Žolelių arbata, inhaliacijos ir dar 5 paprasti patarimai, kaip susigrąžinti savo balsą

Turbūt nėra žmogaus, kuris nesusidurtų su tokia problema kaip balso praradimas. Priežastys gali būti skirtingos, tačiau bet kokiu atveju būtina kuo greičiau pradėti gydyti raiščius. Ką reikia padaryti norint atgauti balsą ir kaip nepakenkti kūnui? Specialiai „Passion.ru“, minint Tarptautinę balso dieną, pasakoja „ViVA“ grupės prodiuseris ir solistas Aleksandras Balykovas.

Balso praradimas ar afonija yra gana dažnas reiškinys. Afonijos priežastis gali būti liga, pažeidžianti balso stygas (tonzilitas, laringitas, tonzilitas), arba paprastas per didelis balso nuovargis tiems, kurių profesinė veikla susijusi su nuolatiniu raiščių įtempimu..

Kaip elgtis praradus balsą:

Skirkite raiščiams pertrauką

Idealiausias variantas yra visiškai atsisakyti bet kokio pokalbio ir bent 24 valandas tylėti. Bendraukite naudodamiesi gestais ir rašykite (popieriuje, telefone - nesvarbu). Daugelio žmonių klaida yra perėjimas prie šnabždesio. Tai galima padaryti tik kaip paskutinę išeitį, nes šnabždesio metu dirginami jau sudirgę raiščiai. Jei jūsų darbas susijęs su daug žodinio bendravimo, skirkite laisvą dieną.

Gerkite daugiau skysčių

Neatmeskite šio paprasto patarimo (kurio daugelis nuodėmė). Vanduo ne tik drėkina gerklų gleivinę, bet ir skatina greitesnį sudirgintų audinių gijimą. Žinoma, mes nekalbame apie ledinį ar verdantį vandenį, vanduo turėtų būti kambario temperatūros. Tas pats pasakytina apie sultinį, sriubą ir kitus gėrimus..

Pasigaminkite žolelių arbatos

Ramunėlės ir čiobreliai gerai susidoroja su gerklės skausmu, būtent jų užpilu. Imbierų arbata palengvina užkimimą ir padeda balsui dar kartą pasidaryti skaidriu..

Valgykite / gerkite medų

Senas geras medus puikiai pašalina uždegimą, stiprina imuninę sistemą, kuri yra būtina kovojant su infekcija. Medų galima gerti atskirai arba kartu su šiltu gėrimu, pavyzdžiui, ta pati vaistažolių arbata. Neatmeskite šios priemonės, manydami, kad ji skirta „močiutėms“. Aišku, kad kai liga prasideda ar prasideda komplikacijos, jums padės tik antibiotikai. Bet kad taip neatsitiktų, naudokite patikrintą ir nekenksmingą organizmui priemonę - medų. Kitas variantas - sumaišyti medų su citrinos sultimis ir įpilti šilto vandens.

Drėkinkite patalpų orą

Oras butuose ir biuruose, ypač žiemą, kai veikia centrinis šildymas, yra labai sausas. Tai ne tik kenkia kvėpavimui, bet ir neigiamai veikia raiščius. Jei susiduriate su tokia problema kaip afonija, skubiai įsigykite drėkintuvą, dabar jį galite rasti už prieinamą kainą. Ypatingais atvejais galite sušlapti didelį rankšluostį (šaltu vandeniu) ir įdėti jį į akumuliatorių kambaryje, kuriame praleidžiate daugiausia laiko.

Atlikite inhaliacijas

Kitas metodas, kuris dėl tam tikrų priežasčių sukelia šypseną, tačiau tuo pat metu susidoroja su užduotimi, kad balsas būtų grąžintas nepriekaištingai. Naudokite inhaliatorių - jie parduodami bet kurioje vaistinėje - arba padarykite tai dar lengviau: užvirkite vandenį, supilkite į gilų dubenį ir per jį kvėpuokite, uždengdami galvą rankšluosčiu. Vandenyje galite pridėti keletą lašų alavijo tinktūros. Natūralu, kad negalima kvėpuoti verdančiu vandeniu, bet leisti vandeniui pastovėti 3–4 minutes.

Gargle

Jei balso praradimo priežastis yra gerklės skausmas ar peršalimas, kas dvi valandas pasinerkite į šiltą vandenį ir druską. Tai padeda sudrėkinti raiščius ir suteikia papildomą kraujotaką, kuri padeda kovoti su infekcija..

Ko nedaryti

-gerkite kavą, žaliąją arbatą, kolą - šie produktai provokuoja dehidrataciją. Tas pats pasakytina apie alkoholį. -smagu. Nereikia nė sakyti, kad cigarečių dūmai džiūsta ir dirgina gerklę. - būti ten, kur daug dulkių, dūmų ir tose vietose, kur yra šaltas oras. Visa tai dirgina raiščius ir pablogina jų skausmingą būklę..

Balso virvelių gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Per didelis balso stygų įtempimas, peršalimas, stresas gali sukelti užkimimą ar balso praradimą. Norėdami atkurti kalbos atkūrimo galimybes, specialistai rekomenduoja naudoti visišką tylą. Taip pat neturėtumėte įtempti savo balso tokiu periodu, bandymai ištarti žodžius net šnabždesiu taip pat sukelia ne mažiau įtampą balso stygos..

Žolelių vokalinių virvelių gydymas

Sumalkite ramunėlių žiedus, eukalipto lapus ir medetkų žiedus, sumaišykite lygiomis dalimis žaliavų. 1 valgomasis šaukštas. užpilkite šaukštu mišinio 300 ml verdančio vandens, virkite 2 minutes, apvyniokite. Jums reikia reikalauti 40 minučių. Ši infuzija naudojama skalauti 2 kartus per dieną ryte ant tuščio skrandžio ir prieš miegą. Prieš skalavimą pirmą dieną infuziją pašildykite iki 26 ° C, tada kiekvieną dozę sumažinkite laipsniu, venkite žemesnės nei 14-16 ° C temperatūros, toks laipsnis reikalingas vaistui visomis vėlesnėmis dienomis, kol pasveiks..

Balso virkštelės gydymas anyžiais

0,5 puodelio anyžių vaisių užpilkite 1 puodeliu vandens, virkite 15 minučių, po nepilno aušinimo, nuvarvinkite. Įpilkite 1/4 puodelio liepų medaus, gerai išmaišykite, vėl užvirkite. Šiek tiek atvėsinkite, supilkite į 1 valg. šaukštą brendžio. Vartokite po vieną šaukštą kas pusvalandį.

Sėklos Pusę stiklinės anyžių sėklų užpilkite stikline verdančio vandens, troškinkite 15 minučių. Tada atvėsinkite ir nukoškite, į sultinį įpilkite 1/4 puodelio liepų medaus, vėl užvirkite. Norėdami atvėsti, įpilkite 1 šaukštą konjako, gerkite kas pusvalandį po vieną šaukštą.

Balso stygų gydymas pienu

1 receptas: sumaišykite karštą pieną su mineraliniu vandeniu santykiu 1/1. Gerkite mažais gurkšneliais visą dieną.

2 recepto numeris: 0,5 litro šilto pieno, plakite gerai su vienu kiaušiniu, atsargiai įpildami sviesto ir medaus mažomis dalimis. Gerai išmaišykite ir gerkite ryte ir vakare.

3 recepto numeris: į stiklinę karšto pieno įberkite žiupsnelį ciberžolės miltelių. Gerti mažais gurkšneliais 3–4 kartus per dieną.

4 recepto numeris: į stiklinę verdančio pieno įpilkite 1 valg. l sviesto ir vieno nedidelio svogūno. Troškinkite 10 minučių, nukelkite nuo ugnies, šiek tiek atvėsinkite ir gerkite sultinį šiltai.

