Biologiškai aktyvios medžiagos, kurias išskiria endokrininė sistema

Neabejojama, kad kultūrizmas daro teigiamą poveikį žmogaus kūno sveikatai. Naudodamiesi jėgos treniruotėmis ir kompetentinga dieta sustipriname širdį ir kraujagysles, padidiname imunitetą, kontroliuojame kūno svorį ir pagreitiname minčių procesus. Tačiau yra dar vienas aspektas, apie kurį dažnai pamirštame - glaudus treniruočių proceso ryšys su endokrininėmis liaukomis.

Endokrininę sistemą (iš graikų kalbos žodžių „endo“ - vidinė, o „krine“ - išskiria arba išskiria) žymi cheminių junginių klasė, kurią mes anksčiau vadinome hormonais. Nematomos molekulės atlieka pasiuntinių vaidmenį ir perduoda informaciją iš endokrininių liaukų į vidaus organus, kontroliuodamos daugelį fiziologinių procesų. Žinoma, norint, kad „hormoninė“ mūsų kūno kontrolė būtų tikrai efektyvi, būtina griežta pačių hormonų sekrecijos kontrolė..

Treniruočių procesas yra puiki priemonė, leidžianti savavališkai pakeisti biologiškai aktyvių medžiagų sekreciją ir organų bei audinių jautrumą cheminių pasiuntinių veikimui. Klinikinių tyrimų metu buvo įrodyta, kad sportas ne tik veikia kraujyje cirkuliuojančių hormonų lygį, bet ir padidina taikinių organų receptorių skaičių bei padidina jų jautrumą tarpininkams..

Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kaip endokrininė sistema kontroliuoja mūsų gyvenimą ir kaip sportinė veikla veikia jos darbą. Mes susipažinsime su pagrindiniais hormonais ir svarbiausiomis endokrininėmis liaukomis, taip pat surasime ploną siūlą, kuris juos sieja su treniruočių procesu..

Endokrininė sistema Vidinio sekreto liaukos sintetina ir išskiria hormonus, kurie, glaudžiai bendradarbiaudami su nervų ir imunine sistema, veikia vidaus organus ir kontroliuoja jų funkcinę būklę, kontroliuodami gyvybines funkcijas. Biologiškai aktyvios medžiagos patenka tiesiai į kraują, kraujotakos sistema jas nešioja visame kūne ir tiekia tiems organams ir audiniams, kurių darbas priklauso nuo šių hormonų.

C specifinės membranos struktūros (hormonų receptoriai) ląstelių ir tikslinių organų paviršiuje turi afinitetą tam tikriems hormonams ir juos ištraukia iš kraujotakos, leisdamos pasiuntiniams selektyviai prasiskverbti tik į reikiamus audinius (sistema veikia rakto ir užrakto principu). Patekę į vietą, hormonai realizuoja savo galimybes ir radikaliai keičia medžiagų apykaitos procesus ląstelėse.

Skaitydami beveik neribotas endokrininės sistemos kontrolės galimybes, sunku pervertinti hormoninės homeostazės palaikymo svarbą. Daugelio hormonų sekreciją reguliuoja neigiamas grįžtamojo ryšio mechanizmas, kuris leidžia greitai pereiti tarp biologiškai aktyvių medžiagų gamybos padidinimo ir mažinimo. Padidėjusi hormonų sekrecija padidina jo koncentraciją kraujyje, o tai, remiantis grįžtamojo ryšio principu, slopina jo sintezę. Be tokio mechanizmo endokrininė sistema nebūtų buvusi įmanoma.

Pagrindinės endokrininės liaukos: - skydliaukė;
-Paratoninės liaukos;
-Antinksčiai;
-Hipofizis;
-Kankorėžinė liauka;
-Kasa;
-Lytinės liaukos (sėklidės ir kiaušidės).

Mūsų kūne yra organų, kurie nėra endokrininės liaukos, tačiau tuo pat metu išskiria biologiškai aktyvias medžiagas ir turi endokrininę veiklą: -Pagumburio;
-Užkrūčio liauka, arba užkrūčio liauka;
-Skrandis;
-Širdis;
-Plonoji žarna;
-Placenta.

Nepaisant to, kad endokrininės liaukos yra išsibarsčiusios visame kūne ir atlieka įvairias funkcijas, jos yra viena sistema, jų funkcijos yra glaudžiai persipynusios, o poveikis fiziologiniams procesams realizuojamas panašiais mechanizmais.

Trys hormonų klasės (hormonų klasifikacija pagal cheminę struktūrą).
1) aminorūgščių dariniai. Iš klasės pavadinimo išplaukia, kad šie hormonai susidaro pakeitus amino rūgščių molekulių, ypač tirozino, struktūrą. Pavyzdys yra adrenalinas..
2) Steroidai. Prostaglandinai, kortikosteroidai ir lytiniai hormonai. Cheminiu požiūriu jie priklauso lipidams, yra sintetinami dėl sudėtingų cholesterolio molekulės transformacijų. Peptidiniai hormonai. Žmogaus kūne ši hormonų grupė yra plačiausiai atstovaujama..
3) Peptidai yra trumpos aminorūgščių grandinės; peptido hormono pavyzdys yra insulinas.

Įdomu, kad beveik visi mūsų kūno hormonai yra baltymų molekulės arba jų dariniai. Išimtis yra lytiniai hormonai ir antinksčių žievės hormonai, kurie yra susiję su steroidais. Reikėtų pažymėti, kad steroidų veikimo mechanizmas realizuojamas per receptorius, esančius ląstelių viduje, šis procesas yra ilgas ir reikalauja baltymų molekulių sintezės. Bet baltymų prigimties hormonai iškart sąveikauja su membranos receptoriais ląstelių paviršiuje, todėl jų poveikis pasireiškia daug greičiau.

Svarbiausi hormonai, kurių sekrecijai daro įtaką sportas:
-Testosteronas;
-Augimo hormonas;
-Estrogenai;
-Tiroksinas;
-Insulinas;
-Adrenalinas;
-Endorfinai;
-Gliukagonas;

Testosteronas. T estosteronas teisingai laikomas kultūrizmo pagrindu ir yra sintetinamas tiek vyro, tiek moters kūne. Vyriški lytiniai hormonai pagreitina pagrindinę medžiagų apykaitą, sumažina riebalų kiekį organizme, suteikia pasitikėjimo savo jėgomis, palaiko griaučių raumenų tūrį, jėgą ir tonusą. Iš tikrųjų, testosteronas kartu su augimo hormonu inicijuoja raumenų ląstelių hipertrofijos (raumenų audinio dydžio ir savitojo svorio padidėjimo) procesus ir skatina raumenų atsinaujinimą po mikrotraumos..

Nepaisant to, kad testosterono koncentracija moters kūne yra dešimt kartų mažesnė, negalima nuvertinti testosterono vaidmens moters gyvenime. Pakanka pasakyti, kad būtent nuo šio hormono priklauso lytinio potraukio laipsnis ir orgazmo ryškumas, kurį patiria moteris. Kalbant apie vyriškų lytinių hormonų sekrecijos reguliavimą, tai labai sunkus procesas.

Pradinį signalą duoda pagumburis, kuriame sintetinamas gonadotropinas - atpalaiduojantis faktorius, kuris siunčiamas į hipofizę ir skatina liuteinizuojančio hormono gamybą šioje endokrininėje liaukoje. LH išsiskiria į kraują, siunčiamas į Leydig ląsteles, esančias sėklidžių audiniuose, ir inicijuoja juose fermentinio cholesterolio pavertimo testosteronu procesus..

Augimo hormonas Augimo hormonas sintetinamas hipofizėje ir yra svarbiausias kultūrizmo hormonas. Jis stimuliuoja baltymų sintezę ir stiprina kaulus, sąnarius, sausgysles, raiščius ir kremzles. Tuo pačiu metu augimo hormonas pagreitina riebalų apykaitą ir sumažina angliavandenių vartojimą fizinio krūvio metu. Dėl to padidėja riebalų vartojimas ir išlaikomas stabilus gliukozės lygis, kad galėtumėte treniruotis ilgiau ir efektyviau (žinoma, neturėtumėte viršyti 45 minučių ribos, kad maksimaliai padidintumėte testosterono išsiskyrimą)..

