Adrenalinas (epinefrinas), kas tai yra, „hormono plakimo ar bėgimo“ funkcijos, nauda ir žala

Koks žmogus niekada nejuto adrenalino poveikio organizmui? Tokių žmonių nėra. Juk net mažiausias vaikas bent kartą gyvenime patyrė stresą. Kur gaminamas adrenalinas, kodėl jis reikalingas, ar jis naudingas ar žalingas, kaip jis gali išgelbėti gyvybę ar sugadinti - visa tai galite rasti toliau esančiame straipsnyje.

Kas yra adrenalinas?

Adrenalinas (dar žinomas kaip epinefrinas) yra hormonas, atsakingas už nerimo, baimės, streso, pavojaus jausmus. Pavadinimą jis gavo iš termino antinksčiai, nes šis organas angliškai skamba kaip „antinksčiai“, ir būtent jis gamina adrenaliną. Tam tikrais kiekiais epinefrinas visada randamas organuose ir audiniuose. Jo buvimas yra gyvybiškai svarbus kūnui, nes jis verčia smegenis per akimirką priimti žaibiškus sprendimus: apsiginti ar pabėgti.

Adrenalino formulė yra tokia:

Kas yra adrenalinas? Pagal savo cheminį pobūdį tai yra katecholaminas. Tie. Tai fiziškai aktyvi medžiaga, kuri dalyvauja medžiagų apykaitoje ir palaiko kūno stabilumą fizinio ir nervinio streso metu..

Hormonas adrenalinas gaminamas antinksčiuose stresinių situacijų metu. Ši poruota liauka gamina ir kitą hormoną norepinefriną, kuris taip pat dalyvauja „kovos ar skrydžio“ reakcijose, tačiau daug mažiau.

Adrenalino veikimo mechanizmas yra tas, kad aliarmo signalą gauna smegenų dalis - pagumburys. Jis nedelsdamas išsiunčia nurodymą toliau antinksčiams, kurie reaguoja išskirdami hormoną į kraują.

Adrenalino poveikį kūnui lydi padidėjęs slėgis, padažnėjęs širdies ritmas, išsiplėtę vyzdžiai. Aktyvuota fizinė, psichinė ir protinė veikla. Norėdami aprūpinti organizmą papildoma energija, aktyviau gaminasi gliukozė, o alkio jausmas sumenksta. Siekiant užtikrinti maksimalų smegenų kraujotaką, virškinimo ir Urogenitalinės sistemos yra išjungtos.

Dėl to žmogus per labai trumpą laiką tampa greitesnis, stipresnis, jutimo organai pasunkėja. Visa tai leidžia išgelbėti gyvybę ekstremaliose situacijose. Adrenalinas kraujyje yra nepaprastai svarbus atliekant rimtus sužalojimus ir didelius nudegimus - skausmas dūsta, kad ir koks jis bebūtų, todėl reikia daugiau laiko padėti.

Kai pavojus praeina ir adrenalinas normalizuojasi, žmogus pradeda jausti stiprų alkį, atsiranda nuovargis ir sulėtėja reakcijos..

Ką galima pajusti, kai į kraują patenka adrenalinas?

Hormonų antplūdio metu žmogus akimirksniu pradeda jaustis kažkaip keistai ir neįprastai. Kažkieno širdis pradeda plakti įniršusi, atgaivina kvėpavimas, kartais šventyklos srityje yra stiprus virpėjimas. Kiti seilėjasi laisvai ir atsiranda neįprastas skonis burnoje. Daugybė prakaitavimo padidėja, tai ypač pastebima ant delnų, kojos nustoja paklusti. Bet kokiu atveju šie pokyčiai yra grįžtami..

Verta žinoti, kad po sužadinimo iš karto atsiranda stabdymas. Žmogus pradeda jaustis tuščias ir mieguistas. Kuo stipresnė hormono įtaka, tuo ilgesnis slopinimo jausmas.

Žmogaus kūno adrenalino pranašumai ir trūkumai

Nauda jaučiama, jei jos rodikliai didėja tik retais atvejais, o ne nuolat. Kad nepadarytumėte stipraus kūno smūgio, hormono veikimas yra trumpalaikis ir įprastoje situacijoje, pažodžiui po 5 minučių, jo kiekis yra normos ribose.

Adrenalino poveikis organizmui:

  • turi antialerginį ir priešuždegiminį poveikį;
  • palengvina bronchų spazmą ir sumažina gleivinių edemos vystymąsi;
  • sukelia mažų kraujagyslių spazmą, dėl kurio galūnės gauna mažiau kraujo nei įprastai. Tuo pačiu metu jis stimuliuoja krešėjimo sistemą, padidindamas kraujo klampumą, kuris leidžia labai greitai sustabdyti kraujo netekimą atliekant įvairius sužeidimus ir sužeidimus;
  • padidina pabudimo lygį;
  • pagerina riebalų skaidymąsi ir slopina jų sintezę;
  • teigiamai veikia griaučių raumenų veiklą, o tai svarbu nuovargio atveju: atsiranda galimybė bėgti greičiau, šokti aukščiau ir toliau, pakelti sunkiausius svorius atsižvelgiant į savo kūno svorį;
  • padidina skausmo slenkstį.

Dėl pagreitėjusio metabolizmo padidėja temperatūra, prakaito liaukos imamos specialiu uolumu, atvėsinančiu kūną ir užkertančiu kelią perkaitimui.

