaisyklingi periodai,
  • intensyviai pasireiškiantis priešmenstruacinis sindromas,
  • nevaisingumas,
  • skrandžio patologija,
  • disbalansas, dirglumo pliūpsniai,
  • sunku miegoti,
  • erekcijos disfunkcija,
  • plykimas,
  • skysčių susilaikymas organizme,
  • dažnas svorio augimas ir svorio metimas,
  • dermatologinės problemos.

Antinksčių hormonai medulėje dažniausiai gaminami normaliomis dozėmis. Jų trūkumas retai stebimas dėl aortos feochromocitų, simpatinės sistemos, miego arterijos pakeitimo..

O padidėjus šių medžiagų sekrecijai, pastebima hipertenzija, pagreitėjęs širdies plakimas, gliukozės kiekio padidėjimas ir cefalgija. Kortikos hormonų nepakankamumas gali sukelti rimtų sisteminių sutrikimų vystymąsi, o žievės sluoksnio pašalinimas gali sukelti mirtį.

Pažeidimų pavyzdys yra lėtinis hipokortizmas, suteikiantis bronzinį atspalvį rankų, kaklo, veido epidermiui, kuris pažeidžia širdies raumeninį audinį ir sukelia asteninį sindromą. Žmogus kenčia nuo peršalimo, skausmo, yra linkęs į infekcines ligas, greitai numeta svorio.

Per didelis aldosterono poveikis pasireiškia pažeidžiant rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, edemą, nenormalų kraujo tūrio padidėjimą, hipertenziją..

Tai sukelia mažų indų su natriu perteklių, patinimą ir jų skersmens sumažėjimą. Tai yra viena pagrindinių nuolatinio aukšto kraujospūdžio priežasčių..

Ligą apsunkina krūtinės, galvos skausmas ir traukuliniai raumenų susitraukimai dėl kalio trūkumo. Aldosterono trūkumas suaugusio žmogaus kūne nėra išreiškiamas specialiu būdu.

Jis gali būti dehidratuotas, žemas kraujospūdis. Staigus hormono kiekio sumažėjimas sukelia šoko būklę ir reikalauja skubios intervencijos bei gydymo.

Perteklius ir trūkumai

Gliukokortikoidų perteklius sukelia padidėjusį cukraus kiekį kraujo serume, mineralų išplovimą iš kaulų, sutrikusią adsorbciją per žarnas, imuniteto slopinimą, neutrofilų ir kitų leukocitų disfunkciją, riebalinių poodinių indėlių atsiradimą, uždegimą, blogą audinių regeneraciją, visas cushingoido apraiškas, raumenų silpnumą, širdies nepakankamumą, skrandžio rūgštingumas.

Gliukokortikosteroidų trūkumas padidina jautrumą insulinui, mažina gliukozės ir natrio kiekį, sukelia edemą, medžiagų apykaitos sutrikimus..

Padidėjusi kortizolio sintezė padeda greitai naršyti, pasirinkti sudėtingose ​​ir stresinėse situacijose.

Jei jis nėra pakankamai pagamintas, jis gali sukelti dezorientaciją ir panikos priepuolį. Esant medžiagos trūkumui, serotonino ir dopamino kiekis mažėja tuo pačiu metu. Tai veda prie depresijos ir depresijos išsivystymo..

Kortikosteroonas yra atsakingas už medžiagų apykaitą, normalų veiklos fazių ir miego pasikeitimą. Jei to nepakanka, žmogus yra greitas, dirglus, prastai miega.

Plaukai gali iškristi, oda yra padengta spuogais. Vyrai turi mažesnę potenciją, moterys negali pastoti, jų mėnesinis ciklas praeina.

Padidėjęs šio hormono lygis sukelia klaidingą vaikų hermafroditizmą, jaunų vyrų skausmingą pieno liaukų sutankėjimą. Susiformuoja skrandžio opa, sutrinka imuninė sistema, pakyla kraujospūdis, pilve atsiranda riebalų sankaupų.

Padidėjęs antinksčių vyriškų lytinių hormonų kiekis išprovokuoja vyrišką išvaizdą.

Moterims tai gali atrodyti kaip padidėjęs plaukuotumas netipiškose vietose, menstruacijų nutraukimas, nepakankamas reprodukcinės sistemos išsivystymas, balso nutrūkimas, vyriškų raumenų vystymasis, plaukų slinkimas ant galvos.

Testosterono perteklius vyro vaisiui gali sukelti vėlyvą kalbos funkcijos aktyvavimą ateityje. Be to, androgenai apdoroja cholesterolį ir užkerta kelią skleroziniams pokyčiams, sumažina slopinamąjį kortizolio poveikį imuninei sistemai, veikia kaip antioksidantai.

Kiti endokrininės sistemos organai taip pat veikia hormonų santykį. Pvz., Pakeitus somatotropinio hormono gamybą hipofizės srityje, kuris, be kitų būdų, sukelia hormonų sekreciją antinksčiuose, išprovokuoja rimtas sistemines patologijas tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Pagaliau

Jei žmogus turi ligos požymių, jis analizuoja savo kraujyje įvairių antinksčių hormonų santykį.

Tiriant androgenų lygį, imamasi ankstyvojo ar vėlyvojo brendimo atvejų, kai yra pastojimo, guolio problemų. Gliukokortikoidų pusiausvyros siekiama, jei mėnesio ciklas suyra, pastebimos kaulų aparato ligos, raumenų atrofija, odos apraiškos, staigus svorio padidėjimas..

Mineralokortikosteroidai tiriami esant nestabiliam slėgiui, liaukų hiperplazijai. Diagnozė ir gydymas bus sėkmingesnis, jei mėginio pristatymo išvakarėse nevartosite jokių vaistų..

