Hiperprolaktinemijos poveikis pagrindiniams riebalų apykaitos rodikliams

Prolaktinas (PRL), priklausantis hipofizės peptidų hormonų šeimai, aktyviai dalyvauja normaliame nėštumo eigoje ir vystymesi, motinos dominuojančios formavime ir yra tiesiogiai atsakingas už laktogenezės ir laktopoezės procesus. Vis dėlto

Prolaktinas (PRL), priklausantis hipofizės peptidų hormonų šeimai, aktyviai dalyvauja normaliame nėštumo eigoje ir vystymesi, motinos dominuojančios formavime ir yra tiesiogiai atsakingas už laktogenezės ir laktopoezės procesus. Tačiau PRL yra ne tik nėštumo ir žindymo hormonas. Taigi, pavyzdžiui, daugialypis PRL poveikis imuninei sistemai yra sumažintas ne tik T-limfocitų stimuliacijai, bet ir sąnarių sinovijos fibroblastų aktyvavimui ir taip prisideda prie reumatoidinio artrito vystymosi, o tai rodo hormono dalyvavimą daugelyje sisteminių procesų, įskaitant imunopatologinius.

Žinomas metabolinis PRL poveikis krūties audiniui, pasireiškiantis gliukozės įsisavinimo ir lipogenezės stimuliavimu. Prolaktinas, padidindamas atitinkamos m-RNR susidarymą, padidina kazeino ir a-laktalbumino sintezę, taip suaktyvindamas pieno sintezę. Atsižvelgiant į šias savybes, galima manyti, kad prolaktinas sistemingai veikia angliavandenių ir riebalų apykaitą..

Atsižvelgiant į tai, kad didžioji dauguma pacientų, sergančių hiperprolaktineminiu hipogonadizmu (GH), kurie kreipiasi į endokrinologus ar ginekologus, yra reprodukcinio amžiaus, endokrinologai susiduria su užduotimi ne tik mediciniškai sustabdyti hiperprolaktinemiją, bet ir atkurti vaisingumą. Kaip parodė daugybė tyrimų su hiperprolaktineminiu hipogonadizmu sergančių moterų palikuonims, parlodelio sukeltas nėštumas įvyksta be jokių specifinių komplikacijų. Dopaminomimetikų fone įgimtų vaikų organizme tam tikros somatinės ar psichinės patologijos pastebimos ne dažniau nei vaikams, gimusiems dėl savaiminio nėštumo..

Klinikiniai hipertenzijos pasireiškimai yra gerai žinomi: galaktorėja, nelygumai, įvairaus sunkumo menstruacinis ciklas, regos nervo sankirtos su naviko išplitimu supraseliariniu būdu pažeidimai, osteopenijos ir osteoporozės vystymasis..

Prolaktino vaidmuo reguliuojant energijos balansą, riebalų ir angliavandenių apykaitą vis dar nėra visiškai suprantamas. Šiuolaikinės literatūros duomenys apie padidėjusio prolaktino lygio poveikį žmogaus lipidų ir angliavandenių apykaitos būklei yra prieštaringi, tačiau nėra sunku manyti, kad ryšiai tarp prolaktino ir angliavandenių apykaitos yra. Hiperprolaktinemija, sukelianti hipoestrogenizmą, gali sukelti lipidų spektro pokyčius, panašius į sutrikimus sveikoms moterims po menopauzės: bendrojo cholesterolio (cholesterolio) serume padidėjimas, mažo tankio lipoproteinų (MTL) ir labai mažo tankio lipoproteinų (VLDL) koncentracijos padidėjimas kartu su lipoproteinų sumažėjimu. didelio tankio (HDL). Įrodyta, kad šie sutrikimai padidina kraujo plazmos aterogeniškumą, padidina riziką susirgti koronarine širdies liga, arterine hipertenzija, nutukimu, 2 tipo diabetu moterims, turinčioms menopauzę..

M. Matsuda ir kt. Atliktame tyrime dėl lėtinės hiperprolaktinemijos poveikio gliukozės ir insulino pelėms buvo patikimai įrodytas šių parametrų padidėjimas per 12 stebėjimo mėnesių po dirbtinai sukeltos hiperprolaktinemijos..

I. I. Dedov ir G. A. Melnichenko pažymėjo, kad iki 49% pacientų, kuriems diagnozuotas „hiperprolaktineminis hipogonadizmas“, skundėsi dėl per didelio kūno svorio.

Anot V. A. Černogolovo, kūno masės perteklius (KMI> 25,0 kg / m2) buvo nustatytas 40% pacientų, sergančių vidutinio sunkumo hiperprolaktinemija ir hipofizės mikroadenoma, 34,7% pacientų, sergančių idiopatine hiperprolaktinemija, ir 45,5% moterų. su sunkia hiperprolaktinemija dėl makroprolaktinomų.

U. Fahy ir kt. atliko kraujo plazmos lipidų spektro tyrimą tarp pacientų, sergančių GH, ir kontrolinėje moterų grupėje, taip pat įvertino dopaminomimetinio gydymo poveikį lipidų kiekiui. Nustatant bendrojo cholesterolio, trigliceridų, MTL, VLDL, DTL kiekį, reikšmingų skirtumų tarp tirtų grupių nebuvo, tačiau, atsižvelgiant į paskyrimą bromokriptinu, reikšmingai sumažėjo bendras cholesterolis. Remdamiesi gautais duomenimis, autoriai siūlo įtraukti pacientus, sergančius hiperprolaktineminiu hipogonadizmu, į širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo rizikos grupę, o lipidų spektro pagerėjimas susijęs su kiaušidžių funkcijos normalizavimu..

Kitame darbe buvo atlikti tyrimai tiek dėl geriamojo gliukozės tolerancijos, tiek su argininu, siekiant nustatyti angliavandenių apykaitos ir insulino sekrecijos sutrikimų tipą. Tyrime dalyvavo pacientai, sergantys hiperprolaktinemija ir normaliu KMI (1 grupė), pacientai, turintys nutukimą (2 grupė), kontrolinėje grupėje dalyvavo sveikos moterys, kurių KMI normalus, be hiperprolaktinemijos (3 grupė). Insulino kiekis, reaguojant į gliukozės stimuliaciją per os, nesiskyrė visose tirtose grupėse. Stimuliuojant insulino sekreciją argininu pacientų, sergančių hiperprolaktinemija ir nutukimu, grupėse buvo gauti rezultatai, kurie žymiai viršijo kontrolinės grupės rezultatus. Plotas po kreive buvo atitinkamai 4219,4 ± 631,7 ir 4107,3 ​​± 643,2 ml ED x min x 1 (-1) kontrolinėje grupėje - 2178,1 ± 290,9 ml ED x min x 1 (-1).. Gauti duomenys neleidžia abejoti hipertenzija sergančių pacientų polinkiu į hiperinsulinemiją. Tuo pačiu metu, vertinant angliavandenių apykaitą, naudojant intraveninį gliukozės tolerancijos testą vaisingo amžiaus moterims, sergančioms hiperprolaktinemija ir nesergančioms cukriniu diabetu, taip pat kontrolinėje grupėje tarp sveikų vaisingo amžiaus moterų, pradiniame gliukozės ir insulino lygiuose abiejose grupėse nebuvo skirtumų.. Atsižvelgiant į krūvį, nepažeista nei angliavandenių tolerancija, nei diabetas.

M. Orbetzovos ir kt. Atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 126 pacientai, nustatę metabolinį sindromą pacientams, sergantiems hiperprolaktineminiu hipogonadizmu, nepatvirtino, kad prolaktinas yra diabetinis hormonas, tačiau jis parodė, kad hiperprolaktinemija derinama su hipercholesterolemija - 19,4 proc. % tirtų, sergant hipertrigliceridemija - 15,2% atvejų, kartu su kombinuota dislipidemija - 10,9% atvejų. Per didelis kūno svoris užfiksuotas 59,7%, o nutukimas - 23,2% atvejų. Glikemijos padidėjimas atliekant galutinį oralinio gliukozės toleravimo testą buvo diagnozuotas 82,6% tiriamųjų. 23,2% pacientų buvo nustatytas nutukimo, angliavandenių apykaitos sutrikimų ir arterinės hipertenzijos derinys. Taigi labiausiai tikėtina, kad hiperprolaktinemija trukdo patogenetiškai vystytis lipidų sutrikimams ir nutukimui, o ilgalaikis tokių sutrikimų egzistavimas visada lemia angliavandenių apykaitos patologijos formavimąsi..

