Kaip sumažinti testosteroną moterims

Žemiau pateiktas adaptuoto straipsnio apie aukštą testosterono lygį moterims vertimas, kurį parašė praktikuojantis gydytojas ir funkcinės medicinos specialistas Westinas Childsas. Childsas tvarko pacientų dienoraštį, rašo kaip įmanoma prieinamesnius, rodo testų, kuriais jis remiasi, atspausdintus duomenis ir teikia konkrečias rekomendacijas. Hirsutizmu sergančioms moterims šis straipsnis yra naudingas tiek prasminga, tiek ir kaip požiūrio iliustracija..

Svorio padidėjimas, spuogai, plaukų slinkimas (ir hirsutizmas - apytiksliai Hairbug.ru) - ar turite tai? Tai nėra baigtinis simptomų, susijusių su padidėjusiu testosterono kiekiu moterims, sąrašas. Kodėl kyla testosteronas ir ką reikia daryti norint jį sumažinti?

Bet kuris gydytojas gali pasakyti, kad testosterono koncentracija viršija normalią, tačiau tik nedaugelis nori pareikšti rekomendacijas, kaip išspręsti problemą. Norėdami judėti įprasto gyvenimo link, turite suprasti, kas tiksliai atsitiks jūsų kūnui.

Šiuo atveju problema ta, kad 95% atvejų didelis testosterono lygis yra ne sindromas, o kito hormoninio disbalanso simptomas. Todėl pagrindinė užduotis yra rasti šį disbalansą ir išspręsti su juo susijusią problemą - tada sumažės testosterono koncentracija kraujyje.

Aukšto testosterono simptomai

Prieš pradėdami diskusiją apie aukšto testosterono lygio kraujyje priežastis ir kaip ją ištaisyti, turite išvardyti šios būklės simptomus..

Simptomai yra pagrindiniai, nes kiekvieno žmogaus kūnas turi savo normalų diapazoną. Mačiau daugybę moterų, kurioms būdingi padidėjusio testosterono lygio simptomai, tuo tarpu jų analizė buvo tik ties viršutine normos riba. (Perskaitykite straipsnį apie tai, kuo skiriasi „normos“ samprata asmenims, populiacijoms, ribotai geografiškai ir apskritai žmonijai - apytiksliai. Hairbug.ru)

Taigi, pagrindiniai padidėjusio testosterono simptomai:

  • Svorio padidėjimas (ypač greitas) arba negalėjimas jo numesti.
  • Plaukų slinkimas, ypač vyrams ir esant normaliam skydliaukės hormonų lygiui.
  • Spuogai, pakitęs odos ir plaukų riebumas; cistiniai spuogai yra paplitę, ypač ant smakro.
  • Nuotaikos pokyčiai: depresija, dirglumas, nerimas, dažni nuotaikų svyravimai.
  • Kitų hormonų pusiausvyros sutrikimas: estrogeno ir progesterono santykio pažeidimas, skydliaukės hormonų trūkumas (Childs šios priežasties nenagrinėja išsamiai, todėl perskaitykite mano straipsnį apie tai, kaip skydliaukės hormonų trūkumas arba hipotiroidizmas yra susijęs su testosteronu - apytiksliai Hairbug.ru), perteklius. antinksčių androgenai (pvz., DGAE-S).

Kaip matote, tai yra nespecifiniai, labai nespecifiniai simptomai, būdingi kitiems hormoniniams nukrypimams. Pavyzdžiui, skydliaukės hormonų trūkumas gali priaugti svorio ir prarasti plaukus, tačiau tokiu atveju plaukai iškils tolygiai, be plikų pleistrų, kaip vyrams. Skydliaukės hormonų perteklius gali sukelti spuogus, tačiau jie retai būna cistiniai ir neturi tendencijos atsirasti ant smakro. Taigi šie simptomai padės tiksliai nustatyti, kur įvyko hormoninis nepakankamumas. Tuomet hipotezes reikia patikrinti laboratorijoje..

Laboratorinis testosterono kiekis kraujyje

Taigi, pakalbėkime apie tai, kaip atrodo nenormalus testosterono lygis. Pažvelkime į keletą pavyzdžių. Pirmame pavyzdyje moteris turi aukštą laisvojo testosterono lygį ir viršutinę bendrojo testosterono normos ribą.