Antinksčių hormonų norma, nukrypimų požymiai

Antinksčiai dalyvauja daugybėje organizme vykstančių procesų. Jie gamina hormonus, per kuriuos reguliuojama medžiagų apykaita, širdies darbas ir nervų sistema. Pažeidus antinksčių funkcionavimą, formuojasi žmogaus išoriniai jo lyties požymiai. Galimos sunkios hormoninės kilmės ligos. Kai kuriais atvejais korekcija atliekama naudojant vaistus, kurie gali normalizuoti antinksčių hormonus. Tinkama mityba vaidina svarbų vaidmenį..

Antinksčių struktūros ir funkcionavimo ypatybės

Dešinysis ir kairysis antinksčiai yra suporuoti endokrininiai organai, atliekantys tą pačią funkciją kūne. Jie yra virš abiejų inkstų (kairysis yra šiek tiek žemiau, turi plokštesnę formą). Kiekvienas organas yra apsuptas apsaugine jungiamojo audinio kapsule, po kuria yra riebalų sluoksnis.

Išorinis antinksčių audinio sluoksnis vadinamas žieve (žievės sluoksnis). Viduje yra vadinamoji smegenų medžiaga. Šie komponentai skiriasi biochemine audinių sudėtimi, turi savarankišką ryšį su nervų sistema, taip pat su kitais organais, kuriuose susidaro hormonai.

Kiekvienoje antinkstyje gaminami visiškai skirtingi hormonai, kurie turi specialų tikslą organizme..

Žievės sluoksnyje gaminami šie hormonai:

  • mineralokortikoidai (pagrindinis yra aldosteronas, veikiantis vandens-druskos metabolizmą);
  • gliukokortikoidai (kortizolis, kortikosteroonas ir kiti) veikia angliavandenių apykaitą. Jų gamyba žymiai padidėja streso metu;
  • steroidai (moteriški lytiniai hormonai estrogenai ir progesteronas, taip pat vyriški hormonai - testosteronas ir kiti androgenai).

Smegenų sluoksnyje gaminami katecholaminai, tarp kurių yra adrenalino ir norepinefrino. Naudojant šiuos hormonus organizme, signalai perduodami iš smegenų į įvairius organus. Smegenų sluoksnis užima tik 10% tūrio, likusią vietą užima žievės sluoksnis.

Antinksčių hormonų norma organizme

Šių hormonų gamyba dienos metu skiriasi, atsižvelgiant į žmogaus psichinę būklę, fizinį aktyvumą ir net kūno padėtį. Yra sąlyginės ribos (normos), į kurias turėtų tilpti hormonų lygio rodikliai sveikų, skirtingos lyties ir amžiaus žmonių organizme. Hormono kiekis nustatomas atliekant kraujo tyrimus. Jei jis yra aukščiau ar žemiau normos, tai yra pažeidimas, dėl kurio atsiranda įvairių patologijų. Lentelėje pateikiami normalaus tam tikrų hormonų kiekio kraujyje rodikliai. Naudojami šie vienetai:

  • pg / ml - (1 pikograma atitinka 10 -12 laipsnių gramų);
  • nmol / L - (1 nanomolis atitinka nuo 10 iki -9 laipsnių molio);
  • ng / ml - (1 nanograma yra nuo 10 iki -9 laipsnių gramų).

Hormonų kiekio kraujyje normos

Hormonų rūšys

3-16 metų vaikai

Suaugusieji (sėdintys)

Vyrai

Moterys

Žievės sluoksnyje gaminami hormonai

Antinksčių žievėje yra 3 zonos. Kiekviename iš jų gaminami atskiri hormonai:

  1. Mineralokortikoidai gaminami išoriniame sluoksnyje (glomerulų zonoje).
  2. Gliukokortikoidai gaminami viduriniame sluoksnyje (ryšulio zonoje).
  3. Vidiniame sluoksnyje (akių zonoje) daugiausia susidaro androgenai ir kiti lytiniai hormonai.

Mineralokortikoidai

Šių medžiagų pavadinimas yra tiesiogiai susijęs su jų gebėjimu paveikti mineralinių druskų mainus organizme. Aldosteronas skatina natrio kaupimąsi ir skysčių susilaikymą audiniuose. Ši medžiaga dalyvauja reguliuojant inkstuose gaminamo šlapimo tūrį. Nepavykus pagaminti šio hormono neišvengiamai atsiranda inkstų ligos (tokios kaip pielonefritas, inkstų nepakankamumas)..

Aldosterono perteklius kraujyje (hiperaldosteronizmas) atsiranda su antinksčių žievės navikais arba su dehidracija. Jo priežastis gali būti kraujo netekimas operacijų metu, diuretikų vartojimas. Tai padidina kalio išsiskyrimą iš organizmo, kuris yra būtinas normaliam širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimui. Aldosterono perteklius organizme yra padidėjęs kraujospūdis, galvos ir širdies skausmai, aritmija, edema, regos sutrikimai..

Aldosterono trūkumas (hipoaldosteronizmas). Ši būklė atsiranda sergant hipofizės ligomis, skatinant šios medžiagos gamybą. Nepakankamos gamybos priežastis taip pat gali būti fermentų trūkumas, be kurio neįmanoma aldosterono sintezė, taip pat glomerulų zonos audinio atrofija pašalinus antinksčių naviką. Aldosterono trūkumo simptomai - raumenų silpnumas, galvos svaigimas, žemas kraujospūdis, bradikardija. Sutrikęs kraujo tiekimas į smegenis ir kitus organus.