Augimo hormono sekrecijos mastą lydi daug teigiamų padarinių, įskaitant pagreitintą energijos apykaitą, padidėjusią koncentraciją, padidėjusį lytinį potraukį ir vyrišką jėgą. Ilgalaikis poveikis apima padidėjusį aerobinį poveikį ir jėgą, stiprina plaukus, lygina raukšles ir gerina odos būklę, mažina vidaus organų riebalus ir stiprina kaulinį audinį (taip pat ir osteoporozės fone)..

Su amžiumi augimo hormono sekrecija staigiai mažėja, todėl kai kurie žmonės turi vartoti augimo hormono preparatus. Tačiau padidinti augimo hormono sekreciją (žinoma, ne pagal dangaus rodiklius) galima ir kitu būdu - treniruotėmis. Didinantis, alinantis anaerobinis mokymas yra idealus augimo hormono sintezei sustiprinti. Naudokite tą pačią strategiją, kaip didindami testosterono gamybą ir apkraudami didelius raumenis. O kad padidintumėte augimo hormono gamybą, sportuokite ne ilgiau kaip 30 minučių. Tos pačios rekomendacijos yra svarbios ir aerobikos treniruotėms, kurios turėtų būti vykdomos intensyvumo ribose su anaerobiniais pratimais. Šiems tikslams geriausiai tinka intervalas..

Estrogenai Moteriški lytiniai hormonai, visų pirma, aktyviausias jų atstovas 17-beta-estradiolis padeda naudoti riebalų atsargas kaip degalų šaltinį, pakelia nuotaiką ir pagerina emocinį foną, padidina pagrindinės medžiagų apykaitos intensyvumą ir padidina lytinį potraukį (moterims). Jūs taip pat tikriausiai žinote, kad moters organizme estrogeno koncentracija kinta priklausomai nuo reprodukcinės sistemos būklės ir ciklo fazės, o su amžiumi lytinių hormonų sekrecija mažėja ir pasiekia minimumą prasidedant menopauzei.

Dabar pažiūrėkime, kaip sportas daro įtaką estrogeno sekrecijai. Klinikinių tyrimų metu buvo įrodyta, kad moteriškų lytinių hormonų koncentracija 19 - 69 metų moterų kraujyje pastebimai padidėjo ir po 40 minučių trunkančios ištvermės treniruotės, ir po treniruotės, kurios metu buvo atliekami kūno svorio pratimai. Be to, keturias valandas po treniruotės išliko didelis estrogeno kiekis. (Eksperimentinė grupė buvo palyginta su kontroline, kurios atstovai nedalyvavo sporte). Kaip matote, estrogeno atveju mes galime kontroliuoti hormonų profilį tik su viena treniruočių programa.

Šio hormono tiroksinas C yra priskirtas skydliaukės folikulinėms ląstelėms, o jo pagrindinis biologinis tikslas yra padidinti pagrindinio metabolizmo intensyvumą ir stimuliuoti visus metabolizmo procesus be išimties. Būtent dėl ​​šios priežasties tiroksinas vaidina tokį reikšmingą vaidmenį kovojant su antsvoriu, o skydliaukės hormonų išsiskyrimas padeda sudeginti papildomas kilokalorijas kūno krosnyse. Be to, sunkvežimiai turėtų atsižvelgti į tai, kad tiroksinas tiesiogiai dalyvauja fizinio augimo ir vystymosi procesuose.

Treniruotės metu skydliaukės hormonų sekrecija padidėja 30%, o padidėjęs tiroksino kiekis kraujyje išlieka penkias valandas. Taip pat padidėja bazinis hormonų sekrecijos lygis reguliarių sporto šakų fone, o maksimalų efektą galima pasiekti intensyviomis, varginančiomis treniruotėmis..

Adrenalinas M yra simpatinės autonominės nervų sistemos dalies suvienodinimas, kurį sintezuoja antinksčių medulos ląstelės, tačiau mus labiau domina jo poveikis fiziologiniams procesams. Adrenalinas yra atsakingas už „kraštutines priemones“ ir yra vienas iš streso hormonų: jis padidina širdies susitraukimų dažnį ir intensyvumą, pakelia kraujospūdį ir skatina kraujo tėkmės perskirstymą aktyvių darbo organų, kurie pirmiausia turėtų gauti deguonį ir maistines medžiagas, naudai. Pridedame, kad adrenalinas ir norepinefrinas yra katecholaminai ir sintetinami iš aminorūgšties tirozino..

Koks kitas adrenalino poveikis gali sudominti aktyvaus gyvenimo būdo šalininkus? Hormonas pagreitina glikogeno skilimą kepenyse ir raumenų audiniuose ir skatina riebalų atsargų naudojimą kaip papildomą kuro šaltinį. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad veikiant adrenalinui, kraujagyslės selektyviai plečiasi ir padidėja kraujo tėkmė kepenų ir griaučių raumenyse, kas leidžia greitai aprūpinti darbinius raumenis deguonimi ir padeda šimtu procentų juos panaudoti sporto metu.!

Ar galime padidinti adrenalino sklidimą? Jokių problemų, jums tiesiog reikia maksimaliai padidinti treniruočių proceso intensyvumą, nes antinksčių žievės išskiriamas adrenalino kiekis yra tiesiogiai proporcingas treniruočių patiriamo streso sunkumui. Kuo stipresnis stresas, tuo daugiau adrenalino patenka į kraują..

Insulino endokrininę kasą reprezentuoja Langerhanso kasos salelės, kurių beta ląstelės sintezuoja insuliną. Negalime pervertinti šio hormono vaidmens, nes jis yra insulinas, kuris mažina cukraus kiekį kraujyje, dalyvauja riebalų rūgščių metabolizme ir nurodo amino rūgščių tiesioginį kelią į raumenų ląsteles..

Beveik visos žmogaus kūno ląstelės turi insulino receptorius išoriniame ląstelių membranų paviršiuje. Receptorius yra baltymo molekulė, galinti surišti kraujyje cirkuliuojantį insuliną; du alfa subvienetai ir du beta subvienetai, sujungti disulfidiniu ryšiu, sudaro receptorius. Veikiant insulinui, aktyvuojami kiti membraniniai receptoriai, kurie fiksuoja gliukozės molekules iš kraujotakos ir nukreipia jas į ląsteles.

Kokie išoriniai veiksniai padidina insulino sekreciją? Visų pirma, turėtume kalbėti apie valgymą, nes kiekvieną kartą po valgio mūsų kūne yra galingas insulino išsiskyrimas, kurį lydi riebalų atsargų kaupimasis riebalinio audinio ląstelėse. Tie, kurie pernelyg dažnai naudojasi šiuo fiziologiniu mechanizmu, žymiai padidina kūno svorį. Be to, daugeliui žmonių gali išsivystyti audinių ir ląstelių atsparumas insulinui - diabetui.

Žinoma, ne visiems „aukštosios virtuvės“ mėgėjams išsivysto diabetas, o šios ligos sunkumą daugiausia lemia jo tipas. Vis dėlto garantuojamas, kad dėl užmigimo padidės bendras kūno svoris, o kasdienę aerobikos mankštą ir jėgos treniruotes galite ištaisyti ir numesti svorio..

Jėgos psichoreguliacijos technikos nuosavybė taip pat yra tokia, kad ji neignoruoja sausgyslių stiprinimo, padeda apsaugoti sąnarius ir suteikia jums galimybę treniruotis, tarkime, sužeista apatine nugaros dalimi. Taikant klasikinį „statybininko“ metodą, sausgyslės nėra išdirbtos, o jų vystymasis smarkiai atsilieka nuo raumenų augimo, o tai taip pat sukuria palankias sąlygas susižeisti..

Kelias į stiprybę eina per sveikatą. Sportas padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir padeda išvengti daugelio problemų. Eksperimentiškai įrodyta, kad net dešimties minučių aerobinis krūvis sumažina insulino kiekį kraujyje, o šis poveikis sustiprėja ilgėjant treniruotėms. Kalbant apie jėgos treniruotes, jie padidina audinių jautrumą insulinui net ramybės metu, ir šis veiksmas buvo patvirtintas klinikinių tyrimų metu.

