Adrenalinas yra vienas iš hormonų, kurie padeda žmogui laiku reaguoti į pavojų, priimti sprendimą, taip pat gelbėti gyvybes ekstremaliomis sąlygomis. Pajutusios pavojų, smegenys signalizuoja antinksčiams apie didesnio hormono gamybos poreikį. Šis adrenalinas padeda įveikti aukštas kliūtis, bėgti žmogui neįprastu greičiu, taip pat pagerina raumenų veiklą. Tokiu atveju stimuliuojama imuninė sistema, slopinamas uždegiminių ar alerginių procesų vystymasis.
Adrenalinas: kas tai
Epinefrinas, arba epinefrinas, kaip jis dar vadinamas, yra molekulė, kuri išsiskiria padidėjusio nerimo ar per didelio krūvio atvejais..
Būtent ši medžiaga provokuoja pradėti unikalius procesus, kurie priverčia kūną reaguoti į pavojų. Adrenalino veikimo mechanizmas grindžiamas šiais būdais: reikiamo energijos kiekio suteikimas raumenims reaguoti į grėsmę iš išorės.
Pagrindinis šios medžiagos tikslas yra:
- hormono vaidmuo;
- neurotransmiterio funkcija.
Panagrinėkime kiekvieną funkciją išsamiau:
- Hormonas. Kraujo pagalba adrenalinas pasiskirsto visame kūne, patenka į organus ir audinius ir išprovokuoja juose įvairių reakcijų atsiradimą..
- Neurotransmiteris. Jis vaidina „kurjerio“ vaidmenį ir perduoda nervų sistemos impulsus. Nuo to priklauso reakcija, budrumo procesas ir sisteminė smegenų rekombinacija..
Jei asmuo susiduria su stresu ar bet kokia rizika, tada įtraukiami adrenerginiai receptoriai. Šis procesas prisideda prie kvėpavimo takų išsiplėtimo, dėl kurio padidėja deguonies srautas, kraujagyslių susiaurėjimas, padidėja širdies susitraukimų skaičius..
Adrenalinas gali būti išleistas į kraują ne tik patiriant stresą, bet ir įprastą gyvenimą ramybės būsenoje. Medžiaga patenka į kraują posėdžiuose, prieš egzaminus. Tai padeda pasiruošti svarbiems įvykiams ir nemiegoti visą naktį.
Beta adrenerginiai receptoriai
Beta 1. Priverčia prakaituoti, pagreitina širdies plakimą, skatina riebalų deginimą.
Beta 2. Būtent toks receptorius veikia jau griaučių raumenis, realizuodamas funkciją „Paspauskite arba paleiskite“. Ištvermė smarkiai padidėja, atrodo, kad pakanka jėgų pakelti mašiną, bet atrodo. Beta 2 adrenerginiai receptoriai pagerina gliukozės tiekimą ir plečia arterijas, todėl smegenys taip pat mąsto šiek tiek greičiau. Vienintelis dalykas - norint gauti gerą poveikį, kad nebūtų svaigulys ar pykinimas, svarbu valgyti daugiau angliavandenių.
Beta 3. Aktyvavus riebaliniame audinyje, jis daugiau „numeta“ riebalų ir „sušildo“ griaučių raumenis, netiesiogiai padidindamas jų darbą..
Tai nereiškia, kad vienoje situacijoje adrenalinas ir norepinefrinas prisijungia tik prie vieno receptoriaus, o ignoruoja kitą. Visada yra procentinis paskirstymas. Kai tau gėda, gaminasi adrenalinas, kai baisu, taip yra. Tik receptoriai pirmu atveju priverčia jus parausti, o antruoju - išblukę.
Vis dar skiriasi adrenalinas ir norepinefrinas. Kažkada buvo pateiktas pavyzdys, kad liūto, grobuoniškai agresyvaus gyvūno kūne vyrauja norepinefrino gamyba, o bailiai kiškiai turi adrenalino. Tai slidi tema, tačiau yra keletas tiesos.
Mes įpratę, kad charakteris lemia mūsų drąsos ir bailumo lygį. Kita vertus, charakteris susiformuoja iš skirtingų medžiagų, kurios gaminamos mumyse, santykio. Apsvarstykite šią temą)
Veiksmo mechanizmas
Kai adrenalinas patenka į kraują, organizmui pasireiškia toks poveikis:
- Plaučiai. Adrenalinas yra vadinamas bronchus plečiančiais vaistais. Pagal jos įtaką bronchai atsipalaiduoja, padidėja kvėpavimo takų skaičius. Tai padeda padidinti kvėpavimo sistemos aktyvumą ir deguonies lygį, o tai pagerina žmogaus savijautą.
- Širdies raumuo ir slėgis. Širdies ritmas pakyla, o slėgio rodikliai didėja. Širdis pradeda intensyviau siurbti kraują ir tiekti jį organams bei raumenims. Tai padeda aktyviau bėgti, šokinėti ar net smogti..
- Vizija ir mokiniai. Hormonai padeda išskleisti vyzdį, o tai pagerina regimąjį aplinkos suvokimą..
- Glikogeno aktyvacija. Adrenalinas arba, kaip jis dar vadinamas, epinefrinas skatina energijos atsargų, esančių glikogeno molekulėse, aktyvavimą.
- Žarnų funkcijos slopinimas. Mitybos ir virškinimo metu kūnas praranda pakankamai energijos. Pavojaus atveju adrenalinas gali sustabdyti šiuos procesus ir paskirstyti energiją reikiamoje vietoje, kad organizmas tinkamai reaguotų į situaciją..
- Metabolinis aktyvavimas. Vykstant adrenalino sintezei žmogaus organizme, vyksta metabolizmo pokyčiai. Adrenoreceptoriai reaguoja į epinefriną ir neleidžia išsiskirti insulinui, stimuliuoja glikogenolizės procesą kepenyse ir raumenų skaidulose, turi įtakos padidėjusiai gliukozės koncentracijai kraujyje, AKTH išsiskyrimui ir riebalų skaidymosi padidėjimui, kad būtų patenkintas energijos poreikis..
Visa tai, kas paminėta, prisideda prie riebiųjų rūgščių augimo, o tai leidžia žymiai padidinti reikalingos energijos gamybą.
Jei streso hormono perteklius
Adrenalino lygis viršija normą skausmo, trauminių pažeidimų atvejais, taip pat pacientams, sergantiems:
- antinksčių smegenų sluoksnio navikai - feochromocitoma;
- adrenalino ar norepinefrino injekcijos;
- kraujotakos nepakankamumas, ypač vykstant dekompensacijai;
- hipertenzinė krizė;
- sumažėja cukraus kiekis kraujyje (badas, insulino vartojimas);
- manijos psichikos sutrikimas;
- vartojančių nitrogliceriną, tetracikliną, eufiliną.
Kraujo adrenalinas
Daugelis žmonių klausia, ar įmanoma kontroliuoti į kraują išsiskiriančio adrenalino greitį ir kiekį..
Pirmasis būdas savarankiškai padidinti adrenalino koncentraciją yra susirasti sau naują užsiėmimą, susitikti su naujais žmonėmis, įsimylėti, aplankyti dar neatrastą įdomią vietą. Garantuojama, kad kūne reikės per daug energijos.
Antras būdas - išsigąsti. Tam tinka siaubo filmai, pasivažinėjimai. Svarbiausia atsiminti, kad viskas turi būti dozuojama ir saugu..
Yra tam tikra kategorija žmonių, kuriems ypač reikalingas adrenalino užplūdimas beveik nuolat. Šiandien gyvenimas yra toks, kad daugelis dažnai patiria stresą. Dėl šios priežasties jiems tereikia persijungti, važiuoti didžiuliu greičiu ir taip jaustis euforija. Po staigaus adrenalino patekimo į kraują žmogus jaučia atsipalaidavimą, kurį pasiekia.
Kaip sumažinti adrenaliną
Svarbu atsiminti, kad antinksčių, kur gaminamas adrenalinas, stimuliacija atsiranda baimės, nerimo, kurį sukelia pavojingų situacijų įtaka, streso, metu. Kai kuriais atvejais norint pasiekti efektą, pakanka pašalinti grėsmę arba atitraukti nuo nerimo šaltinio. Pvz., Jei priežastis, kad adrenalinas gaminamas per daug, yra dėl per daug sotinų darbo dienų, sprendimas gali būti poilsio diena.