Matote, kad tik laisvas testosteronas yra pažymėtas kaip aukštas, tačiau iš tikrųjų pacientas apskritai turi testosterono perteklių. Kaip aš galiu žinoti? Faktas yra tai, kad matau veido plaukus, spuogus ir antsvorį. Žr.: laisvas testosteronas yra fiziologiškai aktyvi testosterono forma, kurios didelė koncentracija lemia aukščiau išvardintus simptomus. (Bendrasis testosteronas beveik neturi jokios diagnostinės vertės - apytiksliai. Hairbug.ru.)

Šio paciento priežastis buvo atsparumas insulinui. Dirbdami šia linkme, mums pavyko sumažinti laisvojo testosterono kiekį kraujyje, o simptomai išnyko.

Vėlgi, mes matome aukštą laisvojo testosterono lygį ir visiškai normalų bendrojo testosterono lygį. Šeimos gydytojas problemų nepastebėjo, nes perteklinis plaukų augimas buvo silpnas, svoris buvo ant viršutinės normos ribos, tačiau mergaitę kankino aštrūs nuotaikos svyravimai ir dirglumas..

Štai kodėl taip svarbu tyrinėti simptomus kartu su laboratoriniais tyrimais, kad būtų galima pamatyti ir diagnozuoti problemą..

Taip pat noriu parodyti mažo testosterono kiekio kraujyje pavyzdį..

Pagrindinė paciento problema buvo atsparumas insulinui, todėl pateikiau glikozilinto hemoglobino A1c (HbA1c) vertę (HbA1c yra specifinis žymeklis, padedantis įvertinti vidutinį gliukozės kiekį kraujyje per pastaruosius 2–3 mėnesius - apytiksliai Hairbug.ru). Atminkite: didelis insulino kiekis gali sukelti tiek aukštą, tiek žemą testosterono kiekį, tai priklauso nuo kiekvieno paciento. Ir abi šios sąlygos yra vienodai blogos.

Dabar jūs žinote, kaip nustatyti padidėjusį testosterono kiekį ir kokius simptomus reikia stebėti..

6 priežastys, dėl kurių moterys patiria aukštą testosterono kiekį

Kai hormonų lygis pakyla pakankamai aukštai, tampa sunkiau išsiaiškinti, kas tiksliai pradėjo procesą. Ši situacija iš esmės skiriasi nuo žemo lygio, kai simptomų sumažinimui pakanka pridėti „trūkstamą“. Todėl dauguma bendrosios praktikos gydytojų susipainioja, kai kyla padidėjęs hormonų kiekis..

1. Atsparumas insulinui

Santykis tarp atsparumo insulinui (arba supaprastintą dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje) ir testosterono yra didžiulis (daugiau apie šią nuorodą skaitykite atskiroje medžiagoje - hairbug.ru komentaras). Insulinas gali sumažinti ir padidinti testosterono lygį. Vyrams hormonas paprastai mažina testosterono kiekį, o moterims - abu. Norėdami nustatyti ryšį savo kūne, turite paaukoti kraują gliukuotam hemoglobinui A1c, nevalgiusiam insulinui, kartu su bendruoju ir nemokamu testosteronu. Jei nustatomas didelis insulino kiekis kartu su dideliu laisvojo testosterono kiekiu, insulinas sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimą.

Moterys, turinčios aukštą testosterono kiekį kartu su atsparumu insulinui, įgyja PCOS (policistinių kiaušidžių sindromą). Šiems pacientams yra didelis insulino, testosterono ir estrogeno kiekis bei žemas progesterono kiekis. Tai sąlygoja saikingą veido plaukų augimą, tačiau kai kuriais atvejais dėl hormonų pusiausvyros sutrikimo oda patamsėja, riebalai nusėda ant pilvo ir atsiranda didelis nuotaikos svyravimas. Paprastai kuo blogiau nevalgius insulino, tuo sunkesni simptomai..

2. Estrogeno dominavimas prieš progesteroną

Visi mūsų kūno hormonai sąveikauja tarpusavyje. Apsvarstykite juos kaip žiniatinklį: negalima liesti vienų gijų, netrikdydami kitų, bet norint pakeisti visą žiniatinklį, pakanka nutraukti vieną giją. Šis principas galioja ir hormoninei sistemai. Hormonai žaidžia tuo pačiu metu, taigi, jei vienas iš jų išstumiamas iš programos, tai sukels nesėkmę likusiose dalyse.