Endorfinai Biochemijos požiūriu endorfinai yra peptidų neurotransmiteriai, susidedantys iš 30 aminorūgščių liekanų. Ši hormonų grupė išskiriama iš hipofizės ir priklauso endogeninių opiatų klasei - medžiagoms, kurios patenka į kraują reaguojant į skausmo signalą ir turinčioms galimybę sustabdyti skausmą. Tarp kitų fiziologinių endorfinų padarinių pažymime gebėjimą slopinti apetitą, sukelti euforijos būseną, palengvinti baimės, nerimo ir vidinio streso jausmus..

Ar sportas veikia endorfinų sekreciją? Atsakymas yra taip. Įrodyta, kad jau po 30 minučių nuo vidutinio ar intensyvaus aerobinio krūvio pradžios endorfinų kiekis kraujyje padidėja penkis kartus, palyginti su ramybės būsena. Be to, reguliarus sportas (keletą mėnesių) padidina audinių jautrumą endorfinams..

Tai reiškia, kad po tam tikro laiko jūs gausite galingesnę endokrininės sistemos reakciją į tą patį fizinį aktyvumą. Ir mes pažymime, kad nors ilgesnės treniruotės šiuo atžvilgiu atrodo geriau, endorfinų sekrecijos lygį daugiausia lemia individualios kūno savybės..

Gliukagonas K ak ir insulinas, gliukagonas išskiriamas iš kasos ląstelių ir veikia cukraus kiekį kraujyje. Skirtumas tas, kad šis hormonas turi visiškai priešingą poveikį insulinui ir padidina gliukozės koncentraciją kraujyje.

Tūrinė biochemija. Gliukagono molekulę sudaro 29 aminorūgščių liekanos, o hormonas sintetinamas Langerhanso salelių alfa ląstelėse kaip sudėtinga biocheminių procesų grandinė. Pirmiausia susidaro hormono pirmtakas, proglukagono baltymas, o tada ši baltymo molekulė fermentiškai hidrolizuojasi (skaidoma į trumpesnius fragmentus), kol susidaro linijinė polipeptido grandinė, pasižyminti hormoniniu aktyvumu..

Fiziologinis gliukagono vaidmuo realizuojamas dviem mechanizmais: Mažėjant gliukozės kiekiui kraujyje, padidėja gliukagono sekrecija. Hormonas patenka į kraują, pasiekia kepenų ląsteles, prisijungia prie specifinių receptorių ir inicijuoja glikogeno skilimą. Glikogeno suskaidymas lemia paprastų cukrų, kurie išsiskiria į kraują, išsiskyrimą. Dėl to padidėja cukraus kiekis kraujyje.
O antrasis gliukagono veikimo mechanizmas realizuojamas per gliukoneogenezės procesų suaktyvinimą hepatocituose - gliukozės molekulių sintezę iš aminorūgščių.

Išvada Kokias išvadas galime padaryti iš siūlomos medžiagos? Endokrininės liaukos ir jų gaminami hormonai sudaro sudėtingą, šakotą, daugiapakopę struktūrą, kuri yra tvirtas pagrindas visiems fiziologiniams procesams. Šios nematomos molekulės nuolat yra šešėlyje, jos tiesiog atlieka savo darbą, kol mes esame užsiėmę spręsdami kasdienes problemas.

Neįmanoma pervertinti endokrininės sistemos pradžios, mes esame visiškai ir visiškai priklausomi nuo endokrininių liaukų gaminamų hormonų lygio, o sportas padeda mums paveikti šiuos sudėtingus procesus..

Endokrininės liaukos

Endokrininių liaukų (endokrininių), gaminančių hormonus, kolekcija vadinama organizmo endokrinine sistema..

Iš graikų kalbos terminas „hormaine“ yra verčiamas taip, kad sukeltų, pajudintų. Hormonai yra biologiškai aktyvios medžiagos, kurias gamina endokrininės liaukos ir specialios ląstelės, randamos audiniuose, esančios seilių liaukose, skrandyje, širdyje, kepenyse, inkstuose ir kituose organuose. Hormonai patenka į kraują ir paveikia tikslinių organų ląsteles, esančias tiesiogiai jų susidarymo vietoje (vietiniai hormonai) arba per tam tikrą atstumą.

Pagrindinė endokrininių liaukų funkcija yra hormonų, kurie plinta visame kūne, gamyba. Tai reiškia papildomas endokrininių liaukų funkcijas dėl hormonų gamybos:

  • Dalyvavimas medžiagų apykaitos procesuose;
  • Palaikyti vidinę kūno aplinką;
  • Kūno vystymosi ir augimo reguliavimas.

Endokrininių liaukų struktūra

Endokrininės sistemos organai apima:

  • Pagumburio;
  • Skydliaukė;
  • Hipofizis;
  • Paratoninės liaukos;
  • Kiaušidės ir sėklidės;
  • Kasos salelės.

Nėštumo laikotarpiu placenta, be kitų funkcijų, taip pat yra ir endokrininė liauka..

Pagumburis išskiria hormonus, kurie stimuliuoja hipofizės funkciją arba, atvirkščiai, ją slopina..

Pati hipofizė vadinama pagrindine vidaus sekrecijos liauka. Jis gamina hormonus, kurie veikia kitas endokrinines liaukas, ir koordinuoja jų veiklą. Taip pat kai kurie hipofizės gaminami hormonai turi tiesioginį poveikį biocheminiams procesams organizme. Hipofizės hormonų gamybos greitis pagrįstas grįžtamojo ryšio principu. Kitų hormonų kiekis kraujyje suteikia hipofizės liaukai, kad ji turėtų sulėtinti arba, atvirkščiai, paspartinti hormonų gamybą..

Tačiau ne visas endokrinines liaukas kontroliuoja hipofizė. Kai kurie iš jų netiesiogiai arba tiesiogiai reaguoja į tam tikrų medžiagų kiekį kraujyje. Pavyzdžiui, kasos kasos ląstelės, gaminančios insuliną, reaguoja į riebalų rūgščių ir gliukozės koncentraciją kraujyje. Paratoninės liaukos reaguoja į fosfatų ir kalcio koncentraciją, o antinksčių žievė reaguoja į tiesioginį parasimpatinės nervų sistemos stimuliavimą..

Į hormonus panašias medžiagas ir hormonus gamina įvairūs organai, įskaitant tuos, kurie nėra endokrininių liaukų struktūros dalis. Taigi, kai kurie organai gamina į hormonus panašias medžiagas, veikiančias tik netoliese jų išsiskyrimo ir neišskiriančios savo kraujo paslapties. Tokioms medžiagoms priskiriami kai kurie smegenų gaminami hormonai, kurie veikia tik nervų sistemą ar du organus. Yra ir kitų hormonų, kurie veikia visą organizmą. Taigi, pavyzdžiui, hipofizė gamina skydliaukę stimuliuojantį hormoną, kuris veikia išimtinai skydliaukę. Savo ruožtu skydliaukė gamina skydliaukės hormonus, kurie daro įtaką viso kūno funkcionavimui.

Kasa gamina insuliną, kuris veikia riebalų, baltymų ir angliavandenių apykaitą organizme..

Endokrininių liaukų liga

Paprastai endokrininės sistemos ligos atsiranda dėl medžiagų apykaitos sutrikimų. Tokių sutrikimų priežastys gali būti labai skirtingos, tačiau daugiausia organizme sutrinka medžiagų apykaita, nes organizme trūksta gyvybiškai svarbių mineralų ir organizmų..

Teisingas visų organų veikimas priklauso nuo endokrininės (arba hormoninės, kaip ji kartais vadinama) sistemos. Endokrininių liaukų gaminami hormonai, patenkantys į kraują, veikia kaip katalizatorius įvairiems cheminiams procesams organizme, tai yra, daugumos cheminių reakcijų greitis priklauso nuo jų veikimo. Taip pat, padedant hormonams, yra reguliuojamas daugelio mūsų kūno organų darbas.

Pažeidus endokrininių liaukų funkcijas, sutrinka natūrali medžiagų apykaitos procesų pusiausvyra, o tai lemia įvairių ligų atsiradimą. Dažnai endokrininės patologijos atsiranda dėl kūno intoksikacijos, kitų organų ir sistemų sužalojimų ar ligų, kurios ardo kūną.