Gliukokortikoidai

Šie hormonai daro įvairiapusį poveikį organizmui:

  1. Jie prisideda prie gliukozės gamybos kepenyse pagerinimo, dalyvauja baltymų ir riebalų sintezėje, kartu su mineralokortikoidais veikia vandens-druskos metabolizmą..
  2. Pagerina glikogeno, reikalingo griaučių raumenims stiprinti, gamybą.
  3. Jie reguliuoja įvairių kūno audinių jautrumą kitų panašių medžiagų poveikiui, pavyzdžiui, hipofizės hormonams (augimo hormonui, prolaktinui), kasai (insulinui), skydliaukei..
  4. Dalyvauti formuojant imunitetą, padedant pašalinti uždegiminius procesus, didinant organizmo atsparumą alergenams.

Kortizolio perteklius kraujyje lemia Itsenko-Kušingo sindromo pasireiškimą, kuris yra maždaug 10 kartų dažnesnis moterims (25–40 metų). Jo simptomai yra riebalų nusėdimas viršutinėse kūno dalyse, riebalinės kupros susidarymas nugaroje ir raudonos veido atsiradimas. Šio hormono perteklių gali sukelti nenormalus antinksčių padidėjimas (hipertrofija), auglių susidarymas hipofizės, skydliaukės ar kituose organuose..

Moterų perteklinio kortizolio simptomai yra amenorėja, nevaisingumas, veido plaukų augimas ir būdingos kūno dalys (hirsutizmas), kaulinio audinio silpnėjimas (osteoporozė)..

Kortizolio trūkumas gali atsirasti sergant kai kuriomis autoimuninėmis skydliaukės ir kitų endokrininių liaukų ligomis, pažeidžiant baltymų ir angliavandenių apykaitą (pvz., Dėl netinkamos mitybos). Patologijos priežastis taip pat yra infekcinis antinksčių pažeidimas (ypač sergant tuberkulioze)..

Kortizolio trūkumas pasireiškia depresija, kraujospūdžio sumažėjimu, dramatišku svorio kritimu, raumenų silpnumu ir kaulų trapumu. Moterims atsiranda veido ir kūno plaukai. Būdingas bruožas yra ankstyvas brendimas. Stebima oligomenorėja (per trumpa menstruacijų trukmė).

Lytiniai hormonai

Tinklo zonoje gaminami tokie antinksčių hormonai kaip testosteronas, androsteronas ir jų dariniai (vyriški lytiniai hormonai) bei estronas, estriolis, estradiolis (moterys)..

Tiesiogiai dalyvaujant šioms medžiagoms organizme, vyksta šie procesai:

  1. Genitalijų formavimasis ir antrinės seksualinės savybės.
  2. Reprodukcinės sistemos funkcionavimas. Moterys lytiniais hormonais reguliuoja kiaušinių augimą ir apvaisinimą, vaisiaus vystymąsi gimdoje, kūno paruošimą gimdymui, pieno liaukų susidarymą ir motinos pieno gamybą..
  3. Baltymų (baltymų, iš kurių formuojami raumenys) gamyba. Vyro kūnas gamina daug daugiau androgenų, todėl vyrai yra fiziškai stiprūs, turi „plieninius“ raumenis. Dėl nedidelio testosterono gaminimo moters kūne raumenų audiniai yra stiprūs ir lankstūs, oda elastinga, gimda normaliai susitraukia..
  4. Charakterio bruožų ir asmeninių savybių formavimas atsižvelgiant į lytį ir veikiant išoriniams veiksniams.

Pastaba: androgenai ir estrogenai gaminami abiejų lyčių žmonių kūne, tačiau, jei priešingos lyties hormonų kiekis yra per didelis, atsiranda netipiniai išoriniai požymiai. Moterims pradeda augti plaukai ant veido ir krūtinės, formuojasi figūra pagal vyro tipą, pastebimas lytinių organų neišsivystymas (dėl to sutrinka reprodukcinė sistema, nevaisingumas). Vyrams, padidėjus estrogenų kiekiui, padidėja pieno liaukos, sumažėja fizinė ištvermė, sumažėja lytinis potraukis..

Tiek per didelis lytinių hormonų buvimas, tiek nepakankamas kiekis yra kenksmingi organizmui. Daugumą jų gamina lytinės liaukos, tačiau svarbus ir antinksčių vaidmuo. Gedimas gali atsirasti dėl nepakankamo tokios medžiagos, kaip AKTH (adrenokortikotropinis hormonas), kuris reguliuoja įvairių antinksčių zonų veikimą hipofizėje, gamybos..

Smegenų hormonai

Adrenalinas ir norepinefrinas yra vadinami hormonais nuo streso. Jų gamyba staigiai padidėja streso, šoko, hipotermijos metu. Sužeidę, kraujavę žmonės smarkiai susilpnėja. Dėl šių medžiagų poveikio kraujagyslėms ir kraujo susidarymui kaulų čiulpuose pakyla kraujospūdis, pagreitėja širdies ritmas, atsiranda jėgų, sutelkiamas dėmesys. Pagerėja organų aprūpinimas krauju, išsiskiria energija. Tai leidžia lengviau valdyti pavojingą situaciją..

Katecholaminai intensyviai gaminami prieš gimdymą, stimuliuodami gimdymo pradžią.

Perteklinis adrenalinas. Ilgas buvimas stresinėje situacijoje lemia adrenalino perteklių. Tokiu atveju sutrinka kvėpavimas, atsiranda uždusimas. Žmogus daug prakaituoja, prasideda galvos skausmas. Yra tachikardija, širdies skausmas, raumenų skausmai.

Gamybos pertekliaus simptomai yra nuovargis, nemiga, nuolatinio nerimo jausmas ir depresija. Padidėja širdies priepuolio ar insulto rizika. Gali atsirasti antinksčių funkcijos nepakankamumas, kai galimas širdies sustojimas.

Mažas adrenalinas. Tai, kad adrenalino gamyba organizme yra nedidelė, galima spręsti apie staigų dirglumo ir agresijos pliūpsnį asmenyje. Tokiu būdu automatiškai išprovokuojamas stresas, skatinamas hormono išsiskyrimas į kraują.