Moteriški lytiniai hormonai estrogenas ir progesteronas yra ypač glaudžiai susiję. Tikslus jų tarpusavio ryšio mechanizmas nežinomas, tačiau jie neabejotinai veikia testosterono lygį. Paimkite, pavyzdžiui, moteris, turinčias priešmenstruacinį sindromą ar priešmenstruacinį disforinį sutrikimą (sunki priešmenstruacinio sindromo forma - apytiksliai Hairbug.ru). Šios sąlygos yra susijusios su estrogeno dominavimu, ir šioms moterims buvo nustatytas testosterono ir DHEA lygio padidėjimas. Palyginkite juos su moterimis menopauzės metu, kai žemas estrogeno kiekis derinamas su visišku progesterono trūkumu, o vėliau testosterono lygis kraujyje mažėja (tačiau ūsai vis tiek pradeda augti, vėlgi dėl abipusės lytinių hormonų koncentracijos - apytiksliai. Hairbug.ru).. Viena aišku: pasikeitęs estrogeno ir progesterono koncentracija turi įtakos testosterono koncentracijai.

3. Mažas fizinis aktyvumas

Treniruotės yra papildoma pagalba jūsų kūnui, norint panaudoti testosterono perteklių. Nors fizinio aktyvumo ir testosterono lygio nėra tiesioginio ryšio, mankšta padeda esant per dideliam insulino kiekiui, o tai savo ruožtu mažina aukštą testosterono lygį. Mechanizmas yra paprastas: mažai insulino yra normalus testosteronas, didelis insulino kiekis yra didelis testosterono kiekis. Fizinis aktyvumas padeda sumažinti insulino kiekį, padidindamas jūsų kūno ląstelių jautrumą..

Be to, fizinis aktyvumas padeda įveikti amžiną kompanioną nenormalų testosterono kiekį - antsvorį.

4. Antinksčių ligos (didelis DHEA kiekis)

Antinksčių ligos yra retesnės. Viskas, kas provokuoja antinksčių perteklinį darbą, gali padidinti testosterono lygį. Norėdami tai suprasti, pažiūrėkite į schemą, kaip jūsų kūnas išskiria testosteroną:

Matyta, kad testosterono pirmtakai yra DHAE, pregnenolonas, progesteronas ir androstenedionas. Jei jų yra daugiau, testosterono lygis gali padidėti..

Taip pat yra keletas sąlygų, lemiančių padidėjusį DHEA ir testosterono gamybą: antinksčių žievės hiperplazija, stiprus stresas ir su tuo susijęs antinksčių išsekimas, per didelis papildų vartojimas su DHA / nėštenolonu / progesteronu ir vėl atsparumas insulinui. Todėl DHAE lygio kraujyje ir kortizolio kiekio kasdieniame šlapime patikrinimas yra geras testas norint nustatyti padidėjusio testosterono lygio priežastis. Atminkite, kad hormonai neveikia savarankiškai.

5. Aukštas hormono leptino kiekis (atsparumas leptinui)

Leptin sukuria tokias sąlygas, kurios apsunkina svorio metimą. Jei nežinote, kas yra atsparumas leptinui, perskaitykite šį straipsnį anglų kalba, kaip jis neleidžia pašalinti antsvorio..

Trumpai tariant, atsparumas leptinui yra būklė, kai kūne yra per daug leptino ir jūs riebėjate, tačiau jūsų smegenys to nemato. Galvoje karaliauja alkis, o kūnas išsipučia riebalais. Leptin ne tik reguliuoja pilnatvės jausmą, bet ir yra atlygio sistemos dalis..

Riebalų ląstelių gaminamas leptinas dalyvauja apetito reguliavime, metabolizme ir nurodo smegenims, kada kaupti riebalus, o kada deginti. Atspėkite, kas nutiks, jei sumažės jautrumas leptinui. Jūsų smegenys nustoja gauti sotumo ataskaitas, kurios maitinamos leptinu, ir pradeda duoti tiesiogiai priešingas komandas: sulėtėja medžiagų apykaita, manote, kad esate alkanas, jūsų kūnas nustoja vartoti sukauptas kalorijas.

Ir ne tik tai: leptinas kontroliuoja testosterono sekreciją. Kuo daugiau leptino, tuo stipresnis jis stimuliuoja endokrinines liaukas sekretuojant testosteroną. (Čia jis kažkaip nepermatomas; neradau nė vieno straipsnio, patvirtinančio, kad leptinas skatina steroidų sekreciją, veikiau atvirkščiai; vis dėlto neabejotinai yra ryšys tarp leptino ir testosterono, skaitykite mano straipsnį apie leptiną ir plaukuotumą - apytiksliai. hairbug.ru.)