Retrospektyviame tyrime Y. Greenmanas ir kt. analizavo pacientų, operuotų nuo 1989 iki 1996 metų, ligos istoriją. Dėl prolaktiną išskiriančių hipofizės adenomų pacientai su neveikiančiomis hipofizės adenomomis buvo įtraukti į kontrolinę grupę. Pastebėtas padidėjęs kūno svorio paplitimas pirmoje grupėje: 93 ± 3,4 kg, palyginti su antros grupės - 78 ± 2,7 kg. 13 iš 42 pacientų, sergančių hipertenzija, kūno svoris padidėjo 8–22 kg, skirtingai nei antrojoje grupėje, kur panašų skundą pateikė tik vienas pacientas. Paskyrus terapiją, kuria siekiama sumažinti prolaktino koncentraciją, 17 iš 42 pacientų pastebėjo svorio sumažėjimą, vidutinė vertė buvo 8,3 ± 1,5 kg (2–28 kg). Nepaisant dopamino agonistų terapijos, 14 iš 18 pacientų kūno svoris nepasikeitė, o prolaktino kiekis išliko padidėjęs. Pacientams, sergantiems ELVA, reikšmingo kūno svorio sumažėjimo nenustatyta. Gauti rezultatai leidžia įtraukti hiperprolaktinemiją į ligų, kurias lydi nutukimas, sąrašą ir rekomenduoti nustatyti kraujo prolaktiną atliekant diferencinę diagnozę endokrininėms nutukimo formoms..

Endokrinologijos klinikoje MMA pavadinta I.M.Sechenova, buvo atliktas tyrimas dėl lipidų apykaitos būklės pacientams, sergantiems įvairių etiologijų hiperprolaktinemine hipogonadizmu. Pirmąją grupę su navikine hiperprolaktinemijos forma (n = 38) sudarė reprodukcinio amžiaus moterys, kurių PRL lygis bent du kartus viršijo 1000 μMU / ml, taip pat hipofizės adenomos, mikro- arba makroprolaktinomų buvimas instrumentiniu būdu patvirtintas (naudojant MRT). Antroji grupė (n = 10) apėmė reprodukcinio amžiaus moteris, neturinčias hipofizės tūrio formacijų (idiopatinis HH), o prolaktino lygis padidėjęs iki 1000 μMU / ml. Klinikinis pacientų, sergančių įvairiomis hipertenzijos formomis, tyrimas atskleidė įvairaus sunkumo antsvorio turinčius pacientus (lentelė)..

Nustatant prolaktino kiekį kraujo serume, buvo nustatytas statistiškai reikšmingas hormonų koncentracijos skirtumas tarp grupių, turinčių naviko ir idiopatinę formas: atitinkamai 1803,3 ± 1182,1 μIU / ml ir 3 μIU / ml (p = 0,001)..

1 pav. Cholesterolio ir lipoproteinų frakcijų kiekis pacientams, sergantiems navikine (OFG) ir navikine (IG) hiperprolaktinemijos formomis

Pagrindinis tyrimo tikslas buvo įvertinti pacientų, sergančių įvairiomis hiperprolaktinemijos formomis, lipidų profilį, tam tikslui abiejų grupių pacientams buvo tiriamas bendrojo cholesterolio, trigliceridų (TG), mažo tankio lipoproteinų, didelio tankio lipoproteinų ir aterogeniškumo indekso (IA) kiekis (1 pav.). ) Pacientams, kuriems naviko genezė yra hiperprolaktinemija ir idiopatinė ligos forma, nustatytas cholesterolio padidėjimas atitinkamai iki 5,5 ± 1,1 ir 5,3 mmol / L (p = 0,9). Trigliceridų koncentracijos pokyčių nepastebėta; grupėse su naviko ir idiopatine hipertenzija trigliceridemija buvo atitinkamai 1,04 ± 0,5 ir 0,8 ± 0,3 mmol / L (p = 0,3). Pirmojoje grupėje mažo tankio lipoproteinų kiekis atitiko viršutinę normos ribą (3,5 ± 1,2 mmol / L), antroje grupėje šis rodiklis buvo šiek tiek mažesnis - 3,4 ± 0,6 mmol / L (p = 0,9).. DTL kiekis buvo normaliame intervale: atitinkamai 1,52 ± 0,37 ir 1,6 ± 0,4 mmol / L (p = 0,4). Hiperprolaktinemijos naviko genezės grupėje aterogeninis indeksas buvo 2,8 ± 1,1, o grupėje su IG - 2,5 ± 1,1.

Visi naviko HG turinčių pacientų grupės lipidų apykaitos rodikliai, išskyrus DTL kiekį, viršijo idiopatinės HG grupės pacientų rodiklius. Nepaisant to, rezultatai nerodo, kad lipidų apykaitos sutrikimai, palyginti su idiopatine hipertenzija, vyrauja pacientams, kuriems yra naviko hiperprolaktinemijos genezė. Galbūt svarbu ne tik hiperprolaktinemijos forma, bet ir padidėjęs prolaktino kiekis, padidėjęs hormonų kiekis ar ligos trukmė..

Lipidų spektro pažeidimai, pastebėti įvairiomis hiperprolaktineminio hipogonadizmo formomis, priklauso šeimos mišriai hiperlipoproteinemijai, kuri remiasi genetiniu defektu, kuriam būdingas per didelis apoproteino B100 gamyba. Tokiu atveju padidėja MTL ir VLDL kiekis, kurių aterogeniškumas įrodytas, IIa ir IIb lipoproteinų fenotipas. Cholesterolio ir TG kiekis gali būti normalus arba vidutiniškai padidėjęs..

Šiame tyrime 38 moterims, sergančioms navikine ligos forma, buvo paskirtas patogenezinis gydymas dopamino agonistais, o 10 pacientų, sergančių idiopatine hiperprolaktinemija, iš viso nebuvo gydomi (kontrolinė grupė). Atsižvelgiant į dopamino agonistų paskyrimą, 34 pacientams, sergantiems naviko GH, buvo pastebėtas normalizavimasis prolaktino kiekiu. Reikia pasakyti, kad IG grupėje spontaniškai sumažėjo prolaktino kiekis. Tačiau po 6 ir 12 mėnesių gydymo (p = 0,004) vidutinė jo koncentracija viršijo normą ir buvo 830,5 ± 207,3 μIU / ml (2 pav.).

2 pav. Prolaktino kiekio dinamika tiriamose grupėse gydymo metu kraujospūdžiu (μMU / ml) ir be gydymo

Stebint ir gydant 29 pacientus, kuriems diagnozuota naviko hiperprolaktinemija, ir kurie skundėsi dėl padidėjusio svorio per pirmąjį vizitą, 23 užregistruoti svorio metimai, vidutiniškai vidutiniškai 3,5 ± 1,2 kg (3 pav.).

3 pav. Kūno svorio dinamika grupėse, kuriose yra naviko GH genezė ir idiopatinė ligos forma

Analizuojant lipoproteinų frakcijų turinio pokyčius pacientams, sergantiems navikine hiperprolaktineminio hipogonadizmo forma, gydymo dopamino agonistais metu buvo gauti duomenys (4 pav.), Rodantys reikšmingą cholesterolio, mažo tankio lipoproteinų ir aterogeniškumo indekso sumažėjimą: ХС1 5,5 ±. 1,1 mmol / L ir XC3 5,3 ± 0,9 mmol / L (p = 0,04); MTL1 3,5 ± 1,2 mmol / L ir MTL2 3,2 ± 1,0 mmol / L (p = 0,03); IA1 2,8 ± 1,1 ir IA2 2,4 ± 0,8 (p = 0,0006). DTL kiekis reikšmingai nepadidėjo, o per pirmąjį pusmetį mažėjanti TG koncentracija per kitus 6 mėnesius vėl padidėjo: TG1 1,04 ± 0,5 mmol / L, TG2 0,87 ± 0,3 ir TG3 1,3 ±. 0,5 mmol / l.

Taigi naviko etiologijos hiperprolaktineminio hipogonadizmo klinika redukuojama ne tik į reprodukcinės sferos patologijos apraiškas ir neurologinius simptomus, bet ir kartu su įvairiais medžiagų apykaitos sutrikimais: perteklinis įvairaus sunkumo kūno svoris; dislipo- ir hiperlipidemijos vystymasis. Gydymas dopamino agonistais lemia ne tik prolaktino sumažėjimą, menstruacijų funkcijos normalizavimą, galaktorėjos palengvėjimą ir vaisingumo atstatymą, bet ir reikšmingą kūno svorio sumažėjimą, taip pat pagrindinių lipidų apykaitos rodiklių normalizavimą..

4 pav. Lipoproteinų frakcijų dinamika dopaminomimetinio gydymo metu

Dėl literatūros klausimų kreipkitės į leidėją.

R. M. Courland, medicinos mokslų kandidatas
T. I. Romantsova, medicinos mokslų daktarė, profesorė
MMA juos. I.M.Sechenova, Maskva

Prolaktinas ir antsvoris

Prolaktinas ir antsvoris

Prolaktinas yra hormonas, kuris kontroliuoja pieno kiekį, kurį gamina pieno liaukos. Būtent jis yra viena iš priežasčių, kodėl moterys priauga svorio.