Papildymas: Manoma, kad jei žmogus yra uždaras iš prigimties, išlaiko savyje pasipiktinimą, išlaikydamas išorinę ramybę, tada toks elgesys kenkia jo sveikatai, naikina nervų sistemą ir širdį. Asocialumas ir emocingumas gelbsti nuo depresijos.

Vaizdo įrašas: antinksčių hormonų poveikis žmogaus sveikatai ir gyvenimui

Diagnozė ir gydymas

Jei yra įtarimų dėl antinksčių patologijų, jų priežastis nustatoma tiriant organus ultragarsu, KT, MRT, taip pat atliekant hormonų šlapimo ir kraujo tyrimus. Tyrimo indikacijos yra nenormalus išvaizdos pokytis, žmogui ne būdingas elgesys, fizinis ir psichinis išsekimas..

Gydymu siekiama pagerinti hormonų lygį.

Kadangi organizme trūksta antinksčių hormonų, skiriama jų sintetinių analogų (prednizono ar hidrokortizono). Pakaitinė hormonų terapija atliekama siekiant pašalinti kitų endokrininių organų ligas. Kai kuriais atvejais chirurginis navikų pašalinimas atliekamas siekiant atkurti antinksčius..

Esant hormoninių medžiagų pertekliui, raminamieji vaistai, vitaminai yra naudojami siekiant sumažinti jų gamybą. Rekomenduojama sportuoti. Tuo pačiu metu reikia vengti konfliktų ir streso..

Tinkama mityba turi didelę reikšmę. Gydytojai dienos metu rekomenduoja valgyti maistą, kuris stimuliuoja žmogaus veiklą. Antroje dienos pusėje rekomenduojama pereiti prie maisto mažomis porcijomis, naudojant lengvus patiekalus. Tai padeda palaikyti normalią gliukozės, kepenų fermentų ir kitų medžiagų, veikiančių antinksčius, gamybą..

Antinksčiai

Žmogus yra pati sudėtingiausia „biocheminė laboratorija“. Aš suprantu, kad tema, apie kurią noriu kalbėti, yra sudėtinga. Kažkam labai svarbu. Kitiems - bendrojo lavinimo. Stengsiuosi nenuobodžiauti. Tiesa, hormonai nuobodžiauja. Taigi.

Antinksčiai yra maži suporuoti endokrininiai organai, esantys virš abiejų inkstų viršutinio poliaus. Ilgis * Plotis * Storis = 0,3 (0,7) * 0,2 (0,3) * 0,03 (0,1) cm. Mažiausiai net 1 cm ilgio ir 3 mm storio.

Tai mažas, bet nepaprastai svarbus organas..

Netoliese yra antinksčių sluoksniai, tačiau kiekviena zona veikia autonomiškai, turi savo hormonus.

Antinksčiai yra suskirstyti į 4 zonas:

  • Žievės antinksčių sluoksnis susideda iš 3 dalių: glomerulų, ryšulio ir tinklo zonos.
  • Antinksčių žievė yra antinksčių „įdare“.

Glomerulinė dalis.

Hormonai: mineralokortikoidai. Pateikiami 3 hormonai: aldosteronas, kortikosteroonas, deoksikortikososteronas.

Mineralokortikoidų gamybai turi įtakos tiek kalis, tiek angiotenzinas II, šiek tiek AKTH.

Pagrindiniai darbai: vandens-druskos metabolizmo reguliavimas, elektrolitų - kalio ir natrio mainai, druskos homeostazės ir kraujospūdžio palaikymas.

Hormonų trūkumas yra lėtinis ir ūmus antinksčių nepakankamumas, pseudohipoaldosteronizmas. Perteklius - hiperaldosteronizmo sindromas (Cohn sindromas, pasak autoriaus).

Sijos zona.

Gliukokortikoidams atstovauja 2 hormonai: kortizolis, kortizonas.

Galva: AKTH (adrenokortikotropinis hormonas), gaminamas hipofizės.

Pagrindinis darbas: šie hormonai yra atsakingi už organizmo reakciją į stresą ir išgyvenimą..

Reguliuoja visus medžiagų apykaitos procesus organizme (angliavandenius, baltymus ir riebalus).

Atleiskite uždegiminius ir alerginius procesus.

Hormonų trūkumas yra lėtinis ir ūmus antinksčių nepakankamumas.

Perteklius - Kušingo sindromas (hiperkortikizmas).

Tinklelio dalis.

Pateikiami: DGA (dihidroepiandrosteronas), DGA-S (dihidroepiandrosterono sulfatas), A4 (androstenedionas), 17-OH progesteronas, bendras testosteronas.

Pagrindinis darbas: vaidmuo šiek tiek skiriasi nuo hormonų, kuriuos išskiria lytinės liaukos. Jie yra aktyvūs prieš brendimą ir po...

Lytinių hormonų antinksčių neto dalys:

Pagrindinis darbas: vaidmuo šiek tiek skiriasi nuo hormonų, kuriuos išskiria lytinės liaukos. Jie yra aktyvūs iki brendimo (pradeda brendimą) ir po brendimo (ypač DHA yra tiesioginis testosterono ir estradiolio pirmtakas). Be to, jie daro įtaką antrinių lytinių požymių vystymuisi (ūsų augimas, gaktos ir žandikaulio plaukų augimas, raumenų stiprinimas ir kt.). Trūkumas - antinksčių nepakankamumas.

Perteklius - adrenogenitalinis sindromas, antinksčių navikai.

Smegenų medžiaga.

Juos tikriausiai atstovauja garsiausi antinksčių hormonai - adrenalinas, norepinefrinas, dopaminas ir jų metabolitai - metanefrinas, normetanefrinas..