Aukštas leptino lygis taip pat nustatytas moterims, kenčiančioms nuo atsparumo insulinui (kuris savaime padidina testosteroną)..

6. Nutukimas

Dėl antsvorio savaime gali padidėti testosterono lygis. Riebalinės ląstelės padidina testosterono sekreciją padidindamos fermento 17 beta-hidroksisteroidų dehidrogenazės (5 tipas) aktyvumą. Pamirškite šį ilgą pavadinimą: svarbiausia, kad riebalai savaime padidina testosteroną ir net dėl ​​sumažėjusio kitų audinių jautrumo insulinui.

Pasakojimo moralas yra tas, kad be visų kitų gydymo būdų turite numesti svorio.

Kaip sumažinti testosterono lygį moterims?

Pirmiausia turite nuspręsti, kodėl padidėjo testosterono kiekis kraujyje. Užduotis yra išgydyti pagrindinę priežastį. Žemiau kalbėsiu apie šešių priežasčių, apie kurias kalbėjau anksčiau, gydymo metodus..

Aukštas insulino kiekis:

  1. Pridėkite didelio intensyvumo pratimą: padidėjus raumenų masei padidėja audinių jautrumas insulinui.
  2. Sumažinkite angliavandenių (ypač rafinuotų angliavandenių - cukraus, duonos, makaronų ir kt.) Vartojimą, pavyzdžiui, kaip dietos metu. Maistinė ketozė.
  3. Apsvarstykite galimybę vartoti skydliaukės hormono T3, kad pagreitintumėte medžiagų apykaitą ir padidintumėte ląstelių jautrumą insulinui (atkreipkite dėmesį, kad mes kalbame apie T3, o ne T4, o tik T4 parduodamas Rusijoje - hairbug.ru komentaras).
  4. Apsvarstykite galimybę vartoti specialius vaistus, kurie padidina jautrumą insulinui: SGLT-2 inhibitoriai, Metforminas, GLP-1 agonistai, alfa-amilazės inhibitoriai..
  5. Apsvarstykite galimybę vartoti maisto papildus: berberiną (1000–2000 mg per dieną), alfa lipoinę rūgštį (600–1200 mg / per dieną), magnį, chromą, PolyGlycopleX - visi šie papildai gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir insulino kiekį..

Estrogeno ir progesterono disbalansas:

  1. Įsitikinkite, kad skydliaukė veikia tinkamai: dėl hipotiroidizmo estrogenas dominuoja virš progesterono.
  2. Įsitikinkite, kad estrogeno metabolizmas jūsų kūne yra optimalus, tam svarbu kepenų veikla ir tinkama mityba..
  3. Menopauzės metu apsvarstykite galimybę vartoti bioidentinius hormonus (progesterono ir estradiolio / estriolio mišinį)..
  4. Apsvarstykite galimybę vartoti maisto papildus, kad palaikytų estrogeno apykaitą: vitaminas B12 (po liežuviu 5000 mcg per dieną), 5-MTHF, DIM arba indol-3-karbinolis, pieno erškėtis, siera MSM (metilsulfonilmetano) pavidalu, biologiškai identiškas progesteronas (20–40 mg). transderminiai per 14–28 ciklo dienas).

Antinksčių problemos:

  1. Padidinkite druskos vartojimą (Himalajų rožinė druska arba keltų jūros druska).
  2. Išmokite dirbti su stresu ir pereiti nuo neigiamo (joga, meditacija, vaikščiojimas ir kt.)
  3. Sumažinkite kofeino ir alkoholio vartojimą.
  4. Sumažinkite stimuliuojančių vaistų amfetamino pagrindu (adderall, concerta, fentermine ir kt.) Vartojimą
  5. Miegokite bent 8 valandas per dieną; neįtraukti dienos miego, kad išvengtumėte problemų užmigti naktį; nepersivalgykite naktį, kad nereikėtų energijos pertekliaus prieš miegą.
  6. Apsvarstykite galimybę vartoti šiuos maisto papildus: antinksčių adaptogenus, antinksčių hormonus, vitaminus B6 ir C. Miego problemoms gydyti melatoninas.