Sumažinti gaminamo hormono kiekį taip pat padės:
- Fiziniai pratimai (plaukimas, bėgimas);
- Susvetimėjimas iš nerimo, nuotykių;
- Vengimas pasireikšti stipriomis emocijomis, ginčais;
- Nekenksmingų raminamųjų priemonių (valerijono, motinėlės) priėmimas;
- Laisvalaikiu vaikšto ore;
- Atlieka relaksacijos pratimus;
- Klausytis ramios, melodingos muzikos;
- Šiltų vonių priėmimas (su galimybe įpilti aliejų);
- Mitybos koregavimas, siekiant sumažinti sunaudotų saldumynų ir cukraus kiekį.
Pastebima, kad vaisiai, daržovės mažina hormono kiekį kraujyje. Taip pat veikia šviežios mėtos ir pieno produktai (kefyras, varškė, jogurtas). Šiuo atveju juoda arbata, kava - stimuliuoja nervų sistemą.
Perteklinis adrenalinas
Kada adrenalinas gali būti pavojingas? Iš straipsnio tapo žinoma, kad adrenalinas išsiskiria, kai žmogus palieka ramybės būseną veikiamas tiek teigiamų, tiek neigiamų veiksnių..
Svarbu suprasti, kad adrenalino perteklius kraujyje yra labai pavojingas ir gali sukelti nepataisomą žalą sveikatai. Tokia situacija gali atsirasti užsitęsus ir lėtiniam stresui. Taip pat turite žinoti, kad didelis adrenalino kiekis ar dažni jo pliūpsniai gali sukelti aukštą kraujospūdį, dažną galvos skausmą, miego sutrikimus ir pykinimą. Dėl šios priežasties turite įsiklausyti į savo kūną ir vengti perdėto darbo..
Kita svarbi patologija, galinti atsirasti pernelyg emocingiems žmonėms, yra širdies ir kraujagyslių sistemos liga. Tai gali atrodyti keistai, tačiau didelė adrenalino koncentracija provokuoja nutukimą. Kortizolis taip pat rodo tą patį modelį..
Dažnai slopinant adrenaliną, gali atsirasti priklausomybė nuo adrenalino, kuris turi panašumų su kitomis priklausomybių šakėmis.
Ypač apleistais atvejais sutrinka imuninės sistemos veikla, kuri provokuoja lėtinio pobūdžio patologijų vystymąsi. Tyrimų metu buvo nustatyta ir įrodyta, kad ilgai trunkant adrenalinui atsiranda lėtinis nuovargis ir net fibromialgija..
Yra tokie simptomai, kai didelė adrenalino koncentracija kraujyje:
- širdies ritmas didėja;
- mokiniai plečiasi;
- kvėpavimas tampa dažnas;
- kraujospūdžio rodikliai kyla;
- žarnos neveikia gerai.
Kaip padidinti
Norėdami normalizuoti hormonų kiekį, gydytojai naudoja įvairius vaistus. Dažniausiai pacientams išrašomi antidepresantai, kurie aktyvuoja neuromediatorius.
Kartais skiriami hormoniniai vaistai. Dažniausiai išrašomas toks vaistas kaip Norepinefrinas arba Norepinefrinas Agetanas, vaistas, kurį gamina prancūzų kompanija. Jis pateikiamas kaip intraveninė injekcija. Vienoje pakuotėje bus penkios ampulės su keturių ar aštuonių mililitrų tirpalu.
Vaistas su hormonais skiriamas lašintuvu. Tačiau jo naudojimas turi keletą apribojimų:
- Širdies liga
- Aterosklerozė;
- Anestezijos naudojimas.
Kai kuriais atvejais asmuo gali patirti neigiamų simptomų, tokių kaip tachikardija, galvos skausmas, pykinimas, šaltkrėtis.
Kaip yra šių vaistų terapija? Jie švirkščiami į veną su lašintuvu. Vienam 5% gliukozės kiekiui imami keturi ar aštuoni mililitrai vaisto. Vaistas skiriamas penkiolika lašų per minutę greičiu. Norint padidinti efektą, leidžiama įlašinti šešiasdešimt lašų per minutę.
Nerekomenduojama vaisto vartoti kartu su antidepresantais, nes padidėja kraujospūdžio padidėjimo ir aritmijos išsivystymo tikimybė..
Jei yra poreikis sumažinti hormoną, tada pirmiausia turite nustatyti jo padidėjimo organizme priežastį. Šio reiškinio išsivystymas gali būti daugybė priežasčių, atsižvelgiant į tai, būtina pasirinkti individualų terapijos režimą. Norėdami nustatyti patologiją, rekomenduojama ją ištirti endokrinologui.
Vaistai ir adrenalinas
Sintetinis adrenalino analogas yra plačiai naudojamas žmonių gyvybėms išgelbėti. Jis rado jo pritaikymą medicinoje įvairiausių kritinių situacijų, keliančių grėsmę gyvybei, atvejais. Jie apima:
- širdies sustojimas;
- anafilaksija;
- anafilaksinis šokas po vabzdžio įkandimo, vartojant vaistą;
- kraujo netekimas;
- astminis priepuolis;
- padidėjusios anestezijos poreikis.
Epinefrinas yra kai kurių injekcinių anestezijos vaistų dalis. Tai būtina norint atidėti absorbcijos procesą ir pailginti nuskausminamųjų poveikį..
Šį vaistą rekomenduojama vartoti tik ekstremaliomis situacijomis, nes jis gali išprovokuoti rimtas nepageidaujamas reakcijas. Kaip ir kiti vaistai, jis turi kontraindikacijų vartoti:
- širdies raumens pažeidimas;
- smegenų aterosklerozė;
- alergija;
- kampinio uždarymo glaukoma;
- feochromocitoma.
Adrenalino gydymas
Kaip paaiškėjo aukščiau, gaminant hormoną adrenaliną, jis suaktyvina organų gebėjimą veikti kritinėmis sąlygomis. Būtent tuo pagrįsta adrenalino terapija. Kai paciento kūno vidaus sistemos nustoja veikti, gydytojas suleidžia epinefrino, kurio poveikis trunka apie 5 minutes, ir per tą laiką medicinos personalas imasi gaivinimo priemonių, kad išgelbėtų gyvybę..
Adrenalino poveikis kūnui yra įvairus, todėl jis plačiai pritaikytas įvairiose medicinos šakose. Hormonas medicinos praktikoje naudojamas kaip:
- hiperglikeminis agentas insulino perdozavimo atveju;
- antialerginis su anafilaksiniu šoku (gerklų edema);
- bronchus plečiantis, kraujagysles sutraukiantis ir hipertenzinis, siekiant išplėsti bronchus sergant astma;
- priemonė paviršutiniam odos ir gleivinių kraujavimui sustabdyti;
- papildymas anestezija vazokonstrikcijai. Dėl to sulėtėja kraujotaka, kad sumažėtų anestetiko absorbcijos greitis, o tai leidžia padidinti skausmo malšinimo trukmę.
Medicinoje naudojamos 2 adrenalino druskos: hidrochloridas ir hidrotartratas.
- pirmoji druska naudojama esant staigiam slėgio kritimui, žaibiškoms alerginėms reakcijoms vartojant vaistus, esant kritiškai mažam cukraus kiekiui kraujyje, astmos priepuoliams, širdies ritmo sutrikimui;
- antrasis įvedamas anafilaksinio šoko atveju, perdozavus insulino, siekiant sustabdyti bronchinės astmos priepuolius ir gerklų patinimą. Jis yra steriliuose tepaluose ir lašeliuose, kurie yra pritaikyti oftalmologijoje ir ENT. 1-2% tirpalo, naudojamo glaukomai gydyti, pavidalu, kad sumažėtų skysčio slėgis akies viduje.
Dozavimo režimą nustato gydytojas. Adrenalino preparatai skiriami lėtai po oda, rečiau - į raumenis ir į veną.