Endokrininių liaukų ligos apima tokias ligas kaip cukrinis diabetas, erekcijos disfunkcija, nutukimas ir skydliaukės ligos. Taip pat pažeidžiant tinkamą endokrininės sistemos funkcionavimą, gali atsirasti širdies ir kraujagyslių ligos, virškinimo trakto, sąnarių ligos. Todėl tinkamas endokrininės sistemos veikimas yra pirmas žingsnis į sveikatą ir ilgaamžiškumą.

Svarbi prevencinė priemonė kovojant su endokrininių liaukų ligomis yra apsinuodijimo (toksinių ir cheminių medžiagų, maisto produktų, patogeninės žarnyno floros produktų ir kt.) Prevencija. Būtina laiku išvalyti laisvųjų radikalų, cheminių junginių, sunkiųjų metalų kūną. Ir, žinoma, pasireiškus pirmiesiems ligos požymiams, būtina atlikti išsamų tyrimą, nes kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo didesnė yra sėkmės tikimybė..

Biologiškai aktyvios medžiagos - tai. Koncepcija, apibrėžimas, bendroji savybė

Visos gyvybinės organizmo funkcijos pagrįstos trimis ramsčiais - savireguliacija, savęs atsinaujinimu ir savęs dauginimu. Sąveikos su besikeičiančia aplinka metu kūnas užmezga sudėtingus santykius su ja ir nuolat prisitaiko prie besikeičiančių sąlygų. Tai yra savireguliacija, svarbus vaidmuo užtikrinant, kuri priklauso biologiškai aktyvioms medžiagoms.

Pagrindinės biologinės sąvokos

Savireguliacija biologijoje suprantama kaip organizmo sugebėjimas palaikyti dinaminę homeostazę.

Homeostazė yra santykinis kūno sudėjimo ir funkcijų pastovumas visuose organizacijos lygmenyse - ląsteliniame, organiniame, sisteminiame, organizminiame. Ir būtent pastarąją homeostazės palaikymą užtikrina biologiškai aktyvios reguliavimo sistemų medžiagos. Žmogaus kūne tai daro šios sistemos: nervų, endokrininė ir imuninė.

Organizmo išskiriamos biologiškai aktyvios medžiagos yra medžiagos, kurios mažomis dozėmis gali pakeisti medžiagų apykaitos procesus, reguliuoti medžiagų apykaitą, sinchronizuoti visų kūno sistemų darbą, taip pat paveikti priešingos lyties asmenis..

Daugiapakopis reguliavimas - įvairūs įtakos veiksniai

Visiškai žmogaus organizme esantys junginiai ir elementai gali būti laikomi biologiškai aktyviomis medžiagomis. Ir nors jie visi turi specifinį aktyvumą, atliekantys ar veikiantys katalizinį (vitaminai ir fermentai), energiją (angliavandenius ir lipidus), plastiką (baltymai, angliavandeniai ir lipidai), reguliuojančias (hormonus ir peptidus) kūno funkcijas. Visi jie yra suskirstyti į egzogeninius ir endogeninius. Egzogeninės biologiškai aktyvios medžiagos įvairiais būdais patenka į organizmą iš išorės, o visi elementai ir medžiagos, kurios yra kūno dalis, laikomos endogeninėmis. Leiskite mums sutelkti dėmesį į kai kurias medžiagas, svarbias mūsų kūno gyvenimui, trumpai apibūdinkime jas..

Pagrindiniai iš jų yra hormonai

Biologiškai aktyvios organizmo humoralinės reguliavimo medžiagos yra hormonai, kuriuos sintetina endokrininės ir mišrios sekrecijos liaukos. Pagrindinės jų savybės:

  1. Elkitės per atstumą nuo mokymo vietos.
  2. Kiekvienas hormonas yra griežtai specifinis..
  3. Greitai sintetinamas ir greitai inaktyvinamas.
  4. Poveikis pasiekiamas labai mažomis dozėmis..
  5. Atlikite tarpininko vaidmenį nervų reguliavime.

Biologiškai aktyvių medžiagų (hormonų) sekreciją teikia žmogaus endokrininė sistema, kurią sudaro endokrininės liaukos (hipofizė, kankorėžinė liauka, skydliaukė, prieskydinė liauna, užkrūčio liauka, antinksčiai) ir mišrios sekrecijos (kasa ir lytinės liaukos). Kiekviena liauka išskiria savo hormonus, kurie turi visas šias savybes, veikia pagal sąveikos, hierarchijos, grįžtamojo ryšio, sujungimo su išorine aplinka principus. Visos jos tampa biologiškai aktyviomis žmogaus kraujo medžiagomis, nes tik tokiu būdu jos tiekiamos sąveikos agentams.

Veiksmo mechanizmas

Biologiškai aktyvios liaukų medžiagos yra įtrauktos į gyvenimo procesų biochemiją ir veikia specifines ląsteles ar organus (taikinius). Jie gali būti baltyminio pobūdžio (somatotropinas, insulinas, gliukagonas), steroidai (antinksčių lytis ir hormonai), būti amino rūgščių dariniai (tiroksinas, trijodtironinas, norepinefrinas, adrenalinas). Biologiškai aktyvios endokrininės ir mišrių sekrecijos liaukų medžiagos kontroliuoja atskiro embriono ir postembryoninio vystymosi stadijas. Jų trūkumas ar perteklius lemia įvairaus sunkumo pažeidimus. Pavyzdžiui, hipofizės endokrininės liaukos (augimo hormono) biologiškai aktyvios medžiagos trūkumas sukelia dwarfizmo vystymąsi, o jo perteklius vaikystėje sukelia gigantizmą..

Vitaminai

Šių mažos molekulinės masės organinių biologiškai aktyvių medžiagų egzistavimą atrado rusų gydytojas M.I. Luninas (1854–1937). Tai yra medžiagos, kurios neatlieka plastinių funkcijų ir kurių organizme neįmanoma susintetinti (arba susintetinti labai ribotais kiekiais). Štai kodėl pagrindinis jų gavimo šaltinis yra maistas. Kaip ir hormonai, vitaminai daro poveikį mažomis dozėmis ir užtikrina medžiagų apykaitos procesus.

Vitaminai labai skiriasi savo chemine sudėtimi ir poveikiu kūnui. Mūsų kūne bakterinė žarnyno mikroflora sintezuoja tik B ir K grupės vitaminus, o vitaminą D sintezuoja odos ląstelės, veikiamos ultravioletinių spindulių. Visa kita gauname su maistu.

Atsižvelgiant į šių medžiagų prieinamumą organizme, išskiriamos šios patologinės būklės: vitaminų trūkumas (visiškas vitaminų nebuvimas), hipovitaminozė (dalinis trūkumas) ir hipervitaminozė (vitaminų perteklius, dažniau A, D, C)..

Mikroelementai

Mūsų kūną sudaro 81 elementas iš periodinės lentelės, kurioje yra 92. Visi jie yra svarbūs, tačiau kai kurie jų reikalingi mikroskopinėmis dozėmis. Šie mikroelementai (Fe, I, Cu, Cr, Mo, Zn, Co, V, Se, Mn, As, F, Si, Li, B ir Br) ilgą laiką liko paslaptimi mokslininkams. Šiandien jų (kaip fermentų sistemos galios stiprintuvų, metabolinių procesų katalizatorių ir organizmo biologiškai aktyvių medžiagų statybinių elementų) vaidmuo neabejotinas. Mikroelementų trūkumas organizme sukelia fermentų trūkumą ir jų funkcijų pažeidimą. Pvz., Cinko trūkumas gali sutrikdyti anglies dioksido transportavimą ir sutrikdyti visą kraujagyslių sistemą, išsivystyti hipertenzija..

Yra daugybė pavyzdžių, tačiau paprastai dėl vieno ar kelių mikroelementų trūkumo vystymasis ir augimas gali būti atidėtas, sutrinka hematopoezė ir imuninės sistemos veikla, sutrinka organizmo reguliavimo funkcijos. Ir net priešlaikinis senėjimas.