Perteklinis Leptin kiekis:

  1. Apsvarstykite galimybę gydytis periodiškai nevalgius (tai reiškia, kad praleidžiant tam tikrus valgius pagal tvarkaraštį kartą per kelias dienas ir nevalgius) - apytiksliai. Hairbug.ru)
  2. Sumažinkite angliavandenių, įskaitant fruktozę, vartojimą.
  3. Kompensuoja hipotiroidizmą ir gydo atsparumą insulinui, nuo kurio jautrumo leptinui atsigauti mažai tikėtina.
  4. Pridėkite didelio intensyvumo apkrovas.
  5. Apsvarstykite galimybę vartoti specialius vaistus, kad padidintumėte jautrumą lepinams: „Byetta“, „Victoza“, „Bydureon“ ar „Symlin“. Mano patirtimi yra labai sunku kovoti su atsparumu leptinui be vaistų. Tinkamai naudojant, jie gali žymiai pakoreguoti svorį ir hormonus kraujyje.
  6. Apsvarstykite galimybę vartoti maisto papildus: žuvų taukus, cinką, leuciną ir maisto papildus, rekomenduojamus atsparumui insulinui. Specialių papildų, padedančių lepino pertekliui, nėra..

Išvada

Galima sumažinti didelę testosterono koncentraciją kraujyje, tačiau tam reikia rasti pagrindinę nesėkmės priežastį. Jei įmanoma teisingai diagnozuoti šią priežastį ir ją išgydyti, simptomai greitai sumažės.

Paprastai aukštas testosterono lygis yra susijęs su viena ar daugiau išvardytų priežasčių: atsparumu insulinui ar leptinui, abipusio estrogeno ir progesterono koncentracijos problemomis, antinksčių ligomis, nesveika mityba ir gyvenimo būdu..

Jei rimtai ketinate išspręsti problemą, susijusią su aukštu testosterono kiekiu, susiraskite gydytoją, kuris supranta, kaip hormonai yra susiję vienas su kitu, ir yra pasirengęs skirti savo laiką norėdamas išsiaiškinti priežastis..

Kita tema:

Selektyviai cituodami medžiagą iš svetainės, nepamirškite pažymėti šaltinio: pastebima, kad žmonės, kurie to nedaro, pradeda augti gyvūnų plaukuose. Visiškas straipsnių kopijavimas draudžiamas.

„Plaukuotas klausimas“ nepakeis jūsų gydytojo, todėl pasinaudokite mano patarimais ir savo patirtimi skeptiškai: jūsų kūnas yra jūsų genetinės savybės ir įgytų ligų derinys..

Testosteronas moterims: padidėjęs, normalus, žemas hormonų kiekis, laisvasis ir bendras testosteronas

Testosteronas moterims. Nuotrauka: pinterest.com

Testosteronas daugelio yra laikomas tipišku vyrišku hormonu. Tai klaidinga nuomonė - šio hormono yra ir moters kūne, tiesiog moterų jo yra daug mažiau. Testosteroną gamina moterys iš antinksčių ir kiaušidžių, riebalinio audinio ir placentos..

Už ką atsakingas testosteronas?

Testosteronas yra atsakingas už svarbias kiekvienos moters kūno funkcijas. Tai padeda sureguliuoti riebalinių liaukų gamybą, palaikyti raumenų masę ir atlikti nervų sistemos funkcijas. Jis yra atsakingas už pieno liaukų augimą, už seksualinių savybių vystymąsi, reguliuoja folikulo brendimą, kontroliuoja seksualumą.

Hormonas taip pat yra atsakingas už raumenų ir kaulų augimą. Hormonas testosteronas veikia moters lytinį potraukį, taip pat bendrą gyvenimo kokybę. Manoma, kad padidėjus hormono koncentracijai, seksualinis gyvenimas pagerėja. Svarbus stabilus hormonų kiekis. Testosterono koncentracija moters kūne gali šiek tiek skirtis, priklausomai nuo paros laiko, nėštumo buvimo ir fazės, mėnesinių ciklo ir amžiaus. Hormonų koncentracijos pokytis gali rodyti patologijos buvimą ar ligos vystymąsi.

Kas yra atsakingas už testosteroną moterims. Nuotrauka: fr-fr.facebook.com

Medicinoje įprasta atskirti dvi testosterono rūšis.

Bendras testosteronas

Hormono kiekis organizme kaip visuma, surištos ir laisvos medžiagos kiekis.

Nemokamas testosteronas

Nurodo su baltymais nesusijusio aktyvaus hormono kiekį. Jos vaidmuo reikšmingiausias formuojant skeletą ir raumenis bei reguliavimo procese.