Kaip ir bet kuris vaistas, jis turi kontraindikacijų:
- širdies plakimas ir nereguliarus širdies plakimas;
- nėštumo ir žindymo laikotarpis;
- individuali netolerancija;
- gerybinis nuo hormonų priklausomas navikas, esantis antinksčių medulėje.
Neigiamos reakcijos
Šiandien adrenalinas į farmacijos rinką patenka injekcijų pavidalu. Po jos atsiradimo gali pasireikšti tokios nepageidaujamos reakcijos:
- hipertenzija
- širdies plakimas;
- periferinis kraujagyslių susiaurėjimas;
- hemoragijų atsiradimas smegenyse;
- plaučių edema;
- aritmijos ir krūtinės angina;
- pasunkėjęs kvėpavimas;
- pykinimas ir vėmimas;
- odos blyškumas;
- galūnių drebulys.
L-tiroksinas svorio metimui: kaip mesti svorį, dozavimas, apžvalgos, kaip numesti svorio
- L-tiroksinas svorio metimui: naudojimo instrukcijos
- Dozavimas L-tiroksino Berlin-Chemie svorio netekimui
- Kaip vartoti L-tiroksiną svorio metimui?
- Kontraindikacijos
- Ar galiu vartoti tiroksiną svorio metimui?
- Mesti svorį dėl tiroksino: apžvalgos, kaip numesti svorio
L-tiroksinas svorio metimui: naudojimo instrukcijos
Jei vis dar nežinote, tada L-tiroksinas yra tikras vaistas, kuris skiriamas esant mažai skydliaukės funkcijai. Tai sintetinis žmogaus skydliaukės hormono analogas..
Tai normalizuoja sutrikusią medžiagų apykaitą, pagreitindama visus biologinius procesus. Fiziologinėmis dozėmis vaistas iš tikrųjų gali pašalinti tam tikrą kiekį papildomų kilogramų, tačiau didelėmis dozėmis jis gali gerai pašalinti perteklinius kilogramus, bet kokia kaina... Pakalbėkime apie tai šiek tiek vėliau.
Dozavimas L-tiroksino Berlin-Chemie svorio netekimui
Jei žmogaus skydliaukė veikia gerai, tada, kad svoris tikrai pradėtų mažėti, turėsite vartoti sąmoningai didelę dozę. Tokiomis dozėmis pradeda vystytis tirotoksikozė. Tiesą sakant, norėdami numesti svorio, turite sąmoningai sukelti narkotikų perdozavimą.
Kiekvienam asmeniui ši dozė bus skirtinga. Norint įvertinti dozės veiksmingumą, reikės atlikti TSH, svT4 ir svT3 tyrimus. Tuo pačiu metu reikėtų nuvertinti TSH lygį, o hormonų T3 ir T4 lygis šiek tiek padidėti. Pradėkite nuo mažos 25 mikrogramų dozės, palaipsniui didindami 25 mikrogramus per 7–10 dienų. Kontroliniai testai turėtų būti atliekami kas 1,5 mėnesio.
Viskas apie adrenalino poveikį vyro organizmui
Daugelis žmonių žino apie tokį hormoną kaip adrenalinas. Yra žinoma, kad ekstremalios sporto šakos ir stresinės situacijos prisideda prie sustiprintos medžiagos sintezės, tačiau tik nedaugelis žmonių įtaria, kad jos visiškas poveikis žmonėms. Tuo tarpu adrenalino veikimo mechanizmas kūne yra toks, kad jis daro daugiau žalos nei naudos. Apsvarstykite visas akimirkas išsamiau ir papasakokite, kaip organai ir sistemos veiks stresinėse situacijose.
Trumpas adrenalinas
Adrenalinas yra neuromediatorius. Tai medžiaga, kuri tarnauja kaip laidininkas tarp nervų ląstelių ir raumeninio audinio. Manoma, kad adrenalinas vaidina jaudinančio neuromediatoriaus vaidmenį, tačiau jo veikimo mechanizmas dar nėra iki galo ištirtas..
Tai taip pat antinksčiuose gaminamas hormonas, kurio koncentracija įvairiose koncentracijose būna beveik visuose kūno audiniuose. Jos pagrindinis tikslas yra paruošti žmogų ekstremaliai situacijai, sumažinti mirštamumo riziką, padėti išgyventi neigiamą poveikį. Todėl adrenalinas išsiskiria šiais atvejais:
- su nudegimais;
- su lūžiais;
- įvairiose potencialiai pavojingose situacijose.
Kai kurie žmonės, žinodami adrenalino sintezės priežastį, provokuoja panašią aplinką ir mėgaujasi hormono veikimu..
Adrenalino vaidmuo organizme
Žmogaus smegenys nuolat vertina aplinką ir, galimo pavojaus gyvybei ar sveikatai metu, suaktyvina apsauginį mechanizmą. Išilgai nervinių skaidulų į antinksčius siunčiamas specialus signalas, kuriame prasideda sustiprinta adrenalino ir norepinefrino sintezė..
Šios medžiagos patenka į kraują, plinta į kūno raumeninius audinius, dėl to prasideda fiziologinės reakcijos, kuriomis siekiama padidinti ištvermę, dėmesio koncentraciją, skausmo slenkstį ir kitus veiksnius. Tokiu atveju organizme vyksta šie procesai:
- Tunelio vizija vystosi. Periferinis regėjimas sumažėja, todėl galite susikoncentruoti ties tiesioginiu pavojumi.
- Kvėpavimas ir širdies plakimas.
- Prasideda kraujo nutekėjimas iš odos ir gleivinių. Sužeidimo atveju tai padeda šiek tiek sumažinti kraujo netekimą ir sukurti kraujo tiekimą (apie litrą).
- Virškinimas sustoja, žarnyno judrumas sumažėja arba išnyksta. Tai padeda sumažinti žarnyno obstrukcijos riziką kritimo metu ar kitokio stipraus mechaninio poveikio kūnui riziką..
- Pakyla cukraus kiekis kraujyje, o tai svarbu, kai laukiama raumenų audinio apkrova.
- Kraujo tėkmės greitis keičiasi dėl to, kad kai kuriose vietose susiaurėja kraujagyslės, o kitose - išsiplėtimas.
- Mokiniai plečiasi ir ašaros sustoja.
- Jokios erekcijos.
- Padidėjęs prakaitas.
Šios priemonės padeda sutelkti dėmesį į pavojų, nekreipti dėmesio į pašalinius daiktus ir garsus. Vyras gali įvertinti situaciją ir išvengti jos, arba pulti. Ši reakcija vadinama „pataikyk arba paleisk“ ir padeda sumažinti pavojų gyvybei ir sveikatai..
Veikimo į skirtingus organus mechanizmas
Aukščiau aprašyta reakcija nepraeina kūnui be pėdsakų. Organų ir audinių funkcijos padidėja arba, atvirkščiai, sumažėja, o tai yra susiję su kai kuriomis problemomis. Dažniausiai hiperfunkcija sukelia tolesnę organų distrofiją. Apsvarstykite, kaip adrenalinas veikia organizmą.
Ant raumenų
Mūsų kūną taip pat sudaro lygieji raumenys. Adrenalino poveikis jiems yra skirtingas, priklausomai nuo adrenoreceptorių buvimo. Pavyzdžiui, žarnyno raumenys, kurių kraujyje padidėjęs hormono kiekis, atsipalaiduoja, o vyzdys išsiplečia. Todėl medžiaga gali atlikti stimuliatoriaus vaidmenį. Vyrai, kurie užsiima aktyviu fiziniu darbu ar sportu, supranta tokį dalyką kaip „antrasis vėjas“. Tai yra lygiųjų raumenų stimuliacija adrenalinu..
Tačiau jei adrenalino koncentracija kraujyje yra didelė arba dažnai padidėja, laikui bėgant tai sukelia neigiamas pasekmes:
- padidėja miokardo tūris;
- raumenų masės sumažėjimas;
- sumažėjęs atsparumas ilgiems ir sunkiems fiziniams krūviams.
Vyras, „flirtuojantis“ su adrenalinu, rizikuoja patirti didelį išsekimą, numesti svorio ir nesugebėti atlikti įprastų darbų..