Žolelių vokalinių virvelių gydymas

Nuoviras tatarnika. Kartą per savaitę mažais gurkšneliais turėtumėte išgerti stiklinę sultinio spygliuoto tatarniko. Jis virinamas 10 minučių nuo 1 valg. l sėklų ir 0,5 litro verdančio vandens. Reikalauti 2 valandas. Panaudojus sultinį, gerklė sutepama alavijo sultimis, po to alyvuogių aliejumi. Procedūrą galima papildyti tepalu „apizartron“ tepant ant kaklo srities ir apvyniojant kaklą vilnoniu šaliku..

Zefyras. Į vaistinę arbatą, paruoštą iš vieno šaukšto susmulkintų zefyrų ir vienos stiklinės verdančio vandens, įpilkite 1 valg. šaukštas medaus. Gerkite mažais gurkšneliais kas valandą.

Krapai. Šią istoriją papasakojo moteris, kuri prarado balsą po ilgos kalbos su reportažu. Jie padėjo jai atkurti įkvėpimo balsą su krapų sėklomis. Ji pataria 2 valg. l virkite sėklas 2 puodeliuose vandens, supilkite sultinį į arbatinuką ir per nosį įkvėpkite arbatinuko garus 3 kartus per dieną. Visiškas išgydymas užtruks savaitę.

Šlaunies tinktūra. Griežtu balsu rekomenduojama išgerti 15 lašų šlaunies tinktūros. Užpilas paruošiamas įpylus 10 g susmulkintos augalų šaknies 40 ml alkoholio 21 dieną. Tada filtruokite. Gerkite tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį, užgerdami vandeniu.

Plaukeliai. Jau seniai žinoma apie nuostabius vaistus nuo plaučių vėžių, liaudies medicinoje augalas naudojamas plaučių ligoms gydyti. Plaučių vėžyje yra taninų ir saponinų, kurie veikia kaip minkštinamasis ir atsikosėjimą sukeliantis kvėpavimo takų infekcijas. Užpilai ir nuovirai padidina apsaugines savybes. Plaučių žievė taip pat yra būtina gydant balso stygas. Norėdami paruošti infuziją termose, įpilkite 10 gramų medaus žolelių žolelių, užpilkite 400 ml verdančio vandens. Reikalaukite dvi valandas, gerkite po 0,5 puodelio infuzijos 4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

Gydymas gargaliu

Receptas Nr. 1: Į 0,5 puodelio šilto virinto vandens įlašinkite 2 lašus sandalmedžio ar citrinų aliejaus, be šių dviejų lėšų galite naudoti lašus alkoholio tinktūros miros ar šalavijo. Gargaukite kas dvi valandas. Taip pat gerkite arbatą iš žolelių ežiuolės, šalpusnių ar čiobrelių.

2 recepto numeris: praradus balsą, išgydyti galima naudojant lauro lapą. Šis nuostabus medis, jo lapija turi lakių, daug mikroelementų ir yra plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Jei visą dieną gargždėsite nuoviru kas 15-20 minučių, jūsų balsas greitai pasidarys toks pats. Sultinys ruošiamas 10 minučių, 3 lauro lapai virinami stiklinėje vandens.

Mėlynių balso stygos gydymas

Gamta visada ras vaistus nuo bet kokių negalavimų. Mėlynių sultyse yra fitoncidų, kurie puikiai padeda kovoti su infekcijomis ir virusais, taigi, jei balso aparatas praranda savo funkcijas, šis augalas prisideda prie greito atsigavimo.

Infuzijos receptas: gerai nuplaukite 1 šaukšteliu. mėlynės, užpilkite 200 ml verdančio vandens, virkite 45 minutes, nukoškite. Uogas galima valgyti ir užpilti užpilu, tuo pat metu atmetus galvą ir skleidžiant AI, AI garsus. Pakanka 4-5 tokių procedūrų per dieną.

Balso laido gydymas gydomosiomis voniomis

Tradicinė medicina rekomenduoja, kad praradus balsą, imkitės 6 gydomųjų vonių su pušies ir beržo šakų nuovirais. Jums reikia stipraus nuoviro, todėl poveikis bus geresnis. Po vonios masažuokite kaklą kamparo aliejumi ir uždėkite ant jo kompresus.

· Pirmą dieną kompresą su garintomis bičių koriais ir medumi.

· Antrąją dieną kompresą ant kaklo užtepkite minkštintu skalbinių muilu su medumi, 2-3 valandas pašildydami vilnoniu šaliku ar šaliku..

· Trečią dieną šviežią skrandžio kaulo šaknį sutrinkite medumi.

· Ketvirtą dieną bičių koriai vėl su medumi, penktą dieną - tvarstis su graužiko kaulo šaknimi..

Kiekvieną kartą tepant kompresą, naudinga išgerti stiklinę karšto pieno su medumi ir sviestu.

Balso virvių gydymas alumi ir pienu

Paprastai būsena, kai balsas nustoja skambėti ir virsta audringu šnabždesiu, gali trukti daugelį dienų. Tradicinės medicinos siūlomi receptai leidžia daug greičiau atkurti jūsų balsą.

Norėdami grąžinti balsą per vieną dieną, turite įdėti kibirą ant silpnos ugnies ir supilti į jį pakaitomis stiklinę alaus ir pieno. Gerai išmaišykite, kad mišinys užvirtų. Tada nukelkite nuo viryklės, atvėsinkite ir gerkite..

2 receptas. Jei atsirado pirmieji audringumo požymiai, išgerkite 300 ml alaus, pašildykite iki 45-50 ° C, įpilkite 1 šaukštą medaus. Išgėrus vaisto, reikia eiti miegoti, apvynioti. Ryte balsas bus kaip anksčiau. Šį metodą reikėtų pakartoti dar vakare..

Šokolado raiščių gydymas

Norėdami paruošti šį vaistą, jums reikės 100 gr. medaus, 50–100 gr. cukraus, šokolado ar kakavos. Sumaišykite visus ingredientus, ištirpinkite garų vonelėje, įpilkite 200-250 gr. sviestas. Nukelkite nuo ugnies ir, kol masė vėsta, visą laiką reikia maišyti. Ši priemonė yra labai sveika ir nepaprastai skani. Daugelis dainininkų bent kartą gyvenime yra susidūrę su tuo, kad staiga balsas nutrūko dėl perdėto treniruotės, šią problemą įveikti padeda trys būdai:

1. „Avarinė padėtis“, pavadinta todėl, kad ji leidžia atkurti jūsų balsą per 5 minutes. Įkaitinkite 50 gr. konjako, įpilkite 3 arbatinius šaukštelius medaus ir 3 lašus citrinos. Gerti.

2. „Švelnus“ padeda per naktį atkurti balso stygų darbą. Įmuškite 2 arbatinius šaukštelius cukraus ir du kiaušinių trynius, įpilkite 50 gramų konjako. Po kiekvieno gurkšnio išgerkite gydomąjį mišinį su gurkšniu šilto vandens. Šis kokteilis yra girtas naktį.

3. Įtampę balsą dainuodami ar ilgai trunkant oratorijai, gerkite labai šiltą arbatą su citrina, pridėdami 1 arbatinį šaukštelį konjako.

Baltųjų vynuogių gydymas

Šiurkštumą puikiai pašalina mišinys, pagamintas iš baltųjų vynuogių. Jis paruošiamas taip: 200 ml vandens 25–30 g džiovintų baltųjų vynuogių virinama, kol suminkštėja. Atvėsinkite, įpilkite šaukštą svogūnų sulčių. Naudodami 1/3 puodelio produkto 3 kartus per dieną šilumos pavidalu, pridėję šaukštelį medaus balso, galite greitai grąžinti aiškų balsą.

Kiti liaudies vaistai balso stygų gydymui

Krienai. Į nedidelį krienų gabalėlį supjaustykite nedidelį gabalėlį, užpilkite 1/4 puodelio verdančio vandens, primygtinai reikalaukite, uždenkite 20 minučių. Prieš naudojimą įpilkite medaus pagal skonį. Gerkite po vieną arbatinį šaukštelį kas valandą. Tokiu būdu balsas atkuriamas per dieną..

