Augimo hormonas (augimo hormonas)

Augimo hormonas (augimo hormonas) yra vienas iš hormonų, gaminamų priekinėje hipofizės dalyje. Tai reiškia polipeptidinius hormonus, tarp kurių yra placentos laktogenas ir prolaktinas..

Augimo hormono veikimas

Šis hormonas vadinamas augimo hormonu dėl to, kad paaugliams ir jauniems žmonėms jis sukelia tiesinio augimo pagreitėjimą dėl galūnių vamzdinių kaulų augimo. Taip pat augimo hormonas turi stiprų antikatabolinį ir anabolinį poveikį, padeda deginti riebalus ir mažina poodinių riebalų kiekį, slopina baltymų skilimą ir sustiprina jų sintezę. Be to, šis hormonas yra svarbus angliavandenių apykaitai reguliuoti, didinant gliukozės kiekį kraujyje. Taip pat aprašomas kitas augimo hormono poveikis: padidėjęs kalcio įsisavinimas kauliniame audinyje, imunostimuliuojantis poveikis ir kt. Daugelį efektų suteikia pats hormonas, o kai kuriuos - dėl į insuliną panašaus augimo faktoriaus, kurio gamyba vyksta kepenyse veikiant augimo hormonui. Dėl augimo faktoriaus stimuliuojamas daugumos vidaus organų augimas.

Augimo sekrecija

Aukščiausias šio hormono lygis stebimas intrauterininio vystymosi metu - 4–6 vystymosi mėnesius. Šis rodiklis yra maždaug 100 kartų didesnis nei suaugusiojo hormono lygis. Su amžiumi sekrecija pamažu pradeda mažėti. Vyresnio amžiaus žmonėms jis yra minimalus, kaip ir didžiausių sekretų amplitudė bei dažnis.

Dienos metu taip pat keičiasi augimo hormono lygis. Per 24 valandas pastebimos kelios smailės, kiekviena iš jų susidaro po 3–5 valandų. Praėjus kelioms valandoms po užmigimo, didžiausia koncentracija.

Hormono koncentracija sveikam žmogui yra apie 1-5 ng / ml, o piko metu ji gali pakilti iki 20 ar net 45 vienetų. Didžioji dalis kraujyje cirkuliuojančio augimo hormono yra saistomi augimą pernešančių baltymų.

Sekrecijos reguliavimas

Pagumburio peptidiniai hormonai, būtent somatoliberinas ir somatostatinas, yra pagrindiniai somatotropino gamybos reguliatoriai. Juos sintezuoja neurosekrecinės ląstelės į hipofizės portalo venas, darydamos tiesioginį poveikį augimo hormonams. Augimo hormono, somatoliberino ir somatostatino gamybai įtakos turi daugybė veiksnių. Sintezę skatinantys veiksniai:

  • Fiziniai pratimai
  • Miegoti
  • Hipoglikemija
  • Didelis baltymų vartojimas
  • Aminorūgšties argininas
  • Padidėjęs androgenų hormonų išsiskyrimas paauglystėje
  • Grehlinas
  • Somatoliberinas

Augimo hormono sekreciją slopina:

  • Hiperglikemija
  • Didelis laisvųjų riebalų rūgščių kiekis plazmoje
  • Gliukokortikoidai
  • Somatostatinas
  • Didelė į insuliną panašaus augimo faktoriaus ir augimo hormono koncentracija (pagal neigiamų atsiliepimų principą)

Augimo hormonas turi moduliacinį poveikį kai kurioms centrinės nervų sistemos funkcijoms, tai yra ne tik endokrininis hormonas, bet ir tarpininkas baltymas, dalyvaujantis centrinėje nervų sistemoje. Parodyta, kad šis hormonas, be hipofizio, gaminamas ir hipokampo srityje, tai yra, smegenų viduje. Padidėjęs moterų estrogeno kiekis kraujyje padidina šio hormono gamybą hipokampo srityje.

Patologija

Augimo hormono perteklius suaugusiesiems, lygus hormono lygiui augančiame organizme, gali sukelti rimtų neigiamų pasekmių: akromegalija (padidėjęs liežuvio dydis), veido bruožų susiaurėjimas ir stiprus kaulų sustorėjimas. Dėl gretutinių komplikacijų gali atsirasti nervų suspaudimas, tai yra tunelio sindromas, padidėja audinių atsparumas insulinui, mažėja raumenų jėga..

Tais atvejais, kai vaikystėje pastebimas augimo hormono trūkumas, dažniausiai tai siejama su genetiniais anomalijomis. Augimo hormono trūkumas gali sukelti hipofizės dwarfizmą, vėluojantį brendimą. Poliformono trūkumas, kurį sukelia nepakankamas hipofizės vystymasis, įskaitant augimo hormono trūkumą, sukelia protinį atsilikimą.

Terapinis augimo hormono vartojimas

Augimo hormonas naudojamas įvairiems terapiniams tikslams:

  • Nervų sutrikimų gydymui. Tyrimai parodė, kad augimo hormonas gali pagerinti pažinimo funkcijas ir atmintį, ypač pacientams, sergantiems hipofizės nepakankamumu. Tačiau mokslininkai vis dar ginčijasi, ar hormonas iš tikrųjų daro teigiamą poveikį smegenų pažintinėms funkcijoms. Šio hormono vartojimas sergantiems depresija gali pakelti nuotaiką, tačiau jo padidėjęs lygis nerekomenduojamas: jis gali sukelti priešingą efektą..
  • Įdiegus šį hormoną, galima pagreitinti vaikų, sergančių įvairiomis ligomis, augimą. Savo gryna forma šis vaistas buvo įvestas tik prieš 40 metų, pirmiausia jis buvo pašalintas iš jaučio, po to arklio ir, galiausiai, žmogaus hipofizės. Šis hormonas veikia visą kūną, o ne vieną liauką. Šiandien augimo hormono vartojimas yra labiausiai paplitęs kovos su vadinamuoju hipofizio dwarfizmu būdas..
  • Sporte augimo hormonas taip pat išpopuliarėjo dėl galimybės mažinti riebalų masę ir stiprinti raumenis aktyvių treniruočių metu. Jį naudoti oficialiai uždraudė 1989 m. Olimpinis komitetas. Net nepaisant jo neteisėtumo, pastaruoju metu šio narkotiko pardavimai kelis kartus išaugo. Didžiąją dalį jo naudoja sportininkai ir kultūristai, jie derina jį su kitais panašaus veikimo vaistais.

Išsilavinimas: baigė Vitebsko valstybinį medicinos universitetą chirurgijos laipsniu. Universitete jis vadovavo Studentų mokslinės draugijos tarybai. Tolesnis mokymas 2010 m. - pagal specialybę „Onkologija“ ir 2011 m. - pagal specialybę „Mamologija, vizualinės onkologijos formos“.

Patirtis: trejus metus dirbti bendrosios medicinos tinkle chirurgu (Vitebsko greitosios pagalbos ligoninėje, Liozno CRH) ir ne visą darbo dieną dirbančiu rajono onkologu ir traumatologu. Ištisus metus dirbdamas farmacijos atstovu „Rubicon“.

Pateikti 3 racionalizavimo pasiūlymai tema „Antibiotikų terapijos optimizavimas atsižvelgiant į mikrofloros rūšių sudėtį“, 2 darbai laimėti prizus respublikiniame studentų mokslinių darbų konkurse-peržiūroje (1 ir 3 kategorijos)..

Augimo hormonas (somatotropinas): funkcijos, kūno norma ir vaistai

Augimo hormono vaidmuo. Nuotrauka: tarifi.info

Somatotropinas (augimo hormonas, STH, ST) yra medžiaga, kuri gaminama žmogaus organizme ir yra atsakinga už skeleto sistemos ir vidaus organų vystymąsi. Baltymų reguliavimas atliekamas endokrininės sistemos centre - pagumburyje, kuris yra smegenų dalis. Pagumburis kontroliuoja augimo hormoną. Pati medžiaga sintetinama priekinėje hipofizės dalyje, tačiau smegenų struktūra duoda signalą apie išsiskyrimą. Augimo hormonas gaminamas su pertrūkiais. Dienomis 3–4 aktyvumo viršūnės. Galingiausias įvyksta naktį, užmigus. Yra žinoma, kuri liauka gamina augimo hormoną. Kodėl to reikia??