Ant širdies ir kraujagyslių
Širdis yra klaidingas organas, atsakingas už kraujo judėjimą kūne, todėl čia adrenalino veikimas yra įvairus. Stresinės situacijos ar vaisto vartojimas gali sukelti šiuos pokyčius:
- padidėjęs širdies raumens susitraukimas;
- aritmijos vystymasis;
- bradikardijos vystymasis.
Tuo pačiu metu yra kraujo spaudimo poveikis kraujospūdžiui, pokyčiai šiuo atveju vyksta keturiais etapais.
- Pirmas. Dėl β1 adrenoreceptorių stimuliavimo padidėja viršutinis slėgis.
- Antra. Adrenalinas dirgina aortos receptorius ir suaktyvina depresinį refleksą. Viršutinis (sistolinis) slėgis nustoja augti, širdies ritmas mažėja.
- Trečias. Kraujospūdis vėl pakyla dėl tolesnio adrenerginių receptorių stimuliavimo ir padidėjusio renino sintezės inkstų nefronuose..
- Ketvirtasis. Kraujospūdžio sumažėjimas iki normalaus ar žemiau jo.
Kraujospūdžio padidėjimas padidėjus adrenalino kiekiui sukelia nemalonius pojūčius po stresinės situacijos. Žmogus gali patirti stiprų nuovargį, apatiją ir atsipalaiduoti. Kai kuriems vyrams skauda galvą.
Ant nervų
Apibūdinta medžiaga prasiskverbia pro nervinės sistemos apsauginius barjerus, tačiau funkcijų pokyčiams pakanka net nedidelės koncentracijos. Adrenalinas daro sudėtingą poveikį centrinei nervų sistemai:
- mobilizuoja psichiką;
- skatina tikslesnę orientaciją erdvėje;
- suteikia gyvybingumo;
- yra nerimo kaltininkas;
- sukelia stresą.
Adrenalinas taip pat stimuliuoja pagumburio dalį, kurioje jis stimuliuoja antinksčius ir padeda padidinti kortizolio gamybą. Dėl to įvyksta uždara reakcija, kurios metu kortizolis, savo ruožtu, sustiprina adrenalino poveikį, o tai lemia didesnį organizmo atsparumą stresui ir šokui..
Ant kasos
Adrenalinas veikia kasą, nors netiesiogiai. Šis hormonas padeda padidinti gliukozės kiekį kraujyje. Esant standartiniam kiekiui, gliukozė yra naudinga kūnui, tačiau jos perteklius neigiamai veikia kasą, ją sausina. Iš pradžių organas kurį laiką gali atsispirti problemai, bet tada įvyksta gedimas, kuris gali sukelti diabetą.
Paprastai kasos problema, kurią sukelia adrenalino perteklius, pasireiškia keliais požymiais:
- spuogų ir virimo išvaizda suaugusiems vyrams (ypač kenčia kaklas, pečiai ir krūtinė);
- skausmai viršutinėje pilvo dalyje;
- nevirškinimas.
Padidėjus insulino kiekiui, galimas troškulys, jėgų praradimas, kraujospūdžio problemos. Panašūs simptomai gali rodyti pankreatitą, kurio viena iš priežasčių yra sistemingas adrenalino koncentracijos padidėjimas vyro kraujyje.
Įtaka organizmo procesams
Hormonas veikia organų veiklą, o tie, savo ruožtu, keičia kai kuriuos fiziologinius procesus. Tai žinodami, gydytojai gali naudoti farmacinį adrenaliną gydant tam tikras ligas ir koreguojant širdies ir kraujagyslių bei endokrininės sistemos funkcijas..
Metabolinis poveikis
Yra žinoma, kad adrenalinas daro įtaką svarbiausiems organizmo medžiagų apykaitos procesams. Ši medžiaga padeda padidinti gliukozės kiekį, kuris būtinas medžiagų apykaitai audiniuose. Be to, adrenalinas padeda pagreitinti riebalų skaidymąsi ir užkerta kelią jų perprodukcijai.
Hormono adrenalino veikimo mechanizmas
Gliukozės lygis
Dėl glikogeno suskaidymo padidėja gliukozės kiekis kraujyje. Tuo pačiu metu pokyčiai organizme yra nevienareikšmiai: padidėja gliukozės kiekis, tačiau audinių ląstelės badauja. Perteklinis gliukozės kiekis išsiskiria per inkstus, o tai prisideda prie padidėjusio šio organo krūvio.
Naudokite nuo alergijos
Yra nustatyta, kad adrenalinas padeda kovoti su alerginėmis apraiškomis. Padidėjus jo koncentracijai kraujyje, slopinama kitų hormonų sintezė, įskaitant:
- serotonino;
- histamino;
- leukotrienė;
- kininas;
- prostaglandinas.
Tai yra alergijos tarpininkai, kurie taip pat yra uždegiminių procesų dalyviai. Todėl adrenalinas taip pat gali atlikti priešuždegiminę funkciją, turi antispazminį ir dekongestantinį poveikį bronchams. Dėl šios priežasties adrenalino preparatai naudojami kovojant su anafilaksiniu šoku..
Hormonas skatina daugiau leukocitų išsiskyrimą iš blužnies depo, aktyvina kaulų čiulpų audinius. Nustatyta, kad esant uždegiminiams procesams, įskaitant infekcinius, padidėja adrenalino „išsiskyrimas“ antinksčių medulėje. Tai yra unikalus apsaugos nuo patologijų mechanizmas, perduodamas žmogui iš žmogaus genų lygiu.
Adrenalino poveikis organizmui
Esant normalioms fiziologinėms reakcijoms ir procesams, adrenalinas yra naudingas žmogaus organizmui - mobilizuoja visas sistemas, kad apsaugotų nuo pavojaus, padeda sumažinti alerginių ir uždegiminių procesų intensyvumą. Tačiau hormonas taip pat turi neigiamą poveikį:
- slopina imuninę sistemą sistemingai padidindamas;
- padidina širdies ir inkstų apkrovą;
- padidina diabeto riziką;
- gali būti atsakingas už nervų sutrikimus;
- slopina virškinimo sistemą.
Labai tiksliai nuspėti adrenalino veikimo mechanizmą kūne yra gana sunku. Daug kas priklauso nuo organizmo savybių, esamų lėtinių ligų, fiziologinio proceso ypatybių. Jei medžiagos koncentracijos padidėjimas yra pavojaus padarinys - problemų neturėtų būti, kitais atvejais adrenalinas gali mums pakenkti.
Adrenalinas (epinefrinas), kas tai yra, „hormono plakimo ar bėgimo“ funkcijos, nauda ir žala
Koks žmogus niekada nejuto adrenalino poveikio organizmui? Tokių žmonių nėra. Juk net mažiausias vaikas bent kartą gyvenime patyrė stresą. Kur gaminamas adrenalinas, kodėl jis reikalingas, ar jis naudingas ar žalingas, kaip jis gali išgelbėti gyvybę ar sugadinti - visa tai galite rasti toliau esančiame straipsnyje.
Kas yra adrenalinas?
Adrenalinas (dar žinomas kaip epinefrinas) yra hormonas, atsakingas už nerimo, baimės, streso, pavojaus jausmus. Pavadinimą jis gavo iš termino antinksčiai, nes šis organas angliškai skamba kaip „antinksčiai“, ir būtent jis gamina adrenaliną. Tam tikrais kiekiais epinefrinas visada randamas organuose ir audiniuose. Jo buvimas yra gyvybiškai svarbus kūnui, nes jis verčia smegenis per akimirką priimti žaibiškus sprendimus: apsiginti ar pabėgti.
Adrenalino formulė yra tokia:
Kas yra adrenalinas? Pagal savo cheminį pobūdį tai yra katecholaminas. Tie. Tai fiziškai aktyvi medžiaga, kuri dalyvauja medžiagų apykaitoje ir palaiko kūno stabilumą fizinio ir nervinio streso metu..
Hormonas adrenalinas gaminamas antinksčiuose stresinių situacijų metu. Ši poruota liauka gamina ir kitą hormoną norepinefriną, kuris taip pat dalyvauja „kovos ar skrydžio“ reakcijose, tačiau daug mažiau.
