Įgimtas jodo trūkumas - priežastys, simptomai, gydymas, prevencija

Įgimtas hipotireozė arba jodo trūkumas (jodo trūkumas) yra nepakankama skydliaukės hormonų gamybos naujagimiams pasekmė. Ši būklė gali atsirasti dėl kelių pagrindinių priežasčių:

  • anatominis skydliaukės defektas;
  • skydliaukės apsigimimai;
  • skydliaukės metabolizmo sutrikimai;
  • jodo trūkumas būsimos motinos kūne iki pastojimo, taip pat po jo ir viso nėštumo metu.

Naujagimiams, kuriems trūksta jodo, būdingi šie simptomai:

  • sumažėjęs aktyvumas;
  • didelis fontanelis;
  • prastas apetitas ir menkas svorio padidėjimas;
  • trumpas ūgis gimus;
  • gelta;
  • sumažėjęs peristaltika, vidurių užkietėjimas;
  • hipotenzija;
  • audringas riksmas.

Dažnai kūdikiai, sergantys šiuo sindromu, apibūdinami kaip labai ramūs, nes dažniausiai verkia ir miega dažniausiai. Tai yra bendro silpnumo, kuris pasireiškia mieguistumu ir mieguistumu, rezultatas. Yra dar keli pagrindiniai požymiai, pagal kuriuos gydytojai iš karto nustato, kad kūdikis turi įgimtą jodo trūkumą..

Jie apima:

  • šrifto padidinimas, akivaizdus jo pasirinkimas virš kaukolės paviršiaus;
  • grubūs veido bruožai;
  • bambos išvaržos buvimas;
  • vystymosi vėlavimas (nereaguoja į pagrindinius dirgiklius);
  • makroglossija (nenormaliai padidėjęs liežuvis, kuris iškrenta iš dantų burnos);
  • dėmėta kūno oda (marmurinė);
  • labai sausa oda;
  • blyškumas;
  • goiteris (skydliaukės padidėjimas);
  • myxedema (gleivinės patinimas).

Taip pat gali išsivystyti anemija - dėl sumažėjusio deguonies tiekimo į kraują.

Mažas, bet gana reikšmingas (3–7 proc.) Vaikų, turinčių įgimtą hipotiroidizmą, turi kitų apsigimimų, daugiausia prieširdžių apsigimimų ir tarpukario pertvaros defektų..

Pirminės įgimtos hipotireozės diagnozę patvirtina sumažėjusio hormonų lygio nustatymas skydliaukės kraujo serume (pilnas arba laisvas T4) ir padidėjęs skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) lygis. Motinos ir naujagimio antitiroidiniai antikūnai gali patvirtinti diagnozę. Mažo ar žemo T4 hormono lygio serume ir normos ribose esančio TSH lygio derinys rodo, kad vaikas turi globulino trūkumą (HDT). Šis įgimtas apsigimimas nesukelia patologinių pasekmių, tačiau į jį reikia atsižvelgti, kad būtų išvengta kitų, rimtesnių komplikacijų..

Įgimto jodo trūkumo diagnozė

Įgimto jodo trūkumo patvirtinimas jokiu būdu nereikalauja skydliaukės skenavimo, tačiau šis diagnostikos metodas gali suteikti svarbios informacijos apie ligos etiologiją. Dažniausiai mažiems pacientams rekomenduojamas ultragarsinis liaukos darbas, nes rentgeno spinduliai naujagimio kūną veikia labiau neigiamai..

Skydliaukės skenavimas taip pat gali parodyti padidėjusią priekinę liežuvio ar liežuvio liauką. Dėl skydliaukės, kurioje išsiplėtusi kraujotaka, tinkamoje padėtyje ar goiterio, galima įgimti hipotiroidizmą ar laikiną hipertirotropinemiją..

Papildomas diagnostinis metodas yra scintigrafija. Tikslesniam ligos vaizdui taip pat naudojamas šoninis kelio sąnario rentgenografas. Tai atliekama siekiant nustatyti šlaunikaulio distalinę kankorėžinę liauką (galą). Šis osifikacija vaisiui turėtų pasireikšti maždaug 36 savaičių vystymosi laikotarpiu, o jo nebuvimas šiuo laikotarpiu arba jau gimusiam vaikui rodo prenatalinę hipotiroidizmą..

Įgimto jodo trūkumo gydymas

Įgimtam jodo trūkumui gydyti reikalinga kuo ankstesnė diagnozė ir hormonų terapija. Naujagimį, įtariamą jodo trūkumą, optimaliausia ištirti sulaukus 10–13 dienų, o skydliaukės hormono kraujyje normalizavimas gali prasidėti praėjus trims savaitėms nuo gimimo..

Vaikams rekomenduojamas vaistas Levotiroksinas. Paprastai jis duodamas vaikui miltelių pavidalu kartu su motinos pienu ar buteliu vandeniu. Vaistas sumalamas ir ištirpinamas skystyje tiesiai šėrimo metu. Jei vaikas atsisako gerti, skystis pipetė patenka į burną arba pilamas švirkštu. Kramtomosios tabletės gali būti naudojamos vyresniems vaikams gydyti.

Pradinė vaisto dozė naujagimiui turėtų būti 10–15 mikrogramų per parą. Detalesnį gydymo režimą nustato gydytojas.

Jodo trūkumo pavojus?

Jodo trūkumas yra labai pavojingas normaliam smegenų ir nervų sistemos darbui. Naujagimiams negydoma hipotireozė gali sukelti protinį atsilikimą, kuris ateityje gali sukelti negalią. Medžiaga jodas (atominis svoris 126,9 g / atomas) yra svarbus skydliaukės gaminamų hormonų komponentas. Skydliaukės hormonai, taigi ir jodas, yra svarbūs žinduolių ir, žinoma, žmonių, gyvenimui, ypatingu būdu.

Kodėl atsiranda jodo trūkumas? Jo pasekmė yra poveikis žmonėms.

Jodas (jodido pavidalu) yra pakankamai platus, tačiau nevienodai pasiskirsto Žemės aplinkoje. Didžiausias jodido kiekis yra vandenyne (? 50 mcg / l).

Jodido jonai jūros vandenyje oksiduojami į elementinį jodą, kuris išgarinamas į atmosferą ir lietaus vandeniu grįžta į dirvožemį, užbaigiant žiedinį ciklą. Daugelyje Žemės regionų jodo yra nepakankamai, todėl jodo trūkumo problema per pastaruosius 10–15 metų tampa vis aktualesnė..

Jodo, kuriame trūksta jodo, dažniausiai būna žemės viduje (nutolusiose nuo jūros), kalnuotose vietovėse ir vietose, kur dažnai kyla potvyniai, tačiau jie taip pat gali atsirasti salų valstybių teritorijose ir net pakrančių zonose. Taip yra dėl to, kad praeityje dėl apledėjimo galėjo išplauti dirvožemį sniegas, vanduo ir stiprios liūtys. Šie gamtos reiškiniai tiesiogine prasme „nuplovė“ jodą iš dirvožemio.

Regionai, turintys panašią problemą: kalnuoti Europos regionai, šiaurinė Indijos žemyno dalis, kalnuota Kinijos dalis, Andų regionas, Pietų Amerika, taip pat kai kurie Afrikos regionai. Be to, Gango slėnis, Irrawaddy upė Birmoje ir Songkala slėnis Šiaurės Kinijoje.