Augimo funkcija

  • vamzdinių kaulų ilgio padidėjimas;
  • padidėjusi baltymų skilimo sintezė ir slopinimas;
  • riebalų deginimas ir raumenų stiprinimas;
  • padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje, insulinas ir augimo hormono antagonistai;
  • padidėjęs kalcio įsiskverbimas į kaulus.

Augimo hormonas tiesiogiai veikia skeleto vystymąsi, tačiau jam veikiant kepenys gamina IGF. Šių medžiagų grupė reguliuoja vidaus organų funkciją, ląstelių dauginimąsi ir diferenciaciją, lemia jų senėjimą ir mutaciją..

Augimo hormonas somatotropinas. Nuotrauka: zen.yandex.ru

Įdomus faktas! Medžiaga buvo pavadinta iš graikų kalbos žodžio „soma“ kūnui. Hipofizė, kurioje gaminamas augimo hormonas, yra linkusi į ligas. Uždegimas, navikai, infekcijos keičia organo veiklą ir lemia patologiją.

Augimo hormono norma

Somatotropinas dalyvauja vaiko vystymesi. Dažniausiai augimo hormono analizė atliekama vėluojant. Suaugusiam pacientui hipofizio navikai yra indikacija.

Simptomai, kuriuos reikia patikrinti:

  • Vaiko vystymosi vėlavimas;
  • Kalcio lygio sumažėjimas kauliniame audinyje;
  • Raumenų silpnumas;
  • Neproporcingas kūno dalių vystymasis;
  • Krentančio cukraus išpuoliai;
  • Gausus prakaitavimas;
  • Fotodermatozė - saulės netoleravimo liga;
  • Ilgas atsigavimo laikotarpis po sunkių chirurginių intervencijų.

Vaikystėje augimo hormonas išsiskiria dėl didžiausio išsiskyrimo. Suaugusiesiems kraujo plazmoje palaikoma standartinė koncentracija.

Somatotropino augimo greitis:

  • moterų lytis po 21 metų svyruoja nuo 0,126–9,88 ng / ml;
  • mergaitėms iki 10 metų - nuo 0,122–7,79 ng / ml;
  • moterų paauglių - nuo 0,123 iki 8,05 ng / ml;
  • augimo hormonas vyrams yra 0,030–2,47 ng / ml;
  • berniukams nuo 0,94-6,29 ng / ml;
  • vyrams paaugliams nuo 0,77-10,8 ng / ml.

Tyrimas atliekamas ryte tuščiu skrandžiu. Likus 3 dienoms iki egzamino, mokymai neįtraukiami. Dieną prieš analizę negalima gerti alkoholio. Draudžiama rūkyti valandą prieš tyrimą.

Vaikų augimo hormonas

Hipofizė yra jautri ligoms. Navikai ar organo vystymosi anomalijos lemia augimo hormono lygio sumažėjimą. Vaikams ši medžiaga yra gyvybiškai svarbi. Kai trūksta augimo hormono, vaikas atsilieka nuo vystymosi, o normalus kūno dalių santykis išlieka. Dantų formavimasis yra atidėtas. Kartais liga vystosi atskirai. Tačiau dažniau jį lydi kiti simptomai (gomurys, vidaus organų struktūros anomalijos). Paaugliams būdingas sutrikęs brendimas, nevaisingumas.

Augimo hormono veikimas. Nuotrauka: slingers.ru

Vaikų augimo hormono trūkumo priežastys

  • Genetika (paveldimas Turnerio sindromas);
  • Didelės radiacijos dozės poveikis nėštumo metu ar naujagimiui;
  • Infekcijos (buvusi tuberkuliozė, meningitas, toksoplazmozė);
  • Navikai.

Norėdami atkurti prarastas funkcijas, atliekama pakaitinė augimo hormono terapija. Tik gydytojas paskiria augimo hormoną, nusprendžia, kaip jį vartoti. Gydymas atliekamas kontroliuojant laboratorinius parametrus..

Augimo hormonas moterims

Moterų augimo hormonas naudojamas estetinėje medicinoje. Jo riebalus deginančios savybės padeda kovoti su celiulitu. Ant pilvo, ant klubų ir kojų „dega“ riebalų sluoksnis. Po treniruotės sėdmenų apimtis mažėja. Kūno reljefas greitai formuojasi. Vėliau išryškėja augimo hormono anti-senėjimo savybės. Oda išlyginta, ji tampa elastingesnė, pašalinamos veido raukšlės.

Kultūrizmas HGH

Anabolines medžiagas naudoja profesionalūs sportininkai. Somatotropinas yra įdomus savo savybėmis:

  • augimo hormonai yra naudingi raumenims, padidina jų apimtį ir slopina puvimo procesą;
  • sumažinti riebalinio audinio kiekį;
  • padidina kalcio absorbciją kauluose;
  • paspartinti kaulų augimą jauniems žmonėms (iki 23 - 25 metų);
  • padidinti cukraus kiekį kraujyje, o tai efektyvu padidinus treniruotes;
  • pagreitinti vidaus organų regeneraciją.

Įdomus! Dėl augimo hormono injekcijų kurso galite prarasti kelionę į olimpines žaidynes. Augimo hormoną oficialiai uždraudžia Olimpinis komitetas. Tačiau gana sunku nustatyti jo naudojimo atvejus. Ką tik pasirodė tikslūs dopingo testai.

Somatotropinas suteikia unikalų masės padidėjimą, tuo tarpu kenksmingi riebalai praktiškai nenusėda. Sportininkams naudinga medžiagos savybė yra kaulinio audinio stiprinimas. Kalcis daro jį patvaresnį ir sumažina traumų skaičių. Vaistas neturi įtakos raumenų jėgai. Pagreitėjęs atsinaujinimas leidžia sportininkams greitai atsigauti. GR aktyviai naudoja tokie sportininkai kaip kultūristai, norėdami sukurti išpjaustytą kūną - jie naudoja vaistus, kurie turėtų padidinti augimo hormoną.

Augimo hormono gamyba priklausomai nuo paros laiko. Nuotrauka: link.springer.com

Suaugusiesiems didelis augimo hormono kiekis sukelia kaulų sustorėjimą, neproporcingą kūno dalių augimą ir liežuvio dydžio padidėjimą. Jei perteklinės medžiagos yra, yra rizika susirgti diabetu. Tačiau raumenų jėga mažėja, nepaisant aktyvaus jų augimo. Augimo hormono trūkumas vaikystėje sukelia hipofizės dwarfizmą (dwarfizmą ir brendimą). Suaugusiesiems žemas lygis pastebimas senatvėje, po sunkių operacijų ir ligų. Kitų endokrininių sistemų depresija, nutukimas, trūkumas yra susiję su jo mažėjimu..

Augimo hormonų preparatai

Kas yra dirbtinis augimo hormonas? Nepaisant draudimų, vaisto injekcijas naudoja sportininkai ir kultūristai. Vaistinės medžiagos kursai leidžia jums sukaupti raumenis prieš varžybas. Problema yra didelė injekcijų kaina ir didelis padirbinių skaičius rinkoje. Čia yra trumpa narkotikų apžvalga..

  • „Nordex“ yra skystas somatotropinas ampulėse. Parduodama buteliuose po 100 vienetų. Injekcijos metu jo nereikia skiesti. Sportininkai vaistą vertina kaip veikiantį. Priėmimo kursas yra apie 12 savaičių. Medžiaga švirkščiama po oda. Injekcijos vieta keičiama kas savaitę. Priešingu atveju išsivysto odos ir poodinio audinio atrofija. „Nordex“ gaminamas Rusijoje. Medžiaga sintetinta dirbtinai remiantis Mikrobiologijos institutu. Šalutinio poveikio pačiam produktui tikimybė yra minimali. 100 PIELIŲ kaina yra apie 6000 rublių.
  • „Genopharm“ yra didelė Izraelio farmacijos įmonė (nepainioti su „geropharm“). Gamyba yra Kinijoje. Pagamintas produktas yra Hgh Somatotropin 191. 10 ampulių (liofilizatas - sausosios medžiagos) 10 TV norima 7500. Prieš vartojimą miltelius reikia praskiesti injekciniu vandeniu. Šios lėšos dažnai klastojamos. Išlieka didelė rizika įsigyti žemos kokybės prekių.