Adrenalino veikimo mechanizmas yra tas, kad aliarmo signalą gauna smegenų dalis - pagumburys. Jis nedelsdamas išsiunčia nurodymą toliau antinksčiams, kurie reaguoja išskirdami hormoną į kraują.
Adrenalino poveikį kūnui lydi padidėjęs slėgis, padažnėjęs širdies ritmas, išsiplėtę vyzdžiai. Aktyvuota fizinė, psichinė ir protinė veikla. Norėdami aprūpinti organizmą papildoma energija, aktyviau gaminasi gliukozė, o alkio jausmas sumenksta. Siekiant užtikrinti maksimalų smegenų kraujotaką, virškinimo ir Urogenitalinės sistemos yra išjungtos.
Dėl to žmogus per labai trumpą laiką tampa greitesnis, stipresnis, jutimo organai pasunkėja. Visa tai leidžia išgelbėti gyvybę ekstremaliose situacijose. Adrenalinas kraujyje yra nepaprastai svarbus atliekant rimtus sužalojimus ir didelius nudegimus - skausmas dūsta, kad ir koks jis bebūtų, todėl reikia daugiau laiko padėti.
Kai pavojus praeina ir adrenalinas normalizuojasi, žmogus pradeda jausti stiprų alkį, atsiranda nuovargis ir sulėtėja reakcijos..
Ką galima pajusti, kai į kraują patenka adrenalinas?
Hormonų antplūdio metu žmogus akimirksniu pradeda jaustis kažkaip keistai ir neįprastai. Kažkieno širdis pradeda plakti įniršusi, atgaivina kvėpavimas, kartais šventyklos srityje yra stiprus virpėjimas. Kiti seilėjasi laisvai ir atsiranda neįprastas skonis burnoje. Daugybė prakaitavimo padidėja, tai ypač pastebima ant delnų, kojos nustoja paklusti. Bet kokiu atveju šie pokyčiai yra grįžtami..
Verta žinoti, kad po sužadinimo iš karto atsiranda stabdymas. Žmogus pradeda jaustis tuščias ir mieguistas. Kuo stipresnė hormono įtaka, tuo ilgesnis slopinimo jausmas.
Žmogaus kūno adrenalino pranašumai ir trūkumai
Nauda jaučiama, jei jos rodikliai didėja tik retais atvejais, o ne nuolat. Kad nepadarytumėte stipraus kūno smūgio, hormono veikimas yra trumpalaikis ir įprastoje situacijoje, pažodžiui po 5 minučių, jo kiekis yra normos ribose.
Adrenalino poveikis organizmui:
- turi antialerginį ir priešuždegiminį poveikį;
- palengvina bronchų spazmą ir sumažina gleivinių edemos vystymąsi;
- sukelia mažų kraujagyslių spazmą, dėl kurio galūnės gauna mažiau kraujo nei įprastai. Tuo pačiu metu jis stimuliuoja krešėjimo sistemą, padidindamas kraujo klampumą, kuris leidžia labai greitai sustabdyti kraujo netekimą atliekant įvairius sužeidimus ir sužeidimus;
- padidina pabudimo lygį;
- pagerina riebalų skaidymąsi ir slopina jų sintezę;
- teigiamai veikia griaučių raumenų veiklą, o tai svarbu nuovargio atveju: atsiranda galimybė bėgti greičiau, šokti aukščiau ir toliau, pakelti sunkiausius svorius atsižvelgiant į savo kūno svorį;
- padidina skausmo slenkstį.
Dėl pagreitėjusio metabolizmo padidėja temperatūra, prakaito liaukos imamos specialiu uolumu, atvėsinančiu kūną ir užkertančiu kelią perkaitimui.
Svarbu! Reikėtų atsiminti, kad nuolat būti perkrautoje būsenoje pavojinga sveikatai. Adrenalinas yra ne tik draugas, bet ir priešas mūsų kūnui. Kritiniame lygmenyje gali sutrikti regėjimas ir klausa. Jei hormonas adrenalinas gaminamas virš normalaus, tada jis gali būti žalingas.
Jos neigiamos funkcijos yra šios:
- slėgis pakyla virš savo normos;
- miokardo padidėjimas yra kupinas rimtų širdies ligų, visų rūšių poveikis žymiai padidina širdies smūgio riziką;
- kraujagyslių susiaurėjimas ir padidėjęs trombocitų susidarymas neigiamai veikia gerovę;
- antinksčių plyšimas gali išprovokuoti širdies sustojimą;
- nuolat didelis hormonų kiekis sukelia skrandžio opas;
- įprastas stresas sukelia lėtinę depresiją;
- raumenų masė mažėja;
- yra nemiga, lėtinis galvos svaigimas, pernelyg greitas kvėpavimas, padidėjęs nervingumas, nepagrįstas nerimas.
Nemaloniausias momentas, susijęs su hormono išsiskyrimu, yra žarnyno ir šlapimo pūslės lygiųjų raumenų atsipalaidavimas. Žmonės su nestabilia psichika gali patirti „meškos ligą“. Streso metu jie patiria nekontroliuojamą potraukį į tualetą, kartais šlapinimasis prasideda spontaniškai, pastebimos laisvos išmatos..
Adrenalino gydymas
Kaip paaiškėjo aukščiau, gaminant hormoną adrenaliną, jis suaktyvina organų gebėjimą veikti kritinėmis sąlygomis. Būtent tuo pagrįsta adrenalino terapija. Kai paciento kūno vidaus sistemos nustoja veikti, gydytojas suleidžia epinefrino, kurio poveikis trunka apie 5 minutes, ir per tą laiką medicinos personalas imasi gaivinimo priemonių, kad išgelbėtų gyvybę..
Adrenalino poveikis kūnui yra įvairus, todėl jis plačiai pritaikytas įvairiose medicinos šakose. Hormonas medicinos praktikoje naudojamas kaip:
- hiperglikeminis agentas insulino perdozavimo atveju;
- antialerginis su anafilaksiniu šoku (gerklų edema);
- bronchus plečiantis, kraujagysles sutraukiantis ir hipertenzinis, siekiant išplėsti bronchus sergant astma;
- priemonė paviršutiniam odos ir gleivinių kraujavimui sustabdyti;
- papildymas anestezija vazokonstrikcijai. Dėl to sulėtėja kraujotaka, kad sumažėtų anestetiko absorbcijos greitis, o tai leidžia padidinti skausmo malšinimo trukmę.
Medicinoje naudojamos 2 adrenalino druskos: hidrochloridas ir hidrotartratas.
- pirmoji druska naudojama esant staigiam slėgio kritimui, žaibiškoms alerginėms reakcijoms vartojant vaistus, esant kritiškai mažam cukraus kiekiui kraujyje, astmos priepuoliams, širdies ritmo sutrikimui;
- antrasis įvedamas anafilaksinio šoko atveju, perdozavus insulino, siekiant sustabdyti bronchinės astmos priepuolius ir gerklų patinimą. Jis yra steriliuose tepaluose ir lašeliuose, kurie yra pritaikyti oftalmologijoje ir ENT. 1-2% tirpalo, naudojamo glaukomai gydyti, pavidalu, kad sumažėtų skysčio slėgis akies viduje.
Dozavimo režimą nustato gydytojas. Adrenalino preparatai skiriami lėtai po oda, rečiau - į raumenis ir į veną.
Kaip ir bet kuris vaistas, jis turi kontraindikacijų:
- širdies plakimas ir nereguliarus širdies plakimas;
- nėštumo ir žindymo laikotarpis;
- individuali netolerancija;
- gerybinis nuo hormonų priklausomas navikas, esantis antinksčių medulėje.
Adrenalino išsiskyrimo organizme kontrolė
Be abejo, kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime turėjo norą „išlieti emocijas“. Ši būklė rodo, kad adrenalino pagaminama per daug, todėl reikia kuo greičiau jį sumažinti kuo mažiau traumuojančiu būdu..
Simptomai, rodantys aukštą hormono kiekį kraujyje:
- greitas svorio netekimas iki išsekimo, nes sumažėja raumenų masė;
- galvos svaigimas;
- miego praradimas
- pernelyg dažnas kvėpavimas;
- širdies plakimas
- visiškas atkaklumo trūkumas;
- padidėjęs emocingumas (ašarojimas, pyktis, blaškymasis).