Jodo-soda tirpalas. Į pusę stiklinės šilto vandens įlašinkite 2–3 lašus jodo, 0,5 šaukštelio sodos. Gargaukite du ar tris kartus per dieną.

Obuolių actas. Būtina išgerti du šaukštelius obuolių sidro acto, praskiesto 0,5 puodelio šilto vandens. Gerti mažais gurkšneliais. Norėdami gauti didesnį efektą, galite pridėti medaus ir citrinų sulčių..

Kiaušinio trynys. Galite grąžinti balsą naudodami medaus, žalių kiaušinių ir brendžio mišinį, paimtą lygiomis dalimis. Plakite kiaušinius maišytuve, pridedant konjako ir medaus. Suvartokite po 0,5 puodelio 3 kartus per dieną po valgio.

Sėlenos. Užvirkite 1 litrą vandens, supilkite 250 g sėlenų. Reikalaukite keletą minučių, gerkite mažais gurkšneliais.

Saulėgrąžų aliejus. Norėdami grąžinti balsą, turėtumėte įsigyti rafinuoto aliejaus. Ryte ant tuščio skrandžio ir vakare prieš miegą išgerkite vieną šaukštą aliejaus į burną ir pamerkite galvą 10–15 minučių atgal..

Sviestas. Sviesto poveikis silpnas, o šis gydymas dažniausiai tinkamas vaikams. Būtina kelis kartus per dieną ištirpinti nedidelį aliejaus gabalėlį.

Šaltinis: Laikraštis HLS, visos Ukrainos laikraščių gydytoja „Močiutė“

Kaip gydyti balso stygos uždegimą

Balso virvelių uždegimas - patologinis gerklų gleivinės struktūros pokytis, galintis sukelti disfoniją (užkimimas ir balso nosies užuomazgos nosyje) arba afoniją (sonoriškumo praradimą)..

Straipsnio turinys

Priešlaikinis katarinių procesų pašalinimas gali susiaurinti kvėpavimo takų spindį ir sukelti hipoksiją, kuri gali būti mirtina. Pirminiai uždegimo židiniai dažnai būna gerklų sienelėse, tačiau negydant uždegimas pereina į nosiaryklės, trachėjos ir balso stygų gleivinę. Patologiniai pokyčiai sukelia paveiktų audinių hipertrofiją ir pernelyg didelį gleivių susidarymą kvėpavimo takuose. Galite atkurti balso stygas naudodami antiseptinius, dekongestantiškus, antimikrobinius ar antivirusinius vaistus.

Balso praradimas - kas tai?

Balso raukšlės yra audinių antspaudai, išsikišę iš gerklų gleivinės. Simetriškai išdėstytose raiščiuose yra balso raumuo, kuris kontroliuoja raukšlių įtempimo laipsnį ir atitinkamai garso garsą. Naikinantys gerklų gleivinės būklės pokyčiai lemia raukšlių elastingumo sumažėjimą, o tai prisideda prie kokybinių balso sutrikimų atsiradimo.

Balso stygų uždegimas ir patinimas trukdo normaliam balso aparato veikimui, dėl to išsivysto disfonija ar afonija. Kai garso signalas praeina per balso raukšles, garsas nėra sustiprinamas dėl mažos jų virpesių amplitudės. Vėlyvas balso stygų gydymas sukelia gilų apatinių kvėpavimo takų gleivinės pažeidimą, kupiną bronchito, pneumonijos ir kitų ENT ligų..

Disfonijos priežastys

Ką daryti, jei skauda balso stygas? Pirmiausia turite išsiaiškinti tikrąją patologijos priežastį. Sepsinis ar aseptinis uždegimas gali išprovokuoti audinių struktūros pokyčius. Tarp labiausiai paplitusių veiksnių, lemiančių disfonijos vystymąsi, yra šie:

  • hipotermija;
  • sauso oro įkvėpimas;
  • lėtinis gerklės skausmas;
  • alerginės reakcijos;
  • balso kamienas;
  • rūkymas;
  • ėsdinančių cheminių medžiagų įkvėpimas;
  • užkrečiamos ligos.

Husky ir nosies balsai yra tipiškos laringito, tonzilito, faringito ir tracheito apraiškos..

Dėl stipraus dainininkų, dėstytojų, dėstytojų, teisininkų ir visuomenės veikėjų darbo krūvio atsiranda raumenų raiščių pervargimas. Balso aparato patologijų vystymasis prisideda prie drėgmės, sauso oro, hipotermijos ir streso. Jei raiščiai labai skauda, ​​pirmiausia turite tiksliai nustatyti problemos priežastį. Išimtinai simptominis ENT ligų gydymas neduoda norimų terapinių rezultatų, į kuriuos reikėtų atsižvelgti renkantis gydymo kryptį.

Klinikinis vaizdas

Vietiniai ir bendrieji gerklės gerklų uždegimo simptomai gali labai skirtis, priklausomai nuo patologijos priežasties. Šiuo atveju katarinių procesų atsiradimą gleivinėse gali signalizuoti šie požymiai:

  • gerklės skausmas ir sausumas;
  • sausas ir šlapias kosulys;
  • užkimimas ir nosies balsas;
  • diskomfortas ryjant;
  • baltas apnašas gerklės gale;
  • bendrieji intoksikacijos simptomai (temperatūra, silpnumas).

Balkšvų apnašų atsiradimas ant mažų vaikų burnos ir ryklės sienelių gali rodyti difterijos vystymąsi.

Dėl bakterinio uždegimo balso raukšlės atsigaus ilgiau nei išsivysčius virusinei infekcijai.

Pažeidus audinius dėl mikrobų, ant raiščių dažnai susidaro maži mazgeliai, kurie sumažina audinių elastingumą ir apsaugo nuo garsų rezonanso.

Bendroji terapija

Kaip atkurti gerklės balso stygas ir greitai jas išgydyti? Medicininio ir fizioterapinio gydymo veiksmingumas labai priklauso nuo bendrųjų terapijos taisyklių laikymosi. Didelės apkrovos gerklės raiščiams trukdo audiniams atsinaujinti ir atkurti jų darbą. Norėdami pagreitinti atkūrimą, turite:

  • suteikti atsipalaidavimą balso raukšlėms - pokalbiai šnabždesyje užkerta kelią pernelyg dideliam paveiktų audinių ištempimui, o tai prisideda prie jų epitelizacijos;
  • gerkite daugiau skysčių - gausus gėrimas pagreitina toksinių medžiagų pašalinimo iš organizmo procesą, dėl kurio padidėja vietinis imunitetas;
  • sudrėkinkite orą - įkvėptas drėgnas oras pašalina gleivinės sausumą ir pagreitina katarinių procesų regresiją gleivinėje;
  • atlikti inhaliacijas - įkvėpimas priešuždegiminio ir antiseptinio poveikio tirpalais užkerta kelią patologinių procesų vystymuisi ir uždegimo mediatorių sintezei
  • gargalis - burnos ir ryklės drėkinimas vaistinių žolelių nuovirais paspartina susiformavusio epitelio ir atitinkamai balso stygų atsinaujinimą..

Narkotikų gydymas ENT ligomis turėtų būti suderintas su specialistu, pacientui atlikus diferencinę diagnozę. Gerklės raiščių kataras gali būti susijęs su daugelio ENT ligų vystymusi, kurių gydymas turi reikšmingų skirtumų.

Medicininė pagalba

Instrumentinis burnos ir ryklės tyrimas (laringoskopija) leidžia tiksliai išsiaiškinti, kur įvyko uždegimas ir kokie veiksniai galėtų prie to prisidėti.

Vizualinis tikrinimo ir tyrimo rezultatų patikrinimas padeda specialistui nustatyti optimalų gydymo kursą..