Nėščioms moterims normalus prolaktino kiekis organizme turėtų būti maždaug 20 ng / ml. Prasidėjus nėštumui, šio hormono rodiklis pradeda stabiliai augti ir siekia 300 ng / ml. Kai prolaktino lygis peržengia 20 ng / ml ribą, menstruacijos tampa nereguliarios ir gali visiškai sustoti.

Padidėjusio prolaktino lygio pavojus?

Prolaktinas sugeba slopinti hormoną estradiolį, atsakingą už medžiagų apykaitą organizme. To pasekmė - antsvoris. Padidėjus prolaktino kiekiui, išsiskiria pienas. Kiti simptomai yra migrena, dirglumas, kaulinio audinio pablogėjimas, odos elastingumo praradimas ir plaukų slinkimas. Jei prolaktino padidėjimas yra susijęs su nėštumu, tada po kūdikio gimimo jo kiekis pradeda palaipsniui mažėti, o moterys gauna galimybę kontroliuoti savo svorį. Jei rodiklių padidėjimas nėra susijęs su nėštumu, turite pasikonsultuoti su specialistu ir atlikti hormonų terapiją.

Prolaktino veikimas skatina apetitą, moteris pradeda valgyti „dviese“. Bet jei ji nėra nėščia, tokios dietos visai nereikia. Be to, hormonas slopina kiaušidžių darbą, o tai taip pat prisideda prie svorio augimo. Vaikams ir paaugliams, kenčiantiems nuo šio negalavimo, lytinis vystymasis sulėtėja, o vyrams prolaktino perteklius sukelia nevaisingumą ir sumažėja lytinis potraukis..

Priežastys, dėl kurių padidėja prolaktinas

  • ■ Menopauzė ir menopauzė
  • ■ Stresas
  • ■ Didelis fizinis krūvis
  • ■ Piktnaudžiavimas narkotikais, ypač psichotropiniais
  • ■ Dažnas spenelio stimuliavimas
  • ■ Su amžiumi susiję pokyčiai

Prolaktino kiekis pastebimai didėja su amžiumi, todėl sulėtėja medžiagų apykaita ir kaupiasi poodiniai riebalai. Svorį tampa sunkiau valdyti.

Tiems, kurie negali laukti numesti svorio be jokių dietų, yra gana paprastas būdas. Juoktis 2 kartus per dieną 30 minučių ir prarasti vidutiniškai 1100 kalorijų!

Prolaktinas ir antsvoris

Pasak daugumos ekspertų, nutukimas yra susijęs su prolaktino kiekiu. Tačiau neįmanoma užrašyti lygybės ženklo tarp žodžių „prolaktinas“ ir „nutukimas“, nes pagrindinė priežastis yra persivalgymas. Turite atsikratyti perteklinio svorio, pradėdami nuo dietų ir laikydamiesi sveikos gyvensenos - tuo tarpu prolaktinas gali normaliai grįžti. Jei taip neatsitiks, turėsite vartoti vaistus ir specialius hormonus, tačiau tik atlikę išsamų tyrimą.

Padidėjusio prolaktino poveikis

Kai dėl vienos iš aukščiau išvardytų priežasčių hipofizė pradeda gaminti per daug prolaktino, visam kūnui atsiranda rimtų padarinių. Be svorio padidėjimo, sutrinka regėjimas ir atmintis. Taip yra dėl hipofizėje atsirandančių formacijų, galinčių paspausti regos nervą. Esant tokiai situacijai, būtina skubiai kreiptis į endokrinologą ir atlikti analizę dėl prolaktino turinio. Ir jums reikia vartoti nuo 7 iki 8 ryto, būtent šiuo metu rodiklis bus patikimiausias.

priauga svorio dėl prolaktino. pasakyk man

mergaitės, padidinau prolaktino kiekį dėl hipofizės mikroadenomos, tuo remdamasi atsigaunu kiekvieną mėnesį, per pastaruosius 4 mėnesius priaugau 7 kg, juosmuo nuo 64 cm nuėjo jau 71, asilas nuo 88 iki 95, mano veidas pilnesnis ir tt.. apskritai padidėjo visur. Anksčiau norėjau šiek tiek pasveikti.sugavau visa tai.. kaip išlaikyti svorį? mano skaičiavimais, tokiu tempu per 2 metus priaugsiu 25 kg (((

domina nuomonė tų, kurie turi problemų dėl svorio būtent dėl ​​prolaktino! nes tai ne per didelis valgymas, o apytiksliai kalbant apie hormoninį sutrikimą

Aš geriu tabletes, kad sumažinčiau prolaktino kiekį, prolaktino sumažėja, bet, matyt, kažkas vis tiek negerai. gydytoja teigė, kad svoris auga dėl prolaktino

Hormonai ir jų poveikis svoriui

Paskelbta egorushkin 2011 m. Kovo 14 d

Galbūt hormonų įtaka moterų svorio reguliavimui yra žinoma daugeliui. Tai ypač pasakytina apie vidutinio amžiaus moteris. Šiandien, kai hormonų tyrimai tapo viešai prieinami, tapo įmanoma nustatyti bet kokį hormonų disbalansą, kuris gali sukelti antsvorį.

Taigi, pagrindiniai hormonai, veikiantys svorį, yra: estrogenai, progesteronas, testosteronas, DHEA, prolaktinas, kortizolis, insulinas ir skydliaukės hormonai..

Estrogenai

Mūsų kūne yra trijų rūšių estrogenai: estradiolis, estronas ir estriolis. Šios trys rūšys nėra keičiamos, nes jos turi lemiamą poveikį moters kūnui vidutinio amžiaus.

Estradiolį - žmogaus organizme vyraujantį estrogeną - gamina kiaušidės, o menopauzės metu jo formavimasis visiškai sustoja. Estradiolis padidina jautrumą insulinui, prideda energijos, sukelia gerą nuotaiką, skatina mąstymo aiškumą, gerą atmintį, gebėjimą susikaupti, normalų kraujo spaudimą, optimalų kaulų tankį, pagerina miegą, lytinį potraukį ir normalų, aktyvų medžiagų apykaitos procesą..

Dėl vidutinio amžiaus sumažėjusio estradiolio lygio sumažėja serotonino išsiskyrimas. Dėl serotonino praradimo, savo ruožtu, atsiranda depresija, padidėja dirglumas, nerimas, padidėja jautrumas skausmui, nevirškinimas, pasireiškia apsėstumas ir sutrinka normalus miego ritmas. Kiekvienas iš šių veiksnių gali sulėtinti medžiagų apykaitą, todėl sumažėjęs estradiolio kiekis sukelia antsvorio problemą ir sunkumus jį mesti..

Progesteronas

Progesteronas paruošia organizmą nėštumui ir nėštumui, todėl moteris pradeda valgyti sau ir kūdikiui. Progesterono lygis antroje ciklo pusėje yra aukštas, tai paaiškina šio laikotarpio apetitą. Kiti pokyčiai - skysčių susilaikymas ir krūtų padidinimas - taip pat paaiškinami progesterono darbu ruošiantis nėštumui.

Progesteronas sulėtina maisto judėjimą per virškinamąjį traktą, o tai leidžia moters kūnui absorbuoti daugiau maistinių medžiagų. Badavimo metu tai turėtų padaryti gerą darbą nėščioms moterims. (Todėl moteris šiuo ciklo laikotarpiu gali jaustis „išsipūtusi“.) Progesteronas taip pat veikia smegenis, teikdamas raminamąjį poveikį, tačiau daugeliui moterų tai sumažina aktyvumą ir padidėja svoris..

Testosteronas

Moters kūne yra testosterono (nedaug, palyginti su vyro kūnu), ir su amžiumi jo kiekis mažėja. Prasidėjus menopauzei testosterono moters kūne pradedama gaminti 2 kartus mažiau, tačiau tai gali atsitikti jaunesniame amžiuje. Testosteronas ne tik skatina sveiką lytinį potraukį, bet ir vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant svorį. Šis hormonas yra anabolinis, tai yra, jis skatina raumenų augimą, o riebalus naudoja kaip kurą, o tai, savo ruožtu, padeda sumažinti svorį.

Apie tai plačiau kalbėsiu antroje dalyje, iš kurios sužinosite, kad estradiolis ir testosteronas stipriai veikia svorį ir gali padėti pasiekti sveiką raumenų masės ir mažiau riebalų balansą. Kadangi kiaušidės nustoja normaliai funkcionuoti, moterys praranda iki 95% estradiolio ir daugiau nei 50% testosterono, nenuostabu, kad vidutinio amžiaus moterys yra priverstos kovoti su per dideliu svoriu. Galų gale jie praranda didžiulį kiekį hormonų, kurie skatina raumenų augimą, užkerta kelią riebalų nusėdimui ir pagreitina medžiagų apykaitą.