Jei laiko trūksta, bet reikia skubiai susigrąžinti save, tada šis metodas padės:
- Jei įmanoma, atsisėskite ar net atsigulkite. Užsimerk.
- Įkvėpkite kuo giliau pro nosį ir lėtai iškvėpkite per burną..
- Pagalvokite apie malonią, prisiminkite juokingą situaciją.
Šviežias oras padės atšokti atgal:
- atitraukti nuo rūpesčių;
- pašalinti nervinę įtampą;
- normalizuoja slėgį;
- pagerins vidaus organų darbą.
Geriausias pasirinkimas yra sportas. Tik pusvalandis aktyvių mankštų emocinę būseną atneša į įprastą kursą. Kai kurie sėkmingai praktikuoja jogos, meditacijos, atsipalaidavimo pratimus.
Gydytojai taip pat rekomenduoja atsidurti kūrybiškume: piešimas, siuvinėjimas, modeliavimas, muzika, dainavimas sutvarko nervų sistemą, o tai sumažina adrenalino kiekį.
Sumažinti gaminamo hormono kiekį padeda:
- atitraukimas nuo dienos suirutės;
- vengti ginčų, kurie gali sukelti stiprių, įskaitant neigiamas, emocijas;
- vartojate vaistažolinius raminamuosius valerijonus, vaistingąjį vaistą, citrinmedžio balzamą);
- išmatuoti ilgi pasivaikščiojimai gryname ore;
- šiltų vonių vartojimas pridedant levandų aliejaus;
- mitybos korekcija - sumažinkite saldaus ir cukraus kiekį.
Svarbiausia neieškoti nuraminimo cigaretėse, alkoholyje, maiste. Tai tik apgaudinėja kūną, nepaveikdami streso hormono. Bet tai išprovokuoja priklausomybę nuo nikotino ir alkoholio, lemia nutukimą.
Priklausomybė nuo adrenalino
Kas yra šis terminas ir kaip adrenalinas gali būti narkotikas? Iš tiesų, adrenalino poveikis organizmui gali būti vadinamas narkotiniu. Kai jis patenka į kraują dideliais kiekiais, jis sukelia euforiją, tai gerbėjams patinka erzinti nervus.
Manoma, kad priklausomybė formuojasi jaunais metais, todėl paaugliai taip traukia nuotykius. Paprastai iki 18 metų meilė ekstremaliems sportams nugrimzta. Tačiau yra ir išimčių. Jei suaugęs žmogus linkęs į neapgalvotus veiksmus, tam turi būti svarbių priežasčių:
- asmuo jau keletą kartų yra patyręs galingą hormono veikimo mechanizmą ir negali be jo išgyventi;
- žemas savęs vertinimas ir kompleksai;
- darbas, susijęs su nuolatiniu adrenalino išsiskyrimu;
- genetinis polinkis.
Tikras adrenalino narkomanas yra žmogus, kuris kasdieniame gyvenime jaučiasi tikrai apgailėtinai ir nusivylęs, jei jam nesuteikiama galimybė atlikti laukinių ir ekstremalių triukų. Toks žmogus diena iš dienos išbando kažką naujo, nes hormono adrenalino gaminasi vis mažiau ir vieną dieną jis peržengia tai, kas leidžiama. Ir jo nebesustabdo taisyklės, įstatymai, moraliniai principai, artimųjų entuziazmai. Deja, kartais šios adrenalino lenktynės baigiasi mirtimi.
Kaip įveikti priklausomybę?
Pirmiausia reikia išsiaiškinti, ko žmogui iš tikrųjų trūksta. Galbūt priežastis yra tokia banali, kad jums tiesiog reikia išsamiai išanalizuoti savo psichinę būseną. Dažniausiai visos problemos kyla iš vaikystės. Tuomet turėtumėte išmokti perjungti iš vienos rūšies veiklos į kitą - tai padeda neužsikabinti prie neįdomios ir nuobodžios pamokos, po kurios norisi pajusti adrenaliną. Ir galų gale gerai padeda nauji pomėgiai, žinios ir įgūdžiai, ramios kelionės į neįprastas vietas.
Kur gaminamas adrenalinas??
Tarp hormonų, padedančių žmogui laiku reaguoti į pavojingą situaciją, laiku priimti sprendimą ir išgyventi ekstremaliomis sąlygomis, svarbų vaidmenį vaidina adrenalinas. Pajutusios pavojų, smegenys signalizuoja apie poreikį kuo greičiau padidinti antinksčių hormonų, kuriuose gaminamas adrenalinas, kiekį.
O po kelių sekundžių į kraują patenka didžiulis adrenalino kiekis, kuris, suaktyvinęs fizinę, psichinę ir psichinę veiklą, leidžia greitai ir lengvai įveikti sunkią situaciją.
Hormono veikimas organizme
Adrenaliną gamina antinksčių medulos neuroendokrininės ląstelės. Pagrindinis hormono tikslas yra sutelkti visus organizmo išteklius, kad būtų pašalinta gyvybei pavojinga situacija. Jei dėl kokių nors priežasčių antinksčiai negali išleisti reikiamo hormono kiekio į kraują, žmogus gali nesugebėti susidoroti su grėsme.
Adrenalino gamyba smarkiai padidėja dėl streso, pavojaus, nerimo, baimės, sužeidimų ir šoko situacijų. Po pogumburio, vienos iš smegenų dalių, signalizacijos, kad būtina didinti insulino sintezę, hormonai dideliais kiekiais išsiskiria į kraują ir per kelias sekundes yra surišti adrenoreceptorių, kurie randami visose žmogaus ląstelėse, audiniuose ir organuose..
Dėl to kūnas kuriam laikui išjungia virškinimo, Urogenitalinę ir kitas sistemas, neleidžiančias jam reaguoti ir imtis atsakomųjų priemonių. Dėl to atsipalaiduoja lygieji žarnų ir bronchų raumenys, indai susiaurėja beveik visame kūne, išskyrus širdį ir smegenis, kur jie plečiasi..
Tuo pačiu padidėja vyzdžių, pakyla kraujospūdis, padažnėja širdies ritmas. Adrenalinas stimuliuoja centrinę nervų sistemą, sukeldamas psichologinę mobilizaciją, aktyvumą, pagreitina reakciją, suteikia nerimo ir įtampos.
Adrenalinas padidina hormono kortizolio kiekį, kuris sustiprina adrenalino poveikį, todėl kūnas tampa atsparesnis stresinėms situacijoms. Kad kūnas gautų reikiamą energijos kiekį, adrenalinas aktyvina gliukozės gamybą, skatina riebalų skaidymąsi ir slopina jų sintezę. Pavargęs, hormonas veikia griaučių raumenis, leisdamas kūnui atlaikyti ilgalaikes ar per stiprias apkrovas.
Hormonai ir ligos
Adrenalinas taip pat gali būti suaktyvinamas esant uždegiminiams, infekciniams procesams ir alerginėms reakcijoms: hormonas turi labai stiprų antialerginį ir priešuždegiminį poveikį, nes slopina juos sukeliančių mediatorių (biologiškai aktyvių cheminių medžiagų, kurių užduotis yra perduoti nervinį impulsą iš vienos ląstelės į kitą) išsiskyrimą..
Jis tai daro paveikdamas β2-adrenerginius receptorius, kurie, suaktyvinę, sumažina audinių jautrumą patogenams, sukeliantiems alergiją ir uždegimą, įskaitant pašalinant bronchų spazmą ir užkertant kelią gleivinių patinimams..
Norėdami susidoroti su liga, adrenalinas taip pat padidina leukocitų kiekį kraujyje: kai kurie iš jų išsiskiria iš blužnies, dalis persiskirsto, kai indai susiaurėja, taip pat iš dalies pašalina nevisiškai subrendusius leukocitus iš kaulų čiulpų depo. Tai taip pat stimuliuoja kraujo krešėjimo sistemą. Tai padidina trombocitų aktyvumą, kuris kartu su kapiliarų spazmu sustabdo kraujavimą.