Ekologiški ir aktyvūs

Tarp daugelio organinių junginių, kurie vaidina lemiamą vaidmenį mūsų kūne, mes išskiriame:

  1. Amino rūgštys, iš kurių dvylika iš dvidešimt vieno yra sintetinamos organizme.
  2. Angliavandeniai. Ypač gliukozė, be kurios smegenys negali tinkamai veikti.
  3. Organinės rūgštys. Antioksidantai - askorbiniai ir gintariniai, antiseptiniai benzeno rūgštys, širdies gerintojai - oleinas.
  4. Riebalų rūgštis. Visi žino Omega 3 ir 5.
  5. Fitoncidai, esantys augaliniame maiste ir turintys galimybę sunaikinti bakterijas, mikroorganizmus ir grybelius.
  6. Natūralios kilmės flavonoidai (fenolio junginiai) ir alkaloidai (azoto turinčios medžiagos).

Fermentai ir nukleorūgštys

Tarp biologiškai aktyvių kraujo medžiagų reikėtų išskirti dar dvi organinių junginių grupes - tai fermentų kompleksai ir adenozino trifosforinės nukleorūgštys (ATP)..

ATP yra universali energetinė kūno valiuta. Visi metaboliniai procesai mūsų kūno ląstelėse vyksta dalyvaujant šioms molekulėms. Be to, be šio energijos komponento neįmanoma aktyviai pernešti medžiagų per ląstelių membranas..

Fermentai (kaip visų gyvybinių procesų biologiniai katalizatoriai) taip pat yra biologiškai aktyvūs ir būtini. Pakanka pasakyti, kad eritrocitų hemoglobinas negali išsiversti be specifinių fermentų kompleksų ir adenozino trifosforinės nukleorūgšties tiek fiksuodamas deguonį, tiek jį tiekdamas..

Stebuklingi feromonai

Vienas paslaptingiausių biologiškai aktyvių darinių yra afrodiziakai, kurių pagrindinis tikslas yra užmegzti bendravimą ir seksualinį potraukį. Žmonėms šios medžiagos išsiskiria iš nosies ir labiajų raukšlių, krūtinės, išangės ir lytinių organų srityse, pažastyse. Jie dirba minimaliais kiekiais ir nėra sąmoningi. Priežastis yra ta, kad jie patenka į vomeronasalinį organą (esantį nosies ertmėje), turintį tiesioginį nervinį ryšį su giliosiomis smegenų struktūromis (pagumburiu ir talamu). Neseniai pritraukiant partnerį, naujausi tyrimai įrodo, kad būtent šie nepastovūs dariniai yra atsakingi už vaisingumą, rūpinimosi atžalomis instinktus, santuokos brandą ir tvirtumą, agresyvumą ar nuolankumą. Vyriškas feromonas androsteronas ir moteriškas kopulinas greitai sunaikinami ore ir veikia tik artimais kontaktais. Štai kodėl neturėtumėte ypač pasitikėti kosmetikos gamintojais, kurie savo produktuose aktyviai naudojasi afrodiziakų tema.

Keletas žodžių apie maisto papildus

Šiandien negalima rasti žmogaus, negirdėjusio apie maisto papildus (BAA). Tiesą sakant, tai yra įvairių kompozicijų biologiškai aktyvių medžiagų kompleksai, kurie nėra vaistai. Maisto papildai gali būti farmacinis produktas - maisto papildai, vitaminų kompleksai. Arba maisto produktai, papildomai praturtinti aktyviaisiais komponentais, kurių nėra šiame produkte.

Pasaulio maisto papildų rinka šiandien yra didžiulė, tačiau rusai neatsilieka. Kai kurios apklausos parodė, kad vienas iš keturių Rusijos gyventojų priima šį produktą. Tuo pačiu metu 60% vartotojų jį naudoja kaip maisto papildą, 16% - kaip vitaminų ir mineralų šaltinį, o 5% yra tikri, kad maisto papildai yra vaistai. Be to, buvo užfiksuota atvejų, kai, vartojant maisto papildus kaip sportinius mitybos ir svorio metimo produktus, buvo parduodami papildai, kuriuose buvo rasta psichotropinių medžiagų ir narkotikų..

Galite būti šio produkto rėmėjas ar priešininkas. Pasaulio nuomonė šiuo klausimu yra pilna įvairių duomenų. Bet kokiu atveju, sveika gyvensena ir įvairi subalansuota mityba nepakenks jūsų kūnui, palengvins abejones dėl tam tikrų maisto priedų vartojimo.

Endokrininė sistema

Endokrininė sistema - sistema, reguliuojanti visų organų veiklą hormonų pagalba, kuriuos endokrininės ląstelės išskiria į kraujotakos sistemą arba prasiskverbia į kaimynines ląsteles per tarpląstelinę erdvę. Be veiklos reguliavimo, ši sistema užtikrina kūno adaptaciją prie besikeičiančių vidinės ir išorinės aplinkos parametrų, o tai užtikrina vidinės sistemos pastovumą, o tai yra ypač būtina norint užtikrinti normalų konkretaus žmogaus funkcionavimą. Plačiai paplitęs įsitikinimas, kad endokrininės sistemos darbas yra glaudžiai susijęs su imunine sistema.

Endokrininė sistema gali būti liaukinė, joje endokrininės ląstelės yra kartu, kurios sudaro endokrinines liaukas. Šios liaukos gamina hormonus, kurie apima visus steroidus, skydliaukės hormonus ir daugelį peptidinių hormonų. Taip pat endokrininė sistema gali būti difuzinė, ją atstovauja ląstelės, gaminančios hormonus, kurie pasiskirsto visame kūne. Jie vadinami aglandular. Tokios ląstelės randamos beveik bet kuriame endokrininės sistemos audinyje..

Endokrininė funkcija

  • Organizmo homeostazės užtikrinimas besikeičiančioje aplinkoje;
  • Visų sistemų koordinavimas;
  • Dalyvavimas cheminiame (humoriniame) organizmo reguliavime;
  • Kartu su nervų ir imunine sistema jis reguliuoja kūno vystymąsi, jo augimą, reprodukcinę funkciją, seksualinę diferenciaciją
  • Jis dalyvauja energijos naudojimo, švietimo ir taupymo procesuose;
  • Kartu su nervų sistema hormonai suteikia psichinę asmens būseną, emocines reakcijas.

Granuliuota endokrininė sistema

Žmogaus endokrininei sistemai atstovauja liaukos, kaupiančios, sintetinančios ir išleidžiančios į kraują įvairias veikliąsias medžiagas: neurotransmiteriai, hormonai ir kt. Tokio tipo liaukos yra kiaušidės, sėklidės, antinksčių žievės ir žievės, prieskydinės liaukos, hipofizės, kankorėžinės liaukos, jos apima. į granuliuotą endokrininę sistemą. Taigi, tokio tipo sistemos ląstelės yra surenkamos vienoje liaukoje. Centrinė nervų sistema aktyviai dalyvauja normalizuodama visų aukščiau išvardytų liaukų hormonų sekreciją, o grįžtamojo ryšio mechanizmu hormonai veikia centrinės nervų sistemos funkciją, užtikrindami jos būklę ir aktyvumą. Organizmo endokrininių funkcijų reguliavimas užtikrinamas ne tik dėl hormonų poveikio, bet ir dėl autonominės arba autonominės nervų sistemos įtakos. Centrinėje nervų sistemoje vyksta biologiškai aktyvių medžiagų sekrecija, daugelis jų taip pat susidaro virškinimo trakto endokrininėse ląstelėse.

Endokrininės liaukos, arba endokrininės liaukos, yra organai, gaminantys specifines medžiagas ir taip pat išskiriantys juos į limfą ar kraują. Tokios specifinės medžiagos yra cheminiai reguliatoriai - hormonai, kurie yra būtini normaliam organizmo funkcionavimui. Endokrininės liaukos gali būti vaizduojamos tiek kaip nepriklausomi organai, tiek audiniai. Vidinės sekrecijos liaukos apima:

Pagumburio-hipofizės sistema

Hipofizėje ir pagumburyje yra sekrecinių ląstelių, o hipolamusas yra svarbus šios sistemos reguliavimo organas. Būtent jame gaminamos biologiškai aktyvios ir pagumburinės medžiagos, kurios sustiprina ar slopina hipofizės išskyrimo funkciją. Savo ruožtu hipofizė kontroliuoja didžiąją dalį endokrininių liaukų. Hipofizę reprezentuoja maža liauka, kurios svoris yra mažesnis nei 1 gramas. Jis yra kaukolės gale, įduboje..