Dėmesio! „Geropharm“ yra Rusijos farmacijos įmonė. Jis negamina augimo hormono.

  • Jintropino augimo hormonas gaminamas Kinijoje. Galima įsigyti kaip liofilizatą. Norėdami paruošti tirpalą, praskieskite jį injekciniu vandeniu (1 ml). Yra 4 TV ir 10 TV ampulės. Vieneto 50 vienetų kaina yra apie 4500. Vartotojai kalba apie Kinijos gaminius kaip apie vidutinės kokybės injekcijas. Tačiau šioje srityje padirbinių nėra.
  • „Somatex“ („somatex“) yra Rusijos vaistų kompanijos „Genetic Lab“ produktas. Vaistas turi sertifikatą. Šis vaistinės augimo hormonas pasižymi prieinama kaina ir apsauga nuo padirbinių. 100 vaisto vienetų kaina yra 7000 rublių.
  • Farmatropinas yra sausi somatotropino milteliai, pagaminti Kinijoje. Vaistas veikia, jo prieinama kaina yra apie 6600 ₽ už 100 vienetų.

Šalutinis poveikis augimo hormonams

Vyrams ir moterims be indikacijų naudoti augimo hormoną yra pavojinga, nes jis turi savo privalumų ir trūkumų. Mes išvardijame neigiamą vaisto poveikį:

  • Skysčių susilaikymas organizme.
  • Cukraus lašas.
  • Tunelio sindromai.
  • Pablogėjusi skydliaukės funkcija.
  • Hipertenzija.

Augimo hormonas neleidžia skysčiams pašalinti iš organizmo. Tai sukuria „dirbtinį“ masės padidėjimą. Tai sukelia papildomą naštą inkstams. Paūmėja lėtinės ligos. Vartojant augimo hormoną padidėja cukraus kiekis kraujyje. Tačiau aktyviai treniruodamasis jis greitai išeikvoja. Greitas gliukozės kiekio sumažėjimas blogina savijautą, sukelia silpnumą ir galvos svaigimą. Jei laiku nesiimama priemonių, išsivysto hipoglikeminė koma..

Dėmesio! GH injekcijos skatina piktybinių navikų augimą.

Tunelio sindromai yra periferinio nervo edema, praeinanti per uždarą raumenų kanalą. Karpalinis sindromas dažniau pasireiškia viršutinėse galūnėse. Radialinis nervas praeina po dilbio raiščiu. Esant apkrovai ir raumenų bei sausgyslių patinimams, jis suspaudžiamas. Tuo pačiu metu atsiranda skausmas judant ranka, skausmas ramybės metu naktį, pirštų tirpimas. Laikui bėgant vystosi tenorinių raumenų atrofija. Kojų srityje vystosi peronealinio nervo (kelio sąnario srityje) neuropatija, šlaunikaulio nervo pjūvis, esantis kirkšnies raiščio srityje. Jie yra reti ir yra susiję su sustiprintu mokymu..

Tarp somatotropino ir skydliaukės išskiriamų baltymų yra atvirkštinis ryšys. Padidėjęs augimo hormonas lemia skydliaukės medžiagų kiekio sumažėjimą organizme. Skydliaukės funkcija yra slopinama, o tai neigiamai veikia kitus organus. Neigiamą STH vartojimą lemia tai, kad pakyla kraujospūdis. Kartu su kroviniais tai sukelia krizines sąlygas. Kūnas sukuria prielaidas širdies priepuoliams ir insultams. Taigi, kaip suleisti augimo hormoną? Jį skiria gydytojas. Vaistas vartojamas esant sunkiam ir laboratoriškai įrodytam trūkumui. Dozės stebėjimas atliekamas kiekvieną savaitę..

Kokiuose maisto produktuose yra augimo hormono

Ši medžiaga yra sudėtingas peptidas. Jis gaminamas žmonėms ir gyvūnams. Todėl nei augalai, nei mėsos produktai nedidina augimo hormono lygio. Bet didelis baltymų vartojimas prisidės prie jo gamybos, taip pat aktyvaus fizinio aktyvumo. Todėl neieškokite augimo hormono tabletėse ir nevartokite vaistų, kurie stimuliuoja jo gamybą. Pakanka gyventi sveiką gyvenimo būdą ir valgyti subalansuotai.

Mitai apie augimo hormoną

Tyrimai parodė ryšį tarp žemo augimo hormono lygio ir depresijos išsivystymo. Mokslininkai įrodė, kad pakaitinės terapijos sėkmė pacientams, kuriems yra įgimtas nepakankamumas. Pacientams padidėjo pažintinis aktyvumas, rečiau pasirodė depresiniai epizodai, pagerėjo nuotaika. Tikriausiai ši medžiaga gali būti naudojama palengvinti depresijos simptomus paprastiems žmonėms. Tačiau patikimų duomenų šia tema dar nėra..

Antrasis mitas yra augimo hormono poveikis senatvei. Augimo hormonas netgi vadinamas „jaunimo baltymu“. Mokslininkai nustatė ryšį tarp didelės mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų rizikos ir žemo somatotropino lygio. Šiuo atveju senyvo amžiaus pacientams būdingi kiti simptomai (raumenų atrofija, padidėjęs riebalų nusėdimas). Manoma, kad augimo hormonas išspręs šias problemas ir pratęs jaunystę. Tačiau nėra įtikinamų jos veiksmų įrodymų. Nemanykite, kad tai senatvės panacėja. Nusipirkite augimo hormono vaistinėje ir patekti į organizmą leidžiama tik prižiūrint gydytojui. Tačiau mokslininkai dar nenusprendė, ar pagyvenusiems žmonėms yra kokia nors nauda.

Įdomus faktas! Nepamirškite, kad augimo hormonas turi šalutinį poveikį. Tai yra aukštas kraujo spaudimas, padidėjęs cukraus kiekis. Tai pavojinga vyresnio amžiaus žmonėms. Daugelis mitų apie augimo hormoną yra pagrįsti tuo, kad jo kiekį galima padidinti laikantis dietos..

išvados

Pakaitinė terapija atliekama esant ryškiam augimo hormono trūkumui ir turi gerų rezultatų. Gavus augimo hormono preparatus, rekomenduojama griežtai kontroliuojant laboratorinius parametrus, gavus gydančio gydytojo leidimą. Jie skiriami vaikams, sergantiems paveldimomis ar įgytomis hipofizės ligomis..

Įvedus nesertifikuotus biologiškai aktyvius vaistus, organizmą užklumpa nelaimės. Treniruotėse somatotropinas dažnai vartojamas be gydytojo priežiūros, dozė parenkama nepriklausomai. Augimo hormonas sukelia šalutinį poveikį vyrams ir moterims. Šis požiūris yra pavojingas. Vartojant vaistą kenčia kitos endokrininės liaukos, vėžiniai navikai aktyvina augimą.

Gamta sukūrė unikalią hormonų reguliavimo sistemą mūsų kūne. Jį sunaikinti labai lengva, o jo atkurti beveik neįmanoma. Nekelkite sau nereikalingos rizikos ir sportuokite natūraliai!

Augimo hormonas

Augimo hormonas arba augimo hormonas egzistuoja dviejų rūšių: kristalinis - iš gyvūnų hipofizės (aptiktas 1944 m.) Ir žmogaus (STH) - aptinkamas po 12 metų. STG greitai įrodė save sporte: 1974 m. Sprinteris iš Italijos (Mennea) buvo sugautas naudojant STG, o netrukus ir kiti sportininkai.

Žmogaus hipofizės gaminamas hormonas yra 191 aminorūgšties liekanų polipeptidas. Hormonų sintezės intensyvumas yra susijęs su žmogaus amžiumi. Didžiausias augimo hormono lygis organizme pasiekiamas brendimo metu.

Įdomus faktas. Naktiniu metu STH sekrecija yra 3 kartus didesnė nei dieną. Štai kodėl bet koks nakties miego sutrikimas sumažina hormonų sintezę..