DHEA

DHEA yra dar vienas „vyriškas“ hormonas, kurį gamina antinksčiai, taip pat kiaušidės prieš menopauzę. DHEA buvo minimas kaip hormonas, padedantis mesti svorį, tačiau jis efektyvus tik vyrams. Šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad moterys, vartojančios šį hormoną, priauga svorio ir patiria daug šalutinių poveikių - plaukų slinkimą ir jų išvaizdą ant veido, spuogus, potraukį saldumynams, neramų miegą ir dirglumą. DHEA turintys vaistai yra plačiai prieinami, tačiau kadangi juose esančios hormono dozės moterims yra per didelės, nepageidaujamas šalutinis poveikis yra dažnas..

Skydliaukės hormonai

TK ir T4 yra pagrindiniai skydliaukės hormonai, kuriuos gamina skydliaukė. Tai yra pagrindiniai medžiagų apykaitos proceso reguliatoriai, nes jie reguliuoja energijos naudojimą ir jos dauginimąsi visose kūno ląstelėse ir audiniuose. Metabolizmas priklauso nuo normalaus skydliaukės hormonų veikimo ir jų sukeliamų cheminių reakcijų ląstelių lygyje. Sumažėjus skydliaukės hormonų darbui, ypač kai sutrinka kiaušidžių hormonų veikla, moterys labai lengvai priauga svorio, net jei pradeda vartoti mažai kalorijų turinčius maisto produktus. Kartais dėl padidėjusio skydliaukės hormonų kiekio moterys priauga svorio pirmoje ciklo pusėje dėl padidėjusio apetito, susijusio su šių hormonų veikla.

Kortizolio

Kortizolis yra žinomas kaip streso hormonas, kurio lygis padidėja, jei pasireiškia viena sekundė ar ilgai dirginama. Trumpas ir stiprus stresas taip pat sukelia adrenalino išsiskyrimą. Tačiau dėl trumpalaikės ir ilgalaikės reakcijos į stresą ir dirgiklius riebalai ant juosmens ir viso skrandžio nusėda, neskaidomi. Kodėl? Po ūmaus streso jaučiate alkį dėl adrenalino išsiskyrimo kraujyje, tai sukelia norą valgyti, ypač saldžiai, ir dėl to jūs valgote daugiau, nei būtina. Dėl lėtinio streso jūs esate pervargę, visiškai išsekę ir norėdami valgyti „raminantį maistą“ - saldžiai.

Insulinas ir gliukagonas

Insulinas ir gliukagonas veikia gliukozės („cukraus“) kiekį kraujyje, taip pat riebalų ir raumenų masės santykį. Jie vadinami priešreguliaciniais hormonais, nes daro priešingą poveikį cukraus (gliukozės) kiekiui kraujyje. Insulinas mažina gliukozės lygį, priversdamas jį iš kraujo patekti į raumenų ląsteles, kur jis sudeginamas ir gamina energiją, arba riebalų ląsteles, kur jis prisideda prie jų nusėdimo. Insulino gamybos greitis ir kiekis priklauso nuo mūsų vartojamų produktų, jų derinio ir laiko, kada jie patenka į organizmą. Gliukagonas veikia priešingai nei insulinas. Kai smegenys supranta, kad cukraus kiekis kraujyje mažėja, gliukagonas verčia kepenis „stumti“ gliukozę iš riebalų į kraują, per kurį jos patenka į ląsteles ir dega. Insulino susidarymui turi įtakos kiaušidžių hormonai, ir atvirkščiai. Esant dideliam insulino kiekiui, turinčiam imunitetą (atsparumą insulinui), moters liemuo pradeda riebėti. Panašus reakcijos į insuliną pažeidimas stebimas policistinių kiaušidžių ir sumažėjusio estradiolio kiekio atveju.

Prolaktinas

Prolaktiną gamina hipofizė, o didelis jo kiekis sukelia perteklinį svorį. Prolaktinas reguliuoja pieno gamybą žindymo metu. Vyrams ir nėščioms moterims jo kiekis nesiekia 15–20 ng / ml, tačiau paskutiniu nėštumo trimestru prolaktino lygis padidėja iki 300 ng / ml. Pirmaisiais mėnesiais po gimimo jo lygis sumažėja, net kai motina ir toliau maitina krūtimi..

Kai šio hormono lygis viršija 15–20 ng / ml, menstruacinis ciklas tampa nereguliarus, slopinamas estradiolio susidarymas. Ilgai išsiskiriant dideliam kiekiui prolaktino, mėnesinės gali sustoti (amenorėja), o pienas (galaktorėja) pradeda išsiskirti iš krūtinės. Tai akivaizdžiai rodo aukštą prolaktino kiekį, kuris yra susijęs su kitomis problemomis, kurios gydytojai dažnai nepastebi, - svorio padidėjimu, krūties padidėjimu, galvos skausmais ir depresija..

Padidėjęs prolaktino kiekis veikia svorį, nes stimuliuoja maitinančios motinos apetitą, verčia suvartoti daugiau kalorijų - sau ir kūdikiui. Bet jei ne maitinate krūtimi, jums nereikia valgyti dviese, todėl organizme kaupiasi maisto perteklius. Prolaktinas taip pat veikia svorį slopindamas kiaušidžių, gaminančių estradiolį ir testosteroną, darbą. Jos yra atsakingos už aktyvius medžiagų apykaitos procesus, insulino ir gliukozės santykio reguliavimą ir skatina raumenų bei kaulų augimą. Kaulų erozija, sukelianti priešlaikinę osteoporozę, taip pat rodo neišgydytą padidėjusio prolaktino lygio atvejį..

Su amžiumi ir menopauzės metu šio hormono kiekis padidėja, o tai turi įtakos perteklinio svorio įgijimui vidutinio amžiaus metu. Padidėjusį jo kiekį taip pat gali sukelti stresas, sekinanti mankšta, hipotiroidizmas, spenelių stimuliacija ir daugelis įprastų vaistų, tokių kaip Prozac, Paxil, Zoloft, Celex, Luvox, tricikliai antidepresantai - Pamelor, amitriptilinas ir kiti, Tagamet, Pepsid, antipsichoziniai vaistai ( Navanas, Haldolis, Mallarilis ir kiti). Kai kurios hipofizės formacijos, kuriose gaminama daug prolaktino, gali prarasti regėjimą, nes šios formacijos, net ir būdamos gerybinės, daro spaudimą regos nervui. Jei įtariate, kad turite daug prolaktino, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas pasiūlys jums paprastą kraujo tyrimą. Norint gauti tikslesnį rezultatą, testą reikia atlikti nuo 7 iki 8 ryto..

Visus šiuos tyrimus galite rasti laboratorijų tinkle „OLIMP“, kur jie atliekami su modernia aukštųjų technologijų įranga, o daugumos tyrimų rezultatai yra paruošti per dieną..

Kokie hormonai veikia moterų svorį, kaip mesti svorį ir priaugti svorio dėl hormoninio nepakankamumo

Perteklinis svoris ir hormonai yra tiesiogiai susiję. Neigiamos gyvenimo aplinkybės, pavyzdžiui, stresas ar depresija, netinkama mityba ir sėslus gyvenimo būdas sukelia endokrininės sistemos sutrikimus. Dėl gedimo atsiranda kilogramų rinkinys. Štai kodėl labai svarbu pirmiausia sureguliuoti svorio metimo hormonus ir atkurti sveiką jų pusiausvyrą..

Kaip hormonai veikia moters svorį

Hormonai yra cheminiai elementai, kurie veikia kaip pasiuntiniai koordinuodami organizmo gyvybinius procesus. Endokrininė sistema, gaminanti hormonus, yra glaudžiai susijusi su nervine ir imunine. Kai vienas iš jų žlunga, tai neišvengiamai sukelia neigiamus pokyčius kitame.

Hormonai ir nutukimas yra glaudžiai susiję, nes pirmieji veikia apetitą, medžiagų apykaitą ir riebalų pasiskirstymą, o tai lemia hormoninį nutukimą. O tai, savo ruožtu, taip pat gali sukelti vidinės sekrecijos biologinių medžiagų disbalansą..

Kai kurioms moterims mesti svorį vis dar sunku net laikantis tinkamai subalansuotos dietos ir reguliariai mankštinantis plokščią skrandį bei liekninant techniką, kad būtų galima apnuoginti šonus. Vienas iš veiksnių, į kurį daugelis ne visada atsižvelgia numesdami svorį, yra tai, kaip hormonai veikia moters svorį..

Kėbulas atrodo kaip didelis laikrodis, ir jie yra tik vienas iš „krumplių“, padedančių visoms dalims veikti sklandžiai. Ir kartais net sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo laikymasis negali apsaugoti nuo disbalanso ir perteklinio svorio atsiradimo.