Kas lemia perteklinę produkciją
Toks stiprus adrenalino poveikis organizmui paprastai trunka ne ilgiau kaip penkias minutes, po to hormono kiekis sumažėja iki normalaus lygio. Žmogus jaučiasi tuščias, apatiškas, lėtėja reakcijos, atsiranda alkio jausmas, po kurio laiko viskas grįžta į normalią būseną.
Jei adrenalinas dėl kokių nors priežasčių negrįžo į normalų lygį, o jo lygis kraujyje viršija reikiamą kiekį, tai padidina širdies raumens vidurinį sluoksnį (miokardą), taip pat griaučių raumenis. Taip pat padidėja baltymų skilimas, mažėja raumenų masė ir jėga, žmogus pradeda mesti svorį, iki išsekimo.
Po kurio laiko prasideda širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų nepakankamumo ir kitų vidaus organų problemos. Tai gali pasireikšti greitu kvėpavimu, padažnėjusiu širdies ritmu..
Ilgas adrenalino poveikis taip pat neigiamai veikia nervų sistemą: žmogus tampa labai irzlus, nervingas, neramus, nustoja teisingai įvertinti situaciją, atsiranda nemiga ir dažnai svaigsta galva. Atsižvelgiant į tai, žmogus turi nuolatinį veiksmų poreikį, atkaklumo beveik nėra.
Taip atsitinka todėl, kad dėl adrenalino pertekliaus organizmas ir toliau patiria stresinę situaciją, o daugelis vidaus organų neveikia visu pajėgumu, nes hormonas juos blokuoja. Organizme ir toliau gaminamas gliukozės perteklius, dėl kurio ji yra perpildyta energijos, kuri, nesant stresinei situacijai, neranda išeities ir išsilieja, jaudindama nervų sistemą..
Norint išsiaiškinti, ar dėl adrenalino pertekliaus ar jo trūkumo kaltas nuolatinis nervų suirimas, širdies problemos, slėgis, svorio kritimas ir kiti negalavimai, reikia atlikti hormonų tyrimus. Jei paaiškėja, kad organizme yra per daug adrenalino ir nenustatyta jokių rimtų ligų, be gydytojo rekomenduotų vaistų, jums reikia atlikti pratimus, kurie palengvina stresą. Tai gali būti poilsis, meditacija, joga.
Sportinė veikla gerai padeda: kūnas mankštos metu daro beveik visą energijos perteklių, dėl kurio adrenalinas sumažėja iki normalaus lygio. Jei negalite eiti į sporto salę, galite nubėgti ar bent jau pritūpti. Psichologai taip pat dažnai pataria aptarti situaciją, dėl kurios kūnas patiria stresą, su artimaisiais: tai padės sutvarkyti nervų sistemą.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sveikai mitybai: valgant kuo daugiau vaisių ir daržovių, galima sumažinti mėtų adrenalino lygį. Iš dietos patartina neįtraukti kavos, juodosios arbatos ir kitų nervų sistemą stimuliuojančių gėrimų, juos pakeičiant kefyru, jogurtu, sultimis..
Jei staiga įvyksta adrenalino sloga, norint nusiraminti, reikia sutelkti dėmesį į kvėpavimą, giliai įkvėpti ar iškvėpti. Jei įmanoma atsigulti, reikia atsigulti ant nugaros ir pakaitomis atsipalaiduoti ir dešimt sekundžių įtempti kojų ir rankų raumenis. Vonia su eteriniais aliejais ir jūros druska taip pat turi raminamąjį poveikį..
Trūksta adrenalino
Būna situacijų, kai testai rodo, kad organizme nėra pakankamai adrenalino, tai paaiškina užsitęsusią depresijos formą, depresiją, depresiją. Tokie žmonės dažnai intuityviai kompensuoja hormonų trūkumą, piktnaudžiauja alkoholiu, narkotikais, įvairiais psichotropiniais vaistais.
Tai padaryti jokiu būdu neverta, tačiau norėdami padidinti hormono kiekį, ekspertai rekomenduoja naudoti sveikesnius, organizmą stiprinančius metodus. Tai gali būti gydytojo pasirinkti vaistai, jei nėra noro vartoti vaistų, galite sportuoti ir užsiimti kita veikla.
Tai gali būti žygis kalnuose, baidarės, nusileidimas palei kalnų upę, banglenčių sportas, nardymas, parašiutavimas. Jei tai neįmanoma, galite eiti į važiavimus: aukštas kilimo sūpynės, pasaulinis ratas, kalneliai padidina adrenalino lygį. Svarbiausia yra ne per daug nugrimzti ir visada atsiminti apie saugos priemones.
Adrenalino (epinefrino) funkcijos, koks jis yra, „baimės hormono“ nauda ir žala
Su kiekvienu gyvenimo žmogumi būna situacijų, kai baimė jį užpuola. Kažkas beveik apvažiavo mašiną, kitas beveik nukrito nuo stogo ar balkono, trečdalis sugavo vaiką, kuris skriedamas ant bėgių krito po traukiniu. Šiuo metu kūnui kažkas nutinka, dėl to mes galime peršokti per dviejų metrų tvorą arba užšokti ant išvažiuojančio tramvajaus vagono. Mums padeda baimė, veikiau adrenalinas (epinefrinas). Kas yra adrenalinas ir kaip jis veikia, kam jis skirtas, mes suprasime šiame straipsnyje.
Sekrecija ir funkcija
Antinksčiai organizme sukuria baimės hormoną adrenaliną. Žmonėms tai įvyksta streso metu. Netikėtai, jaudinančioje situacijoje išsiskiria medžiaga, kuri sužadina a ir b adrenoreceptorius, esančius skirtinguose kūno organuose ir audiniuose..
Dėl to hormonas plečia smegenų kraujagysles ir sutraukia kitus kūno indus. Tuo pat metu pakyla kraujo spaudimas, oda blyškėja, akių vyzdžiai išsiplečia, širdis pradeda plakti greitai ir garsiai. Adrenalino veikimo mechanizmas yra tas, kad pavojaus signalą gauna pogumburis - svarbiausia smegenų dalis. Pagumburis akimirksniu nukreipia pranešimą į antinksčių medulas, kurios reaguoja su sprogus hormonu. Kodėl tai būtina??
Epinefrinas patenka į visus organus ir audinius, ugdydamas žmogaus norą reaguoti į stresinę situaciją. Ekstremalios situacijos ne visada baigiasi laimingai, tačiau išgyvenusiems žmonėms padėjo adrenalino veikimas, tai akivaizdu. Jis dirbo smegenyse, skatindamas priimti momentinį sprendimą, kaip elgtis iškilus grėsmei gyvybei. Hormonas reiškia katecholaminus.
Darbo metu, susijusiame su pavojumi, adrenalinas organizme gaminasi nuolat. Tai padeda statyti griaučių raumenis, padidinti miokardą. Hormonas skatina padidėjusį baltymų metabolizmą. Tam reikalinga kaloringa mityba, kitaip bus išsekimas ir jėgų praradimas, lydimas raumenų silpnumo. Padidėjęs širdies ritmas išleidžiant epinefriną prisideda prie širdies raumens pablogėjimo, jei ilgalaikis stresas.
Į kraują patenka hormonas, suaktyvinantis visų organų gebėjimą dirbti kritinėje situacijoje. Tai yra adrenalino gydymo pagrindas. Kai sustoja vidaus gyvybės palaikymo sistemų funkcionavimas, gydytojas pacientui pristato epinefriną, o sistema pradeda veikti. Bet hormono veikimas trunka tik 5 minutes. Per tą laiką gaivintojas turi imtis priemonių pacientui išgelbėti.
Organizmo adrenalinas taip pat suteikia „antrą vėją“. Atrodytų, kad bėgikė ant takelio, mama su daugybe vaikų pasivaikščiojimu, sunkvežimius gabenantis krautuvas nebeturi jėgų ir staiga ateina antras vėjas. Taigi, žmogus išleido hormoną į kraują.