Javuose, kuriuose trūksta jodo, jodo yra mažai, o žmonės ir gyvūnai, vartojantys jose auginamą maistą, kenčia nuo jodo trūkumo.

Augaliniuose produktuose, auginamuose dirvožemyje, kuriame trūksta jodo, jodo koncentracija gali būti 10 μg / kg sauso svorio, palyginti su maždaug 1 mg / kg augaluose iš dirvožemio, kuriame yra normalus šio naudingo elemento kiekis..

Kokie yra jodo trūkumo simptomai nėščioms moterims??

Iš pradžių jodo trūkumas gali neturėti jokių simptomų. Kai skydliaukė reaguoja į mažesnį jodo kiekį, ji bando gaminti daugiau hormonų. Galų gale tai lemia skydliaukės išsiplėtimą, „goiterio“ susidarymą.

Tačiau vėliau, kai skydliaukės hormonų lygis sumažėja, medžiagų apykaita pradeda sulėtėti. Tai gali sukelti svorio padidėjimą, vidurių užkietėjimą, nuovargį ir kitus simptomus. Išsivysčiusiose šalyse retas reiškinys yra užsitęsęs sunkus hipotiroidizmas, atsirandantis dėl jodo trūkumo, tačiau gana didelis skaičius nėščių moterų ir dėl to kenčia naujagimius.

Paprastai įgimtas hipotiroidizmas užfiksuojamas kūdikiams, kurių tėvai gyvena žemiau skurdo ribos, taip pat vietovėse, kuriose blogos aplinkos sąlygos, bloga mityba ir prastas vanduo..

Nėščioms moterims jodo trūkumas pasireiškia šiais simptomais:

  • tuštinimosi problemos, sunkus, ilgalaikis vidurių užkietėjimas;
  • sausa oda ir nuolatinis nuovargis;
  • padidėjęs jautrumas šalčiui;
  • odos sugriežtinimas;
  • nagų ir plaukų trapumas;
  • dantų problemos;
  • greitas svorio padidėjimas net esant normaliai mitybai.

Šie simptomai, deja, savaime nepraeina ir juos reikia greitai gydyti, nes kuo ilgiau būsimoji motina kenčia nuo jodo trūkumo, tuo neigiamos pasekmės kūdikiui yra didesnės..

Kai kuriais atvejais jodo trūkumas gali kelti pavojų nėščios moters ir vaisiaus gyvybei. Gyvybei pavojingos hipotireozės apraiškos:

  • kraujavimas iš makšties nėštumo metu;
  • staigus alpimas;
  • krūtinės skausmas, tachikardija;
  • dusulys, dusulys, švokštimas, visiškas negalėjimas kvėpuoti (asfiksija).

Hipotiroidizmo prevencija naujagimiams

Motinos naudojamos prevencinės priemonės padės išvengti jodo trūkumo vaikui gimus ir net vaisiaus vystymosi metu. Tai apima šiuos veiksnius:

  • tinkama mityba;
  • veikla;
  • konsultacija su gydytoju, problemos supratimas.

Nėščios moterys turi apsilankyti pas endokrinologą, kuris iškart gali pastebėti jodo trūkumo požymius. Norint jų išvengti, būtina naudoti produktus su jodu, ypač jūros gėrybėmis, dumbliais, joduota druska.

Veikla prieš nėštumą ir nėštumo metu neleis sutrikus visoms kūno sistemoms: reikia daugiau vaikščioti, vaikščioti, kvėpuoti švariu oru, gerti pakankamai vandens.

Dar vienas atgrasantis ir motyvuojantis veiksnys yra jodo trūkumo supratimas. Bet kuri motina stengsis užkirsti kelią prastai mitybai, jei žinos, kokias pasekmes tai sukels negimusiam vaikui. Be to, vaikas turėtų būti skatinamas dirbti nuo ankstyvo amžiaus, nes kuo mažiau jis judės, tuo didesnė tikimybė ateityje priaugti antsvorio ir endokrininės sistemos sutrikimų..

Pagal medžiagą:
1.Healthgrades operacinė įmonė, Inc.
2.Brownstein, D., Jodas: Kodėl jums to reikia: Kodėl negalite gyventi be jo, Medicina
3.Alternatives Press, West Bloomfield, Mičiganas, 2006 m
4.Beckas, L., „Geras, blogas ir bjaurus“, seminaro vadovas, 2006 m.
5.Jodo mityba - daugiau yra geriau, „New England Journal of Medicine“, 354 tomas: puslapiai
6.2819–2821; 2006 m. Birželio 29 d.
7.Pletletier C., Doucet E., Imbeault P., Tremblay A., Asocialo Sci., 67 (1): 46-, sąryšiai tarp svorio netekimo sukelto organo chloro koncentracijos plazmoje, T3 koncentracijos serume ir ramybės būsenos metabolizmo. 51, 2002 m. Gegužės mėn.
8.Abrahamas, G. E., „The Original Internist“, 2004, 11: 17-36.
2015 m. Rugsėjo 9 d. - „WebMD LLC“

Ką daro alergija, kai tuopų pūkai yra visur?

Jodo trūkumas

Jodas yra svarbus mikroelementas, būtinas vaiko kūnui normaliam endokrininės sistemos funkcionavimui.

Reikia nepamiršti, kad jodas žmogaus organizme nėra gaminamas savarankiškai. Todėl labai svarbu, kad jodo būtų pakankamai tiekiama su maistu ir vandeniu. Pagrindinė jodo trūkumo priežastis vaiko organizme yra nesubalansuota vaiko arba nėščios ir žindančios motinos mityba.

Kiek jodo reikia normaliam organizmo funkcionavimui?

- Vaikams iki 2 metų, įskaitant kūdikius ir naujagimius - 50mkg.

- Ikimokyklinio amžiaus vaikai (2–6 metų) - 90 mikrogramų.

- Mokiniai - 120–150 mcg.

Priežastys, kodėl vaikams trūksta mikroelementų:

- Neigiamas radiacijos fonas.

- Nepakankamas maistas, kuriame gausu jodo.

- Jodo tiekiama pakankamai, tačiau dėl tam tikrų priežasčių jis nėra absorbuojamas..

PSO duomenimis, maždaug vienas iš trijų žmonių kenčia nuo jodo trūkumo. Rusijoje yra regionų, kur šio mikroelemento labai trūksta. Šios sritys apima Šiaurės Kaukazą, Uralą, Altajų, Sibiro plokščiakalnį, Tolimuosius Rytus, Aukštutinį ir Vidurinį Volgos regionus bei Rusijos šiaurę. Šių regionų gyventojai turi valgyti daugiau jodo turinčių maisto produktų.

Kokiuose maisto produktuose gausu jodo?

· Laminarija arba jūros dumbliai, ko gero, užima pirmaujančią vietą jodo kiekyje - 500–700 mcg. ant 100 gr. Norint įvykdyti dienos normą, vaikui pakanka suvalgyti 10 gramų jūros dumblių salotų. Jūros kopūstai gali būti duodami vyresniems nei 2 metų vaikams ir, geriausia, ne marinuoti, bet sausi.

· Jūros gėrybės (krevetės, kalmarai, austrės) - iki 300 mcg. ant 100 gr. šviežias produktas.

· Žuvis. Daugiausia jodo jūrų lydekoje ir menkių kepenyse.

· Pieno produktai. Nenugriebtame piene 19 mcg, raugintuose pieno produktuose iki 11 mcg. 100 g.