  1. Menstruaciniai nelygumai.
  2. Apatija ir nuovargis.
  3. Nemiga.
  4. Dauginimosi sistema.
  5. Sulaužytas dėmesys.
  6. Sumažėjęs libido.
  7. Padidėjęs kūno plaukų augimas.
  8. Kraujo spaudimas.

Neįmanoma tiksliai pasakyti, kuris hormonas yra atsakingas už svorį. Nes skirtingų rodiklių sumažėjimas ar padidėjimas iškart atsispindi jo šuolyje. Hormoniniam nutukimui įtakos turi daugybė veiksnių:

  1. Nėštumas.
  2. Pubertizmas.
  3. Žindymas.
  4. Endokrininės sistemos ligos.
  5. Menopauzė.
  6. Vartoti hormoninius vaistus.
  7. Lėtiniai paūmėjimai.
  8. Patologijos ir neoplazmos.

Labai dažnai nutukimas yra susijęs su lėtiniu riebalinio audinio uždegimu. Per didelis riebalų kaupimas sukelia streso reakcijas riebalų ląstelėse, o tai savo ruožtu sukelia uždegiminių veiksnių išsiskyrimą iš pačių riebalų ląstelių ir imuninių audinių ląstelių. Dėl per didelio svorio padidėja daugelio ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių, insultą bei kelių rūšių vėžį, rizika, taip pat sumažėja gyvenimo trukmė ir gyvenimo kokybė..

Padidėjusi estrogeno gamyba vyresnio amžiaus nutukusioms moterims yra susijusi su padidėjusia krūties vėžio rizika.

Norėdami suprasti, kaip numesti svorio hormoninio nepakankamumo metu ir po jo, turite atlikti medicininę apžiūrą, taip pat gydytojo konsultaciją dėl tolesnio gydymo. Be jo atsikratyti nutukimo, esant hormoniniam disbalansui, bus bauginanti užduotis..

Kaip numesti svorio po hormoninio gedimo

Daugelis įsitikinę, kad svarbiausia norint numesti svorio - suvartoti mažiau kalorijų per dieną. Bet ši formulė veikia puikiai, jei endokrininė sistema normali. Todėl klausimas tampa aktualus: ar įmanoma sulieknėti dėl hormoninio nepakankamumo? Atsakymas į jį yra gana paprastas: žinoma, jūs galite, nes tai lengvai pritaikoma vartojant specialius vaistus, tinkamai maitinantis ir pašalinant neigiamas situacijas..

Kaip numesti svorio po hormoninio gedimo:

  1. Pirmasis žingsnis sveikimo link yra vizitas pas endokrinologą. Po konsultacijų ir tyrimų bus galima nustatyti, kurie hormonai yra atsakingi už svorio padidėjimą kiekvienu atskiru atveju. Pavyzdžiui, estrogeno trūkumas (kurio sintezė taip pat yra atsakinga už riebalų ląsteles) provokuoja organizmą perskirstyti kalorijas į kūno riebalus. Esant mažam progesterono kiekiui, skysčiai susilaiko audiniuose, o tai neišvengiamai lemia svorio padidėjimą. Mažas skydliaukės hormonų kiekis, T3 ir t4, daro įtaką medžiagų apykaitos sulėtėjimui, kai kalorijos yra dedamos kaip šonai juosmens srityje, o ne deginamos energijai sunaudoti.
  2. Antras žingsnis - radikalus gyvenimo būdo pakeitimas. Svarbu atsižvelgti į tai, kad neverta apsiriboti vien tik vaistų vartojimu. Jei streso metu gaminamas hormonas kortizolis daro įtaką svorio padidėjimui, pirmiausia reikėtų atmesti šią situaciją. Arba pabandykite pakeisti savo požiūrį į ją sveikatos labui. Kitas dalykas yra nustatyti tinkamą dietą. Galų gale, didelis kiekis paprastų angliavandenių turi įtakos insulino gamybai. Vitaminų ir mineralų trūkumas sutrikdo skydliaukės veiklą.

Kuris hormonas yra atsakingas už svorį

Hormonai kontroliuoja, kaip kūnas energijai sunaudoja kalorijas. Kūnas sukurtas panaudoti riebalinio audinio energiją, o ne angliavandenius ir raumenis. Iš tikrųjų riebalų deginimas suteikia 3 kartus daugiau energijos.

Moterų svoris yra atsakingas už daugybę hormonų. Jie daro įtaką medžiagų apykaitos procesų greičiui, veiklai, apetito reguliavimui ir kompleksiškumui:

  • insulinas;
  • prolaktinas;
  • kortizolio;
  • adrenalinas;
  • grelinas, leptinas;
  • melatoninas, endorfinas;
  • estrogenas, progesteronas;
  • terioidų grupė.

Hormonų poveikis svoriui yra labai didelis. Jie sugeba stimuliuoti ar slopinti kūno funkcijas, atsakingas už kūno svorį. Todėl norint efektyviai numesti svorio, reikia subalansuoti jų veiklą.

Svorio mažinimo hormonas - insulinas

Insulinas yra baltymų hormonas, kaupiantis riebalus. Jį gamina kasa ir tai yra hormoninis signalas kūnui, kad padidėtų svoris..

Kuo didesnis insulino lygis, tuo daugiau svorio. Insulinas sukelia nutukimą.

Jos užduotis yra kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Vartojant per daug cukraus ir krakmolo, kasa nustoja susitvarkyti, atsiranda insulino gamybos sutrikimas. Kūnas pradeda paskirstyti gliukozę į atsargas, o ne energiją. Insulinas gali sukelti ne tik bendrą nutukimą, bet ir diabetą. Esant didelėms vertėms, gali būti stebima lipohipertrofija..

Kaip veikia hormonas prolaktinas dėl svorio

Prolaktinomas arba aukštas prolaktino kiekis yra hipofizės sukeltas kraujo kiekis. Prolaktino kiekis paprastai yra didelis nėštumo metu ir po gimdymo. Paprastai normalizuokite nutraukę žindymą.

Prolaktinas yra labai svarbus gaminant motinos pieną, jis taip pat veikia riebalinį audinį ir medžiagų apykaitos procesus organizme. Tyrimai rodo, kad padidėjęs jo lygis nėščioms ir krūtimi nemaitinančioms moterims sulėtina riebalų skaidymąsi, o tai gali priaugti svorio. Be to, kartais stresas ir tam tikri vaistai gali padidinti prolaktino kiekį kraujyje. Tai taip pat siejama su menstruacinio ciklo problemomis, nevaisingumu..

Streso reguliatoriai - kortizolis ir adrenalinas

Emocinio streso metu antinksčiai gamina daugiau kortizolio ir adrenalino nei įprasta. Tai padeda kūnui susidoroti su gyvenimo sunkumais ir yra lengviau pakeliama. Problema ta, kad daugelis žmonių patiria nuolatinį ilgalaikį stresą, dėl kurio antinksčiai gamina papildomą kortizolį ir adrenaliną. Dėl to atsiranda hormonų pusiausvyros sutrikimas..

Kortizolis nėra geras ar blogas hormonas, jis tiesiog daro tai, kam yra skirtas..

Kortizolis ir adrenalinas priverčia organizmą deginti kalorijas iš angliavandenių ir raumenų masės (baltymų). Tai pažodžiui apsaugo nuo riebalų sluoksnio suskaidymo. Jų perteklinė gamyba trikdo skydliaukės veiklą..

Kūno reakcija į aukštą kortizolio kiekį:

  • nuovargis;
  • svorio priaugimas;
  • depresija;
  • sutrikusi kepenų veikla;
  • alergijos atsiradimas;
  • sąnarių skausmas;
  • migrena;
  • sumažėjęs libido;
  • virškinamojo trakto pažeidimas;
  • sumažėjęs imunitetas.

Per didelis arba nepakankamas kortizolio ir adrenalino gaminimas gali neigiamai paveikti ne tik svorį, bet ir energijos lygį.

Badaujančiojo grelino ir leptino reguliatoriai

Kūnas turi hormoninius mechanizmus, kurie reguliuoja apetitą ir svorį, kurie ilgą laiką stengiasi palaikyti homeostazę: leptiną ir ghreliną. Abu yra periferiniai signalai su centriniais efektais. Kitaip tariant, jie išsiskiria iš kitų kūno dalių (periferinės), bet veikia smegenis (centrinę)..

Jei jūs nuolat suvartojate mažiau energijos (maisto pavidalu), nei išleidžiama per pagrindinę medžiagų apykaitą ir aktyvumą (kaip ir laikantis dietos), kūnas reaguoja su alkiu. Šie hormonai suaktyvina hipolamą..

Leptinas atpalaiduoja alkį, sustiprina greliną.

Leptiną gamina riebalinis audinys ir jis išskiriamas į kraujotakos sistemą, kur vėliau pereina į pagumburį. Leptinas pasakoja, kad organizme yra pakankamai riebalų, todėl sumažėja apetitas ir suvartojamo maisto kiekis.