Sintezuotas paties organizmo augimo hormonas stimuliuoja skeleto struktūros, organų vystymąsi, aktyvina kūno svorio augimą. Somatotropinas veikia tiesiogiai trimis kryptimis:

  • Sukuria optimalų augimui reikalingų elementų kiekį kraujyje (angliavandenius, mineralus, amino rūgštis ir kt.);
  • Pagerina augimo faktorių gamybą;
  • Įtakoja augimo hormono receptorių audinį.

Svarbu! Eksperimentinis GR poveikio tyrimas (su klinikiniu patvirtinimu) buvo atliktas dešimtyse šalių. Tačiau niekas netyrė jo veiksmingumo sporte (atviruose šaltiniuose).

Iki 80-ųjų buvo žinomas natūralus somatotropinas. Ši medžiaga buvo gauta tik iš hipofizio lavonų. Tačiau po to, kai 1985 m. Buvo nustatyta, kad vaistas yra susijęs su pavojinga ir ypač reta patologija (Creutzfeldt-Jakob), dėl kurios mirė, jis palaipsniui buvo nutrauktas. Šiandien rinkoje beveik nėra tokio farmacinio produkto (išimtis Lietuvos).

Dabar somatotropinas gaminamas daugiausia sintetiniu būdu ir rekombinuojamas (genų inžinerijos būdu). Pastaroji galimybė laikoma aukščiausia visų esamų kokybe.

GR preparatai parduodami miltelių pavidalu stikliniuose buteliukuose. Tirpalas tiekiamas rinkinyje (dažniau - novokainas, kartais sterilus vanduo). Paruoštą augimo hormono tirpalą reikia suleisti nedelsiant (laikymo trukmė neviršija 24 valandų)..

Esami somatotrapino preparatai

Ne visi augimo hormonų preparatai yra patvirtinti naudoti Rusijos Federacijos teritorijoje. Šie yra vieni iš populiariausių, sertifikuotų Rusijoje:

  • Jintropinas yra Kinijoje pagamintas biosintetinis rekombinantinis augimo hormonas. „Eurofarm“ oficialiai pristatė į Rusiją. Pakuotėje yra 5, 10 ir 20 ampulių su liofilizuotais milteliais.
  • „Rastan“ yra rekombinantinė vietinė produkcija GR. Vaisto veiksmingumą ir saugumą patvirtina ESC RAMS klinikiniai tyrimai.
  • Norditropinas yra biosintetinis žmogaus GR, gaunamas genų inžinerijos būdu. Tiekiama stiklinėse užtaisuose su kelių dozių švirkštais, švirkštimo priemonėse, kurių dozė yra 5,10,15 mg.
  • „Dinatrop“ yra rekombinantinis GR, sintezuotas įmonės iš Mauricijaus. Tiekiamos dvi pakuotės po 25 ampules, kurių dozė yra atitinkamai 4 ir 10 vienetų.
  • Humatropas yra biosintetinis rekombinantinis žmogaus GR, gaminamas Prancūzijoje. Tiekiama 4 TV buteliuose su 2 ml tirpiklio arba užtaisuose su švirkštų švirkštimo priemonėmis ir tirpikliu.

Priėmimo taisyklės

GR taikomas griežtai laikantis instrukcijų:

  1. Nuvalykite medvilniniu tamponu, pamirkytu alkoholyje, ampulėmis su hormonu ir skysčiu, kad jis praskiestų.
  2. Supilkite skystį į 3 ml švirkštą. Svarbiausia aiškiai atsiminti, kiek skysčio buvo sunaudota injekcijai.
  3. Sušvirkškite surinktą skystį į atvirą miltelių ampulę: adata turi liesti jos sienelę, kad skystis nepatektų tiesiai į miltelius. Reikia elgtis atsargiai, neskubant.
  4. Supylę skystį į miltelius, ampulę šiek tiek suplakite (nesukratykite). Kai susidaro skaidrus skystis, jis gali būti naudojamas injekcijoms.

Augimo hormono įvedimas yra paprasta procedūra, tačiau ji turi būti atliekama atsargiai ir, svarbiausia, teisingai. Jei naudojate insulino švirkštą, injekcijos vietos gydyti nereikia, nes ji yra maža infekcijai.

Pirmiausia nusiplaukite rankas muilu. Paruoškite vaistą paskyrimui (kaip aprašyta aukščiau). Surinkite odą ant pilvo, kad susidarytų raukšlėtis. Įkiškite adatą į ją (kampas griežtai 45 0). Tada atsargiai suleiskite vaistą. Jūs ne visada galite švirkšti injekciją toje pačioje vietoje.

Programos ypatybės

Augimo hormonas sporte

Somatotropinas, nepaisant lyties, naudojamas sportuojant vyresniems nei 20 metų asmenims (asimetriškas kaulų vystymasis galimas ankstesniame amžiuje), siekiant padidinti raumenų palengvėjimą. Be to, jo augimas paprastai yra nereikšmingas ir atsiranda daugiausia dėl riebalų nuostolių.

Sportininkų patirtis parodė, kad hormonas padeda padidinti raumenų tūrį ir sumažinti riebalų atsargas. Tačiau yra ir tokių, kurie negavo dalinio rezultato. Deja, nėra tikslių duomenų apie produktyvaus ir neproduktyvaus santykį.

Anabolinis poveikis

Viena iš pagrindinių GR savybių, palyginti su dauguma anabolinių vaistų, yra išlaikyti gautus raumenų masės ir jėgos rodiklius baigus kursą. Visa tai dėka intensyvaus raumenų ląstelių augimo, kuris leidžia sportininkams progresuoti treniruotėse praėjus keliems mėnesiams po kurso pabaigos.

Svarbu! Viena iš galimų neigiamų augimo hormono savybių yra galimybė „sudeginti“ riebalų sluoksnį ten, kur jis dažnai švirkščiamas su vėlesniais audinių uždegimais..

Reikia paminėti, kad raumenų masės padidėjimas vartojant GR GR priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant individualų sportininko genetinį polinkį, treniruotės tipą, mitybą, amžių, gyvenimo būdą, miegą, steroidų vartojimą ir kt..

Apytiksliai įvertinus gerą fizinį pasirengimą, įtraukiant intensyvius treniruotes, kurių dažnumas yra maždaug 4–5 kartus per savaitę, puikius sveikatos rodiklius ir pirmą kartą vartojant vaistą, 5 mėnesius galima padidinti 30% liesos raumenų masės. Pirmojo augimo hormono kurso rezultatas visada yra geriausias. Kiekvienas paskesnis nebus galima palyginti su juo pagal anabolinio efekto stiprumą.

Šalutiniai poveikiai

Tinkamai vartojant vaistą, šalutinio poveikio tikimybė yra minimali, tačiau neatmeskite jų:

  • Diabetas yra didžiausia rizika;
  • Skydliaukės hipofunkcija;
  • Akromegalija (tik asmenims, sergantiems endogenine hipersekrecija) - kaulų sustorėjimas, širdies tūrio padidėjimas ir kt..

Žinoma, somatotropinas ir panašūs vaistai yra labai patrauklūs sportininkams, nes jie dažnai suteikia puikų efektą su minimaliu šalutiniu poveikiu ir nėra fiksuojami dopingo kontrolėje. Tačiau nereikia ignoruoti fakto, kad žmogaus hormoninė sistema yra sudėtingas dalykas. Todėl svarbu stebėti augimo hormono hormoninį foną, cukraus lygį ir jokiu būdu neviršyti rekomenduojamos didžiausios dozės..

Priėmimo kursai

Prieš naudodamiesi augimo hormono kursu, ekspertai rekomenduoja atlikti naviko žymenų analizę. Jei nukrypstama nuo normos, griežtai draudžiama augimo hormono injekcija (!).

Rezultatas: padidėjęs raumenų reljefas, odos ir raumenų elastingumas.

Trukmė: 3–6 savaitės. Per trumpas kursas nesuteiks matomo efekto, per ilgas sukels antikūnų, kurie suriša augimo hormoną, susidarymą.

Paros dozė: 5 vienetai (1 savaitė), 10 vienetų (2 kartus 5 vienetai) - nuo 2 savaitės.

Optimalus priėmimo laikas: pusvalandis arba valanda prieš valgį prieš vakarienę. Priėmimas po treniruočių.

Dėl šio vaisto vartojimo kartais slopinama skydliaukės veikla, todėl gryno augimo hormono kursą rekomenduojama derinti su tiroksinu (vartoti 25 mg per parą, visą kursą)..