· Mėsa. Mėsa nepriskiriama dešroms, dešroms, kumpiui. Kiaulienoje ir jautienoje yra apie 50 mikrogramų. 100 g.

· Vištienos kiaušiniuose yra 18 mikrogramų. 100 g.

Grybai - iki 18 mcg. 100 g

· Daug jodo yra brokoliuose, žolelėse, ankštiniuose augaluose, feijoje, persimonuose ir kitose daržovėse, uogose ir vaisiuose.

Grūduose nėra jodo, apie 10 mcg. ant 100 gr. produktas

· Dažniausias būdas išvengti jodo trūkumo yra naudoti joduotą druską. Atminkite, kad terminis apdorojimas sumažina jodo kiekį produkte. Geriausia garinti maistą, kuriame gausu jodo.

Jodo trūkumo simptomai vaikui:

- nesugebėjimas išmokti medžiagos,

- dažni peršalimai,

- augimo atsilikimas,

- vėlyvas dantų valymas (po metų),

- letargija, lėtumas, iniciatyvos stoka,

- neišsivystę smulkiosios motorikos įgūdžiai,

- socialinės adaptacijos sunkumai.

Ilgalaikis jodo trūkumas vaiko kūne gali sukelti liūdnas pasekmes:

1. Endeminis goiteris. Skydliaukės liga, kurios metu padidėja liaukos dydis. Jei ši liga negydoma, išsivysto endeminis kretinizmas..

2. Hipoteriozė - įgimta liga, kurios metu gaminamas nepakankamas hormonų kiekis.

Šiuolaikinėje vaistų rinkoje yra vaistų, skirtų gydyti jodo trūkumui. Šie vaistai aktyviai vadinami visiškai nekenksmingais papildais. Šių vaistų savaiminis paskyrimas jūsų vaikui nepasitarus su gydytoju yra nepaprastai jodo perteklius, kuris taip pat neigiamai veikia vaiko endokrininės sistemos darbą.

Geriausias būdas išvengti jodo trūkumo vaikams yra subalansuota tinkama motinos mityba nėštumo metu, o vėliau ir paties kūdikio mityba..

Jodo trūkumas pediatro praktikoje

I.D.Bykova aukščiausios kategorijos pediatras, E.V. Shtul aukščiausios kategorijos pediatras

Įvadas Vaikų klinikoje ambulatoriškai apsilankydami pediatrai dažnai susiduria su įvairiais tėvų skundais dėl savo vaikų sveikatos būklės. Nuovargis, silpnumas, mieguistumas, pablogėjusi atmintis, dėmesys, sumažėjęs mokyklos darbas, sulėtėjęs psichomotorinis vystymasis pirmaisiais gyvenimo metais, dažni peršalimai, polinkis į patinimą, sausa oda, plaukų slinkimas ar susilpnėjęs augimas, trapūs nagai, uždelstas dantų valymas. emalio defektai, vidurių užkietėjimas, anemija, svaiginimasis, per didelis svorio padidėjimas, mergaičių menstruacijų pažeidimai, hipotermija. - kompetentingas pediatras, turintis bent vieną iš šių problemų bet kokio amžiaus vaikui, tikrai pagalvos apie būtinybę pašalinti skydliaukės patologiją, ypač jodo trūkumą organizme, ir pasikonsultuos su endokrinologu.

Tarp visos endokrininės sistemos patologijos skydliaukės ligos užima pirmaujančią vietą, o jodo trūkumas yra viena iš labiausiai paplitusių neinfekcinių žmogaus ligų [4]. Šiuo metu įrodyta, kad be goiterio susidarymo, jodo trūkumas taip pat turi ir kitą neigiamą poveikį žmogaus sveikatai. Skydliaukės patologija - dažnai netoksiškas goiteris - yra dažniausias vaikų endokrininės sistemos ligos pasireiškimas.

Jodo trūkumas sukuria naujas sąlygas kūnui ir jo sistemoms, medžiagų apykaitai:

  • sumažėjęs dėmesys ir atmintis;
  • protinio ir fizinio vystymosi atsilikimas dėl smegenų pažeidimo skirtinguose formavimosi etapuose;
  • lėtas vaiko augimas;
  • sumažėjęs intelektas;
  • greitas nuovargis;
  • sumažėjęs imunitetas ir našumas;
  • akušerinės problemos;
  • padidėjęs įgimtų apsigimimų, negyvų kūdikių, padidėjęs perinatalinis ir kūdikių mirtingumas;
  • regos ir klausos analizatorių pažeidimai;
  • neurologiniai sutrikimai;
  • širdies ir kraujagyslių bei raumenų sistemos patologija;
  • skydliaukės funkcijos sutrikimas, goiterio vystymasis.

Pagrindinė jodo trūkumo ligų išsivystymo rizikos grupė yra nėščios, žindančios moterys ir vaikai iki 3 metų bei paaugliai. Rusijoje vėl buvo užfiksuotas kretinizmo (sunkaus protinio atsilikimo), susijusio su intrauteriniu jodo trūkumu, jodo trūkumu mityboje, sukeliančiu negalią ir socialinį netinkamą pritaikymą, padažnėjimas. Jodas yra skydliaukės hormonų dalis ir yra atsakingas už vaiko nervų sistemos vystymąsi ir normalų funkcionavimą, dalyvauja intelekto formavime, kontroliuoja augimą ir fizinį vystymąsi, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus ir dalyvauja visų organų bei sistemų vystyme. Skydliaukės hormonai (TG) turi platų poveikį. Jų vaidmuo yra svarbus bet kokio amžiaus žmogaus gyvenime, tačiau ypač didelis yra skydliaukės hormonų vaidmuo intrauterinės ir ankstyvosios pogimdyvinio gyvenimo laikotarpiu. Svarbiausias TG veiksnys vaikystėje yra anabolinis poveikis.

Skirtingai nuo kitų anabolinių hormonų, TG ne tik ir ne tiek kontroliuoja tiesinį augimą, kiek reguliuoja audinių diferenciacijos procesus. TG įtakoje vaikai ne tik auga, bet ir bręsta, bręsta. Per intrauterininį gyvenimą, kontroliuojant TG, vyksta embriogenezės procesai, beveik visi organai ir sistemos išsiskiria ir subręsta. [5] Išskirtinis TG poveikis smegenų formavimuisi ir brendimui. Jokie kiti hormonai neturi tokio poveikio. Ankstyvajame vaisiaus gyvenimo etape, veikiant skydliaukės hormonams, nustatomos ir formuojamos pagrindinės smegenų funkcijos..

Smegenų diferenciacijos laikas yra aiškiai ribotas. TG trūkumas bet kuriame iš šių etapų lemia tai, kad smegenys sustoja vystytis, patiria degeneracinius pokyčius. Daugelyje Rusijos regionų natūralioje aplinkoje nėra pakankamai jodo. Tuo pačiu metu žinoma, kad jodas yra būtinas skydliaukės hormonų sintezės komponentas. Vadinasi, dėl jodo trūkumo aplinkoje sumažėja skydliaukės hormonų (TG) sintezė, t. Y., Sumažėja skydliaukės funkcinis aktyvumas.Dažniausiai jodo trūkumas aplinkoje pasireiškia goiterio endemine forma. Goiteris jodo trūkumo sąlygomis susiformuoja bet kokio amžiaus žmogui, dažniausiai lytiniam brendimui. Tuo pat metu palaipsniui didėja hipotiroidizmo apraiškos, nors kliniškai ryškios ligos formos yra labai retos vaikystėje ir paauglystėje.