Kaip gydyti gerklės raiščius? Po tikslios diagnozės gydytojas pasirenka vieną ar daugiau terapijos sričių:

  • įkvėpus garų;
  • gerklės drėkinimas;
  • švitinimas ultravioletiniu apšvietimu;
  • geriamieji vaistai;
  • elektroforezė su novokainu;
  • operacija.

Jei patologija yra susijusi su uždegiminiais procesais tiesiai raiščiuose, geriau kreiptis į siauro profilio specialistą - foniatristą. Jis paskirs tinkamą ENT ligos gydymą, naudojant simptominius ir etiotropinius vaistus..

Farmakoterapija

Narkotinis balso stygų gydymas yra vienas pagrindinių kompleksinio otolaringologinės ligos gydymo komponentų. Veiksmingi farmakoterapiniai vaistai apima vaistus, pasižyminčius ryškiomis antilogistinėmis, analgetinėmis, antimikrobinėmis, žaizdų gijimo, analgezinėmis ir dekongestantinėmis savybėmis..

Kaip greitai atkurti gerklės raiščių efektyvumą? Į konservatyvų laringito, laringotracheito ir faringito gydymo režimą įtraukti šie vaistai:

  1. vietiniai antibiotikai (Dekvaliniy, Timol) - sunaikina patogenines bakterijas tiesiai į uždegimo židinius, o tai pagreitina infiltratų rezorbciją burnos ir ryklės gleivinėje;
  2. kortikosteroidai („Flunisolid“, „Budesonide“) - pašalina katarinius procesus, malšina skausmą ir palengvina raiščių patinimą;
  3. imunomoduliatoriai („Timogen“, „Tsitovir-3“) - stimuliuoja imuninių ląstelių aktyvumą, kuris daro įtaką fagocitozės greičiui ir patogeninės floros sunaikinimui uždegimo židiniuose;
  4. sisteminiai antibiotikai (Streptomicinas, Augmentinas) - sunaikina patogenų ląstelių struktūras, o tai padeda sumažinti mikrobų skaičių burnos ir ryklės gleivinėje;
  5. pastilės („Hexalysis“, „Septolete“) - dezinfekuoja gleivines ir drėkina gerklę, taip paspartindamos katarinių procesų regresiją;
  6. aerozoliai gerklės drėkinimui (Tantum Verde, Kameton) - sunaikina patogeninę florą ir sudaro gleivinės paviršiuje apsauginę membraną, kuri neleidžia giliai įsiskverbti bakterijoms į ryklės sienas.

Esant stipriam gerklės skausmui, patariama nekalbėti mažiausiai 2 dienas, kad būtų išvengta patempimų.

Alternatyvi terapija

Kaip atkurti balso raukšles nenaudojant vaistų? Iš karto verta paminėti, kad alternatyvūs terapijos metodai gali būti naudojami tik kaip konservatyvaus ENT patologijų gydymo papildymas. Neįmanoma visiškai pašalinti septydyto epitelio uždegimo žolelių nuovirais ir priešuždegiminėmis savybėmis pasižyminčiais produktais..

Savarankiškas pūlingų uždegimų gydymas nevartojant antibiotikų gali sukelti rimtų komplikacijų. Visų pirma, stiprus kūno apsinuodijimas gali sukelti alergines reakcijas ir balso stygų patinimą, kupiną ne tik disfonijos, bet ir uždusimo. Norėdami palengvinti ligos simptomus, galite naudoti:

  • svogūnų lukštų sultinys: užpilkite 2 valg. l lukštai 1 litras verdančio vandens; po 2 valandų sultinį nukoškite ir naudokite skalavimui bent 3–4 kartus per dieną;
  • aliejaus ir kiaušinio trynio mišinys: 30 g išlydyto sviesto sumaišykite su 1 kiaušinio tryniu; paimkite vaistą už 1 valg. l 30 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną;
  • karštas alus: kaitinkite lengvą nefiltruotą alų iki 38–39 laipsnių; išgerkite 100 ml gėrimo tris kartus per dieną.

Jei gerklė ilgą laiką skauda, ​​pasitarkite su specialistu..

Balso laido atkūrimas yra ilgas ir daug darbo reikalaujantis procesas, reikalaujantis griežtai laikytis medicininių rekomendacijų. Pagreitinti paveiktų audinių regeneraciją galima tik tuo atveju, kai taikoma sudėtinga terapija, kuriai būdingas ne tik tablečių vartojimas, bet ir skalavimas inhaliacijomis..

Balso atkūrimas po šalčio namuose

SARS, gripas, peršalimas rudens-žiemos laikotarpiu neapleidžia beveik nė vieno žmogaus. Daugeliu atvejų šios ligos atsiranda su komplikacijomis: viskas prasideda nuo slogos, o baigiasi laringitu, tracheitu ar bronchitu su balso stygų uždegimu..

Jei suaugusieji gali toleruoti daugelį kvėpavimo takų ligų ant kojų, kaip tada, kai prarandama galimybė kalbėti? Iš tiesų žmogaus darbas daugeliu atvejų yra susijęs su kalbos veikla. Taigi, jei dažnai prarandate balsą peršalę, nei gydyti gerklę ir kaip atkurti kalbą?

Kodėl balsas kartais išnyksta su peršalimu ir SARS?

Vagos nervas, išeinantis iš medulinės oblongatos, yra atsakingas už balso aparato funkcijas. Po peršalimo ar SARS dažnai atsiranda gerklų gleivinės edema, dėl kurios prarandama jų galimybė sukurti vibraciją. Atsiranda užkimimas, užkimimas.

Jei balsas prarandamas peršalus, tai atkurti padės daugybė procedūrų, kurias galima atlikti namuose. Tačiau alternatyvus gydymas kartu su vaistų vartojimu suteikia maksimalų efektą ir leidžia per trumpiausią laiką atsikratyti afonijos..

Kokie veiksniai lemia balso praradimą?

Žmogus gali prarasti balsą dėl daugelio priežasčių. Dažniausiai tai atsitinka šiais atvejais:

  • Gausus šaltas arba, atvirkščiai, karštas gėrimas: dėl to gerklose prasideda uždegiminiai procesai.
  • Peršalimas, SARS ir, kaip komplikacijos, laringitas, bronchitas, tracheitas. Atsiranda prakaitavimas, sausas kosulys, užkimimas.
  • Balsas su šalčiu daugeliu atvejų išnyksta, tačiau dažniausiai šis reiškinys pasitaiko mokytojams, dainininkams, aktoriams, kalbėtojams: balso stygos visada yra įtampoje, o liga paaštrina procesą..
  • Reguliarus šaltų sodų vartojimas.

Pabandykite pašalinti visą galimą riziką sau: taip išvengsite balso praradimo ir sunkių komplikacijų atsiradimo po ENT ligų.

Kaip namuose atkurti balsą peršalus?

Viena iš pagrindinių sąlygų greitai atsikratyti tokios komplikacijos yra tinkama mityba. Pirmiausia jums reikia šilto gėrimo ir dideliais kiekiais. Dirgintiems raiščiams reikia daug drėgmės. Arbata, vaisių gėrimas, kompotas, kisielius, pienas - pasirinkimas yra pakankamai platus.

Jei nėra temperatūros, o viduje nevartojate narkotikų, padės karštas vynas. Gaminti maistą geriausia prieš miegą. Į indą supilkite raudoną vyną, įpilkite šiek tiek cinamono; 1-2 gvazdikėlių; kalendros, muskato riešuto, džiovinto imbiero ant peilio galiuko ir pakaitinkite iki 80 laipsnių. Gėrimas neturėtų virti: tokiu atveju visos naudingos savybės prarandamos. Nusitempkite, išgerkite 150 g kalcio vyno, apvyniokite gerklę ir eikite miegoti.

Paciento maiste turi būti sultiniai, liesa mėsa be prieskonių, vaisiai, daržovės, grūdai, jogurtai ir kiti pieno produktai. Draudžiama valgyti rūkytą mėsą, konservuotas daržoves, kavą ir soda. Į paruoštus patiekalus naudinga dėti česnakus ir svogūnus.