Skydliaukė

Skydliaukė yra endokrininės sistemos liauka, gaminanti hormonus, kuriuose yra jodo, taip pat kaupianti jodą. Skydliaukės hormonai dalyvauja atskirų ląstelių augime, reguliuoja medžiagų apykaitą. Skydliaukė yra priekinėje kaklo dalyje, ją sudaro tarpvietė ir dvi skiltys, liaukos svoris svyruoja nuo 20 iki 30 gramų.

Paratoninės liaukos

Ši liauka yra atsakinga už ribotą kalcio koncentracijos reguliavimą organizme, kad motorinė ir nervų sistemos veiktų normaliai. Kai sumažėja kalcio kiekis kraujyje, pradeda suaktyvėti prieskydinės liaukos receptoriai, jautrūs kalciui, ir išsiskiria į kraują. Taigi parathormonas stimuliuojamas kartu su osteoklastais, kurie iš kaulo audinio išleidžia kalcį į kraują..

Antinksčiai

Antinksčiai yra viršutiniuose inkstų poliuose. Jie susideda iš vidinės medulos ir išorinio žievės sluoksnio. Abiejoms antinksčių dalims būdingas skirtingas hormoninis aktyvumas. Antinksčių žievėje gaminami glikokortikoidai ir mineralokortikoidai, kurie turi steroidinę struktūrą. Pirmasis šių hormonų tipas skatina angliavandenių sintezę ir baltymų skilimą, antrasis - palaiko elektrolitinę pusiausvyrą ląstelėse, reguliuoja jonų mainus. Antinksčių medulla gamina adrenaliną, kuris palaiko nervų sistemos tonusą. Kortikos medžiaga taip pat nedideliais kiekiais gamina vyriškus lytinius hormonus. Tais atvejais, kai organizme yra sutrikimų, vyriški hormonai į organizmą patenka per dideliu kiekiu, o vyriški simptomai pradeda sustiprėti mergaitėms. O štai žievė ir antinksčių žievė skiriasi ne tik gaminamų hormonų pagrindu, bet ir reguliavimo sistema - medulį aktyvina periferinė nervų sistema, o žievės darbą - centrinė..

Kasa

Kasa yra didelis dvigubos veikimo endokrininės sistemos organas: ji tuo pačiu metu išskiria hormonus ir kasos sultis.

Epifizė

Kankorėžinė liauka yra organas, išskiriantis hormonus, norepinefriną ir melatoniną. Melatoninas kontroliuoja miego fazes, norepinefrinas veikia nervų sistemą ir kraujotaką. Tačiau kankorėžinės liaukos funkcija dar nebuvo išaiškinta..

Gonados

Lytys yra lytinės liaukos, be kurių seksualinis aktyvumas ir žmogaus reprodukcinės sistemos brendimas būtų neįmanomas. Tai apima moterų kiaušides ir vyrų sėklides. Lytinių hormonų gamyba vaikystėje vyksta nedideliais kiekiais, kurie pamažu didėja suaugus. Tam tikru laikotarpiu vyriški ar moteriški lytiniai hormonai, atsižvelgiant į vaiko lytį, sukelia antrinių lytinių požymių susidarymą.

Difuzinė endokrininė sistema

Šio tipo endokrininei sistemai būdingas išskaidytas endokrininių ląstelių išdėstymas.

Kai kurias endokrinines funkcijas atlieka blužnis, žarnos, skrandis, inkstai, kepenys, be to, tokios ląstelės yra visame kūne..

Iki šiol buvo nustatyta daugiau nei 30 hormonų, išskiriamų į kraują ląstelių grupių ir ląstelių, esančių virškinamojo trakto audiniuose. Tarp jų galima išskirti gastriną, sekretiną, somatostatiną ir daugelį kitų..

Endokrininės sistemos reguliavimas yra toks:

  • Paprastai sąveika vyksta naudojant grįžtamojo ryšio principą: kai hormonas veikia tikslinę ląstelę, paveikdamas hormono sekrecijos šaltinį, jų reakcija sukelia sekrecijos slopinimą. Teigiami atsiliepimai, kai padidėja sekrecija, yra labai reti..
  • Imuninę sistemą reguliuoja imuninė ir nervų sistemos..
  • Endokrininė kontrolė atrodo kaip norminio poveikio grandinė, hormonų veikimo rezultatas, kai netiesiogiai arba tiesiogiai paveikiamas elementas, lemiantis hormonų kiekį.

Endokrininės ligos

Endokrininės ligos apibūdinamos ligų klase, atsirandančioje dėl kelių ar vienos endokrininių liaukų veiklos sutrikimo. Ši ligų grupė yra pagrįsta endokrininių liaukų disfunkcija, hipofunkcija, hiperfunkcija. Apudomos yra navikai, atsirandantys iš ląstelių, gaminančių polipeptidinius hormonus. Šios ligos apima gastrinomą, VIPomą, gliukagonomą, somatostatinomą.

Išsilavinimas: baigė Vitebsko valstybinį medicinos universitetą chirurgijos laipsniu. Universitete jis vadovavo Studentų mokslinės draugijos tarybai. Tolesnis mokymas 2010 m. - pagal specialybę „Onkologija“ ir 2011 m. - pagal specialybę „Mamologija, vizualinės onkologijos formos“.

Patirtis: trejus metus dirbti bendrosios medicinos tinkle chirurgu (Vitebsko greitosios pagalbos ligoninėje, Liozno CRH) ir ne visą darbo dieną dirbančiu rajono onkologu ir traumatologu. Ištisus metus dirbdamas farmacijos atstovu „Rubicon“.

Pateikti 3 racionalizavimo pasiūlymai tema „Antibiotikų terapijos optimizavimas atsižvelgiant į mikrofloros rūšių sudėtį“, 2 darbai laimėti prizus respublikiniame studentų mokslinių darbų konkurse-peržiūroje (1 ir 3 kategorijos)..

Endokrininė sistema, sudėtis, funkcijos ir gydymas

Endokrininė sistema (endokrininė sistema) reguliuoja viso organizmo veiklą gamindama specialias medžiagas - hormonus, kurie susidaro endokrininėse liaukose. Į kraują patenkantys hormonai kartu su nervų sistema užtikrina gyvybinių kūno funkcijų reguliavimą ir kontrolę, palaikant vidinę jo pusiausvyrą (homeostazę), normalų augimą ir vystymąsi..

Endokrininę sistemą sudaro endokrininės liaukos, būdingas išskirtinių latakų nebuvimas, dėl kurio jų gaminamos medžiagos patenka tiesiai į kraują ir limfą. Šių medžiagų išleidimo į vidinę kūno aplinką procesas yra vadinamas vidiniu arba endokrininiu (iš graikų kalbos žodžių „endos“ - viduje ir „crino“ - aš išskiriu) sekrecija..

Žmonėms ir gyvūnams yra dviejų tipų liaukos. Vienos rūšies liaukos - gerklų, seilių, prakaito ir kitos - išskiria sekreciją, kurią jos gamina lauke, ir yra vadinamos egzokrininėmis (iš graikų egzo - išorės, išorės, krino - sekretinėmis). Antrojo tipo liaukos išskiria jose sintetinamas medžiagas į kraują, kuris jas plauna. Šios liaukos yra vadinamos endokrininėmis (iš graikų endono - viduje), o į kraują išskiriamos medžiagos yra vadinamos hormonais (iš graikų kalbos. „Gormao“ - aš juda, jaudinu), kurios yra biologiškai aktyvios medžiagos. Hormonai gali stimuliuoti ar susilpninti ląstelių, audinių ir organų funkcijas.

Endokrininė sistema veikia kontroliuodama centrinę nervų sistemą ir kartu su ja reguliuoja bei koordinuoja kūno funkcijas. Bendra nervų ir endokrininėms ląstelėms yra reguliuojančių veiksnių gamyba.