Svarbu! Padidėjusi GR dozė (> 5 vienetai per dieną) padidina cukraus kiekį, perkrauna kasą. Norint jį normalizuoti, į kursą įtraukiamas griežtai dozuotas insulinas - jo perteklius ištveria hipoglikeminę komą. Nešiojamą gliukometrą rekomenduojama naudoti keletą kartų per dieną: tai padės kontroliuoti cukraus kiekį.

Į solo kursą, be narkotikų, taip pat įeina jėgos apkrovos (du kartus per savaitę), kardio treniruotės (du kartus per savaitę) ir sportinė mityba ant reljefo.

Kaip alternatyva yra ir švelnesnis augimo hormono kursas, kai paros dozė yra ne didesnė kaip 2,5–3 vienetai. Norimas rezultatas pasiekiamas daug lėčiau, tačiau be jokio šalutinio poveikio..

Augimo hormonas + steroidai

Rezultatas: padidėjęs raumenų reljefas + aktyvus raumenų augimas, pagerėję raumenys ir oda.

Kurso trukmė: 4–6 savaitės (steroidai 1–2 savaitėmis ilgiau). Per trumpas kursas nesuteiks matomo efekto, per ilgas sukels antikūnų, kurie suriša augimo hormoną, susidarymą.

Dozavimas:

  • Somatotropinas - 5 PIECES per dieną (1 savaitė), 10 PIECES per dieną (2 kartus 5 PIECES) - nuo 2 savaitės;
  • Testosterono enanthatas / Sustanonas - 250–500 ml per savaitę, vartojimo trukmė - 8 savaites.

Tiems, kurių prioritetas yra ne masės padidėjimas, o jo palengvinimas, vietoj aukščiau išvardytų steroidų rekomenduojama vartoti Winstrol (30 mg per parą, visą kursą). Šis vaistas yra skirtas padidinti raumeninio audinio tankį, tačiau tuo pat metu šiek tiek stimuliuoja jo augimą. Būtinai laikykitės specialios dietos.

Optimalus priėmimo laikas: pusvalandis arba valanda prieš valgį laikotarpiu prieš pietus. Priėmimas po treniruočių.

Šis kursas laikomas vienu galingiausių sportininkų. Reikšmingas poveikis pasiekiamas dėl puikaus anabolinių steroidų derinio su GH. Be to, derinys yra visiškai nekenksmingas sportininko sveikatai.

Augimo hormonas + riebalų degintojai

Tiroksinas yra vienas iš skydliaukės hormonų. Jį aktyviai naudoja kultūristai, norėdami sumažinti riebalų kiekį treniruodamiesi džiovinti..

Rezultatas: padidėjęs raumenų reljefas dėl intensyvaus riebalų deginimo. Raumenų įtempimas.

Kurso trukmė: 4-6 savaitės. Per trumpas kursas nesuteiks matomo efekto, per ilgas sukels antikūnų, kurie suriša augimo hormoną, susidarymą.

Dozavimas:

  • Somatotropinas - 5 PIECES per dieną (1 savaitė), 10 PIECES per dieną (2 kartus 5 PIECES) - nuo 2 savaitės;
  • Tiroksinas - 100-200 mikrogramų per dieną (dozė griežtai dalijama į 3 dozes - ryte, per pietus ir vakare). Tinkama dozė intensyviam riebalų deginimui. Jei padidinsite dozę, būtinai atsiras šalutinis poveikis ir prasidės raumenų sunaikinimo procesas. Pradinė dozė yra 50 mcg per parą, tada kas antrą dieną ji didinama 25 mcg, kol pasiekiama didžiausia dozė. Sušvirkštus didžiausią dozę per mėnesį, dozę reikia sumažinti 25 mikrogramų kas antrą dieną, kol atšaukiama.

Optimalus suvartojimo laikas: 30–60 minučių prieš valgį prieš pietus. Taip pat leidžiamos injekcijos po treniruotės..

Norėdami padidinti kurso efektyvumą, turėtumėte laikytis dietos, sumažindami greitojo riebalų ir angliavandenių kiekį. Į racioną pridėkite baltymų (≥250 g per dieną). Be narkotikų, į kursus taip pat įeina atskirtos treniruotės (du kartus per savaitę) ir ilgos aerobikos pamokos (valandos)..

augimo hormonas

... paaiškėjo, kad pastaruosius kelerius metus aš bendrauju su žmonėmis, kurie glaudžiai susiję su įvairiomis sporto šakomis... Sporto užkulisiuose yra tiek daug dalykų, apie kuriuos reikia kalbėti... Viena iš temų yra farmakologijos panaudojimas siekiant pagerinti sportinius rezultatus... dauguma paprastų žmonių girdi tik skambėjimą, bet nežino, kur jis …

... Aš nusprendžiau išsiaiškinti, kas yra „augimo hormonas“, vienas iš populiariausių „anabolikų“ daugelyje sporto šakų...

. Somatotropinas (somatropinas, somatropinis hormonas, augimo hormonas) yra vienas iš hipofizės hormonų.

. Augimo hormonas vadinamas somatotropinu, nes vaikams ir paaugliams, taip pat jauniems žmonėms, kurių kaulų augimo sritys dar nėra uždaryti (iki maždaug 25 metų), tai sukelia ryškų tiesinio (ilgio) augimo pagreitį, daugiausia dėl ilgų vamzdinių kaulų augimo. galūnės.

Somatotropinas turi galingą anabolinį ir antikatabolinį poveikį, sustiprina baltymų sintezę ir slopina jų skilimą, taip pat padeda sumažinti poodinių riebalų nusėdimą, padidinti riebalų deginimą ir padidinti raumenų masės ir riebalų santykį. Be to, somatotropinas dalyvauja angliavandenių apykaitos reguliavime - jis smarkiai padidina gliukozės kiekį kraujyje ir yra vienas iš priešinsuliarinių hormonų, insulino antagonistų, veikiančių angliavandenių apykaitą. Taip pat aprašomas jo poveikis kasos salelių ląstelėms, imunostimuliuojantis poveikis, padidėjęs kalcio įsisavinimas kauliniame audinyje ir kt. Daugelis augimo hormono padarinių yra tiesioginiai, tačiau nemažą jo poveikio dalį skatina į insuliną panašūs augimo faktoriai, daugiausia IGF-1 (anksčiau jis buvo vadinamas somatomedinu C)., kuris gaminamas dėl augimo hormono veikimo kepenyse ir stimuliuoja daugumos vidaus organų augimą.

. Didžiausia augimo hormono koncentracija kraujo plazmoje yra 4–6 vaisiaus vystymosi mėnesiai. Jis yra maždaug 100 kartų didesnis nei suaugusiojo. Tuomet sekrecija pamažu mažėja. Vyresniems ir senyvo amžiaus žmonėms, kai sumažėja tiek pradinis lygis, tiek sekrecijos smailių dažnis ir amplitudė, jis yra minimalus. Pagrindinis augimo hormono lygis yra maksimalus ankstyvoje vaikystėje, sekrecijos smailių amplitudė yra didžiausia paaugliams intensyvaus linijinio augimo ir brendimo laikotarpiu..

. kitaip tariant, sulaukus 40 metų amžiaus, augimo hormono sekrecija praktiškai nutrūksta ir mes neišdildomai toliau senstame.

. šiame pasakojimo etape galima pasakyti tik apie vieną išvadą - augimui reikia „augimo hormono“, kai mums reikia augimo. tačiau yra nuomonė, kad su jos pagalba jūs galite ne tik tapti aukštu, bet ir. daugiau apie tai žemiau. )). Tuo tarpu papasakosiu apie mokslininkų laimėjimus per pastaruosius kelis dešimtmečius..

. Augimo hormonas buvo atrastas 1920 m., O 1944 m. Mokslininkai Lay ir Evansas jį gavo kristaline forma iš gyvūnų hipofizės..

1956 m. Žmogaus augimo hormonas buvo išskirtas, o 1958 m. Bostono Naujosios Anglijos medicinos centro endokrinologas Maurice'as Rabenas pirmą kartą pristatė jį vaikui, kuris neauga dėl to, kad jo kūnas išvis negamino šio hormono. Gydymas padėjo, ir vaikas pradėjo augti.