Tuo pačiu metu atliekant hormonų tyrimą daugiau nei pusei vaikų ir paauglių, turinčių padidėjusią skydliaukę, išryškėja vadinamojo subklinikinio hipotirozės požymiai: pastebimas polinkis mažėti ar žemas T4 lygis, normalios ar šiek tiek didesnės T3 vertės ir padidėjęs TSH lygis. Vaikai, sergantys goiteriu, turi blogesnius fizinio ir seksualinio vystymosi rodiklius, yra blogesni mokykloje, jų sveikatos būklė yra blogesnė dėl daugelio rodiklių: jie vis labiau serga, dažniau serga lėtinėmis ligomis, širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčiais, kraujo skaičiumi ir kt. jodo trūkumo ligų simptomų dažnai nėra. Tai paaiškina vėlyvą kreipimąsi į endokrinologą ir patologijų nepaisymą..

Skydliaukės ultragarsas ir skydliaukės hormonų lygio nustatymas turi didelę reikšmę teisingai diagnozei nustatyti. Hormonų lygiui nustatyti naudojamos didelio funkcinio jautrumo bandymo sistemos. Laiku atliekamas tyrimas leidžia išvengti klaidų diagnozuojant skydliaukės ligas ir paskirti tinkamą terapiją. 2005 m. Rugsėjo mėn. Vykstančioje 40-oje JT sesijoje JT vaiko teisių komitetas peržiūrėjo įprastas šalies ataskaitas apie vaiko teisių konvencijos įsipareigojimų įgyvendinimą, įskaitant Rusijos Federacijos pateiktą ataskaitą. Komitetas išreiškė susirūpinimą dėl sutrikimų, susijusių su jodo trūkumu Rusijoje, ir paragino imtis intensyvesnių prevencinių priemonių bei priimti įstatymą dėl plačiai paplitusio druskos jodinimo ir griežto jo vykdymo. JT ekspertų išvados visiškai atitinka pagrindines Prezidento kreipimosi į Rusijos Federacijos federalinę asamblėją temas dėl neatidėliotino poreikio optimizuoti Rusijos demografinę situaciją..

Šiuo atžvilgiu aktualiausias klausimas šiuo metu yra prevencinių priemonių organizavimas, siekiant padidinti jodo suvartojimą gyventojams iki fiziologinio lygio. Tuo tikslu vykdoma masinė (akloji), grupinė ir individuali jodo profilaktika. Masinė jodo profilaktika apima joduotos druskos pardavimą. Kasdien naudojant tokią druską pacientui įprastais kiekiais (5–10 g), per dieną galima gauti 150–200 mikrogramų jodo. Dėl to žmogus su maistu gauna pakankamą jodo kiekį - apie 150–200 mikrogramų. Veiksmingas, patikrintas ir visame pasaulyje pripažintas jodo trūkumo ligų profilaktika naudojant populiaciją, naudojant jodo druską. Ypač kontroliuojant jodo profilaktiką, turėtų būti populiacijos, turinčios didžiausią riziką susirgti IDD ir rimčiausias jodo trūkumo pasekmes: - vaisingo amžiaus moterys, - nėščios. ir žindančios moterys, vaikai (0–3 metų) ir paaugliai.

Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacija, siekiant patenkinti organizmo jodo poreikį, buvo priimtos šios dienos normos normos: - kūdikiams (0–2 metų) - 50 mikrogramų; - mažiems vaikams (2–6 metų) - 90 mikrogramų; -mokyklinukams (7–12 m.) - 120 mcg; - vyresniems vaikams ir suaugusiems (12 metų ir vyresniems) - 150 mikrogramų; - nėščioms ir žindančioms moterims - 250 mcg jodo. Išrašius farmakologinius preparatus, kuriuose yra griežtai nustatyta kalio jodido dozė, galima efektyviai patenkinti padidėjusius organizmo poreikius. Kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, šis klausimas išspręstas pakoreguojant pačios motinos mitybą, kuriai reguliarus vartojimas žindymo laikotarpiu yra labai svarbus..

Vaikams, kurie negauna motinos pieno nuo gimimo arba po trečiojo-šeštojo gyvenimo mėnesio, vienintelis kūdikių maistas, galintis aprūpinti jiems reikiamu jodo kiekiu, yra dirbtiniai pieno mišiniai, praturtinti mikroelementu (žmogaus pieno pakaitalai), ir jų pagrindu pagaminti grūdai. motinos pienas, antroje gyvenimo pusėje būtinas papildomas jodo tikslas kaip farmakologinių tablečių ir (ar) papildomo maisto (grūdų, natūralių produktų) dalis. Jei motina maitina krūtimi ir dėl tam tikrų priežasčių profilaktikai nenaudojama jodo, vaikui reikia vartoti ne mažiau kaip 90 mikrogramų per parą. 1 - 3 metų vaikai. Jodo kiekis druskoje per masines prevencines priemones patenkina suaugusio žmogaus, vartojančio nuo 4 iki 10 g stalo druskos, poreikius per dieną. Vaikams, ypač tiems, kurie dar nesulaukė trejų metų, natrio poreikis yra kelis kartus mažesnis, o jodo poreikis yra ne mažesnis nei suaugusiųjų ir siekia 90 mikrogramų per dieną..

Todėl jodo kiekis, kurį vaikas gauna su natrio chloridu, gali būti nepakankamas. Norint kompensuoti šios amžiaus grupės mikroelemento trūkumą, reikia naudoti fiziologines jodo dozes kaip kalio jodido tablečių preparatų dalis. Pubertiškumas brendimo metu skydliaukės funkcija patiria tam tikrus pokyčius, susijusius su prisitaikymu prie greito augimo ir vystymosi greičio. Rekomenduojamos tokios pačios jodo dozės kaip suaugusiesiems - 150 mikrogramų per dieną. Tinkamiausias endeminės goiterio prevencijos būdas paaugliams gali būti laikomas kalio jodido preparatų paskyrimu.

Vaikams ir paaugliams, gydantiems endeminį endeminį goiterį, paprastai pakanka skirti jodo preparatus, kurių fiziologinė dozė yra 150–200 μg per parą. Skydliaukės dydžio normalizavimas paprastai įvyksta per šešis mėnesius. Nesant efekto, po 6 mėnesių gydymo jodo preparatais paskirta terapija tiroksinu. Tokiu atveju, normalizavus skydliaukės dydį, skydliaukės hormonai yra atšaukiami ir visą gyvenimą vartojama jodo, skiriama „palaikomoji“ 100–150 μg dozė per parą. Tačiau kiekvienu atveju gydymas atliekamas individualiai. Darbo tikslas. Įvertinti jodo preparatų vartojimo efektyvumą nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, pirmųjų gyvenimo metų vaikams, siekiant užkirsti kelią jodo trūkumui. Nėštumo metu užregistruotų moterų priešmokyklinės priežiūros atlikimo analizė, jų registravimo nėštumui laikas, vaistų, kurių sudėtyje yra jodo, vartojimo laikas ir dažnumas, pirmųjų gyvenimo metų vaikų ambulatorinių kortelių analizė, maitinančių motinų vartojami jodo turintys vaistai, racionalus parinktų vaikų mišinių pasirinkimas. dėl dirbtinio šėrimo, vartojant jodo turinčius vaistus pirmaisiais gyvenimo metais šiose vietose 2010-2014 m.