Taip pat mažomis koncentracijomis: medžiaga P, VIP, somatostatinas, b-enkefalinas.

Galva: simpatinė nervų sistema.

Pagrindinis darbas: gyvybinių kūno funkcijų palaikymas - kraujospūdžio stabilumas, pulsas, bronchų išsiplėtimas, kitų vidinių liaukų darbas.

Trūkumas - negalimas (būklė nesuderinama su gyvenimu)!

Šiandien mes kalbėsime apie tokią antinksčių ligą kaip antinksčių nepakankamumas.

Vis dažniau pacientai į registratūrą ateina turėdami pagrindinį skundą - „neturi jėgų“, po darbo „kaip išspausta citrina“ ir pan..

Pacientai skaito. Paprašykite patikrinti skydliaukės funkciją dėl hipotiroidizmo. Viskas gerai. Tik dabar šios būklės priežastis gali būti antinksčių nepakankamumas.

Antinksčių nepakankamumas būna - ūmus (ĮJUNGTAS), apie tai nerašysiu - tai yra staigus kortizolio deficitas, sukelia su gyvenimu nesuderinamą būklę, gydymas vyksta intensyviosios terapijos skyriuje.

Dažniausiai ONN yra lėtinio antinksčių nepakankamumo pasekmė - INN.

Yra pirminė CNI (dėl pačios antinksčių pralaimėjimo dėl uždegiminio ar destruktyvaus, pavyzdžiui, tuberkuliozės proceso).

Ir antrinė, kai kenčia centrinis kortizolio gamybos reguliavimas, ty sumažėja AKTH sekrecija (dėl vienokių ar kitokių priežasčių).

Lėtinio antinksčių nepakankamumo simptomai yra panašūs tiek į hipotiroidizmą, tiek į lėtinio nuovargio sindromą..

Pirminis CNN nuo antrinio skiriasi tuo, kad pirminis - kenčia ir glomerulų zona, kurioje gaminamas aldosteronas (organizmas pradeda trūkti druskos (natrio)), ir tai sukelia druskos potraukį ir troškulį..

Su antrine aldosterono zona nenukenčia.

Iš pradžių odos tonas ryškiai keičiasi - auga bronzos pigmentacija! Taip yra todėl, kad AKTH ir hormonas melatoninas, kuris yra atsakingas už pigmentaciją, gaminami kartu, esant pirminiam lėtiniam širdies nepakankamumui, AKTH pradeda didėti, o kartu su juo - melatoninas.

Remiantis klinikine eiga, antrinis lėtinis širdies nepakankamumas yra lengvesnis nei pirminis lėtinis širdies nepakankamumas.

Antinksčių nepakankamumas gali būti negrįžtamas.

Jei jis yra grįžtamas, tai yra santykinis antinksčių nepakankamumas (nesugebėjimas prisitaikyti, reakcija į stresą). Tokios problemos iškyla vis dažniau..

Jei tai negrįžtama, reikalinga pakaitinė hormonų terapija kortizolio vaistais visą gyvenimą..

Kaip diagnozuoti antinksčių nepakankamumą:

  1. Kraujo mėginių tyrimas dėl kortizolio ir AKTH 8.00 ryte, kai šio hormono gamyba yra maksimali (pagal paros ritmą) arba seilių surinkimas į kortizolio mėgintuvėlius 4 taškuose 8.00 - 13.00 - 17.00 - 24.00.
  2. Kasdien vartojamas kortizolio šlapimas.
  3. Kraujo mėginių ėmimas dėl natrio, kalio, chloro.
  4. Testas su sinacteno depu.
  5. Antinksčių ir (arba) hipofizės MRT (jei įtariama antrinė CNI).
  6. TB konsultacija.
  7. Kraujas 17-OH progesteronui su įtariamu įgimtu adrenogenitaliniu sindromu.
  8. Aldosteronas ir reninas įtarus pirminį lėtinį širdies nepakankamumą.
  9. Kraujo ir šlapimo HPLC (efektyvi antinksčių hormonų skysčių chromatografija).

Kraujo paėmimas dėl kortizolio ir AKTH yra sudėtinga procedūra. Tai komplikuoja tai, kad kortizolio gamybos ritmas yra cirkadinis - maksimalus ryte ir ryškiai mažiausias naktį. Taigi ryte, esant pradinei lėtinio širdies nepakankamumo formai, kai kortizolio dar nėra taip mažai, diagnozė negali būti nustatyta pagal vieną analizę, o 23:00 - 24:00, kai kortizolio koncentracija yra minimali, laboratorijos neveikia.

Labai patogus kortizolio seilėse nustatymas „4 balais“ yra 8.00–13.00–17.00–24.00 (seilės renkamos namuose mėgintuvėliuose, paimtuose prieš dieną laboratorijoje). Tai leidžia sekti visus paros kortizolio cirkadinius svyravimus.

Mėginys su sinactenu –depo: 1 mg (pailginto veikimo dirbtinio AKTH preparato), kuris nėra gaminamas NVS šalyse. Tai leidžia 100% tikimybe pašalinti HNN. Tyrimas yra labai sudėtingas: - 8.00 val. Imamas aldosterono ir kortizolio kraujo mėginys, - 21.00 val. Įvedamas sinaktenas (kurį pacientas gali atlikti namuose) 21.00 val., - kitą rytą vėl skiriamas aldostronas ir kortizolis..

Padidėjus kortizolio kiekiui daugiau kaip 550 nmol / l, CIH neįtraukiama. Testas leidžia atskirti pirminį ir antrinį lėtinį širdies nepakankamumą padidinant aldosterono lygį.

Kai pradinis kortizolio kiekis kraujyje yra mažesnis nei 80 nmol / l ryte - daugiau tyrimų nerodomi - diagnozė aiški.