Ghrelin, priešingai, sukelia alkio jausmą. Dėl pervertinto kraujo skaičiaus jis nuolat persivalgo ir priauga kūno svorio. Norėdami normalizuoti šių hormonų veikimą, turite:

  • pakankamai išsimiegoti;
  • užkirsti kelią badui;
  • sumažinti ar pašalinti stresą.

Menopauzės lieknėjimo hormonai

Moterų kūnui menopauzė reiškia reprodukcinės funkcijos nutraukimą ir hormoninio fono pertvarkymą. Šiuo laikotarpiu estrogeno ir estradiolio lygis greitai mažėja. Jų gamyba kiaušidėse sustoja ir aktyviai prasideda riebalų atsargoje.

Senatvėje ši tendencija lemia riebalų kaupimąsi juosmenyje ir pilve.

Viena pagrindinių šių hormonų funkcijų yra dalyvavimas medžiagų apykaitos procesuose. Todėl sumažėjęs jų lygis pažeidžia maistinių medžiagų įsisavinimo iš maisto ritmą. Būtent tai lemia menopauzę patiriančių moterų pilnavertiškumą, net jei mitybos pokyčių nėra.

Psichoemocinės sferos pokyčiai taip pat turi įtakos padidėjusio kortizolio tūrio gamybai. To pasekmė yra depresija ir sėslus gyvenimo būdas. Prasideda kalorijų kaupimo ir perteklinio svorio kaupimo etapas.

Po menopauzės moterys, vartojančios estrogeno papildus, nėra linkusios į stiprų svorio padidėjimą. Be to, jei sekate fiziškai aktyvų gyvenimą ir tinkamai maitinatės, kilogramų rinkinio galima lengvai išvengti..

Skydliaukės hormonų metabolizmo reguliatoriai

Skydliaukės hormonai1, T2, T3, T4) gali atlikti svarbų vaidmenį palaikant sveiką svorį. Jie padeda reguliuoti maisto virsmo energija greitį. Kai jis sulėtėja, prasideda svorio metimo problemos.

Hipotireozė - skydliaukės hormonų trūkumas.

Jei kūnas gamina per daug skydliaukės hormonų (vadinamasis hipertiroidizmas), tada padidėja medžiagų apykaita, todėl sunku priaugti svorio..

Trūkstant terioidų, organizmas nustoja vartoti maistą energijai, perduodamas jį į riebalų atsargas. Norėdami susidoroti su šia problema, į dietą galite įtraukti jūros gėrybes, kuriose gausu jodo ir seleno. Būtent šie mikroelementai yra svarbūs normaliai skydliaukės funkcijai..

Antistresas Melatoninas ir Endorfinai

Melatoninas pasižymi natūraliu raminančiu poveikiu. Jis yra atsakingas už paros ritmo reguliavimą ir atlikimo gerinimą. Sveiki rodikliai padeda susidoroti su stresinėmis situacijomis. Tai taip pat suteikia visų kūno sistemų produktyvumą ir aktyvumą dienos metu..

Melatoninas gaminamas tik naktį..

Norėdami sureguliuoti šį hormoną, turite normalizuoti savo pabudimą ir miego įpročius - tuo pačiu metu eiti miegoti ir užmigti tamsiame kambaryje (be papildomo apšvietimo naktinių lempučių pavidalu)..

Endorfinai yra peptidai, kurių smegenys natūraliai gaminasi. Jie taip pat vadinami džiaugsmo hormonais, nes jie sugeba įtakoti psichoemocinį elgesį. Jie mažina skausmą, panašiai kaip opijaus junginių poveikis. Padidėjęs endorfinų sintezė ląstelėse sukelia žmogui euforiją ir malonumo jausmą. Tai padeda išvengti depresinių ir letargiškų sąlygų, lemiančių svorio padidėjimą..

Endorfinų gamybą veikia ilgalaikis fizinis aktyvumas ir stiprūs jausmai (meilė, šlovė, kūrybiškumas).

Raumenų augintojai augimo hormonai

Hipofizė smegenyse gamina augimo hormoną (somatropiną), kuris veikia žmogaus augimą ir padeda kaupti kaulus bei raumenis. Tai taip pat turi įtakos medžiagų apykaitai. Tyrėjai nustatė, kad nutukusių žmonių organizme jo lygis yra mažesnis nei normalaus svorio žmonių. Su amžiumi somatropino lygis mažėja, o sulaukus 50 metų jo gamyba visai nutrūksta..

Norėdami suaktyvinti augimo hormoną svorio metimui, turite laikytis miego režimo. Didžiausias jo organizmo gaminamos produkcijos pikas atsiranda per pirmąsias užmigimo valandas. Amino rūgščių, arginino ir ornitino, suvartojimas taip pat stabilizuoja efektyvumą. O kartu su vitaminais C, B grupe, kaliu, magniu ir kalciu, jų efektyvumas tik padidėja.

Moteriški hormonai

Svarbų vaidmenį išlaikant svorio balansą vaidina moteriškasis lytinis hormonas - estrogenas. Pastebimas didelis riebalų kaupimasis šlaunyse ir kojose. Su amžiumi ir prasidėjus menopauzei jo rodikliai mažėja ir riebalai pradeda kauptis daugiausia ant rankų, juosmens ir pilvo. Po 40 metų organizmas gauna estrogeno gamybą iš riebalų ląstelių. Todėl jų tiekimas tampa gyvybiškai svarbus, o numesti svorio yra daug sunkiau nei jaunais metais.

Norėdami normalizuoti estrogeno kiekį, turite vartoti pakankamai skaidulų turinčių daržovių. Jie padeda pašalinti ne tik toksinus, bet ir hormonų perteklių. Kad būtų išvengta stipraus dujų susidarymo, daržoves reikia dėti palaipsniui, per dieną sugeriant 45 g skaidulų.

Kaip numesti svorio vartojant hormonus

Norint ištaisyti moteriškų lytinių hormonų perteklių ir skydliaukės hormonų trūkumą, skiriami hormoniniai vaistai svorio metimui. Svarbu suprasti, kaip mesti svorį vartojant hormonus. Juk šios tabletės nėra priemonė numesti papildomų svarų. Jų tikslas yra atkurti pusiausvyrą kūne. Dėl šių pokyčių sumažės svoris..

Dėl hormoninių vaistų vartojimo būtinai reikia susitarti su gydytoju.

2 pagrindinės narkotikų grupės kovojant su kilogramais

Slopinama estrogeno ir estradiolio gamyba:

  1. Mercilonas.
  2. Mažiausias.
  3. Yarina.
  4. Jess.
  5. Regulonas.
Normalizuokite skydliaukės funkciją:

  1. Skydliaukė.
  2. Levotiroksinas.
  3. Jodtiroksas.
  4. Novotiral.
  5. L-tiroksinas.

Taip pat yra trečioji grupė, kuri gali smarkiai padėti numesti svorio. Tai tabletės, kurių sudėtyje yra somatropino - augimo hormono. Tačiau jų priėmimas gali turėti neigiamų pagyvenusios moters išvaizdos ir sveikatos pokyčių. Jie yra nesaugūs, nes organizmas gamina augimo hormoną tik iki visiško brendimo, daugiausia paauglystėje.

Gydytojų apžvalgos, kaip numesti svorio su hormonais

„Startseva“ Jekaterina Semenovna, endokrinologė, medicinos mokslų kandidatė.

Savarankiškas hormoninių vaistų vartojimas, tinkamai neištyrus ir neišlaikius testų, gali sukelti labai nepalankius padarinius virškinamajam traktui, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemoms. Pirmiausia būtina nustatyti endokrininės sistemos sutrikimų buvimą. Ir tik tada tam tikrų vaistų paskyrimas tampa tinkamas. Geriant nenuoseklias tabletes vien norint numesti svorio, tai akivaizdžiai sugadina jūsų sveikatą.

Tarasyukas Pavelas Vladimirovičius, genetikas-endokrinologas, medicinos akademijos profesorius.

Mesti svorį dėl hormoninio disbalanso gali būti tiek mediciniškai, tiek vartojant tinkamus vaistus, tiek banaliai keičiant maisto rūšį ir gyvenimo padėtį. Antrasis duos ne mažiau veiksmingumo. Ir tuo pačiu pašalina šalutinį poveikį. Sveiko ir aktyvaus gyvenimo būdo laikymasis yra puiki profilaktika, kad po 40 metų nepriaugtų riebalų. Esant realiam hormoninio gydymo poreikiui (nevaisingumui, diabetui ir kt.), Jis turi būti atliekamas griežtai prižiūrint gydytojui..

Prolaktinas ir antsvoris

Įprasta pavydėti puošnaus bišto savininkams. Kaip tai yra maloniausia, o vyrai dėl to krinta daugybe turtų. Siekdamos įgyti tokį grožį, ne viena šimtas moterų guli po chirurgo peiliu, norėdamos įgyvendinti svajones, tačiau didelis pieno liaukų dydis dėl didelio riebalinio audinio kiekio gali pasireikšti tokiu hormoniniu disbalansu kaip hiperprolakttemija, kitaip tariant, prolaktino perteklius..