Buvo išanalizuoti 486 gimdymo globos globėjai ir 1 493 ambulatorinės kortelės. Rezultatai ir diskusija Jodomarinas buvo pasirinktas kaip profilaktinis vaistas. Šis vaistas vaikų praktikoje vietose buvo naudojamas daugiau nei 10 metų. Dėl nepakankamo motinų supratimo apie jodo trūkumo problemą ir jos padarinius pastaruosius penkerius metus buvo intensyviau dirbama su nėščiomis moterimis, pirmųjų gyvenimo metų vaikų motinomis, siekiant užkirsti kelią jodo trūkumui. Vaikų, turinčių įgimtų apsigimimų, neurologinių ligų, gimimo prevencija, ypač kretinizmo prevencija, anemijos, fizinio vystymosi sutrikimų, intelekto sutrikimų prevencija. Dėl šio darbo verta atkreipti dėmesį į padidėjusią nėščių moterų procentinę dalį, vartojančių jodomariną nėštumo metu. 2010 m. 87% jodomarino vartojo nėštumo metu. 2011 m. Procentas padidėjo iki 90 proc., 2012 m. - iki 90,5 proc., 2013 m. - iki 92,5 proc. Iki 2014 m. Nėščių moterų, vartojančių jodomariną, procentas siekė 96,5 proc..

Jodo trūkumo profilaktikai pirmaisiais gyvenimo metais rekomenduojama maitinančioms motinoms vartoti jodomariną 200 mcg per parą ir dirbtiniu būdu maitinti tik vaikams pritaikytus mišinius. Vyresniems nei vienerių metų vaikams jodomarinas buvo vartojamas po 100 mikrogramų per parą. Dėl to per pastaruosius 5 metus klinikoje nebuvo nė vieno atvejo, kai gimtų vaikai, kuriems nustatyta įgimta hipotireozė. Vaikų, gimusių dėl trumpalaikių skydliaukės veiklos sutrikimų, skaičius svyruoja nuo 25 atvejų 2010 m. Iki 17 atvejų 2014 m. Dėl to per pastaruosius 5 metus sumažėjo vaikų, kuriems pirmaisiais gyvenimo metais susidarė apsigimimai, anemija, neurologiniai sutrikimai ir fizinio vystymosi atsilikimas, skaičius..

Jodo trūkumas vaikams: simptomai ir prevencija

Kaip žinote, Maskva ir Maskvos regionas yra tarp Rusijos jodo trūkumo regionų. Koks yra jodo trūkumo pavojus vaiko organizmui??

Jodas vaidina svarbų vaidmenį vaiko vystymesi - skydliaukėje būtina gaminti hormonus trijodtironiną ir tiroksiną. Skydliaukė yra atsakinga už širdies raumens darbą, smegenų veiklą, tinkamą nervų sistemos darbą. Taigi, jodo trūkumas vaikams gali sukelti rimtų nesėkmių visame kūne..

Žmogaus organizme šis mikroelementas nėra gaminamas, todėl jis turi būti reguliariai tiekiamas su vandeniu, oru ir maistu..

Kokie yra jodo trūkumo simptomai??

  • sumažėjęs imunitetas, polinkis į peršalimą;
  • letargija, mieguistumas, nuovargis;
  • sausa oda, plaukų slinkimas, trapūs nagai;
  • patinimas
  • širdies ir kraujagyslių sistemos problemos (aritmija, slėgio padidėjimas ar sumažėjimas);
  • nutukimas.

Jodo trūkumas vaiko organizme gali sukelti hipotirozės ir skydliaukės strumos vystymąsi, kuris yra kupinas įvairių vystymosi anomalijų - tiek fizinių, tiek psichinių..

Pagrindiniai jodo trūkumo prevencijos būdai vaikams:

Valgykite produktus, kuriuose yra jodo: jūros žuvis, jūros gėrybes, žuvų taukus, jūros dumblius... Pirkdami daržoves ir vaisius, atkreipkite dėmesį į gamintojo adresą: augaluose, kuriuose auginama jodo, kuriuose gausu jodo, taip pat yra šio mikroelemento.

Jei įmanoma, nuneškite vaiką į jūrą bent kartą per metus. Jūros oras ir vanduo yra natūralūs jodo šaltiniai.

Specialių vaistų vartojimas. Negalima savarankiškai gydytis! Vaistus turi skirti gydytojas po išankstinio tyrimo.

Dėl vaiko sveikatos galite pasitarti su endokrinologe „MedVedika“ Natalija Michailovna Emelianenko.

Įrašai klinikoje: +7 (496) 255-78-81, +7 (910) 466-69-00.

Įmonių grupė „Istok-Audio“ ir labdaros fondas „Christmas Star“ pasirašė bendradarbiavimo sutartį. Dabar visos Fryazino ir kaimyninių miestų šeimos - „Family in Plus“ kortelių turėtojai galės naudotis pirmųjų miesto daugiaprofilinių vaikų sveikatos klinikoje „MedVedik“ teikiamomis paslaugomis su 10% nuolaida..

Vitaminai su jodu vaikams

Jodas laikomas vienu pagrindinių mikroelementų. Pakankamas jo kiekis užtikrina visišką skydliaukės funkcionavimą. Jis vaidina ypatingą vaidmenį vaikų gyvenime. Jodo trūkumas ar perteklius neigiamai veikia organizmo vystymąsi. Yra įvairių nervų, širdies ir kraujagyslių bei imuninės sistemos funkcijų sutrikimų. Komplikacijų galima išvengti, jei laiku pradėsite vartoti specialius vaistus. Bet jodą vaikams rekomenduoja tik gydytojas, atsižvelgdamas į individualias savybes, indikacijas ir amžių.

Jodo vaidmuo vaiko kūne

Jodas yra svarbus žmogaus kūno elementas. Šis komponentas yra atsakingas už skydliaukės darbą ir hormonų lygį. Jis tiesiogiai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose..

Jodas reikalingas tiek suaugusio, tiek vaiko organizmui. Jis neturi maistinės vertės, tačiau atlieka vieną pagrindinių vaidmenų - dalyvauja skydliaukės hormonų sintezėje. Dėl šios priežasties jodas turi didelę reikšmę kūnui tiek gimstant gimdai, tiek ir gimus vaikui.

Jodas dalyvauja formuojant nervų sistemą. Jei jo trūksta, kūdikis pradės atsilikti. Šis komponentas patenka į organizmą per maistą ar vandenį. Jodo šaltinis yra joduota druska, vyšnia, abrikosai, pienas, salotos, burokėliai ir jūros kopūstai. Tačiau sulaukus 2–3 metų vaikams draudžiama valgyti daugumą išvardytų produktų, nuo kurių trūksta jodo.

Kasdienis jodo poreikis vaikams

Rusijoje beveik visi kenčia nuo jodo trūkumo. Taip yra dėl to, kad aplinkoje - vandenyje, dirvožemyje, ore ir maiste - trūksta mikroelemento.

Suaugusio žmogaus, gyvenančio Rusijoje, jodo paros norma yra 40–80 mcg. Tuo pačiu metu jo poreikis siekia 150 mcg per dieną.

Vaikystėje šios vertybės yra šiek tiek mažesnės:

  • kūdikiams iki 2 metų - 50 mcg;
  • vaikai nuo 2 iki 6 metų - 90 mcg;
  • vaikai nuo 7 iki 12 metų - 120 mcg;
  • paaugliams - 140 mcg.