Remiantis pateiktu analizės rinkiniu, daroma išvada - ar CNN yra liga, ar kaip funkcinė būklė (santykinis antinksčių nepakankamumas), pasirenkama gydymo taktika..

Antinksčių funkcinė būklė niekada nėra lydima aldosterono sumažėjimo! Ir gerai reaguoja į sinacteno testą.

Jums ir aš geriau kalbėti ne apie ligą, o apie santykinį antinksčių nepakankamumą (funkcinį) - tai tapo labai įprasta šiuolaikiniame didmiestyje.

Santykinio antinksčių nepakankamumo priežastys:

  • miego trūkumas,
  • per didelis psichinis stresas ir nesugebėjimas prisitaikyti prie streso,
  • ypač lėtinis stresas,
  • nuolatinis apsilankymas sporto salėje, jei nėra atkurtos nusilpusio kūno reabilitacijos,
  • darbas ARVI valstybėje,
  • depresija,
  • staigus druskos ribojimas maiste - lemia laipsnišką antinksčių zonos išeikvojimą ir sumažėja kortizolio gamyba, blogiausiu atveju įsijungia antikūnų prieš juos susidarymo mechanizmas arba AKTH.

Simptomai

  • Jausmas, kad nesugebi susitvarkyti susikaupusių reikalų
  • Nuovargis nepaisant tinkamo miego
  • Sunkumas keltis ryte
  • Didelis noras valgyti sūrų maistą („Aš tiesiog suvalgiau visą paketą traškučių“)
  • Didesnės pastangos, reikalingos kasdieninei veiklai
  • Žemas kraujo spaudimas
  • Gimdos jutimas staigiai pakilus iš sėdimos ar gulimos padėties
  • Sumišimas
  • Kintamasis viduriavimas / vidurių užkietėjimas
  • Hipoglikemija
  • Sumažėjęs libido
  • Streso mažinimas
  • Padidėjęs atkūrimo laikas
  • Depresija
  • Mažiau mėgavimasis gyvenimu
  • Pablogėja sveikata praleidžiant valgį
  • Išreikštas priešmenstruacinis sindromas
  • Mažas dėmesys
  • Sumažėjęs sprendimų priėmimas
  • Sumažėjęs produktyvumas
  • Bloga atmintis

Ar esate susipažinęs su kažkuo iš šio sąrašo??

Kaip įvertinti, ar turite antinksčių problemų?

Dirglumas ir spūsties pojūtis yra du pagrindiniai antinksčių funkcijos sutrikimo požymiai..

Testas:

Buvote išrankūs, greitai nusiteikę, jaučiatės priblokšti, negalite tvarkyti reikalų, kitus žmones erzina, kalbėjimas reikalauja per daug energijos!

Dažnai gali būti sunku susiaurinti vyzdžius. Paprastai mokiniai plečiasi tamsoje ir susitraukia šviesoje. Simptomai: jautrumas šviesai, diskomfortas ryškioje šviesoje, būtinybė nešioti akinius nuo saulės.

Kūno temperatūros skirtumai.

Žema ir nestabili ryto temperatūra gali rodyti antinksčių nepakankamumą. Hipotireozė, priešingai, visą dieną lemia stabilią žemą temperatūrą..

Troškimas sūraus maisto yra svarbus antinksčių problemų požymis.

Cirkadinis ritmas: ryte turėtų gaminti daug kortizolio, dienos metu nusileisti, o naktį prieš miegą smarkiai sumažėti..

Kortizolio šuolis ryte padeda mums išlipti iš lovos sustingusiems, pasirengusiems pasitikti naują dieną. Maža kortizolio sekrecija prieš miegą padeda atsipalaiduoti ir pailsėti..

Antinksčių funkcijos sutrikimas - sunku atsikelti ryte, „suktis“ arčiau vidurdienio, kelias valandas jausti „+/-“ nuo 14 iki 20 valandos, tada prieš miegą pasirodo naujų jėgų antplūdis. Šie žmonės dažnai turi apverstą kortizolio ritmą: antinksčiai išskiria labai mažai kortizolio ryte ir per daug vakare, todėl jie būna mieguisti ir budrūs netinkamu metu..

Kitiems žmonėms kortizolio rodmenys gali būti labai maži visą dieną ir kiekvieną dieną. Tai blogiau.

Kas sukelia antinksčių nuovargį?

Daugeliu atvejų problemos paprastai kyla dėl pagumburio, hipofizės ir antinksčių sistemos veiklos sutrikimo..

Pagumburys yra pagrindinis hormonų gamybos organizme lyderis. Tai „nuskaito žinutes“ iš kitų endokrininių liaukų ir kontroliuoja bendrą hormoninę organizmo būklę. Perkelia hormonų gamybos komandas į hipofizę.

Tuomet hipofizė sujungia atskirų liaukų (pavyzdžiui, skydliaukės, antinksčių ir kiaušidžių) darbą, kad jos atliktų savo darbą. Hipofizė užtikrins, kad jie turi pakankamai išteklių atlikti savo pareigas, valdyti augimą ir atsigavimą, kontroliuoti elektrolitų ir vandens balansą..

GGN ašis reaguoja į dviejų tipų stresą: esamą ir lėtinį stresą.

Esant dabartiniam stresui, pagumburis suaktyvina mūsų atsaką kovos ar skrydžio forma. Kaip šios sisteminės reakcijos dalis, antinksčiai išskiria hormonus, o mūsų kūnas pereina iš atsipalaidavimo, rezorbcijos ir atsigavimo į išgyvenimo būseną..

Mūsų kūno energija keičiasi nuo veiklos, kuri nėra būtina išgyvenimui, tokios kaip plaukų augimas, maisto virškinimas, maistinių medžiagų pavertimas energija, hormonų kūrimas ir kūno atstatymas, siekiant sutelkti savo išteklius patenkinti didesnį kortizolio ir adrenalino poreikį, sukeltas streso.