Prolaktino vaidmuo moters kūne

Prolaktinas yra hormonas, kurį gamina hipofizė, jo pagrindinis tikslas yra užtikrinti žindymą. Tuo pačiu metu prolaktinas kartu su progesteronu prailgina geltonkūnio fazę, t. Y. Antrąją ciklo pusę, kad sudarytų palankias sąlygas implantuoti ir embriono augimui. Prolaktino kiekis pastebimai padidėja nėštumo metu, jo pikas pasiekiamas laktacijos metu. Nors prolaktino lygis nevyksta ovuliacijos metu, gamta suteikia moteriai galimybę ramiai maitinti savo kūdikį, saugant jį nuo pakartotinio nėštumo. Visų pirma, veikiant prolaktinui, padidėja žindančios moters apetitas, nes šiuo laikotarpiu reikia daugiau kalorijų ir turinčių daug mitybos..

Kas yra hiperprolatemija?

Jei įrodyta, kad nėra nėščia, prolaktino lygis yra padidėjęs, tada ši būklė vadinama hiperprolakttemija. Pagrindiniai jo simptomai yra amenorėja, nevaisingumas, išskyros iš pieno liaukų, padidėjęs apetitas, ovuliacijos stoka ir padidėjęs kūno riebalų kiekis krūtinėje bei viršutinėje nugaros dalyje. Be to, prolaktinas blogina vandens-druskos kiekį ir sulaiko skysčius organizme. Todėl jaunos moterys, kenčiančios nuo jo pertekliaus, atrodo ne tik sotios, bet ir riebios. Gana sunku įveikti perteklinį svorį, kurį sukelia hiperprolakttemija įprastomis dietos ir sporto pastangomis. Gerus rezultatus duoda vegetariška dieta, nes sumažėja baltymų, taip pat vartojami jodo preparatai. Faktas yra tas, kad daugiau nei 40% atvejų prolaktino lygio padidėjimas tiesiogiai priklauso nuo skydliaukės funkcijos, sergant hipotireoze, tai yra, jo sumažėjimu, padidėja prolaktino gamyba. Hipotiroidizmo diagnozė nustatoma remiantis skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) tyrimu, net jei jo rodiklis neviršija normos, bet artėja prie viršutinės ribos, skiriami jodo preparatai arba korekcija mažomis dirbtinio tiroksino dozėmis. Po gydymo daugeliu atvejų prolaktinas normalizuojasi..

Be priklausomybės nuo skydliaukės funkcijos, hiperprolatemijos priežastis gali būti makro ir hipofizės mikroadenomos, kurios gali būti gydomos mediciniškai arba chirurginiu būdu..

Kaip nustatyti prolaktino kiekį

Prolaktino lygis nustatomas analizuojant veninį kraują, kuris aiškiai skiriamas 5–7 (pirmoji fazė) arba 18–22 (antroji fazė) menstruacinio ciklo metu, atsižvelgiant į vidutinę ciklo trukmę 27–29 dienas. Norint, kad analizė būtų teisinga, geriausia 2 dienas susilaikyti nuo bet kokio fizinio krūvio (įskaitant seksą), nevartoti alkoholio, riebių baltymų turinčio maisto, taip pat pabandyti išsiversti be įtakos pieno liaukoms (tepti kremą ant krūtinės, glamonėti). tt). Įrodyta, kad stresinėse situacijose stebimi staigūs prolaktino šuoliai, todėl atvykę į kliniką skirkite laiko kraujo paėmimo kambariui, atsisėskite, atsipalaiduokite, nusiraminkite kvėpavimą ir paaukokite kraują tik po 15-20 minučių..

Atminkite, kad kuo anksčiau bus pradėtas hiperprolaktemijos gydymas, tuo geresnė medicininė prognozė ir gydymo sėkmė! Jo metu jūsų „probleminėje vietoje“ bus nuolatinis svorio metimas..

Kaip prolaktinas veikia svorį

1. Estrogenai

Mūsų kūne yra trijų rūšių estrogenai: estradiolis, estronas ir estriolis. Šios trys rūšys yra savarankiškos ir nekeičiamos, ir jos turi lemiamą poveikį moters kūnui vidutinio amžiaus.

17-beta-estradiolis (E2) - žmogaus organizme dominuojantis estrogenas - gaminamas kiaušidėse, jo susidarymas menopauzės metu visiškai sustoja. Estradiolis padidina jautrumą insulinui, prideda energijos, sukelia gerą nuotaiką, skatina mąstymo aiškumą, gerą atmintį, gebėjimą susikaupti, normalų kraujospūdį, optimalų kaulų tankį, pagerintą miegą, lytinį potraukį ir normalų, aktyvų medžiagų apykaitos procesą. Dėl vidutinio amžiaus sumažėjusio estradiolio lygio sumažėja serotonino išsiskyrimas. Dėl serotonino praradimo, savo ruožtu, atsiranda depresija, padidėja dirglumas, nerimas, atsiranda psichinių sutrikimų, sutrinka normalus virškinimas ir miegas. Kiekvienas iš šių veiksnių gali sulėtinti medžiagų apykaitą, todėl sumažėjęs estradiolio kiekis sukelia antsvorio problemą ir sunkumus jį mesti..

Estroną (E1) gamina kiaušidės ir riebalinis audinys prieš ir po menopauzės. Kai menopauzės metu estradiolio sumažėja, pašalinus gimdą ar sujungus kiaušintakius, organizmas pradeda gaminti daugiau estrono. Aukštas estrono lygis yra susijęs su mažu medžiagų apykaitos greičiu ir dėl to antsvorio atsiradimu. „Estron“ neužkerta kelio nepageidaujamiems su amžiumi susijusiems pokyčiams, susijusiems su menopauze (odos, kaulų, plaukų, kraujagyslių pokyčiams ir kt.). Aukštas estronas taip pat padidina krūties ir gimdos vėžio riziką.

Estriolis (EZ) yra silpniausias iš žmogaus estrogenų, nėštumo metu jį gamina placenta, jo nėščiųjų organizme paprastai nėra. Estriolis nepakeičia estradiolio, kuris prarandamas menopauzės metu ir neatlieka savo metabolinių funkcijų, todėl jis neatkurs menopauzės metu estrogeno balanso ir nepagreitins metabolizmo. Bet jei vartojate pakankamai estriolio, kad palengvintumėte menopauzės simptomus, šis hormonas taip pat gali skatinti gimdos ir pieno liaukų veiklą..

2. Progesteronas

Progesteronas paruošia organizmą nėštumui ir nėštumui, todėl moteris pradeda valgyti „sau ir vaikui“. Progesterono lygis antroje ciklo pusėje yra aukštas, tai paaiškina šio laikotarpio apetitą. Kiti pokyčiai - skysčių susilaikymas ir krūtų padidinimas - taip pat paaiškinami progesterono darbu rengiantis galimam nėštumui. Progesteronas sulėtina maisto judėjimą per virškinamąjį traktą, o tai leidžia moters kūnui absorbuoti daugiau maistinių medžiagų. Badavimo metu tai turėtų padaryti gerą darbą nėščioms moterims. (Todėl moteris šiuo ciklo laikotarpiu gali jaustis „išsipūtusi“.) Progesteronas taip pat veikia smegenis, teikdamas raminančią ir lengvą raminamąjį poveikį, tačiau daugeliui moterų tai sumažina aktyvumą ir padidėja svoris..

3. Prolaktinas

Prolaktiną gamina hipofizė, o didelis jo kiekis sukelia perteklinį svorį. Prolaktinas reguliuoja pieno gamybą žindymo metu. Vyrams ir nėščioms moterims jo kiekis nesiekia 15–20 ng / ml, tačiau paskutiniu nėštumo trimestru prolaktino lygis padidėja iki 300 ng / ml. Pirmaisiais mėnesiais po gimimo jo lygis mažėja, nors žindymas tęsiasi. Kai šio hormono lygis (ne nėščioms moterims) viršija 15–20 ng / ml, menstruacinis ciklas tampa nereguliarus, slopinamas estradiolio susidarymas. Ilgai išskiriant daug prolaktino, menstruacijos gali sustoti (amenorėja), o pienas ar priešpienis (galaktorėja) pradės išsiskirti iš krūtinės. Tai akivaizdžiai rodo aukštą prolaktino kiekį, kuris yra susijęs su kitomis problemomis - svorio padidėjimu, krūties padidėjimu, galvos skausmais ir depresija..