Netrukus kiti gydytojai pasekė šiuo pavyzdžiu. Gydymas paaugliams, kuriems trūksta augimo hormono, tapo realybe. Tai atrodė nuostabi išparduotuvė vaikams, kurie be šio hormono buvo pasmerkti tapti mažesnio nei normalaus ūgio žmonėmis ar net nykštukais. Tačiau netrukus įvyko nelaimė..

Tuo metu vienintelis augimo hormono šaltinis buvo žmogaus smegenys - lavonų smegenys. Norint gauti tik kelis lašus hormono, kurį būtų galima skirti sergančiam vaikui, reikėjo tūkstančių mirusiųjų smegenų.

Daugiausia kadaverinės medžiagos atkeliavo iš Afrikos. Hormonas buvo išgaunamas iš hipofizės, o kadangi jis suyra kaitinant, jis buvo pasterizuotas vaistinėse ir nesterilizuotas. Devintajame dešimtmetyje iš karto trims augimo hormoną vartojantiems vaikams išsivystė reta virusinė liga - Kreicfeldo-Jokūbo liga (BCD). Jam būdinga progresuojanti demencija ir raumenų kontrolės praradimas. Maždaug per 5 metus sergantis asmuo miršta.

Nustačius augimo hormoną gaunančių vaikų ligą, vaisto paskirstymas buvo nutrauktas. 1991 m. BCD išsivystė septyniems vaikams JAV, o visame pasaulyje buvo 50 ligos atvejų, susijusių su augimo hormono injekcijomis. Ir pacientų skaičius gali toliau augti, nes ligą sukelia užkrečiamasis sukėlėjas, kuris iki simptomų atsiradimo gali ilgai nesijausti (iki 15 metų)..

Kadangi lavonų smegenys, kaip hormono šaltinis, turėjo būti atsisakytos, iškilo labai sunki problema - sintetinio hormono gamyba. Augimo hormonas yra didžiausias baltymas, kurį gamina hipofizė ir kurį sudaro 191 amino rūgštis..

(cheminė žmogaus augimo hormono struktūra)

Sukurti tokio dydžio molekulę ir netgi sudėlioti aminorūgštis teisinga tvarka - beveik neįmanoma užduotis. Tačiau devintajame dešimtmetyje. pasirodė nauja technologija - genų inžinerija, leidžianti mokslininkams klonuoti žmogaus kūno baltymus ir dideliais kiekiais jų gauti per bakteriją E. coli, kuri labai paplitusi žmogaus žarnyne. 1985 m. „Genentech“, anksčiau sėkmingai klonavusi žmogaus geną insulinui, sukūrė antrą istorijoje rekombinantinį DNR vaistą - somatotropiną..

Genetiškai modifikuotas augimo hormonas nuo jo žmogaus ekrano skyrėsi vien aminorūgštimis. Ir nors šis nedidelis neatitikimas nepaveikė vaisto veiksmingumo žmogaus organizme, jis atvėrė duris konkurentams.

Kitais metais Indianapolio įsikūrusi farmacijos įmonė „Eli Lilly“ sukūrė naują augimo hormoną (humatotropiną), susidedantį iš 191 aminorūgšties, kuris buvo 100% identiškas (fiziškai, chemiškai ir biologiškai) tam, kurį gamina žmogaus hipofizė. Jie siekė teisinės apsaugos naujam narkotikui.

Tarp dviejų farmacijos kompanijų kilo karas, kurio rezultatas buvo leidimas gaminti ir parduoti vaistą abiem bendrovėms, o farmacijos rinka buvo uždaryta visiems kitiems gamintojams. Todėl iki šiol gydymas vaistu pacientui kainuoja nuo 14 iki 30 tūkstančių dolerių per metus, o tai daugumai somatotropino trūkumo kenčiančių pacientų yra nereali kaina..

. šiuo metu Rusijoje yra keletas šio hormono variantų parduodant nemokamą vaistinę. Aukščiausia kokybe laikomas „Jintropin“ (gamintojas: „Geneses Pharmaceutical Co., Ltd.“, 130012 China, Jilin Province, 72, Tianhe Street, Changchun, „Eurofarm“ aukštųjų technologijų plėtros zona, JK, London SE19 3RW, Upper Norwood, West Street, 67. Platintojas: „Eurofarm“,
Maskva. )

. Tuloje, lengvai paskambinęs į kelias vaistines, rado šį vaistą. kaina 3300 regione už 40 vienetų (vartojimas medicininiais tikslais užtrunka apie 1 vienetą / dieną. Gydymas pradedamas kuo anksčiau ir tęsiamas iki brendimo ir (arba) iki kaulų augimo zonų uždarymo. Galima nutraukti gydymą, kai norima rezultatas.)

. o dabar apie alternatyvų „augimo hormono“ vartojimą.

panacėja nuo senėjimo

. Tyrimo apie augimo hormono poveikį vyresnio amžiaus žmonėms pradininkas yra anglų endokrinologas Danielis Redmanas, 1990 m. Paskelbęs šešių mėnesių tyrimą. Jis suleido augimo hormoną 26 vyresniems vyrams nuo 60 iki 80 metų. Dėl šio tyrimo daktaras Redmanas gavo nuostabų poveikį, kuris sukrėtė visą mokslo pasaulį..

Tiriamieji vyrai, kurie anksčiau buvo nusilpę, neryškūs ir patinę riebalais, tapo tinkami, liekni ir jaunesni. Metamorfozes, įvykusias tarp vyrų, galima palyginti su 10-20 metų atjaunėjimu. Buvo atvejis, kai pilkaplaukis vyras visiškai grąžino savo plaukų spalvą. Kai kurie pastebėjo padidėjusią gyvybinę energiją, kad net jų jaunesnėms žmonoms buvo sunku konkuruoti. Kai kurie tiriamieji beveik visiškai išlygino savo rankų ir veido raukšles, o odos turgoras sustiprėjo. Kūno svoris sumažėjo daugiausia dėl riebalų dingimo iš pilvo. Raumenų masė padidėjo 8-10%. Riebalų nuostoliai sudarė apie 20%.

Šio tyrimo dėka mokslininkai nustatė, kad senėjimą, kuris žmogaus kūnui laikomas natūraliu, galima sustabdyti ar net pakeisti. Dabar senatvė laikoma ne kas kita kaip augimo hormono lygio sumažėjimu. Nuo to laiko buvo ir yra vykdomi įvairūs šio hormono tyrimai iki šios dienos, tačiau daugelis žmonių nebelaukia tyrimų rezultatų, o pradeda savarankiškai ar padedami gydytojų augimo hormono terapiją..

„žirniai“ sporte

. 2007 m. Buvo. „Sly“, dar žinomas kaip Sylvester Stallone, dar žinomas kaip Rocky Balboa,

Atvykęs iš Los Andželo, jis buvo sulaikytas Sidnėjaus oro uoste dviem valandoms dėl to, kad muitininkai jo bagaže rado draudžiamų medžiagų.. Vasario 16 d. „Stallone“ bagaže Sidnėjaus tarptautinio oro uosto muitininkai aptiko visą partiją hormoninių vaistų (beje, tai buvo kiniškas jintropinas). Aktorius kaltinamas bandymu į Australiją importuoti ampules su augimo hormonu, uždraustu. (Šioje istorijoje viskas kainavo 18 000 USD baudą.)

. Pagrindinė didelio augimo hormono populiarumo priežastis sporte yra galimybė sumažinti poodinių riebalų kiekį. Be to, tyrimai parodė, kad vartojant somatotropiną padidėja liesos raumenų masė, jungiamasis audinys ir padidėja raumenų ląstelių tūris dėl skysčių kaupimosi.

Kitas teigiamas augimo hormono poveikis yra sumažinti traumų dažnį. Taip yra dėl jo gebėjimo stiprinti kaulinius ir jungiamuosius (sausgysles, kremzles) audinius. HGH pagreitina gijimą ir audinių atstatymą po traumų.

Reikėtų pažymėti, kad augimo hormono vartojimas jėgos kilnojime yra beprasmis, nes eksperimento metu buvo nustatyta, kad jis nepadidina stiprumo rodiklių. Somatotropinas taip pat nedidina ištvermės ir produktyvumo, priešingai, pastebimas nuovargio slenksčio sumažėjimas ir sulėtėjęs atsigavimas, todėl somatotropinas nenaudingas sportuojantiems sportininkams, kur šie rodikliai yra svarbūs..