Tuomet, kai tik mes nuslydome nuo lokio ar išlipome iš artėjančio automobilio kelio, sumažėja avarinio hormono lygio poreikis, o dėmesys vėl pereina į parasimpatinę reakciją, nukreiptą į kūno palaikymą ir atnaujinimą..

Jei stresinės situacijos yra nesibaigiantys, tačiau nekeliantys pavojaus gyvybei, įmanoma nuolat aktyvinti atsaką į stresą..

Norėdami patenkinti kortizolio poreikį, mūsų kūnas sumažins kitų hormonų, kuriuos paprastai gamina antinksčiai, gamybą..

Esant dideliam lėtiniam stresui, GGN - sistema tampa perkrauta, tampa mažiau jautri įprastam grįžtamojo ryšio ciklui ir nustoja siųsti pranešimus antinksčiams, atsižvelgiant į kūno poreikius.

Viena iš labiausiai paplitusių antinksčių nuovargio priežasčių yra stresas, kuris sukelia didelį streso hormonų, tokių kaip kortizolis ir adrenalinas, poreikį..

Yra keturi pagrindiniai streso tipai:

  1. Nemiga
  2. Psichologinis / emocinis stresas
  3. Metabolinis / glikeminis disreguliacija
  4. Lėtinis uždegimas

Nemiga. Vienas greičiausių antinksčių funkcijos sutrikimo būdų yra miego trūkumas. Miego trūkumą gali sukelti nemiga, miego apnėja ir pamaininis darbas.

Psichologinis stresas. Tokie jausmai kaip sielvartas, kaltė, baimė, nerimas, susijaudinimas ir gėdijantis gali būti klasifikuojami kaip stresas. Šis stresas grindžiamas mūsų suvokimu, o ne individualaus streso pobūdžiu. Pavyzdžiui, viešas kalbėjimas gali sukelti didelę psichologinę stresą asmeniui, turinčiam socialinę fobiją, tačiau kitas asmuo, mėgstantis kalbėti viešai, šią patirtį gali suvokti kaip malonią. Situacijos, kurios yra naujos, nenuspėjamos ir kelia grėsmę pasididžiavimui, arba susijusios su kontrolės praradimo jausmu, suvokiamos kaip stresinės..

Glikemijos disreguliacija. Iki 50% pacientų, sergančių Hashimoto, sutrikusi angliavandenių tolerancija. Tai reiškia, kad suvalgius daug angliavandenių turinčio maisto, cukraus kiekis kraujyje bus labai didelis, todėl gaminsite didelius kiekius insulino, o dar labiau sumažės cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija). Simptomai gali būti dirglumas, alpimas, galvos svaigimas ar drebulys. Hipoglikemija reikalauja, kad būtų išleistas kortizolis, kuris padėtų palaikyti smegenų gliukozės tiekimą ir neutralizuotų insuliną, sukeldamas atsparumą insulinui.

Uždegimas. Lėtinis uždegimas ir dėl sąnarių skausmo, nutukimo, toksinio streso, žarnyno ligų, maisto netoleravimo ir kt. Šios sąlygos parodys kortizoliui apie poreikį sukurti priešuždegiminį poveikį..

Antinksčiai sukelia nesutarimus tarp įprastų gydytojų ir natūropatų. Oficialiai antinksčių nuovargis, kaip medicininė diagnozė, neegzistuoja. Bet taip nėra.

Yra šeši pagrindiniai antinksčių nuovargio atsigavimo principai:

  1. Poilsis
  2. Cukraus kiekio kraujyje balansas
  3. Streso mažinimas
  4. Uždegimo mažinimas
  5. Maistinių medžiagų papildymas
  6. Pagerinti toleranciją stresui naudojant adaptogenus

Poilsis.

Miegas yra antinksčių paleidimo iš naujo mygtukas. Miegant mūsų kūnas išskiria žmogaus augimo hormoną ir atsistato. Būtinai miegokite kiekvieną naktį bent 7 valandas ir eikite miegoti prieš 10 vakaro. Jei tai galite padaryti, aš iš tikrųjų rekomenduoju miegoti 10–12 valandų per parą antinksčių atsigavimo protokoluose.

Cukraus kiekio kraujyje balansas.

Cukraus kiekio kraujyje stabilizavimas laikantis dietos yra esminis žingsnis įveikiant antinksčių nuovargį ir skydliaukės ligas. Cukraus kiekis kraujyje gali pastebimai pagerinti jūsų dienos savijautą..

Pirmiausia stenkitės valgyti daugiau riebalų ir baltymų, taip pat mažiau saldžių ir krakmolingų angliavandenių. Kai valgote maistą, kuriame gausu angliavandenių, cukraus kiekis kraujyje padidėja per aukštai, per greitai ir sukelia tokius simptomus kaip nervingumas, galvos svaigimas, nerimas ir nuovargis. Šie cukraus kiekio kraujyje svyravimai gali susilpninti jūsų antinksčius ir sukelti staigų skydliaukės antikūnų šuolį.

Streso mažinimas.

Paprastai tai yra sunkiausia įgyvendinti..

Svarbu: pašalinti, supaprastinti, perduoti, automatizuoti kai kuriuos dalykus.

Būkite stipresni būdami lankstesni. Bruce'as Lee kartą sakė: „Atkreipkite dėmesį, kad sunkiausias medis lūžta lengviausiai, o bambukas ar gluosnis išgyvens, pasilenkdamas po vėjo“..

Daryk tai, kas tau patinka.

Tvarka ir nuspėjamumas yra tavo draugai. Suplanuokite savo gyvenimą taip, kad būtų laiku, atsikratykite pertekliaus.