Norint veiksmingai ištirti pacientus, rekomenduojama nustatyti bendrojo ir laisvojo testosterono lygį.

Testosterono norma moteriai (lentelė pagal amžių)

Iki šiol žinomos testosterono normos. Leistinas hormono kiekis nustatomas atsižvelgiant į amžių - nuo 0,12 iki 3,1 iki 40 metų, nuo 0,2 iki 2,6 iki 59 metų, testosterono norma vyresnėms nei 60 metų moterims, norma yra nuo 0,12 iki 1,7. Analizė pagrįsta kraujo tiekimu iš paciento venos. Norint gauti patikimą rezultatą, analizės išvakarėse būtina laikytis daugybės taisyklių. Pirmiausia tai lemia ciklas - rekomenduojama patikrinti testosterono lygį nuo 3 iki 5, taip pat nuo 8 iki 10 menstruacinio ciklo dienų..

1 lentelė. Testosterono norma moterims pagal amžių. Nuotrauka: lab102.ru

Testosterono testas

Dieną prieš kraujo donorystę būtina atsisakyti lytinių kontaktų, neįtraukti fizinio aktyvumo, atsargiai vengti stresinių situacijų. Be to, dieną prieš testą negalima valgyti riebaus maisto ir gerti alkoholio. Kelias valandas nerekomenduojama valgyti ar rūkyti. Laikantis šių taisyklių, yra didelė tikimybė, kad bus pristatyta aukštos kokybės biomedžiaga ir gauti tikslūs analizės rezultatai. Tiek žemiems, tiek aukštiems rodikliams reikia pakeisti būseną. Reikia gydytis.

Sumažėjęs testosterono kiekis moterims

Sumažėjusi hormono koncentracija moteryje yra pagrindinis organizmo senėjimo simptomas. Priežastys gali būti išorinės ir vidinės. Rodiklis gali priklausyti nuo amžiaus - po 40 metų testosterono lygis sumažėja beveik 2 kartus.

Mažo testosterono simptomai moterims

  • nuolatinio nuovargio jausmo atsiradimas;
  • kūno raumenys susilpnėję;
  • sumažėjęs lytinis potraukis;
  • silpni balso stygos;
  • sumažėja viso kūno plaukų linija, plaukai iškrenta ir tampa plonesni;
  • mažėja svoris, kyla problemų dėl jo išlaikymo, ypač viršutinėje kūno dalyje;
  • oda tampa sausa;
  • bloga nuotaika;
  • miego sutrikimas ir nemiga;
  • šaltas netoleravimas;
  • odos ir nagų plokštelių pablogėjimas.

Sumažėjus moters testosterono lygiui, moters elgesys organizme keičiasi. Ji tampa mieguista, mieguista ir pavargusi. Vyrauja bloga nuotaika, gali virsti depresija ar tantrumu. Taip pat nedidelis testosterono kiekis paveikia lubrikanto gamybą lytiniuose organuose, o tai daro įtaką lytinių santykių kokybei ir pasireiškia skausmu.

Mažo testosterono priežastys moterims

Dažniausios žemo testosterono lygio priežastys moterims:

  • menopauzės pradžia, dėl to keičiasi hormoninis fonas. Daugelis hormonų gaminami mažesniais kiekiais, įskaitant testosteroną;
  • sutrikusi inkstų veikla, nes hormonas išsiskiria iš antinksčių, sutrinka jo gamyba;
  • pašalintos kiaušidės;
  • tam tikrų vaistų, tokių kaip ketokonazolas ar opioidai, vartojimas.

Be to, hormonas mažai gaminamas sergant genetinėmis ligomis (pavyzdžiui, Dauno sindromu).

Žemo moters testosterono požymiai. Nuotrauka: formama.online

Galimos ligos

Testosterono kiekis kraujyje mažėja palaipsniui ir gali trukti keletą metų. Mažas hormono kiekis gali sukelti įvairias sunkias ligas, tokias kaip:

  • anemija
  • diabetas
  • širdies ir kraujagyslių ligos
  • osteoporozė
  • krūties navikai

Norint nustatyti žemo testosterono lygio priežastį ir galimą patologijos buvimą, būtina atlikti išsamią diagnozę laboratorijoje, o paskui pasikonsultuoti su endokrinologu..