. Išvada: augimo hormonas gali būti naudojamas sporte, norint gauti palengvėjimą. Privalumai: didelis efektyvumas, mažas šalutinių reiškinių dažnis, vaistas nedaro įtakos varpos funkcijai ir potencijai, nesukelia androgeninio poveikio ir nereikalauja gydymo po ciklo, po mėnesio kurso bendroji masė šiek tiek padidėja (3–4 kg), o kai kuriais atvejais visai ne pokyčiai - tai susiję su dideliais riebalų nuostoliais. Trūkumai: didelė vaistų kaina - apie 1 tūkst. Dolerių už kursą. Vaistai yra brangūs ir aktyviai klastoti, todėl yra nemaža rizika suklupti klastotėje.

. Galiausiai keletas patarimų, kaip natūraliu būdu skatinti augimo hormono išmetimą.

Didžiausias augimo hormono antplūdis stebimas naktį miego metu, ypač laikotarpiu nuo dvylikos iki trijų (todėl, atsižvelgiant į hormonų sekreciją, ypač rekomenduojama miegoti šiuo nakties metu)..

Miego metu pastebimas reikšmingas augimo hormono padidėjimas (nepriklausomai nuo miego laiko - naktį ar dieną).

Kai tik žmogus užmiega, užfiksuojamas padidėjęs šio hormono kiekis.

Miego metu didžiausias augimo hormono išsiskyrimas stebimas per pirmąsias 2 valandas.

Remdamiesi antra, trečia ir ketvirta tezėmis galime daryti išvadą, kad rekomendacija miegoti bent 2 kartus per dieną turi rimtą biologinį pagrindimą. Dienos miegas (1–2 val.) Lemia pastebimą augimo hormono sekrecijos padidėjimą. Kuo daugiau kartų miegate, tuo didesnis hormoninis fonas.

Mitas yra tas, kad naktį raumenys sunaikinami tariamai dėl katabolizmo. Šis mitas sukėlė tokią fikciją apie naktinių užkandžių poreikį. Tiesą sakant, naktį augimo hormono sekrecija yra tokiame aukštyje, kuris sustiprina raumenų anabolizmą (taip pat ir kūno ilgėjimą ilgėjant jauniems metams). Tuo pačiu metu, veikiant augimo hormono sekrecijai, pagrindiniai energijos mainai vyksta dėl riebalų, o ne dėl angliavandenių ir baltymų (kaip po pietų). Todėl naktinis katabolizmas stebimas tik riebaliniame audinyje, bet ne raumenyse. Naktį raumenys maitinasi riebiosiomis rūgštimis iš riebalų atsargų, kurios neleidžia suskaidyti raumenų skaidulų, todėl tam nereikia naktinių užkandžių. Dėl tos pačios priežasties nėra ypatingos prasmės užkandžiauti prieš miegą. Šis poreikis atsirado sportininkų galvoje dėka rinkodaros specialistų, kurie reklamuoja kazeino baltymus. Be to, maistas prieš miegą, kaip taisyklė, trukdo laiku užmigti ir gerai išsimiegoti.

Augimo hormoną skatina baltymų mityba. Kuo daugiau baltymų, tuo didesnė hormono gamyba. Augimo hormono sekrecija yra didesnė, tuo greičiau baltymų produktai patenka į kraują. Mes kalbame apie vadinamuosius greitus baltymus - baltymų miltelius, virtus kiaušinių baltymus, neriebią žuvį, neriebų varškę, nugriebtą pieną. Augimo hormonų gamyba slopinama, tuo labiau racione yra greiti angliavandeniai (konditerijos gaminiai, saldumynai, šviežia balta duona ir kt.) Ir sočiosios riebalų rūgštys (blogi riebalai). Todėl nevalgykite greito angliavandenių ir riebaus maisto prieš miegą, kai tikimasi šio hormono antplūdžio. Tai yra tai, kas šiandien žinoma patikimai. Tačiau mitybos poveikis augimo hormono gamybai taip pat turi prieštaringų faktų. Visų pirma, remiantis vienu moksliniu tyrimu, augimo hormono sekrecija per dieną yra mažesnė retais valgiais (2–3 kartus per dieną), palyginti su dažnais daliniais valgiais. Anot kitų mokslininkų, ilgas laikotarpis tarp valgymų (mes kalbame apie periodinį badavimą) yra galingas augimo hormono išsiskyrimo stimuliatorius. Apskritai šis klausimas lieka atviras.

Augimo hormono sintezę sustiprina treniruotės su svoriais. Iš principo bet koks intensyvus fizinis darbas - sprintas, greitas važiavimas dviračiu, plaukimas ir kt. - gali padidinti šio hormono išsiskyrimą. Jei mes kalbėsime apie kultūrizmą, vadinamieji anaerobiniai treniruotės (sunkūs svoriai 8–12 pakartojimų) yra pranašesni už aerobinę jėgą (santykinai lengvas svoris 15 ir daugiau pakartojimų) ir grynai jėgą (maksimalus ir submaximalus svoris 1–5 pakartojimai), siekiant paskatinti hormono išsiskyrimą. augimas. Priešingai, jėgos treniruotės geriausiai suaktyvina testosterono - svarbiausio anabolinio hormono - gamybą. Nepamirškite, kad ilgos treniruotės slopina bet kokių anabolinių hormonų, įskaitant augimo hormoną, sekreciją. Todėl nesinaudokite daugiau nei valandą, ypač jei turite mažai šio hormono.

Augimo hormono sekrecija priklauso nuo amžiaus. 20-25 metų amžiaus jis yra maksimalus. Be to, pastebimas laipsniškas šio hormono sekrecijos sumažėjimas. Mažesnis augimo hormono lygis vidutiniame ir vyresniame amžiuje yra viena iš antsvorio atsiradimo ir laipsniškos raumenų skaidulų distrofijos priežasčių. Dėl tos pačios priežasties sunkiau kovoti su antsvoriu ir statyti raumenis nei vyresnio amžiaus žmonėms..

Išvada. Miegas, mityba ir mankšta yra svarbūs aktyvaus augimo hormono sekrecijos veiksniai. Padidėjęs hormonų kiekis yra raktas į raumenų anabolizmą ir raumenų katabolizmo nebuvimą.

. Taip taip. jis nesitikėjo, kad pavyks tiek daug teksto.

Augimo hormonas (HGH) sporte

Turinys

Augimo hormonas (GH, augimo hormonas, STH, HGH, augimo hormonas, somatropinas) yra priekinės hipofizės liaukos peptidinis hormonas, kuris naudojamas sporte formuojant raumenų reljefą. Augimo hormonas arba augimo hormonas (iš lotynų šamų - kūnas) gavo savo pavadinimą, nes jauniems žmonėms tai sukelia ryškų linijinio (ilgio) augimo pagreitį, daugiausia dėl ilgų galūnių vamzdinių kaulų augimo.

Bazinė augimo hormono koncentracija (norma) kraujyje yra 1-5 ng / ml, piko metu ji gali padidėti iki 10-20 ir net 45 ng / ml.

Farmakologinės savybės

  • Anabolinis poveikis - sukelia raumenų augimą
  • Antikatabolinis poveikis - slopina raumenų sunaikinimą
  • Sumažina kūno riebalus
  • Reguliuoja energijos vartojimą
  • Pagreitina žaizdų gijimą
  • Tai turi atjauninimo efektą
  • Skatina vidaus organų augimą (atrofuojasi su amžiumi)
  • Tai sukelia kaulų augimą ir padidina jaunų žmonių augimą iki 26 metų (prieš uždarant augimo zonas), stiprina kaulus
  • Padidina gliukozės kiekį kraujyje
  • Stiprina imuninę sistemą

Vaistas sukelia tam tikrą poveikį tiesiogiai, tačiau didelę jo įtakos dalį sudaro į insuliną panašus augimo faktorius IGF-1 (anksčiau vadintas somatomedinu C), kuris gaminamas veikiant augimo hormonui kepenyse ir stimuliuojant daugumos vidaus organų augimą. Beveik visas augimo hormono poveikis sportui yra susijęs su IGF-1 veikimu.