Kaip atkurti balsą po peršalimo liaudies gynimo priemonėmis?

Yra daugybė gydymo būdų namuose: garbanojimas, įkvėpimas, tonzilių ir užpakalinės sienos sutepimas, šiltas gėrimas, gydomųjų užpilų naudojimas. Taigi, kaip susigrąžinti savo balsą peršalus naudojant tradicinės medicinos receptus?

  1. Prieš miegą pasidarykite šiltą vonią kojoms. Paimkite šviežią kiaušinį ir valgykite jį žalią, tada suvalgykite 1 valg. l medus. Procedūrą turite atlikti tris kartus su 40 minučių intervalu.
  2. Krienų šaknis nulupkite, nukoškite ir užpilkite verdančiu vandeniu. 10 g mišinio - 0,5 šaukšto vandens. Infuzija bus paruošta per 4 valandas. Jei norite, galite pridėti šiek tiek granuliuoto cukraus. Gerkite mažus gurkšnelius šiltoje formoje dienos metu.
  3. Susmulkinkite mėlynes ir užpilkite verdančiu, bet šiek tiek atvėsintu vandeniu. Garinkite tokiomis vaisių sultimis 4-5 kartus per dieną.
  4. Plakite kiaušinių baltymus, kol pasirodys putos. Tada užpilkite stikline šilto virinto vandens. Skalaukite kas 2 valandas.
  5. 400 g sėlenų užpilkite 1,5 litro verdančio vandens, pasaldinkite ruduoju cukrumi. Padermė, gerkite mažais gurkšneliais visą dieną.
  6. Inhaliacijos su ramunėlėmis, kalendra, eukaliptu, šalaviju. 1 valgomasis šaukštas. l žolelių užpilkite litru verdančio vandens. Jie yra uždengti antklode ir kvėpuoti 10 minučių. Procedūrą galite atlikti naudodami purkštuvą. Jei peršalimą praradote balsą ir tuo pačiu turite gydyti bronchitą ar tonzilitą, šis prietaisas bus tikras išsigelbėjimas. Žmonės, kurie dažnai kenčia nuo kvėpavimo problemų, privalo ją turėti namuose..
  7. Aromaterapija citrinų, eukalipto, anyžiaus eteriniais aliejais. Į specialią lempą įlašinami keli lašai aliejaus ir vandens. Procedūra turėtų būti atliekama harmoningai..
  8. Ką daryti, jei balsas dingo peršalus, jie žinojo senovėje: šiltas pienas su medumi ir sviestu nuo seno buvo naudojamas gerklės ligoms. Jei turite dalinę afoniją, ši priemonė gali padėti net per vieną naktį, o rytoj galite pasikalbėti. Pienas sušildo raiščius, o medus ir sviestas apvalkalą atkuria gleivinių elastingumą. Į gėrimą galite įpilti šiek tiek imbiero ar kakavos..
  9. Susmulkinkite figų vaisius. Supilkite šiltu pienu, pakaitinkite, bet nevirkite. Naudoti tris kartus per dieną.
  10. Taip pat padeda šilti kompresai nakčiai. Kopūstų lapą pamirkykite karštame vandenyje, nusausinkite ir sutepkite medumi. Uždėkite ant kaklo, pritvirtinkite vilnoniu šaliku ar šaliku.
  11. Įmuškite vištienos kiaušinį, įpilkite šaukštą medaus, šiek tiek konjako ar romo, citrinos sulčių. Visi ingredientai turėtų būti lygios proporcijos. Gerai išmaišyti. Kaitinkite vandens vonelėje ir gerkite 0,25–0,5 puodelio tris kartus per dieną.
  12. Iš anyžių sėklų pagaminkite nuovirą. Jiems reikia užpilti verdančiu vandeniu santykiu 1: 2 ir troškinti ant silpnos ugnies 15 minučių. Atvėsinkite, įpilkite desertinį šaukštą konjako ir 1,5 valg. l medus, sumaišykite. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą kas 30 minučių. Nelaikykite kompozicijos šaldytuve.

Kai atsiranda šaltas balso praradimas, reikia ne gydyti, - pasirenka žmogus. Kai yra alergija medui, kai kurios iš aukščiau išvardytų priemonių yra draudžiamos. Kai kurie turi individualų ramunėlių, eukalipto ar eterinių aliejų netoleravimą. Todėl kiekvienas pasirenka gydymo metodą sau. Tačiau geriausias pasirinkimas būtų konsultacija su patyrusiu gydytoju..

Narkotikų gydymas balso praradimui

Jei prarandate šaltą balsą, kaip gydyti gerklę ir atkurti balso aparato funkcionavimą vaistų pagalba, gali pasakyti patyręs otolaringologas. Tais atvejais, kai neįmanoma nuvykti į kliniką, galite naudoti tablečių vaistus ar purškalus. Jie parduodami vaistinėse be recepto..

  1. Kametonas (purškiklis). Padeda esant uždegiminiams procesams burnos ertmėje. Jis turi antiseptinių savybių.
  2. Pharyngosept (tabletės). Šis vaistas buvo žinomas nuo sovietmečio. Veiksmingas nuo bet kokių infekcinių ir uždegiminių gerklės ligų.
  3. Hexoral (purškiamas). Daugiafunkcinis vaistas: drėkina gleivinę, dezinfekuoja ir malšina skausmą rijant.
  4. Chlorofiliptas (tirpalas). Natūralių ingredientų antimikrobinio aliejaus konsistencija. Jis pagamintas remiantis chlorofilu, esančiu eukalipto lapuose..
  5. Dekatilenas (tabletės). Mažina gerklės skausmą, turi antibakterinių savybių.
  6. Ingaliptas. Dezinfekuoja, palengvina gerklės skausmą ir palengvina uždegimą.
  7. Septolete (tabletės). Padeda stipriai kosint, malšina skausmą ir slopina patogenus.
  8. „Homeovox“. Šis vaistas įrodė save kaip veiksmingą homeopatinį vaistą nuo laringito, tonzilito ir balso praradimo..
  9. Lugolio sprendimas. Padeda veiksmingai ir greitai palengvinti balso stygų uždegimą.
  10. Antialerginiai vaistai. Jei balso praradimą lydi patinimas, jūs negalite išsiversti be šių lėšų.

Visi šie vaistai padės jums situacijoje, kai jums reikia greitai grąžinti balsą peršalus..

Papildomi balso atkūrimo įrankiai

Kartais, net ir sudėtingai gydant, kalbos funkcija atstatoma labai lėtai. Jei nuo peršalimo praradote balsą, kaip veiksmingiau gydyti afoniją? Būtina ne tik naudoti vaistų terapiją ir alternatyvius receptus, bet ir atlikti šiuos pratimus:

  1. Liūto poza. Pabandykite iškišti liežuvį iki galo ir nuskambėti „k“ garsu. Pakartokite keletą kartų.
  2. Įkvėpkite, pakreipkite galvą atgal ir pabandykite imituoti gargalę. Darykite tai tiksliai tol, kol turėsite pakankamai kvėpavimo..
  3. Bakstelėkite ant viršutinės lūpos, sulaikykite kvėpavimą ir pabandykite pasakyti „by-by“.
  4. Giliai įkvėpk. Bakstelėkite ant savo krūtinės ir pamėginkite iš eilės išgirsti visus balsės garsus. Šis pratimas yra labai efektyvus, jei peršalę praradote balsą..
  5. Bakstelėdami nosies ir šnervių sparnais pirštų galiukais, pabandykite išgirsti kaliojo garso garsą (prisilietimas kartu su lytėjimo kontaktu efektyviai atkuria balso stygas)..

Praradus balsą, naudinga masažuoti gerklą sukamaisiais judesiais. Tai galite padaryti tepdami priešužšalusius tepalus, pavyzdžiui, balzamą „Eucabalum“. Be to, nepamirškite, kad gerklę reikia laikyti šiltai, o namuose - būtiną drėgmės lygį.