Endokrininės sistemos sudėtis

Endokrininė sistema yra padalinta į liaukas (liaukinį aparatą), kuriose endokrininės ląstelės yra sujungtos kartu ir sudaro endokrininę liauką, ir difuziškai, kurią reprezentuoja endokrininės ląstelės, išsibarsčiusios visame kūne. Beveik kiekviename kūno audinyje yra endokrininių ląstelių..

Centrinė endokrininės sistemos grandis yra pagumburis, hipofizė ir kankorėžinė liauka (kankorėžinė liauka). Periferinė - skydliaukė, prieskydinės liaukos, kasa, antinksčiai, lytinės liaukos, užkrūčio liauka (užkrūčio liauka).

Endokrininės liaukos, sudarančios endokrininę sistemą, yra skirtingo dydžio ir formos bei yra skirtingose ​​kūno vietose; Jiems būdingas hormonų išsiskyrimas. Būtent tai leido juos atskirti į vieną sistemą.

Endokrininė funkcija

Endokrininė sistema (endokrininės liaukos) atlieka šias funkcijas:
- koordinuoja visų kūno organų ir sistemų darbą;
- yra atsakingas už visų organizmo gyvenimo procesų stabilumą kintančioje aplinkoje;
- dalyvauja organizme vykstančiose cheminėse reakcijose;
- dalyvauja reguliuojant žmogaus reprodukcinę sistemą ir jos seksualinę diferenciaciją;
- dalyvauja formuojant asmens emocines reakcijas ir jo protinį elgesį;
- kartu su imunine ir nervų sistemomis reguliuoja žmogaus augimą, organizmo vystymąsi;
- yra vienas iš energijos generatorių kūne.

GLANDULINĖ ENDOKRINĖ SISTEMA

Šią sistemą reprezentuoja endokrininės liaukos, kurios sintezuoja, kaupia ir išleidžia į kraują įvairias biologiškai aktyvias medžiagas (hormonus, neurotransmiterius ir kitas). Liaukų sistemoje endokrininės ląstelės yra sutelktos vienoje liaukoje. Centrinė nervų sistema dalyvauja reguliuojant visų endokrininių liaukų hormonų sekreciją, o hormonai grįžtamojo ryšio mechanizmu veikia centrinę nervų sistemą, moduliuodami jos aktyvumą ir būklę. Organizmo periferinių endokrininių funkcijų nervinis reguliavimas atliekamas ne tik per hipofizės tropinius hormonus (hipofizės ir pagumburio hormonus), bet ir per autonominės (arba autonominės) nervų sistemos įtaką..

Pagumburio-hipofizės sistema

Jungiamoji grandis tarp endokrininės ir nervų sistemos yra pagumburis, kuris yra ir nervų formavimasis, ir endokrininė liauka. Jis gauna informaciją iš beveik visų smegenų dalių ir naudoja ją norėdamas kontroliuoti endokrininę sistemą, išskirdamas specialias chemines medžiagas, vadinančias atpalaiduojančius hormonus. Pagumburis glaudžiai sąveikauja su hipofiziu, sudarydamas pagumburio-hipofizės sistemą. Hormonai, išleidžiami per kraują, patenka į hipofizę, kur jų įtakoje susidaro, kaupiasi ir išsiskiria hipofizės hormonai..

Hipotalamas yra tiesiai virš hipofizės, esančios žmogaus galvos centre ir sujungtos su ja per siaurą koją, vadinamą piltuvu, kuri nuolat perduoda pranešimus apie sistemos būklę į hipofizę. Pagumburio kontrolės funkcija yra ta, kad neurohormonai kontroliuoja hipofizę ir daro įtaką maisto ir skysčių įsisavinimui, taip pat kontroliuoja svorį, kūno temperatūrą ir miego ciklą..

Hipofizė yra viena iš pagrindinių endokrininių liaukų žmogaus organizme. Savo forma ir dydžiu jis primena žirnį ir yra specialiame smegenų kaukolės sphenoidinio kaulo įdubime. Jo dydis yra ne didesnis kaip 1,5 cm ir jis sveria nuo 0,4 iki 4 gramų. Hipofizė gamina hormonus, kurie stimuliuoja beveik visų kitų endokrininės sistemos liaukų darbą ir mankštą. Jį sudaro keletas skilčių: priekinė (geltona), vidurinė (tarpinė), užpakalinė (nervinė)..

Epifizė

Giliai po smegenų pusrutuliais yra kankorėžinė liauka (kankorėžinė liauka), maža rausvai pilkos spalvos geležis, turinti eglės kūgio formą (taigi ir pavadinimą). Kankorėžinė liauka gamina hormoną, vadinamą melatoninu. Šio hormono gamyba didžiausia maždaug vidurnaktį. Kūdikiai gimsta su ribotu melatonino kiekiu. Su amžiumi šio hormono lygis pakyla, o senatvėje pradeda pamažu mažėti. Manoma, kad kankorėžinė liauka ir melatoninas sukelia mūsų biologinį laikrodį. Išoriniai signalai, tokie kaip temperatūra ir šviesa, taip pat įvairios emocijos veikia kankorėžinę liauką. Nuo to priklauso miegas, nuotaika, imunitetas, sezoniniai ritmai, menstruacijos ir net senėjimo procesas..

Skydliaukė

Geležis gavo savo pavadinimą iš skydliaukės kremzlės ir visai neprimena skydo. Tai didžiausia endokrininės sistemos liauka (neįskaitant kasos). Jį sudaro dvi skiltys, sujungtos sąvaržomis ir primena drugelį su išskleistais sparnais. Skydliaukės svoris suaugusiam žmogui yra 25 - 30 gramų. Skydliaukės gaminami hormonai (tiroksinas, trijodtironinas ir kalcitoninas) užtikrina augimą, protinį ir fizinį vystymąsi ir reguliuoja medžiagų apykaitos procesus. Šiems hormonams gaminti reikia skydliaukės jodo. Jodo trūkumas lemia skydliaukės patinimą ir goiterio susidarymą.

Paratoninės liaukos

Už skydliaukės yra užapvalinti kūnai, primenantys mažus žirnelius, kurių dydis 10–15 mm. Tai yra prieskydinės liaukos arba prieskydinės liaukos. Jų skaičius svyruoja nuo 2 iki 12, dažniau būna 4. Tarpinės skydliaukės gamina prieskydinės liaukos hormonus, kurie reguliuoja kalcio ir fosforo mainus organizme.

Kasa

Svarbi endokrininės sistemos liauka yra kasa. Tai didelis (12-30 cm ilgio) sekrecinis organas, esantis viršutinėje pilvo ertmėje, tarp blužnies ir dvylikapirštės žarnos. Kasa tuo pačiu metu yra egzokrininė ir endokrininė liaukos. Iš to seka, kad kai kurios jo išskiriamos medžiagos išeina per kanalus, o kitos patenka tiesiai į kraują. Jame yra mažos ląstelių grupės, vadinamos kasos salelėmis, iš kurių gaminamas hormonas insulinas, kuris organizme reguliuoja medžiagų apykaitą. Insulino trūkumas lemia cukrinio diabeto vystymąsi, perteklius sukelia vadinamojo hipoglikeminio sindromo, pasireiškiančio staigiu cukraus kiekio kraujyje sumažėjimu, vystymąsi.

Antinksčiai

Ypatingą vietą endokrininėje sistemoje užima antinksčiai - suporintos liaukos, esančios virš inkstų viršutinių polių (taigi ir jų pavadinimas). Jie susideda iš dviejų dalių - žievės (80 - 90% visos liaukos masės) ir medulės. Antinksčių žievė gamina apie 50 skirtingų hormonų, iš kurių 8 turi ryškų biologinį poveikį; bendras jo hormonų pavadinimas yra kortikosteroidai. Smegenyse esanti medžiaga gamina tokius svarbius hormonus kaip adrenalinas ir norepinefrinas. Jie daro įtaką kraujagyslių būklei, kai norepinefrinas sutraukia visų skyrių, išskyrus smegenis, kraujagysles, o adrenalinas sutraukia kai kuriuos indus ir iš dalies išsiplečia. Adrenalinas stiprina ir pagreitina širdies susitraukimus, o norepinefrinas, priešingai, gali juos sumažinti..