Hormonų pojūtis
Pojūčiai priklauso nuo konkretaus žmogaus fiziologijos ir psichologijos. Daugelis bijo, kai gaminamas adrenalinas. Jų delnai prakaituoja, keliai tampa „pūlingi“, kakta padengta šaltu prakaitu. Kiti garsiai plaka, jų veidas pasidaro blyškus, jų šventyklose yra virpėjimas. Kažkas svaigsta galva, kažkas turi neįprastą minčių aiškumą ir raumenų įtampą. Kartais visi šie pojūčiai sugrupuojami į skirtingas variacijas..
Daugelis jaunų žmonių, ypač dėl adrenalino, užsiima trauminėmis sporto šakomis - laisvuoju stiliumi, slidėmis slidėmis, slidėmis kalnais, burlenčių sportu, sklandytuvu. Šie žmonės, kurie žino, kaip gauti adrenalino, pavojaus momentu jaučia skraidymo jausmą, aistrų kilimą, nuolatinį savo kūno valdymo jausmą ir pergalę prieš elementus.
Hormono sąveika su žmogaus organais ir fiziologinėmis sistemomis
Adrenalino poveikis kūnui atneša ir naudos, ir apčiuopiamos žalos, atsižvelgiant į stresinės situacijos trukmę. Jei atitraukiame nuo emocijų, tai adrenalinas daro tai žmogaus kūne:
- Adrenalino poveikis širdžiai sustiprina širdies raumens susitraukimą. Tuo pačiu metu pulsas greitėja. Bet sustiprindamas kraują siurbiantį raumenį, gali sukelti aritminį širdies plakimą. Padidėjęs kraujospūdis. Tokiu atveju slopinamas širdies aktyvumas, atsiranda bradikardija. T. y., Pradinis poveikis širdžiai yra stimuliuojantis, vėliau slopinantis.
- Šis hormonas veikia nervų sistemą, ją suaktyvindamas. Didėja pabudimo laipsnis, protinis ir fizinis aktyvumas. Gali atsirasti nerimo ir nerimo jausmai. Hipotalamas streso metu padidina kortizolio kiekį heme, o tai prisideda prie žmogaus prisitaikymo prie situacijos, išeinančios iš įprasto gyvenimo.
- Hormonas stimuliuoja medžiagų apykaitą, padidindamas kai kurių medžiagų kiekį organizme ir mažindamas kitų tūrį. Hemolimfoje susidaro padidėjęs gliukozės kiekis, padidėja glikolitinių fermentų ekspozicijos laipsnis. Hormonas padidina riebalų sunaikinimą, sumažina lipidų susidarymą, pagerina baltymų apykaitą.
- Lygusis raumenys patiria įvairius adrenalino padarinius, kurie priklauso nuo jame esančių adrenoreceptorių. Kvėpavimo takų ir žarnų audiniai praranda įtampą.
- Skeleto raumenys kaupiasi, jei kasdienį sunkų fizinį darbą sukelia nuolat didėjantis epinefrino lygis. Padidėjus baltymų metabolizmui, organizmas išeikvojamas.
- Hormonas hemostatiškai veikia kraujagysles. Taip yra dėl padidėjusio trombocitų aktyvumo veikiant epinefrinui ir dėl to, kad adrenalinas susiaurina mažus kapiliarus.
Adrenalinas yra stiprus hormonas, turintis įtakos kitų tos pačios klasės medžiagų sekrecijai. Dėl epinefrino savybių padidėja serotonino, histanino, kininų ir kitų mediatorių, slopinančių alergines reakcijas hemolimfoje, kiekis. Šios medžiagos gaminamos naudojant stiebo ląstelių adrenaliną..
Hormonas taip pat prisideda prie priešuždegiminių procesų. Jis yra susijęs su gleivinių edemų prevencija.
Hormono nauda žmonėms
Epinefrino vartojimas yra akivaizdus tik tada, kai jo sprogimas įvyksta pavienėse gyvenimo situacijose, susijusiose su stresu. Kaip adrenalinas veikia kraštutiniais atvejais:
- Pagreitėja žmogaus reakcija į akimirksniu susidariusią sunkią situaciją. Aktyvinamas periferinis matymas, todėl galima atskirti išganymo būdus.
- Raumenų sistema yra stimuliuojama. Žmogus sugeba bėgti 2 kartus greičiau, šokinėti 2 kartus aukščiau ir toliau, kelti daugiau svorio nei jo svoris.
- Padidėjęs dinamiškumas ir iniciatyvumas. Logika akimirksniu įsijungia, atmintis aktyviai jungiama, smegenys ragina nestandartinius sprendimus.
- Kvėpavimo takai greitai užpildomi deguonimi, o tai taip pat padeda perkelti didžiulį fizinį krūvį..
- Skausmo slenkstis didėja. Tai prisideda prie veiklos tęsimo kritiniu momentu, kai negalite mesti darbo. Pvz., Slidinėjant, susižeidus, sklandytuvu ar snieglenčių sportu, kai skausmas trukdo fizinei veiklai, kad būtų išgelbėta gyvybė. Padidėjęs skausmo slenkstis sumažina širdies raumens ir centrinės nervų sistemos įtampą.
Po šokiruojančio nuotykio paaiškėja, kad jį patyręs asmuo buvo baisiai pavargęs ir alkanas. Tai paaiškinama sąlyga. Būtina valgyti griežtai ir atsipalaiduoti. Papildomi kilogramai po streso nepadidės.
Gydytojai kartais naudoja adrenalino poveikį - pacientui suleidžia epinefrino (veikliosios medžiagos adrenalino), kad apsaugotų jį nuo skausmo šoko. Klinikinės mirties metu adrenalinas įšvirkščiamas į širdį operacijos metu, kad pacientas gaivintų. Moterims nėštumo metu hormonas skiriamas tik kaip paskutinė priemonė, kai reikia išgelbėti būsimos motinos gyvybę.
Žalingo baimės hormonas
Kaip jau minėta, adrenalinas mūsų kraujyje nuolatinėse kritinėse situacijose yra žalingas. Kalbant apie adrenalino funkcijas, negalima sakyti:
- Padidėjęs kraujospūdis virš normalaus;
- Kraujagyslių susiaurėjimas ir trombocitų susidarymas taip pat neigiamai veikia sveikatą;
- Antinksčių smegenų ląstelių išeikvojimas;
- Antinksčių nepakankamumas gali sukelti širdies sustojimą;
- Nuolat pervertinta epinefrino vertė organizme kelia grėsmę skrandžio opai;
- Įprastinis stresas ir adrenalinas gali sukelti lėtinę depresiją.
Norėdami slopinti adrenalino veikimą, kūno hemolimfoje išsiskiria noradrenalinas. Jo paskirstymas taip pat vyksta dėl nestandartinių gyvenimo situacijų, tačiau noradrenolinas pasireiškia sukeldamas žmogaus apatiją, raumenų atpalaidavimą ir nuovargį. Šis hormonas apsaugo mūsų organizmą nuo viršįtampio.
Kaip katecholamino tyrimo dalį specialistas gali paskirti kraujo tyrimą dėl adrenalino. Tai atsitinka su įtariamomis antinksčių ir nervų audinių navikinėmis ligomis, taip pat su endokrininės sistemos sutrikimais ir siekiant nustatyti hipertenzijos priežastis. Koks hormonų lygis yra normalus, nurodoma dešiniajame tyrimo rezultato stulpelyje..
Ką daryti, kai užklumpa adrenalinas?
Jei gaminamas hormonas nėra susijęs su ūmia gyvenimo situacija, sunkiu darbu, ekstremaliu įvykiu, organizmas turi „išmesti emocijas“. Veikiant adrenalinui, susidaro dirginimo būsena ir fizinis negalavimas. Pajutę aukščiau nurodytus padidėjusio adrenalino požymius, elkitės taip:
- Atsigulkite ant lovos arba atsisėskite į kėdę, kad jums būtų patogu;
- Įkvėpkite visomis jėgomis - įkvėpkite per šnerves po vieną, iškvėpkite iš burnos 1-2-3-4;
- Galvok apie linksmybes, įsitrauk į savo įsitikinimą, kad tau viskas tvarkoje.
Jei šios priemonės nepadeda, išgerkite 2 tabletes valerijono ar motinėlės. Esant dažnam stresui, žmonėms padeda jogos užsiėmimai ir atsipalaidavimo pratimai. Gydytojas gali skirti norepinefrino injekcijas.