Jodo trūkumo priežastys

Ekspertai nustato keletą pagrindinių jodo trūkumo organizme priežasčių:

  • prasta mityba ir tam tikrų produktų, pavyzdžiui, krevečių, žuvies, jūros dumblių ir grikių, vartojimo apribojimas;
  • prastas mikroelementų pasisavinimas dėl sutrikimų virškinamajame trakte;
  • gyventi rajone, kur nepakanka jodo;
  • paveldimas polinkis;
  • prastas apetitas arba jo stoka.

Pagrindinė jodo trūkumo priežastis vaikams yra mikroelemento trūkumas nėštumo ir žindymo stadijose. Tai gali sukelti įgimtus vidaus organų apsigimimus ir defektus, augimo sulėtėjimą ir neuropsichinį vystymąsi..

Jodo trūkumo simptomai vaikams

Jodo trūkumas gali būti įgimtas arba įgytas. Pirmuoju atveju diagnozuojamos 2 ligos - hipotireozė ir kretinizmas.

  • gimus dideliam vaikui su nesubrendimo požymiais;
  • pailgėjusi gelta naujagimio laikotarpiu;
  • vėlyvas virkštelės kritimas;
  • sumažėjęs fizinis aktyvumas pirmaisiais gyvenimo metais;
  • vėlyvas dantų valymas ir didžiojo šrifto uždarymas;
  • susilpnėjusi reakcija į aplinkinius įvykius;
  • audringas ir grubus balsas;
  • sumažėjęs galūnių raumenų tonusas;
  • fizinio ir emocinio vystymosi atsilikimas.

Kretinizmą vaikams lydi:

  • sulėtėjęs augimas;
  • uždelstas kalbos vystymasis;
  • sutrikusi judesių koordinacija;
  • netaisyklinga skeleto struktūra;
  • trumpo kaklo, didelio pilvo buvimas su bambos išvaržos požymiais;
  • lėtinis vidurių užkietėjimas;
  • klausos praradimas;
  • gerklų liaukos patinimas;
  • anemija
  • žemas kraujospūdis ir bradikardija;
  • išvaizda priekinėje senatvės raukšlių dalyje.

Šiems vaikams akys paprastai būna plačiai viena nuo kitos, pastebimas dusulys pro nosį, burna visada praraja. Diagnozuojamas per didelis seilėtekis..

Jei jodo trūkumas atsirado aktyvaus augimo laikotarpiu, šis procesas pasireikš:

  • lėtinis nuovargis;
  • mieguistumas
  • veido, rankų ir kojų patinimas dėl nežinomų priežasčių;
  • nuobodumas ir trapūs plaukai;
  • sustorėjusi, lupanti ir sausa oda;
  • apatija ir letargija.

Vaikas pradeda rodyti mažą aktyvumą, praranda susidomėjimą aplinka. Mokyklos vaikai atsilieka mokykloje, o ikimokyklinio amžiaus vaikai dažnai serga.

Jodo preparatai vaikams

Jodo trūkumas turi įtakos ne tik skydliaukės, bet ir kitų vidaus organų funkcionavimui. Galima išvengti rimtų problemų. Norėdami tai padaryti, turite į racioną įtraukti daugiau tų produktų, kuriuose yra šio mikroelemento. Tačiau ne kiekvienas vaikas sutiks valgyti jūros dumblius ir grikius kasdien. Graikiniai riešutai gali sukelti alergiją, o druska kūdikiams laikoma vienu iš kenksmingų produktų, nes tai sukelia skysčių kaupimąsi organizme ir edemos atsiradimą. Tokiais atvejais padės specialių vaistų vartojimas..

Jodomarinas vaikams

Vaistas tiekiamas tabletėmis. Gamintojas - Vokietija. Vaikams skiriamas vaistas, kurio dozė yra 100 mcg. Paskirkite endeminės goiterio profilaktikai, eutireoidinės ir difuzinės būklės gydymui.

Vaikams iki 12 metų yra skiriama 1 / 2-1 tabletė per dieną. Paaugliams parodyta 2 vnt. per dieną. Geriau vartoti vaistą po valgio, geriant daug vandens. Anksčiau maži vaikai ištirpinami vandenyje, piene ar vaisių sultyse. Galite gerti tabletes keletą metų su 1-2 mėnesių pertrauka.

Jodonorminas

Jodomarino struktūrinis analogas, kurį gamina tik vietinė farmacijos įmonė. Jis turi dvi dozes - 100 ir 200 mcg.

Vaikams iki 6 metų skiriama 1/4 tabletės. Mokyklos vaikams rekomenduojama išgerti po 1/2 tabletės. Paaugliams skiriama 1 vnt. per dieną. Geriau vartoti vaistą ryte po pusryčių. Profilaktikai kursą rekomenduojama gerti 2–3 mėnesius, po to daryti pertrauką 30–60 dienų.

Pacientai gerai toleruoja vaistą. Neigiamos reakcijos pasitaiko labai retai.

Jodo aktyvumas vaikams

Vietinis narkotikas. Tai turi mažą kainą. Išleidimas tabletėmis. Į 1 tabletės sudėtį įeina:

  • nugriebto pieno milteliai;
  • laktozės monohidratas;
  • jodkainas (susideda iš vieno vandeninio kalcio stearato ir jodo).

Vaistas gerai absorbuojamas organizme. Esant per dideliam kiekiui, mikroelementas laiku išsiskiria nepatekdamas į skydliaukę. Šis poveikis pastebimas dėl to, kad vaistą sudaro pieno baltymai. Kepenų fermentų įtakoje jis suyra. Normalizuoja medžiagų apykaitos procesus.

Pacientai gerai toleruoja. Bet jis nėra paskirtas vaikams, kuriems diagnozuotas laktozės trūkumas ar alergija karvės baltymams.

Tabletes reikia vartoti valgant. Vaikams iki 14 metų yra skiriama 1 tabletė per dieną. Paaugliams patariama išgerti 2 tabletes per dieną..

Kalio jodidas

Nebrangus vaistas, gaminamas Rusijoje. Išleiskite tabletėmis, lašais ir tirpalu. Jis turi 2 dozes - 100 ir 200 mcg. Plačiai naudojamas medicinoje endeminiam goiteriui, tirotoksikozei, hipotireozei gydyti.

Jis naudojamas uždegiminėms kvėpavimo takų ligoms ir bronchinei astmai gydyti. Padeda sergant akių ligomis.

Tačiau jame yra didelis sąrašas kontraindikacijų:

  • tuberkuliozė
  • nefritas ar nefrozė;
  • furunkuliozė, spuogai;
  • pūlingi uždegiminiai procesai ant odos;
  • dilgėlinė ir hemoraginė diatezė.

Kalio jodidas geriamas per maistą. Norint išvengti virškinamojo trakto gleivinės sudirginimo, būtina gerti dražees su saldinta arbata, pienu ar želė.

Krūtims ir kūdikiams iki 3 metų skiriamas vaistas lašų pavidalu. Dozė yra 2–4 ​​lašai per dieną. Vaikams iki 12 metų rodoma po 1/2 tabletės. Paaugliams išrašoma 1 tabletė per dieną.

„Doppelherz“ turtas jodas + geležis

Vitaminizuotas kompleksas, kurį sudaro:

Nerekomenduojama vaikams iki 14 metų. Paaugliams reikia vartoti po 1 kapsulę per dieną, kad organizme būtų papildyta jodu..