Su amžiumi susiję sekrecijos pokyčiai

Augimo hormono sekrecija su amžiumi stabiliai mažėja. Vyresnio amžiaus žmonėms jis yra minimalus, kai sumažėja tiek pradinis lygis, tiek sekrecijos smailių dažnis ir amplitudė. Pagrindinis augimo hormono lygis yra maksimalus ankstyvoje vaikystėje, sekrecijos smailių amplitudė yra didžiausia paaugliams intensyvaus linijinio augimo ir brendimo laikotarpiu..

Dienos sekrecijos ritmai Redaguoti

Augimo hormono, kaip ir daugelio kitų hormonų, sekrecija vyksta periodiškai ir turi keletą viršūnių dienos metu (paprastai sekrecijos pikas atsiranda kas 3–5 valandas). Aukščiausia pikas stebimas naktį, praėjus maždaug valandai po užmigimo.

Iš pradžių augimo hormonų preparatai buvo pradėti naudoti medicininiais tikslais, tačiau beveik tuo pačiu metu šis hormonas buvo plačiai naudojamas sporte, kuris susijęs su jo gebėjimu padidinti raumenų masę ir sumažinti kūno riebalus. Pirmieji augimo hormono preparatai buvo lavonų hipofizės ekstraktas ir tik 1981 m. Buvo pagamintas rekombinantinis somatotropino preparatas..

1989 m. Olimpinis komitetas uždraudė augimo hormoną. Nepaisant to, kad augimo hormono vartojimas atletams yra draudžiamas, per pastarąjį dešimtmetį vaistų pardavimai padidėjo kelis kartus. Dažniausiai augimo hormonas naudojamas sporte, ypač kultūrizmo srityje, kai jis derinamas su kitais anaboliniais vaistais..

Liesų raumenų augimas ir riebalų deginimas

Pagrindinė didelio augimo hormono populiarumo priežastis sporte yra galimybė sumažinti poodinių riebalų kiekį. [1] Be to, tyrimai parodė, kad vartojant somatotropiną padidėja raumenų raumenys, jungiamasis audinys ir padidėja raumenų ląstelių tūris dėl skysčių kaupimosi. [2]

Kitas teigiamas augimo hormono poveikis yra sumažinti traumų dažnį. Taip yra dėl jo gebėjimo stiprinti kaulinius ir jungiamuosius (sausgysles, kremzles) audinius. Augimo hormonas pagreitina gijimą ir audinių atsistatymą po traumų. [3]

Reikėtų pažymėti, kad augimo hormono vartojimas jėgos kilnojime yra beprasmis, nes eksperimento metu buvo nustatyta, kad jis nepadidina stiprumo rodiklių. Somatotropinas taip pat nedidina ištvermės ir produktyvumo, priešingai, pastebimas nuovargio slenksčio sumažėjimas ir sulėtėjęs atsigavimas, todėl somatotropinas nenaudingas sportuojantiems sporte, kur šie rodikliai yra svarbūs. [4]

Bendroji išvada: augimo hormonas gali būti naudojamas sporte, norint gauti palengvėjimą. Privalumai: didelis efektyvumas, mažas šalutinių reiškinių dažnis, vaistas neturi įtakos varpos funkcijai ir potencijai, nesukelia androgeninio poveikio ir nereikalauja PCT, po mėnesio kurso bendra masė šiek tiek padidėja (3–4 kg), o kai kuriais atvejais nesikeičia. - Taip yra dėl didelių riebalų nuostolių. Trūkumai: didelė vaistų kaina - apie 1 tūkst. Dolerių už kursą. Vaistai yra brangūs ir aktyviai klastoti, todėl yra nemaža rizika suklupti klastotėje.

2017 m. Atliktame tyrime [5] buvo įrodyta, kad augimo hormono vartojimas 6 savaites nutukusiems vyrams, vartojantiems dozes prieš padidinant IGF-1 viršutinį normalų lygį, sumažino pilvo srityje esančius adipocitus (riebalinio audinio ląsteles)..

  • Tunelio sindromas
  • Hiperglikemija
  • Skydliaukės slopinimas
  • Skysčių kaupimasis
  • Aukštas kraujo spaudimas

Pagrindiniai augimo hormono sekrecijos reguliatoriai yra pagumburio peptidiniai hormonai (somatostatinas ir somatoliberinas), kuriuos pagumburio neurosecretorinės ląstelės išskiria į hipofizės vartų venas ir tiesiogiai veikia augimo hormonus. Tačiau daugybė fiziologinių veiksnių turi įtakos šių hormonų pusiausvyrai ir augimo hormono sekrecijai. Mokslininkai įrodė, kad augimo hormono sekrecijos lygį galima padidinti 3–5 kartus, nenaudojant hormoninių agentų.

Peptidai - galingiausi augimo hormono stimuliatoriai, padidina koncentraciją 7-15 kartų, o lygiaverčio kurso kaina yra kelis kartus mažesnė:

  • Ibutamorenas yra nepeptidinis, ilgai veikiantis grelino receptorių agonistas.
  • Klonidinas (klonidinas) ir moksonidinas (antihipertenziniai vaistai) yra galingi sekrecijos induktoriai iš turimų farmakologinių agentų [6]. Bamberger CM, Mönig H, Mill G ir kt. Eksperimentais su žmonėmis eksperimentiškai parodė, kad klonidinas (0,3 mg dozė) padidina moksonidino kiekį nuo 0,2 ± 0,1 iki 5,4 ± 1,5 ng / ml. (0,3 mg dozė) padidina lygį nuo 0,1 ± 0,04 iki 4,8 ± 1,9 ng / ml. Palyginimui, standartinė GHRH dozė padidino lygį nuo 0,01 ± 0,05 iki 14,8 ± 2,5 ng / ml. Be to, moksonidinas skatina insulino išsiskyrimą ir turi antikatabolinį poveikį, todėl jis yra perspektyvus vaistas kultūrizmo srityje (ypač jei reikalingas antihipertenzinis gydymas)..
  • Niacinas, niacinamidas (nikotinamidas), ypač ksantinolio nikotinato (Xantinol nikotinato) pavidalu [7]
  • L-dopa (levodopa), ypač karbidopos pavidalu [7]
  • Hydergin (ergoloid mesilatas) [7]
  • Dilantinas (fenitoinas) [7]
  • Gama butirolaktonas (GBL, GBL)
  • GHB (gama-hidroksibutiratas, gama-hidroksibutyro rūgštis (GHB), gama-hidroksisviesto rūgštis, gama-hidroksibutiratas (GHB)) [7] - padidina STH lygį 9-16 kartų. Padidėja prolaktino lygis 5 kartus.
  • Gaba
  • Baklofenas yra dar vienas stimuliatorius, kurio poveikis įrodytas. Šis vaistas yra GABA analogas, tačiau skirtingai nei jis turi gerą sugebėjimą įsiskverbti į smegenis [8]. Be to, jis turi raminamąjį, raumenis atpalaiduojantį ir euforinį poveikį..
  • Pakankamai miego
  • Fiziniai pratimai (aerobikos treniruotės poveikis yra beveik 2 kartus ryškesnis nei treniruotės pagal svorį) [9]
  • Baltymų vartojimas
  • Kreatinas - Neseniai buvo įrodyta, kad kreatinas padidina IGF-1 gamybą.
  • Amino rūgšties argininas, ypač derinyje su lizinu [7]
  • Aminorūgštis ornitinas, ypač OKG (L-ornitino alfa-ketoglutarato) pavidalu [7]
  • Glutamino amino rūgštis
  • Amino rūgšties glicinas [7]
  • Amino rūgštis triptofanas, ypač kartu su vitaminu B6 (30 mg), vitaminu C (250 mg) [7]
  • Alkis nėra geras kultūrizmo pasirinkimas

Sportinės mitybos redagavimas

Specialūs sporto papildai gali padidinti somatotropino gamybą 2–4 kartus:

  • „HGH“ jaunimo fontanas
  • Taikomi mitybos produktai HGH Up
  • Universalus gh maks
  • Arginino ir glutamino papildai

Augimo hormono kursas - augimo hormono naudojimo kultūrizmo praktinės gairės.