Jei nežinote, kaip kuo greičiau atkurti balso stygas po peršalimo, o jus dažnai kankina afonija, įsigykite drėkintuvą - šis prietaisas padės sustiprinti gydymo efektyvumą. Tai padeda nuo sauso kosulio..

Ką draudžiama daryti žmogui, praradusiam balsą po peršalimo?

Gydant peršalimą ar SARS, kurį komplikuoja balso praradimas, pacientui griežtai draudžiama:

  • Rūkyti. Cigaretėse esančios dervos dirgina balso stygas, provokuoja audringumą.
  • Bandai kalbėtis, juo labiau šnabždesys. Pastaruoju atveju jūs dar labiau apkraunate balso įrenginį.
  • Labai dažnai žmonės, kurie nežino, kaip greitai perduoti savo balsą peršalus namuose, nepažeisdami sveikatos, griebiasi garsiausių metodų. Pavyzdžiui, jie pradeda gurkšnoti soda tirpalu. Griežtai draudžiama naudoti šį įrankį: jis padeda kovoti su patogeniniais mikroorganizmais, tačiau neigiamai veikia balso stygų būklę.
  • Kvėpuokite per burną, ypač šaltu oru. Kvėpuodamas nosimi, oras natūraliai išvalomas nuo bakterijų ir dulkių, taip pat jį šildo ir drėkina.

Kaip susigrąžinti savo balsą per dieną peršalus - gana sudėtingas klausimas, tačiau kartais būna situacijų, kai tiesiog reikia tai padaryti, kad nenuleistumėte kolegų, artimųjų, draugų ar nepraleistumėte progos, atsirandančios kartą gyvenime. Tokiais atvejais būtina atlikti kompleksinį gydymą: vartoti veiksmingus vaistus, liaudies vaistus ir daryti pratimus, kad būtų atkurtos balso stygų funkcijos..

Prarasti balsą peršalus nėra tokia baisi problema, jei su didžiausia atsakomybe kreipsitės į jo sprendimą ir kaip gydyti tokią komplikaciją, mes jau pasiūlėme. Linkime nesirgti!

3 būdai greitai atkurti sulūžusį balsą

Išbandykite savo vokalinius sugebėjimus bandomojoje „Skype“ pamokoje >>>

Mes visi bent kartą gyvenime prapliupome balsu. Pojūčiai nėra patys maloniausi, ir atsitinka taip, kad du mėnesius balsas neatkuriamas, arba atkuriamas tik iš dalies. Tačiau, pasirodo, yra veiksmingų metodų, padedančių per trumpesnį laiką atkurti nutrūkusias vokalo stygas. Ir net ne tik atkurti, bet ir padaryti dar ryškesnį ir gaivesnį nei anksčiau!

Pagaliau radau greičiausius ir efektyviausius būdus

Galite suskambėti balsu dėl įvairių priežasčių, pradedant dainavimu skaudant gerklei ir baigiant banaliu balso perskyrimu nuo per didelio krūvio. Labai ilgai ieškojau informacijos, kaip greičiau sugrąžinti balsą. Aš išbandžiau daugybę balso atkūrimo būdų. Galiausiai ji atrado greičiausius ir veiksmingiausius būdus, kurie padėjo man ir daugeliui mano studentų grąžinti trūkstamą balsą.

Taigi, užsirašykite:

Pirmiausia reikia „pagauti“ akimirką, suprasti, kad dingsta balsas, tai yra jausti ir atsiminti, kad pradedi švokšti..

Pvz., Jei ilgą laiką kalbėjote garsiai ar dainavote, tada tardami garsą galite jausti diskomfortą gerklėje ir skausmą. Jaučiate, kad turite sunkiau kalbėti, nei dainuoti originaliu garsu. Tai signalas, kad jūsų „pavargę“ vokaliniai akordai suteikia, kad jie nebegali dirbti.

Kaip ir sporte, bet kokie raumenys yra linkę į per didelę apkrovą, o balso stygos yra tie patys raumenys, jie gali pavargti nuo nenormalios apkrovos ir per didelio krūvio. „Todėl būkite atsargūs ir įsiklausykite į save - tai žymiai sumažins jūsų balsų gedimų skaičių“..

Jei vis dėlto jūs jau suskaidėte savo balsą ir audringai, tada balso atkūrimo metodai yra aprašyti žemiau. Jie bus išdėstyti iš viršaus į apačią, nes jie yra veiksmingi. Tai yra, viršuje - efektyviausias.

1. Auksinė taisyklė: tylėkite!

Kol balsas nutrūksta, pirmąsias dvi dienas pabandykite tylėti arba kalbėkite šnabždesiu, labai tyliai, kad vokalo stygos galėtų atsipalaiduoti ir atsigauti. Tai yra auksinė taisyklė, ir ji yra svarbiausia, kai balsas nutrūksta!

2. „Greitoji pagalba“: kalcis

Galite atlikti kalcio injekcijas - 1 injekcija per dieną. Jei neįmanoma švirkšti, tuomet galite nusipirkti kalcio tablečių pavidalu - pavyzdžiui, OSTEOCARE.

Pakanka išgerti 1 tabletę per dieną. Tai yra vaistas nuo osteoporozės, jame yra didelė kalcio koncentracija. Tai padeda raumenims atsigauti. Per tris dienas balsas bus atkurtas. Bet ne iš karto duokite krovinį. Aš turiu suteikti savo balsą šiek tiek stipresnį.

3. Eterinių aliejų garai.

Puikus būdas atkurti savo balsą yra įkvėpti poromis eterinių aliejų (jei nesate alergiški). Aliejai padidina imunitetą, maitina ir palengvina balso stygų uždegimą. „Mahold“ inhaliatorius - jo pagalba galite įkvėpti šiltų aliejų garų. Jie nedega. Instrukcija yra tokia: į inhaliatorių reikia supilti pusę šaukštelio vandens ir įlašinti kelis lašus eterinių aliejų. Čia yra proporcijos:

Anyžių aliejus - 2 lašai

Citrinų aliejus - 2 lašai

Eukalipto aliejus (pušies ar bet kurios adatos) - 2 lašai

Ir padėkite inhaliatorių į labai karšto vandens stiklinę. Tada aliejaus garai pradės išgaruoti.

Šios proporcijos tinka žmonėms nuo 10 metų, vaikams iki 10 metų reikia pridėti vieną lašą.

Patartina atlikti inhaliacijas 3–4 kartus per dieną 5–8 minutes.

Dėmesio!

Tai yra normalu, jei procedūros pradžioje jūs pradedate kosėti ir visai negalite kalbėti, todėl uždegimas, gleivės pradeda praeiti. Ir po procedūros bent 20 minučių tylėkite - balsas pastebimai pagerės.

Beje, jūs galite pritaikyti visus tris metodus vienu metu arba bent jau du pirmuosius!

Prisiminti!

Net jei jūsų balsas atsigavo per dvi ar tris dienas, neskubėkite jo išnaudoti maksimaliai išnaudodami savo galimybes, tegul balso stygos šiek tiek sustiprėja.

Kaip atkurti balso stygas namuose po rėkimo, peršalimo, rūkymo?

Peršalimas, oratorystė, piktnaudžiavimas nikotinu ir netgi retkarčiais per stiprus verksmas - visa tai gali neigiamai paveikti ne tik balso garsumą, bet ir apskritai balso stygų būklę, sukelti jų patinimą, uždegimą, mikro įtrūkimus. Net jei jums, kaip profesionaliems dainininkams, nereikia nuolat rūpintis gerklės sveikata, žinojimas, kaip namuose atkurti balso stygas, nepakenks. Kiek laiko tai užtrunka, kokie metodai yra efektyviausi?

Kaip greitai atkurti balso stygas?