Padidėjęs prolaktino kiekis veikia svorį, nes stimuliuoja maitinančios motinos apetitą, todėl ji suvartoja daugiau kalorijų. Bet visoms kitoms moterims tai prisideda prie riebalų sankaupų. Prolaktinas taip pat veikia svorį slopindamas kiaušidžių, gaminančių estradiolį ir testosteroną, darbą. Jos yra atsakingos už aktyvius medžiagų apykaitos procesus, insulino ir gliukozės santykio reguliavimą ir skatina raumenų bei kaulų augimą. Pažengusiais atvejais osteoporozė įmanoma dėl kaulinio audinio sunaikinimo. Su amžiumi ir menopauzės metu, taip pat esant ilgalaikiam psichofiziniam ar narkotikų stresui, padidėja šio hormono kiekis, o tai turi įtakos antsvorio įgijimui, ypač po 35–40 metų.

4. „Vyriški hormonai“: testosteronas ir DHEA (dehidroepiandrosteronas)

Moters kūne yra testosterono (nedideliais kiekiais, palyginti su vyrišku kūnu), ir su amžiumi jo kiekis mažėja. Testosteronas ne tik skatina sveiką lytinį potraukį, bet ir vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant svorį. Šis hormonas yra anabolinis, jis skatina raumenų augimą, o riebalus naudoja kaip kurą, o tai, savo ruožtu, padeda sumažinti svorį. Tai yra viena iš priežasčių, lemiančių palyginti „lengvą“ svorio kritimą ir palengvėjimą (pavyzdžiui, pėdsaką be nugaros, kojų) vyrams, palyginti su moterimis..

Kadangi moterys su amžiumi praranda iki 95% estradiolio ir daugiau nei 50% testosterono, kai kiaušidės nustoja normaliai funkcionuoti, nenuostabu, kad būdamos vidutinio amžiaus jos yra priverstos kovoti su per dideliu svoriu. Galų gale jie praranda didžiulį kiekį hormonų, kurie skatina raumenų augimą, užkerta kelią riebalų nusėdimui ir pagreitina medžiagų apykaitą.

DHEA gamina antinksčiai, taip pat kiaušidės prieš menopauzę. Vienu metu DHEA buvo minimas kaip hormonas, padedantis mesti svorį, tačiau jis efektyvus tik vyrams. Šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad moterys, vartojančios šį hormoną, priauga svorio ir patiria daug šalutinių poveikių - plaukų slinkimą ant galvos ir jų išvaizdą ant veido, spuogus, potraukį saldumynams, neramų miegą ir dirglumą..

5. Skydliaukės hormonai

T3 (trijodtironinas) ir T4 (tiroksinas) yra pagrindiniai skydliaukės hormonai, kuriuos gamina skydliaukė. Tai yra pagrindiniai medžiagų apykaitos proceso reguliatoriai, jie reguliuoja energijos naudojimą ir jos dauginimąsi visose kūno ląstelėse ir audiniuose. Metabolizmas priklauso nuo normalaus skydliaukės hormonų veikimo ir jų sukeliamų cheminių reakcijų ląstelių lygyje. Sumažėjus skydliaukės hormonų darbui, ypač kai sutrinka kiaušidžių hormonų veikla, moterys priauga svorio labai lengvai, net ir suvartodamos nedidelį kiekį kalorijų. Kartais dėl padidėjusio skydliaukės hormonų kiekio moterys priauga svorio pirmoje ciklo pusėje dėl padidėjusio apetito, susijusio su šių hormonų veikla.

6. Kortizolis ir adrenalinas

Kortizolis ir adrenalinas yra žinomi kaip streso hormonai, jų lygis pakyla esant bet kokiam dirginimui (trumpalaikiam ir ilgalaikiam). Tačiau dėl neigiamų streso reakcijų riebalai nusėda, o ne skaidomi. Kodėl? Po ūmaus streso jaučiate alkį dėl adrenalino išsiskyrimo kraujyje, tai sukelia norą valgyti (ypač saldžiai), dažnai daugiau nei būtina. Dėl lėtinio streso jūs esate pervargę, visiškai išsekę ir norėdami valgyti „raminantį maistą“ - saldžiai.

7. Insulinas ir gliukagonas

Insulinas ir gliukagonas veikia gliukozės („cukraus“) kiekį kraujyje, taip pat riebalų ir raumenų masės santykį. Jie yra vadinami kontrreguliuojančiais hormonais, nes daro priešingą poveikį cukraus (gliukozės) kiekiui kraujyje. Insulinas mažina gliukozės lygį, priversdamas jį iš kraujo patekti į raumenų ląsteles, kur jis sudeginamas ir gamina energiją, arba riebalų ląsteles, kur jis prisideda prie jų nusėdimo. Insulino gamybos greitis ir kiekis priklauso nuo mūsų vartojamų produktų, jų derinio ir laiko, kada jie patenka į organizmą. Gliukagonas veikia priešingai nei insulinas. Kai smegenys supranta, kad cukraus kiekis kraujyje mažėja, gliukagonas verčia kepenis „stumti“ gliukozę iš riebalų į kraują, per kurią jos patenka į ląsteles ir dega, kad aprūpintų jus energija. Kiaušidžių hormonai trukdo formuotis insulinui. Esant dideliam insulino kiekiui, turinčiam imunitetą (atsparumą insulinui), moterys pradeda priaugti svorio. Panašus reakcijos į insuliną pažeidimas taip pat stebimas policistinių kiaušidžių metu ir esant sumažintam estradiolio kiekiui.

8. Leptinas

Atskirai reikia pasigilinti į šį neseniai atrastą baltymą..

Leptinas gaminamas riebalų ląstelėse ir vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant riebalų kiekį ir jų pasiskirstymą organizme. Leptinas cirkuliuoja kraujyje ir „informuoja“ smegenis apie riebalų masės kiekį, tokiu būdu palaikydamas normalų gliukozės kiekį. Leptinas vaidina reprodukcinę funkciją. Leptino ekskrecija sutrinka vidutinio amžiaus ir menopauzės metu, todėl tai taip pat turi įtakos svorio padidėjimui. Žmonės, kenčiantys nuo valgymo sutrikimų (anoreksijos, bulimijos, nutukimo), nustatė aukštą leptino kiekį ir jo formavimo reguliavimo pažeidimą. Tyrėjai mano, kad leptinas padeda sumažinti suvartoto maisto kiekį ir padidinti energijos, kurios gamybai reikia deginti riebalų ląsteles, sunaudojimą..

Esant normaliam leptino kiekiui organizme ir jautrumui jam, sumažėja kūno riebalai. Esant mažam leptino kiekiui ar jo atsparumui, padidėja pilvo riebalai, taip pat gali išsivystyti 2 tipo diabetas. Šie santykiai yra labai sudėtingi, o tikslaus paaiškinimo dar nėra. Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad menopauzės metu atradus estrogeną, galima pagerinti leptino jautrumą.

Kas lemia leptino lygį? Aistra dietoms išjungia leptiną. Kai laikotės įprastos mažai kalorijų turinčios dietos, organizmas klaidingai priima ją dėl netinkamos mitybos ir alkio. Tada, norėdami padidinti apetitą, riebalų ląstelės smarkiai sulėtina leptino gamybą. Praėjus 3–5 dienoms nuo dietos pradžios, leptino lygis sumažėja perpus. Apetitas sutrinka, jis pradeda traukti prie produktų, kurie kitomis aplinkybėmis niekada jūsų netrauktų. Be to, maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, sunaikinimas taip pat veikia leptiną. Tyrėjai mano, kad mažai riebalų turinti mityba, daugiausia augalinė, palaiko reikiamą leptino kiekį, o riebus maistas jį slopina. Taigi ryžiai, pupelės, daržovės, vaisiai, mažai riebalų turinčios žuvies, paukštienos ir mėsos rūšys, taip pat daugelis kitų produktų, turinčių mažai riebalų, padidina leptino kiekį organizme, o, pavyzdžiui, kepta kiaulienos pjaustymas ir grietinėlės pyragas sumažina jo kiekį.

Galima ir būtina optimizuoti apetitą mažinančio leptino veiklą. Čia yra pagrindinės taisyklės:

  • Venkite nevalgius ir praleisti maistą: kai žmogus apleidžia maistą, organizmas sumažina leptino kiekį kraujyje, o apetitas nutrūksta. Norėdami išlaikyti leptino lygį, turite suvartoti ne mažiau nei minimalus dienos kalorijų poreikis (atsižvelgiant į amžių ir fiziologines savybes, tai yra bent 1500 kalorijų per dieną)..
  • Vartoti neriebų maistą: leptinas kontroliuoja apetitą, todėl riebaus maisto vartojimas virsta žlugdančiu ciklu: riebaus maisto valgymas - slopinamas leptino susidarymas - dar didesnis apetitas (kalorijomis ir kiekiu).
  • Treniruotės: dozuojamos ir reguliarios mankštos padidina organizmo jautrumą leptinui ir verčia jį dirbti kruopščiau.