Mažai vitaminų, kuriuose yra jodo

Jodo trūkumas laikomas viena iš rimtų šiuolaikinės visuomenės problemų. Vaikai vis labiau kenčia nuo mikroelementų trūkumo. Tai neigiamai veikia bendrą būklę, fizinius ir psichinius sugebėjimus. Sunku priversti vaiką valgyti sveiką maistą. Bet norint užkirsti kelią rimtų problemų atsiradimui, rekomenduojama vaikams duoti vitaminų ir mineralų kompleksų. Jie turi saugią kompoziciją, skirtą tam tikram amžiui..

Abėcėlės klasika

Papildai gaminami tablečių pavidalu, 3 spalvų. Kiekvieno dražeo kompozicijoje yra gerai suderinami mikroelementai.

Baltąją piliulę sudaro:

  • vitaminas D3;
  • kalcio pantotenatas;
  • folio rūgštis;
  • vitaminas B12;
  • vitaminas H;
  • vitaminas K1;
  • chromas;
  • kalcio.

Ryte reikia gerti baltas tabletes.

Į mėlynąją piliulę įeina:

  • retinolis;
  • alfa tokoferolis;
  • askorbo rūgštis;
  • vitaminas B2;
  • vitaminas PP;
  • magnio;
  • manganas;
  • selenas;
  • molibdenas;
  • jodas;
  • cinko.

Drages išgeriame priešpiečiams.

Rožinę piliulę sudaro:

  • vitaminas D3;
  • pantoteno rūgštis;
  • folio rūgštis;
  • nikotino rūgštis;
  • chromas;
  • kalcio.

Paimkite draže mėlynai vakare, per vakarienę.

Kompleksas skirtas vyresniems nei 7 metų vaikams ir paaugliams.

Vitrum

Ypač vaikams sukurtas jodas Vitrum. Tiekiamos kramtomųjų tablečių pavidalu. Pagrindinės veikliosios medžiagos yra jodas ir kalcis. Jis skirtas protinio vystymosi anomalijų, sutrikusios skydliaukės funkcijos, padidėjusios fizinės ištvermės ir sumažėjusios goiterio rizikos prevencijai..

Vaikams skiriama po 1 tabletę per dieną. Prevencija trunka 1 mėnesį. Kursas kartojamas 2–3 kartus per metus..

Sudėtingi multivitaminai + jodas

Vaistas, kuriame yra vitaminų ir mineralų, įskaitant jodą. Gaminami milteliai, skirti suspensijai. Jis turi malonų bananų skonį. Kompleksas skirtas 3–14 metų vaikams. Gerina protinį vystymąsi, stiprina imuninę sistemą.

Perfektilas

Vitaminų ir mineralų kompleksas paaugliams ir suaugusiems. Jis turi antioksidacinį, regeneruojantį ir dermatoprotekcinį poveikį. Kontraindikuotinas vaikams iki 14 metų. Teigiamas poveikis ląstelių būklei ir kraujo mikrocirkuliacijai.

„Multi-Tab Classic“

Į kompoziciją įeina vitaminai ir mineralai. Gamintojas - Danija. Pašalina retinolio, vitamino D3, B grupės, askorbo rūgšties, jodo, magnio, geležies ir cinko trūkumą. Universalus vaistas, kuris turi būti naudojamas norint užkirsti kelią svarbių mikroelementų trūkumui, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus po ligų.

Kontraindikuotinas jaunesniems nei 11 metų vaikams. Rekomenduojama vartoti maisto papildus vieną kartą per dieną..

Kontraindikacijos

Vaistai su jodu neturėtų būti girti, kai padidėjęs jautrumas vaisto komponentams. Draudžiama vystytis hipertirozei.

Išvada

Vaikams skirtas jodas yra vienas iš svarbių komponentų. Be jo skydliaukė negali normaliai funkcionuoti. Šį mikroelementą galite gauti iš maisto ir vandens. Tačiau vaikai ne visada sutinka valgyti tokį maistą. Todėl periodiškai būtina atlikti profilaktiką, apimančią jodo turinčių vaistų vartojimą.

Jodo vertė vaikų sveikatai.

Mes jau daug kalbėjome apie reguliaraus vitaminų ir mineralų vartojimo vaiko organizme svarbą, nes tai būtina augimui ir vystymuisi. Bet mes nekalbėjome apie konkrečias medžiagas ir jų vaidmenį organizme. Aš siūlau jums aptarti įvairių mikroelementų ir atskirų vitaminų grupių svarbą, taip pat jų trūkumo požymius ir problemos sprendimo būdus. Pradėsime nuo vieno iš pagrindinių, ant studijų pradžios slenksčio, mikroelemento - jodo. Jodo trūkumas šiandien yra ypač aktualus, nes dėl jo vienaip ar kitaip kenčia beveik trečdalis mūsų šalies gyventojų dėl maisto, vandens ir dirvožemio trūkumo.

Jodas, nepaisant to, kad neturi maistinės vertės - neturi kalorijų, yra labai svarbus kūnui, dalyvaujant skydliaukės hormonų (skydliaukės hormonų) sintezėje. Dėl to jis įgyja visuotinę reikšmę kūnui, dalyvaudamas augimo procese, pirmiausia vaisiaus gimdoje, o po to jau po gimimo. Be to, jodas dalyvauja nervų sistemos formavime, jo trūkumas lemia psichinės raidos atsilikimą. Jodas patenka į vaiko organizmą iš maisto, kurį valgo kūdikis, arba iš vandens, kurį geria. Maiste trūkstant jodo, susidaro jodo trūkumas, dėl kurio išsivysto tokia rimta liga kaip hipotireozė (hipotireozė). Ankstyvoje vaikystėje hipotirozė gali sukelti negrįžtamų pasekmių tiek fiziniam, tiek psichiniam vystymuisi, todėl reikia griežtai stebėti vaiko savijautą ir būklę..

Pagrindiniai jodo šaltiniai vaikui yra augaliniai ir gyvūniniai produktai, kurie savo sudėtyje kaupiasi daugiausia šio mikroelemento. Be to, jodo šaltinis yra geriamasis vanduo ir joduota druska, kurie gaminami specialiai jame esantiems vaikų ir suaugusiųjų poreikiams tenkinti. Iš turimų produktų jodo greičiausiai yra:

- iš vaisių - obuolių, vyšnių, vynuogių, abrikosų, slyvų;
- iš pieno produktų tai varškė, pienas ir sūris;
- iš daržovių - salotos, burokėliai, pomidorai, bulvės, morkos ir kopūstai, jūros dumbliai (rudadumbliai);
- iš gyvūninių produktų - žuvies, jūros gėrybių, žuvų taukų.
- jauni graikiniai riešutai.

Kasdien papildydami jodo atsargas, būtina valgyti maisto produktus, kuriuose gausu šio mikroelemento, tačiau ankstyvoje vaikystėje daugelį jodo turinčių maisto produktų yra per anksti valgyti, ir būtent tada šio mineralo trūkumas tampa skubiausias ir aštriausias. Tokiu atveju labai padeda vartoti joduotą vaikų geriamąjį vandenį, taip pat gaminti maistą su joduota druska. Tačiau ne visada vaikui gali pakakti jodo iš maisto, tada būtina papildomai praturtinti maistą ir gėrimus.

Kodėl gali praleisti?