Gonados

Lytinėms liaukoms vyrai atstovauja sėklides, o moterims - kiaušides.
Testuose gaminasi spermatozoidai ir testosteronas.
Kiaušidėse gaminasi estrogenai ir nemažai kitų hormonų, kurie užtikrina normalų moters lytinių organų vystymąsi ir antrines lytines savybes, nustato mėnesinių periodiškumą, normalią nėštumo eigą ir kt..

Užkrūčio liauka

Užkrūčio liauka arba užkrūčio liauka yra už krūtinkaulio ir šiek tiek žemiau skydliaukės. Santykinai didelis vaikystėje užkrūčio liauka mažėja suaugus. Tai labai svarbu palaikant žmogaus imuninę būklę, gaminant T ląsteles, kurios yra imuninės sistemos pagrindas, ir timopoetinus, kurie prisideda prie imuninių ląstelių brendimo ir funkcinio aktyvumo visą jų gyvenimą.

SKIRTINĖ ENDOKRINĖ SISTEMA

Difuzinėje endokrininėje sistemoje endokrininės ląstelės nėra sukoncentruotos, o išsklaidytos. Kai kurias endokrinines funkcijas atlieka kepenys (somatomedino sekrecija, į insuliną panašūs augimo faktoriai ir kt.), Inkstai (eritropoetino, medullinų ir kt. Sekrecija), blužnis (blužnies sekrecija). Išskirta ir aprašyta daugiau kaip 30 hormonų, kuriuos į kraują išskiria ląstelės ar ląstelių sankaupos, esančios virškinimo trakto audiniuose. Endokrininės ląstelės randamos visame žmogaus kūne.

Ligos ir gydymas

Endokrininės ligos yra ligų klasė, atsirandanti dėl vienos ar kelių endokrininių liaukų veiklos sutrikimo. Endokrininės ligos grindžiamos endokrininių liaukų hiperfunkcija, hipofunkcija ar disfunkcija..

Paprastai endokrininės sistemos ligų gydymui reikalingas integruotas požiūris. Terapinis terapinis poveikis sustiprinamas derinant mokslinius gydymo metodus, naudojant tradicinius receptus ir kitą tradicinę mediciną, rekomendacijose pateikiant naudingą daugelio metų liaudies gydymo namuose patirtį, įskaitant kenčiančius nuo endokrininės sistemos ligų..

Recepto numeris 1. Universali priemonė normalizuoti visų endokrininės sistemos liaukų funkcijas yra augalas - plaučių vėžys. Gydymui naudokite žolę, lapus, gėles, šaknis. Valgomi jauni lapai ir ūgliai - iš jų ruošiamos salotos, sriubos, bulvių košė. Dažnai valgykite jaunus nuluptus stiebus ir gėlių žiedlapius. Naudojimo būdas: užpilkite vieną valgomąjį šaukštą sausos korio žolės viena stikline verdančio vandens, virkite 3 minutes, atvėsinkite ir gerkite keturis kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Gerkite lėtai gurkšnodami. Galite pridėti medaus ryte ir vakare.
Recepto numeris 2. Kitas augalas, gydantis hormoninius endokrininės sistemos sutrikimus, yra asiūlis. Tai prisideda prie moteriškų hormonų gamybos. Naudojimo būdas: užvirkite ir gerkite kaip arbatą 15 minučių po valgio. Be to, asiūklį galima maišyti santykiu 1: 1 su kalio pelkės šakniastiebiu. Šis gydantis sultinys išgydo daugelį moterų ligų..
Receptas Nr. 3. Norėdami užkirsti kelią endokrininės sistemos sutrikimams, dėl kurių kūno ir veido plaukai tampa per dideli, turite kuo dažniau (bent 2 kartus per savaitę) įvesti į racioną tokį patiekalą kaip omletas su grybais. Pagrindiniai šio patiekalo komponentai turi savybę įsitraukti, absorbuoti vyriškų hormonų perteklių. Ruošiant omletą, reikia naudoti natūralų saulėgrąžų aliejų.
Recepto numeris 4. Viena iš dažniausiai pasitaikančių vyresnio amžiaus vyrų problemų yra gerybinė prostatos hipertrofija. Testosterono gamyba mažėja su amžiumi, didėja kai kurių kitų hormonų kiekis. Galutinis rezultatas yra padidėjęs dihidrotestosteronas - galingas vyriškas hormonas, sukeliantis padidėjusią prostatą. Padidėjusi prostata spaudžia šlapimo takus, dėl ko dažnas šlapinimasis, miego sutrikimas ir nuovargis. Natūralių vaistų gydymas yra labai efektyvus. Pirma, būtina visiškai atsisakyti kavos vartojimo ir gerti daugiau vandens. Tada padidinkite cinko, vitamino B6 ir riebalų rūgščių (saulėgrąžų, alyvuogių aliejaus) dozę. Palmetto nykštukinių palmių ekstraktas taip pat yra gera priemonė. Jį galima lengvai rasti internetinėse parduotuvėse..
Recepto numeris 5. Cukrinio diabeto gydymas. Smulkiai supjaustykite šešis svogūnus, užpildykite juos žaliu šaltu vandeniu, uždarykite dangtį, leiskite užvirti per naktį, nukoškite ir išgerkite truputį vandens per dieną. Tai darykite kasdien savaitę, laikydamiesi įprastos dietos. Tada 5 dienų pertrauka. Jei reikia, procedūrą galima pakartoti iki pasveikimo..
Recepto numeris 6. Pagrindinis lauko gvazdikėlių komponentas yra jo alkaloidai, kurie gydo daugelį ligų ir apima visą imuninę sistemą, o ypač užkrūčio liauką (mažą saulę). Šis augalas pagerina hormoninę sistemą, padidindamas hormonų santykį normaliu, gydo per didelį plaukų augimą moterims, plikimą vyrams. Tarnauja kaip geriausias kraujo valiklis. Naudojimo būdas: sausas augalas turi būti užvirinamas kaip arbata (1 šaukštas už stiklinę vandens) ir užpilamas 10 minučių. Gerkite po valgio 15 dienų iš eilės, tada darykite 15 dienų pertrauką. Nerekomenduojama vartoti daugiau kaip 5 ciklus, nes organizmas gali sukelti priklausomybę. Gerkite 4 kartus per dieną be cukraus, o ne arbatos.
Recepto numeris 7. Antinksčių ir endokrininės sistemos darbą galima sureguliuoti naudojant kvapą. Be to, kvapas pašalina pažeidimą ginekologijos ir kitų rimtų moterų funkcinių ligų srityje. Šis gydantis kvapas yra vyrų prakaito liaukų kvapas pažastyse. Norėdami tai padaryti, moteris turėtų įkvėpti prakaito kvapą 4 kartus per dieną 10 minučių, o nosis būtų palaidota vyro dešinėje ašilėje. Pageidautina, kad šis prakaito kvapas po rankos priklausytų mylimam ir geidžiamam vyrui.

Šie receptai yra tik informaciniai. Prieš vartojimą būtina pasitarti su gydytoju.

Prevencija

Norint kuo labiau sumažinti ir sumažinti riziką, susijusią su endokrininės sistemos ligomis, būtina laikytis sveikos gyvensenos. Veiksniai, kurie blogai veikia endokrininių liaukų būklę:
Trūksta motorinio aktyvumo. Tai kupina kraujotakos sutrikimų..
Netinkama mityba. Kenksmingas maistas su sintetiniais konservantais, transriebalais, pavojingais maisto priedais. Pagrindinių vitaminų ir mineralų trūkumas.
Kenksmingi gėrimai. Toniniai gėrimai, turintys daug kofeino ir nuodingų medžiagų, daro labai neigiamą poveikį antinksčiams, ardo centrinę nervų sistemą ir sutrumpina jo gyvenimą.
Blogi įpročiai. Alkoholis, aktyvus ar pasyvus rūkymas, narkomanija sukelia rimtą toksinį stresą, išsekimą ir intoksikaciją..
Lėtinio streso būklė. Endokrininiai organai yra labai jautrūs tokioms situacijoms..
Bloga ekologija. Kūną neigiamai veikia vidiniai toksinai ir egzotoksinai - išorę žalojančios medžiagos.
Vaistai Vaikai, perpilti antibiotikais, turi problemų su skydliaukės veikla, hormoniniais sutrikimais.