Atsakymo į šį klausimą nerasite tol, kol nenustatysite priežasties, kodėl staiga dingo balsas: dažnai ryte nustatoma disfonija, o praeityje reikia ieškoti jos vystymosi prielaidų. Rudens-žiemos laikotarpiu dažnai kaltas laringitas - tai gerklą dengiančios gleivinės uždegimas: tai gali būti gerklės skausmas, peršalimas, gripas arba išsivystyti kaip savarankiška liga. Ryškiausi jo simptomai:

  • sausumo jausmas gerklėje;
  • balso stygos padidėjimas;
  • gleivinės patinimo atsiradimas.

Gydytojai pataria suprasti ne tiek tai, kaip atkurti balso stygas po peršalimo, bet kaip tiesiogiai gydant pagrindinę ligą - t.y. edemos ir uždegimo pašalinimas, prakaitavimo prevencija. Atitinkamai viskas, kas pateks į gerklę, turėtų turėti priešuždegiminių ir minkštinamųjų savybių, tačiau pirmiausia raiščiai turi užtikrinti pakankamą skysčio srautą. Tai gali būti tiesiog šiltas vanduo, tačiau geriau naudoti žolelių nuovirus ir gėrimus.

Ar būtina vartoti vaistus? Tiesiogiai raiščių atstatymo klausimu - ne. Norėdami pašalinti problemas, dėl kurių atsirado disfonija ar afonija - taip, jei negalite susidoroti su paprastesniais metodais.

Yra ir kitas laringito tipas - lėtinis ir neturintis bakterinio-virusinio pobūdžio: jį išprovokuoja rūkymas, įkvėpimas dulkių, kontaktas su cheminėmis medžiagomis (dūmais), refliuksas ir lėtinio sinusito istorija. Taigi šioje situacijoje norint atkurti balso stygas taip pat reikės atsikratyti pagrindinės priežasties: apsisaugokite nuo sąlyčio su dirgikliu ir tik po to galite pabandyti „sutepti“ virveles, kad jos vėl veiktų normaliai..

Ar pavyks viską padaryti greitai, priklauso nuo būklės sunkumo: kai kuriais atvejais pasveikti reikia tik 2–3 dienas, o pati teigiama tendencija bus pastebima per dieną. Kartais atsitinka taip, kad reabilitacijos laikotarpis trunka 1–2 savaites. Ir jei po 14-20 dienų nepastebite progreso, tai yra proga skubiai apsilankyti pas otolaringologą.

Kaip atkurti balso stygas naudojant tradicinę mediciną?

Gerklės gydymas šioje situacijoje yra susijęs ne su vietiniu, o su sisteminiu poveikiu: neatsižvelgdami į balso problemų priežastį, būtinai atlikite garų inhaliacijas, gargaliaukite. Be to, šilti gėrimai turėtų nuolat patekti į kūną ir, jei įmanoma, kasdien vartoti šiltą sriubą - galite vartoti tik sultinį arba kaip tyrę: be didelių maisto gabaliukų.

Paprasčiausi ir veiksmingiausi liaudies receptai, skirti atkurti balso stygas po rūkymo, peršalimo, kontakto su „chemija“ ir kt.:

  • 3 lauro lapus užvirkite 300 ml vandens (5–7 min.), Leiskite atvėsti, filtruokite. Gargle. Pakartokite šiuos veiksmus 5 kartus per dieną, pakaitomis su kitais užpilais ir nuovirais skalavimui.
  • 500 ml šilto vandens praskieskite 2 lašus sandalmedžio eterinio aliejaus. Gargle. Procedūrą atlikite kas 2 valandas.
  • Iš arbatos šaknies pasigaminkite arbatos - užvirkite 1 šaukštelį. šaknis užpilkite stikline vandens, leiskite šiek tiek atvėsti. Įpilkite medaus pagal skonį, gerkite dieną, padaliję į keletą porcijų. Prieš pradėdami vartoti, būtinai sušilkite.
  • Įkaitinkite stiklinę pieno. Kai jis pradeda virti, įpilkite 1/2 šaukštelio. ciberžolė, nukelkite nuo viryklės. Išmaišykite, įveskite 1 šaukštelį. medus. Gerti mažais gurkšneliais, padalijant į 3-4 porcijas.
  • Į pašildytą, bet ne virintą pieną praskieskite 10 g sviesto ir 15 g medaus. Maišykite, gerkite naktį ne per karštą.
  • Remdamiesi šalaviju, padarykite nuovirą, skirtą įkvėpti - užvirkite 25 g žaliavos 500 ml vandens, uždenkite rankšluosčiu, sulenkdami per puodelį ir 10–15 minučių įkvėpkite garų. Patartina procedūrą atlikti 2 r / dieną.

Taip pat prasminga kompresus tepti kaklo srityje, jei yra balso stygų patinimas: pavyzdžiui, pašildykite medų su bičių koriais, sumaišykite, paskirstykite tankiu sluoksniu per marlės tvarsliavą. Kai jis šiek tiek atvės (kad nesudegtų), uždėkite ant kaklo, apvyniokite skara. Anksčiau jį galite įtrinti kamparo aliejumi. Suspaudimas atliekamas naktį, pašalinamas ryte.

Kaip atkurti balso stygas po riksmo?

Taip pat turėtume kalbėti apie situacijas, kai disfonija atsiranda ne dėl ilgalaikio gerklės poveikio, o gana aštriai - taip atsitinka, jei garsiai pravirkdydami balsą nutraukiate savo balsą, dėl ilgo kalbėjimo pervargiate. Čia reikalinga išsami intervencija:

  • Suteikite balsui poilsio - stenkitės dieną nekalbėti šnabždesio.
  • Pasirūpinkite drėkinimu, ypač rudens-žiemos laikotarpiu, kai akumuliatoriai veikia: idealiu atveju įsigykite specialų prietaisą, kuris tai atliks, tačiau kraštutiniais atvejais įdėkite į kambarį keletą kibirų šalto vandens..
  • Įkvėpkite garų naktį - ryte jau jausitės pastebimi pagerėjimai.

Be to, jei ketinate greitai atkurti balso stygas, turite atsiminti keletą svarbių „PASTABŲ“ - ar laikysitės šių draudimų, ar per trumpą laiką galėsite padėti gerklę:

  • Negerkite kavos ir stiprios arbatos, alkoholio.
  • Stenkitės vengti net naudotų dūmų.
  • Nelieskite su šaltu oru, cheminiais dūmais.
  • Nenaudokite vazokonstriktorių.
  • Nenaudokite kraujo skiediklių (acetilsalicilo rūgšties ir kt.).
  • Nevalgykite rūgštaus maisto..

Taip pat skaitykite:

Turiu pasakyti, kad šis draudimų sąrašas yra svarbus ne tik balso atsigavimo po verkimo situacijai - reabilitacijos laikotarpis po laringito taip pat reikalauja panašių veiksmų. Skirtumas tik tas, kad tai bus ilgesnis laikotarpis, o gydymas reikės sudėtingesnio.

Kaip namuose atkurti balso stygas?

Daugelis susidūrė su tuo, kad vieną kartą po hipotermijos ar ilgo garsiojo pokalbio balsas pasidarė audringas arba visai išnyko. O kažkam tai nutiko visiškai netikėtai, be jokios aiškios priežasties. Kodėl dingsta balsas? Kaip gydyti balso stygas, kad būtų atkurtas gebėjimas laisvai kalbėti? Ar aš turiu pamatyti gydytoją?

Balso problemų priežastys

Balso stygos yra gerklose. Jie susideda iš raumenų ir jungiamojo audinio, sudaro tarpą, kurio matmenys kinta priklausomai nuo raiščių įtempimo laipsnio. Kai šis tarpas uždaromas, balso visiškai nėra, nes oro srovė negali praeiti pro gerklą.

Balso virvelių patinimas, kuris dažnai atsitinka su uždegimu, sumažina liumeną ir balsas tampa audringas. Kuo ryškesnis balso stygų uždegimas, tuo labiau jis paveikia balsą.