Kaip padidinti testosteroną moterims

Gydymą prižiūri tik gydytojai. Svarbu ne tik vartoti vaistus, kad padidėtų hormonas, bet ir pakeisti gyvenimo būdą. Integruotas požiūris padės per trumpą laiką išspręsti problemą. Būtina gyventi aktyvų gyvenimo būdą, valgyti teisingai, atsisakyti rūkymo, alkoholio ir kitų medžiagų. Miegokite bent 8 valandas per dieną. Gyvenkite įprastą lytinį gyvenimą. Kaip nurodo gydytojas, atliekama hormonų terapija. Susideda iš geriamųjų, injekcinių ar transderminių preparatų. Galima naudoti poodinius implantus, kurie kasdien išskiria reikiamą hormono dozę. Chirurgas juos nustato. Taip pat naudokite aktualias medžiagas - žvakes, kremus ar gelius.

Rekomenduojama mityba

Badavimas ir noras numesti svorio gali būti viena iš testosterono lygio sumažėjimo priežasčių. Po ilgos dietos testosterono atstatymas gali užtrukti gana ilgai. Testosterono gamybai gali būti naudingas nedidelis kalorijų perteklius. Svarbus hormono gamybai yra baltymų, ypač gyvulinių, baltymų - pieno, kiaušinių, mėsos ir žuvies - kiekis dienos racione. Be to, būtina kontroliuoti riebalų, kurių geriausi šaltiniai yra jūros žuvis, graikiniai riešutai ir kai kurie augaliniai aliejai, suvartojimą. Galiausiai negalima neįvertinti angliavandenių svarbos maiste - tai apima javus, šakniavaisius, bulves, pieną ir pieno produktus..

Produktai, kurie padidina testosterono kiekį moterų kraujyje:

  • daržovės (brokoliai, kopūstai, salotos)
  • produktai, kurių sudėtyje yra cinko (austrės, midijos, jautiena, ėriena, špinatai)
  • maistas, kuriame yra seleno (žuvis, jūros gėrybės, kepenys, grybai ir mielės)
  • produktai, kuriuose yra omega-3 (sardinės, lašiša, skumbrė, graikiniai riešutai ir linų sėklos)

Alternatyvūs testosterono lygio padidinimo būdai

Naudoti alternatyvius metodus leidžiama tik kaip pagalbinį gydymą ir jie neturėtų trukdyti gydytojo nurodymams. Testosterono gamybą moterims galite padidinti natūraliomis priemonėmis - imbiero mišiniu, kondensuotu pienu, jonažolės infuzija, taip pat vaistažolių užpilu, turinčiu įtakos hormoniniam fonui..

Vaistai

Testosterono padidinimui skirtų vaistų pasirinkimą atlieka gydytojas, atlikęs išsamų moters patikrinimą. Gydymo trukmė ir dozavimas priklauso nuo ligos sunkumo. Ilgalaikio turto, kurį galima gydyti, aprašymas:

  • ampulės preparatai - „Nebido“, „Sustanonn-250“, „Enantan“.
  • tabletės - Proviron, Tribestan, Testoral, Methandren, Methyltestosterone, Androral.
  • pleistras - androdermas, klijuojamas ant skrandžio, nugaros ar klubų.
  • androgelis - tepamas ant pečių ar skrandžio, siekiant pagerinti raumenis ir kaulą.

Gydymo metu svarbu užkirsti kelią hormonų pertekliui kraujyje.

Padidėjęs testosterono kiekis moterims

Testosterono lygio padidėjimas moterų kraujyje rodo moterų sveikatos problemų buvimą. Jei nustatomas didelis hormono kiekis kraujyje, būtina pasikonsultuoti su ginekologu, nes padidėjęs testosteronas paveikia reprodukcinę sistemą.

Padidėjusio testosterono simptomai moterims

Pagrindiniai padidėjusio testosterono požymiai:

  • depresinė būsena ir psichologinis nestabilumas
  • kiaušidžių disfunkcija
  • menstruacijų pažeidimai ar menstruacijų nutraukimas
  • nemiga
  • odos pablogėjimas
  • padidėjęs seksualinis aktyvumas
  • sunku pastoti ir pagimdyti vaiką
  • gausus prakaitavimas
  • raumenų augimas, svorio padidėjimas ar svorio metimo problemos
  • plaukų slinkimas ar nuplikimas
  • riebi oda, spuogai ir spuogai
  • sumažinti balso tembras

Padidėjus testosterono lygiui, padidėja plaukų perteklius visame kūne, oda yra linkusi į sausumą ir lupimąsi. Šie simptomai gali rodyti bendrojo arba laisvojo testosterono, kuris yra aktyvesnė hormono forma, padidėjimą..