Patikėkite, jodo trūkumas dabar aktualus daugeliui (ne tik vaikams, bet ir sau), ir mes galime patikrinti jūsų kūno jodo prisotinimo laipsnį, toli nuo kompiuterio. Paimkite įprastą vaistinėje jodo tinktūrą, medvilninį tamponą ir ant vidinio šlaunies paviršiaus arba vidinio dilbio paviršiaus nupieškite jodo tinklą, kurio matmenys yra 3–5 ir 3–5 cm. Atkreipkite dėmesį į laiką, per kurį tinklas išnyks iš odos, jei praėjo ne daugiau kaip 2–3 valandos. turite ryškų jodo trūkumą, ir laikas vartoti vaistus, jei tinklelis praeina per 3–6 valandas - yra problema, bet ne kritiška, jei tai trunka ilgiau nei 6 valandas - jūsų kūne yra pakankamai jodo.

Jei dėl jūsų jodo trūkumo atsiras mieguistumas, mieguistumas ir sumažės smegenų veikla, tada jūsų aktyviai augantiems kūdikiams viskas gali būti rimčiau. Jodo kiekis atsarginiame vaiko kūno fone yra labai mažas ir greitai sunaudojamas kūno reikmėms. Dėl to palaipsniui didėja jodo trūkumas, kartais sukeliantis gana rimtų pasekmių - endeminį goiterį ar hipotiroidizmą. Tarp pagrindinių jodo trūkumo organizme priežasčių galima išskirti šias situacijas:

- nėštumo ir žindymo laikotarpiu jodo vartojama ypač aktyviai, nes patenkinami tiek motinos kūno, tiek augančio kūdikio poreikiai..

- vaikystėje, kai skydliaukės hormonai vaidina pagrindinį vaidmenį fiziniame ugdyme ir neuropsichinės būklės formavime. Skydliaukės hormonai, kuriuose yra jodo molekulių, padeda augti skeletui, stiprinti kaulinį audinį ir formuoti nervų laidumą, subręsti nervinį audinį..

- gyvena dideliuose miestuose, taip pat gyvena jodo trūkumo zonose dirvožemyje ir vandenyje - tai Rusija, Europa.

Kiek reikia jodo?

Kad kūnas galėtų pilnai dirbti ir nepatirti jodo trūkumo, jam kasdien reikia tam tikro kiekio. Mažiems vaikams tai yra 15 mikrogramų vienam kilogramui svorio arba vidutiniškai apie 80–100 mikrogramų per dieną. Su amžiumi jodo poreikis mažėja, ikimokyklinukams - 100 μg, moksleiviams - 80 μg, suaugusiems - 50 μg..

Jodo trūkumas vaikams.

Jodo trūkumo požymiai vaiko kūne yra tokios apraiškos kaip goiterio formavimasis, padidėjęs kaklo plotas, kuriame yra liauka, ir hipotiroidizmo vystymasis (sumažėjusi skydliaukės funkcija, jo nedidinant). Pagrindiniai goito simptomai yra padidėjęs skydliaukės dydis, matomi pažeidimai kakle gerklų lygyje. Taip pat gali būti jodo trūkumo požymių - dažnas ir ilgalaikis sergamumas, nuolat blogas apetitas, greitas nuovargis, atsisakymas žaisti lauko žaidimus, šaltos rankos, stiprus odos sausumas su savo mažomis raukšlėmis, nagų ir plaukų sausumas ir trapumas bei augimo sulėtėjimas. Mokyklinio amžiaus vaikams vienas iš jodo trūkumo požymių yra akademinių rezultatų pažeidimas. Tačiau ilgą laiką hipotirozė ir skydliaukės funkcijos sutrikimas gali atsirasti slaptai, dėl organizme sunaudojamų mikroelementų atsargų, tada pagrindiniai požymiai gali būti blogas apkrovų toleravimas, blogas darbas ir apatija..

Visų pirma, jums reikia gydytojo konsultacijos ir jodo trūkumo nustatymo, o paskui sistemingai jo profilaktikai tiek padedant mitybai, tiek vartojant vaistus. Ypač svarbūs jodo trūkumo atvejais bus tokie gyvenimo laikotarpiai kaip ankstyvoji vaikystė nuo gimimo iki trejų metų ir laikotarpis nuo 8 iki 14 metų, kai vaikas patiria padidėjusį psichinės ir fizinės prigimties krūvį. Galite atlikti korekciją, atsižvelgdami į kūno amžiaus ypatybes.

Dietos korekcija yra paprasčiausias ir prieinamiausias prevencijos būdas, tačiau ją galima atlikti vyresniems nei vienerių metų vaikams, kai jie jau gali naudoti produktus iš bendro stalo. Svarbu valgyti daug produktų, kuriuose gausu jodo, ypač jei vaikas nevartoja specifinių terapinių ir profilaktinių preparatų, kurių sudėtyje yra šio mikroelemento. Tačiau, deja, sunku tiksliai kontroliuoti įeinančio jodo kiekį maitinantis, o dieta yra tik pagalbinė priemonė jodo trūkumui išvengti..

Šiandien parduodami produktai, akivaizdžiai praturtinti jodu reikiamu kiekiu, o šių produktų suvartojimas tam tikru mastu gali kontroliuoti jo suvartojimą. Tai joduota duona, pienas ar mineralinis vanduo. Jei vaikas vartoja pakankamą kiekį jodo praturtintą maistą, jam nereikia vartoti jokių papildomų prevencinių priemonių su vaistais..

Vaistų korekcija.

Ankstyvoje vaikystėje jodas tiekiamas maitinant krūtimi ar kūdikių mišiniais. Žindydama svarbu, kad motina gautų reikiamą jodo kiekį su maistu ar vaistais, tada vaikui užteks vystymosi. Maitinančioms motinoms paprastai skiriami jodo papildai, kaip maisto papildas, praturtinamas racionu joduota druska arba išgeriamos jodo tabletės („Jodomarinas“, „Kalio jodidas“)..

Vaikams į mišinius jodo paprastai dedama tiesiai į mišinį, o jo paros norma yra ten, nereikia jo papildomai vairuoti. Tačiau ne visi vaikams skirti mišiniai atitinka šio mikroelemento turiniui keliamus reikalavimus, todėl reikia pažvelgti į kompoziciją etiketėje. Mažiausiai 100 μg jodo turėtų būti viename mišinio litre arba ne mažiau kaip 10 μg 100 ml. Vaikui augant ir pradedant maitintis, būtina galvoti apie jo mitybos praturtinimą jodu, maisto ruošimui verta naudoti joduotą druską. Retais atvejais galima rekomenduoti profilaktiškai vartoti jodo preparatus lašų ar tirpalų pavidalu, griežtai kontroliuojant dozes, nes organizmo perteklius nėra labai geras.

Didesnio darbo krūvio metu moksleiviams jie taip pat gali rekomenduoti paskaninti maistą jodo turinčiais maisto produktais. Tokiems vaikams reikia jūrinių žuvų, rudadumblių ir kitų jūros gėrybių. Vietose, kuriose endeminiai jodo trūkumai, būtina naudoti jodu praturtintą pieną, vandenį ir druską. Jei yra šio mikroelemento trūkumo požymių arba yra įtarimų dėl goiterio susidarymo, reikia pasitarti su endokrinologu ir skirti jodo profilaktikos vaistus..

Beje, puiki trūkumų prevencija yra poilsis jūroje, prisotintas jodu ir druska: jūros oras tiesiogine prasme mirkina kūną jodu, kuris papildo jo atsargas kūne ir leidžia jaustis daug geriau. Jūros pakrantės gyventojai beveik neturi jodo trūkumo - jie turi daug jodo vandenyje ir maiste.