Ir uždegimo priežastys gali būti įvairios. Dažniausiai pasitaikantys veiksniai, lemiantys balso praradimą:

  1. Hipotermija. Gerklės problemos gali kilti dėl vietinio šalčio poveikio, pavyzdžiui, įkvėpus šalto oro (ypač jei kvėpuojate per burną), gerdami šaltus gėrimus. Bet gerklės skausmas gali būti vienas peršalimo simptomų, atsirandančių dėl bendros hipotermijos, požymių.
  2. Balso stygų perviršis. Dažnai sutinkamas žmonėms, kuriems reikia daug kalbėti apie savo profesines pareigas: mokytojams, pedagogams, vokalistams.
  3. Įkvėpus karšto arba sauso oro - gerklė išdžiūvusi, sutrinka garso formavimo aparatas.
  4. Dirginančių cheminių medžiagų poveikis.
  5. Lėtinis uždegimas nosiaryklėje, reguliarus poveikis dulkėtose ar dūminėse patalpose.
  6. Virusinė infekcija.
  7. Alerginės reakcijos.
  8. Rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu.
  9. Neoplazmos, esančios ant balso stygų arba arti jų.

Simptomai

Priklausomai nuo to, kas sukėlė balso stygų uždegimą, simptomai gali labai skirtis. Bet jūs galite pabrėžti ženklus, kurie dažniausiai būna. Balso stygų ligos simptomai:

  1. Balso nebėra arba išryškėja užkimimas.
  2. Gerklės skausmas.
  3. Skausmas rijant.
  4. Išoriškai gerklė atrodo paraudusi ir kartais patinusi..
  5. Kai kuriais atvejais pastebimos apnašos (pvz., Sergant difterija vaikams)..
  6. Kosulys, dažnai sausas, tačiau laikui bėgant gali tapti šlapias.
  7. Galimas bendros kūno temperatūros padidėjimas.
  8. Gali būti stebimas galvos skausmas, bendras silpnumas..
  9. Vaikams gerklės pažeidimas gali lengvai sukelti kvėpavimo sutrikimus dėl edemos..

Jei balsas prarandamas dėl virusinės ligos, dažniausiai būna ir kitų simptomų, kurie atitinka klinikinį ligos vaizdą.

Gydymas

Net jei nėra jokių kitų simptomų, išskyrus balso problemas, gerklės ligos negalima gydyti. Jei liga neišgydoma laiku, ji gali tapti lėtinė. Tada bet koks gydymas nebus toks efektyvus kaip ankstyvosiose stadijose, o balso stygos gali sukelti negrįžtamus pokyčius.

Jei pastebimas nedidelis užkimimas, gydymą galima atlikti namuose..

Bet jei jo visiškai nebėra, liga nebuvo gydoma keletą dienų arba užkimimas pasireiškia periodiškai, būtinai turite kreiptis į specialistą.

Medicininė pagalba

Jei jūsų balsas yra audringas arba prarastas, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju otolaringologu (ENT). Pirmiausia gydytojas apžiūrės gerklės, nosies, burnos ir gimdos kaklelio limfmazgius, o tada paskirs gydymą. Instrumentinį gerklės tyrimą (vadinamą laringoskopija) gydytojai skiria labai retai - tik tais atvejais, kai gydymas trunka ilgą laiką, tačiau be matomos sėkmės.

Priklausomai nuo gerklės ligos priežasties ir to, kaip stipriai uždegžiamos balso stygos, specialistas gali pasirinkti keletą gydymo krypčių iš šių variantų:

  • Gerklės tepimas Lugolio tirpalu. Priskirkite, jei apžiūros metu rasta opų.
  • Įkvėpus.
  • Skreplių skiedimo tabletės ar milteliai.
  • Antibakteriniai vaistai (tabletės ar aerozoliai).
  • Fizioterapinės procedūros: elektroforezė su novokainu, ultravioletinė radiacija, UHF.
  • Chirurginė intervencija. Dažniausiai gydytojai skiria, jei yra neoplazma.

Jei įmanoma, geriau kreiptis į labai specializuotą gydytoją, tiesiogiai susijusį su balso stygų ligomis, - foniatristą. Žmonės, kuriems reikia daug kalbėtis ar dainuoti atliekant profesines pareigas, turi reguliariai konsultuotis su fonologu, kad galėtų gydyti ir užkirsti kelią balso stygų ligoms..

Narkotikų gydymas

Narkotikų gydymas turi ypatingą vietą metoduose, naudojamuose balsui atkurti. Dabar yra daug vaistų, palengvinančių uždegimą, gerklės patinimą. Čia pateikiamos kelios vaistų grupės, kurios dažniausiai skiriamos praradus balsą:

  • Pastilės ir tabletės gerklėms (Faringosept, Falimint).
  • Aerozoliai („Cameton“, „Yoks“).
  • Antivirusiniai vaistai.
  • Vietiniai antibakteriniai vaistai (Timolis, Dekvaliniy).
  • Antibiotikai (Bioparox, Streptomycin).
  • Kortikosteroidai - lėtinės formos.

Verta prisiminti, kad balso stygų ligų simptomus gali sukelti įvairios priežastys. Todėl neturėtumėte savarankiškai bandyti atkurti balso su narkotikais ar kitais būdais, jei jis staiga dingo. Tik nuodugniai ištyręs, gydytojas gali nustatyti priežastį.

Gydymas namuose

Tais atvejais, kai užkimimas yra tik kelias dienas, galite pabandyti gydyti balso stygas namuose. Alternatyvūs metodai taip pat gali būti naudojami kaip gydytojo paskirtų vaistų papildas. Bet tik pasitarus su specialistu!

Kai balso stygos yra uždegtos, reikia bent kelias dienas nesikalbėti, net šnabždesio metu gerti tik šiltą skystį.

Taip pat bus naudingi šilti kompresai, paskaninimas soda tirpalu arba ramunėlių ir šalavijų nuovirai. Jei nėra temperatūros, galite pakelti kojas. Kaip namų gynimo priemones galite naudoti šiuos receptus:

  1. Bulves išvirkite. Mėtų lapai arba ramunėlės dedami į indų dugną, bulvės pilamos ant viršaus. Jums reikia kvėpuoti garais apie 10 minučių.
  2. Paimkite svogūnų lukštą (2 arbatinius šaukštelius), užpilkite puse litro verdančio vandens, užvirkite. Nuovirą reikia garinti tris kartus per dieną.
  3. Paimkite 2 šaukštus džiovintų aviečių lapų, 2 šaukštus augalinio aliejaus, šaukštelį imbiero, užpilkite tris puodelius verdančio vandens ir palikite per naktį termose. Išgerkite porą šaukštų prieš valgį.
  4. Sumaišykite kiaušinio trynį ir sviestą. Gerkite po šaukštą 3–4 kartus per dieną.
  5. Jie geria vidutiniškai karštą alų arba pieną su mineraliniu vandeniu.

Profesinė liga

Tokių gydymo metodų nepakanka vokalistams, pedagogams ir mokytojams. Jie turi kreiptis į gydytoją, jei yra net nedidelis balso stygų uždegimas. Gydytojas paskirs nedarbingumo atostogas, o pacientas galės laikytis balso režimo, kuris padės visiškai atkurti balsą..

Tiems, kurie darbe daug kalba, balso sutrikimai gali būti susiję su lėtiniu perkrovu ir uždegimu..

Tyrimo metu dažnai randami vadinamieji dainuojantys mazgeliai, kuriems atlikti reikia vietinio gydymo papildomais vaistais (pavyzdžiui, „Kontratubeks“ geliu) ar net chirurgine intervencija. Jei gydymas nesiseka arba nėra ilgalaikis, gali tekti nutraukti profesinę veiklą..

Neatliekant paūmėjimų, foniatrai rekomenduoja laikytis balso režimo, atlikti specialius balso pratimus, vengti maisto ir gėrimų, kurie dirgina ir sausina raiščius. Esant menkiausioms gerklės problemoms, turite skirti bent dieną be profesinės veiklos, gerti šiltą pieną su sviestu, vitaminus A ir E sviesto pavidalu.