Padidėjusios testosterono priežastys moterims

Dažniausios padidėjusio testosterono priežastys organizme:

  • kiaušidžių pažeidimas ar patinimas, policistika
  • onkologinė liga
  • ilgalaikė vaistų terapija, pavyzdžiui, su hormonų turinčiais vaistais
  • sutrikusi inkstų ir antinksčių funkcija
  • gimdos fibroma ir polipozė
  • endokrininės sistemos sutrikimas
  • paveldimumas

Galimos ligos

Dėl ilgalaikio moters kraujo testosterono padidėjimo gali kilti sunkios ligos, tokios kaip cukrinis diabetas, nevaisingumas ar nutukimas..

Kaip sumažinti moters testosteroną

Priemonių rinkinys padės sumažinti hormono kiekį kraujyje, be medicininės priežiūros, jis apima:

  • atsisakyti žalingų įpročių, ypač rūkymo
  • padidėjęs fizinis aktyvumas, sportas ar plaukimas
  • pašalinti miego trūkumą ir nepakankamas miego valandas
  • apriboti vaistų (steroidų, antibiotikų ir kitų) vartojimą

Rekomenduojama mityba

Norint sumažinti testosterono lygį, rekomenduojama valgyti estrogeninį aktyvumą turinčius maisto produktus. Patartina atsisakyti riešutų ir jūros gėrybių. Testosteroną mažina tokie maisto produktai kaip pienas, šviežios daržovės ir vaisiai, natūralios sultys, medus, kava ir žalioji arbata. Į racioną būtina įtraukti kompleksinius angliavandenius - makaronus, grūdus ir augalus. Taip pat rekomenduokite linų sėmenų aliejų, datas, saldžius obuolius ir abrikosus.

Alternatyvūs testosterono sumažinimo būdai

Yra ir kitų būdų, kaip sumažinti testosterono kiekį moters kraujyje be tablečių. Tai apima mėtų arbatą, linų sėmenų užpilą, šalavijų sultinį. Vaistinėje galite nusipirkti bijūnų tinktūros, ji laikoma veiksmingu hormonų kiekį mažinančiu vaistu.

Vaistai

Vaistus testosterono kiekiui organizme mažinti skiria tik gydytojas. Tai gali būti hormoniniai vaistai, tokie kaip metforminas, prednizonas, deksametazonas ir spironolaktonas. Kaip gydymą galima pasirinkti geriamuosius kontraceptikus, „Diane 35“ ar „Cyproterone“.

Testosterono struktūrinė formulė. Nuotrauka: dovesipuoparlarediognicosa.blogspot.com

Įdomūs faktai apie moters testosteroną

  1. Moters išvaizda nėra testosterono lygio rodiklis. Dažnai neįmanoma nustatyti hormoninės problemos pagal moters išvaizdą - nevaisingumas dėl testosterono sutrikimų gali atsirasti labai moteriškai moteriai, o vyriškos lyties figūros savininkė ir padidėjęs plaukų kiekis ant kūno tokių problemų neturi..
  2. Padidėjus testosterono lygiui, moters prigimtis dažnai keičiasi. Hormonų perteklius gali parodyti ambicijas, agresiją, konkurenciją. Gali būti polinkis rizikuoti, azartiniai žaidimai ir žaidimai bei alkoholis.
  3. Moterims, išgyvenančioms romantiškus santykius, kelis mėnesius padidėjęs testosterono lygis, ypač lyginant su vienišomis moterimis. Šį faktą įrodo italų mokslininkai..

Išvada

Moters kūno hormoninis fonas yra sudėtingesnė sistema nei vyro hormoninis fonas. Moters testosterono lygio pokytis gali atsirasti dėl daugelio veiksnių, tokių kaip amžius ir nėštumas, taip pat gali reikšti, kad moters organizme yra patologija ar liga. Nepaisant gana nedidelio šio hormono kiekio moters organizme, kai jo sumažėja arba padidėja, gyvenimo kokybė ir sveikata blogėja. Svarbu stebėti savo sveikatą ir vadovautis sveika gyvensena: miegokite bent 8 valandas per dieną, gaukite pakankamai vitaminų, sportuokite, atsisakykite žalingų įpročių, gyvenkite įprastą lytinį gyvenimą ir venkite streso. Tai yra saugiausias būdas išlaikyti savo sveikatą, o ne leisti pasikeisti hormoniniam fonui.