Sumokėkite skolas, užbaikite senus reikalus.

Laikykite erdvę švarią ir tvarkingą. Skirkite laiko atsipalaiduoti.

Nedirbkite dėvėdami.

Masažas, akupunktūra, meditacija, sportas gali padėti atsipalaiduoti..

Venkite daug užduočių. Darykite vieną dalyką vienu metu, susitelkite.

Uždegimo mažinimas (pašalinkite rafinuotus augalinius aliejus, būtinai pašalinkite omega-3 rūgščių trūkumą, virškinimo trakto reabilitaciją, ką valgote).

Pašalinimo dietos ir maisto netoleravimo testai leis nustatyti papildomus maisto produktus, kuriuos reikia pašalinti iš jūsų raciono..

Lėtinės infekcijos taip pat yra organizmo uždegimo šaltinis..

Potraukis sūriam maistui ir dehidratacijos jausmas, atsirandantis dėl antinksčių nuovargio, yra mūsų kūno būdas pasakyti mums, kad mums reikia daugiau druskos. Vietoj to, kad valgytumėte perdirbtą maistą ar skydliaukės nuodingą joduotą druską, naudinga pridėkite kokybiškos jūros druskos.

Labai patinka „Solstik Rive“ produktas, kurio elektrolitų sudėtis ir sudėtis leidžia atstatyti jungiamąjį audinį, raiščius, sąnarius.

Maistinių medžiagų papildymas.

Priedai. Reikėtų parinkti individualiai žmonėms atsižvelgiant į jų antinksčių funkcijos sutrikimo lygį (kuris turėtų būti nustatytas naudojant testą).

Adaptogenai yra natūralūs žolelių produktai, suteikiantys organizmui galimybę susidoroti su stresu.

  • Normaliomis dozėmis būti nekenksmingas pacientui.
  • Padeda visam kūnui įveikti stresą.
  • Padėti kūnui grįžti į normalų režimą, nepriklausomai nuo to, koks stresas šiuo metu veikia žmogaus darbą.
  • Kitaip tariant, adaptogenai ramina hiperaktyvią imuninę sistemą ir stimuliuoja hipoaktyvią imuninę sistemą..
  • Adaptogenai padeda normalizuoti pagumburio-hipofizės-antinksčių sistemą.
  • Adaptogeninės žolelės yra: saldymedžio šaknis, astragalus, reishi grybai, dan šen, kordicepsas, eleutherococcus, ženšenis, Noni sultys, Rhodiola rosea, kininė Volodushka, šiitake, maitake, ashwagandha ir kt..
  • Adaptogenai padeda kitiems būti tolerantiškesniems.

Turite teisingai pasirinkti gamintoją, atidžiai išnagrinėti sertifikatus. Geriau kreiptis į specialistus, kurie gali pasakyti, kas veikia, o kas bent jau nenaudinga.

Vitaminai C ir B vitaminai išeikvojami dėl didelės kortizolio gamybos. Juos reikia papildyti. Vitaminas C - mažiausiai trys gramai per dieną. Geriau atskirai padidinti dozę kolikoms ir laisvoms išmatoms. Vėliau sumažinus dozę. Reikia ilgai ir su bioflavonoidais. Kaip pasirinkti vitaminą C - perskaitykite atitinkamą įrašą „Kai vitaminas C veikia efektyviai“.

Pavyzdžiui, saldymedžio šaknies ekstraktas trukdo kortizoliui virsti biologiškai neaktyviu kortizonu. Taigi saldymedžio šaknis ilgiau laiko mūsų kortizolį, suteikdama daugiau energijos. Tai gali būti naudinga pacientams, kuriems yra mažas kortizolio kiekis ir žemas kraujospūdis..

Atkreipkite dėmesį: Saldymedžio šaknies negalima naudoti pacientams, kuriems yra skysčių susilaikymas ar padidėjęs kraujospūdis..

B grupės vitaminai yra vandenyje tirpūs vitaminai ir nesikaupia organizme, todėl toksiškumo rizikos praktiškai nėra.

Pavyzdžiui, tiaminas yra vienas iš B grupės vitaminų, žinomas kaip B1. Jis dalyvauja angliavandenių apykaitoje, palaiko antinksčių veiklą ir padeda padidinti energijos lygį. Tai padeda virškinti baltymus ir riebalus. Tiaminas reikalingas pakankamam druskos rūgšties išsiskyrimui skrandyje, kuris yra būtinas tinkamam baltymų virškinimui. (Pavyzdžiui, daugumos Hashimoto turinčių žmonių skrandžio druskos rūgštis yra maža.)

Vidutiniškai tiamino trūkumas gali pasireikšti žmonėms, sergantiems autoimuninėmis ligomis ir turintiems malabsorbcijos problemų.

Jei kovoja su nuovargiu, mažu skrandžio rūgšties kiekiu, angliavandenių netoleravimu, mažu kraujospūdžiu ir antinksčių problemomis, per parą galite vartoti iki 600 mg tiamino..

Hormonų priėmimas papildomai - gali būti naudojamas tik remiantis seilių kortizolio analizės rezultatais. Turi būti naudojamas labai atidžiai prižiūrint kvalifikuotam specialistui..

Norėdami atkurti antinksčių pusiausvyrą, jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali naudoti nėštumo enklą, DHEA, 7-Keto, antinksčius ir kai kuriais atvejais hidrokortizoną..

Rūpinkis ir būk sveikas!

Dietologo, ginekologo Arkadijaus Bibikovo paskaita

Būk pirmasis pakomentavęs

Palikite komentarą Atšaukti atsakymą

Ši svetainė naudoja „Akismet“ kovai su šlamštu. Sužinokite, kaip tvarkomi jūsų komentarų duomenys..