Svarbu! Reikėtų atsiminti, kad nuolat būti perkrautoje būsenoje pavojinga sveikatai. Adrenalinas yra ne tik draugas, bet ir priešas mūsų kūnui. Kritiniame lygmenyje gali sutrikti regėjimas ir klausa. Jei hormonas adrenalinas gaminamas virš normalaus, tada jis gali būti žalingas.

Jos neigiamos funkcijos yra šios:

  • slėgis pakyla virš savo normos;
  • miokardo padidėjimas yra kupinas rimtų širdies ligų, visų rūšių poveikis žymiai padidina širdies smūgio riziką;
  • kraujagyslių susiaurėjimas ir padidėjęs trombocitų susidarymas neigiamai veikia gerovę;
  • antinksčių plyšimas gali išprovokuoti širdies sustojimą;
  • nuolat didelis hormonų kiekis sukelia skrandžio opas;
  • įprastas stresas sukelia lėtinę depresiją;
  • raumenų masė mažėja;
  • yra nemiga, lėtinis galvos svaigimas, pernelyg greitas kvėpavimas, padidėjęs nervingumas, nepagrįstas nerimas.

Nemaloniausias momentas, susijęs su hormono išsiskyrimu, yra žarnyno ir šlapimo pūslės lygiųjų raumenų atsipalaidavimas. Žmonės su nestabilia psichika gali patirti „meškos ligą“. Streso metu jie patiria nekontroliuojamą potraukį į tualetą, kartais šlapinimasis prasideda spontaniškai, pastebimos laisvos išmatos..

Adrenalino gydymas

Kaip paaiškėjo aukščiau, gaminant hormoną adrenaliną, jis suaktyvina organų gebėjimą veikti kritinėmis sąlygomis. Būtent tuo pagrįsta adrenalino terapija. Kai paciento kūno vidaus sistemos nustoja veikti, gydytojas suleidžia epinefrino, kurio poveikis trunka apie 5 minutes, ir per tą laiką medicinos personalas imasi gaivinimo priemonių, kad išgelbėtų gyvybę..

Adrenalino poveikis kūnui yra įvairus, todėl jis plačiai pritaikytas įvairiose medicinos šakose. Hormonas medicinos praktikoje naudojamas kaip:

  • hiperglikeminis agentas insulino perdozavimo atveju;
  • antialerginis su anafilaksiniu šoku (gerklų edema);
  • bronchus plečiantis, kraujagysles sutraukiantis ir hipertenzinis, siekiant išplėsti bronchus sergant astma;
  • priemonė paviršutiniam odos ir gleivinių kraujavimui sustabdyti;
  • papildymas anestezija vazokonstrikcijai. Dėl to sulėtėja kraujotaka, kad sumažėtų anestetiko absorbcijos greitis, o tai leidžia padidinti skausmo malšinimo trukmę.

Medicinoje naudojamos 2 adrenalino druskos: hidrochloridas ir hidrotartratas.

  • pirmoji druska naudojama esant staigiam slėgio kritimui, žaibiškoms alerginėms reakcijoms vartojant vaistus, esant kritiškai mažam cukraus kiekiui kraujyje, astmos priepuoliams, širdies ritmo sutrikimui;
  • antrasis įvedamas anafilaksinio šoko atveju, perdozavus insulino, siekiant sustabdyti bronchinės astmos priepuolius ir gerklų patinimą. Jis yra steriliuose tepaluose ir lašeliuose, kurie yra pritaikyti oftalmologijoje ir ENT. 1-2% tirpalo, naudojamo glaukomai gydyti, pavidalu, kad sumažėtų skysčio slėgis akies viduje.

Dozavimo režimą nustato gydytojas. Adrenalino preparatai skiriami lėtai po oda, rečiau - į raumenis ir į veną.

Kaip ir bet kuris vaistas, jis turi kontraindikacijų:

  • širdies plakimas ir nereguliarus širdies plakimas;
  • nėštumo ir žindymo laikotarpis;
  • individuali netolerancija;
  • gerybinis nuo hormonų priklausomas navikas, esantis antinksčių medulėje.

Adrenalino išsiskyrimo organizme kontrolė

Be abejo, kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime turėjo norą „išlieti emocijas“. Ši būklė rodo, kad adrenalino pagaminama per daug, todėl reikia kuo greičiau jį sumažinti kuo mažiau traumuojančiu būdu..

Simptomai, rodantys aukštą hormono kiekį kraujyje:

  • greitas svorio netekimas iki išsekimo, nes sumažėja raumenų masė;
  • galvos svaigimas;
  • miego praradimas
  • pernelyg dažnas kvėpavimas;
  • širdies plakimas
  • visiškas atkaklumo trūkumas;
  • padidėjęs emocingumas (ašarojimas, pyktis, blaškymasis).

Jei laiko trūksta, bet reikia skubiai susigrąžinti save, tada šis metodas padės:

  1. Jei įmanoma, atsisėskite ar net atsigulkite. Užsimerk.
  2. Įkvėpkite kuo giliau pro nosį ir lėtai iškvėpkite per burną..
  3. Pagalvokite apie malonią, prisiminkite juokingą situaciją.

Šviežias oras padės atšokti atgal:

  • atitraukti nuo rūpesčių;
  • pašalinti nervinę įtampą;
  • normalizuoja slėgį;
  • pagerins vidaus organų darbą.

Geriausias pasirinkimas yra sportas. Tik pusvalandis aktyvių mankštų emocinę būseną atneša į įprastą kursą. Kai kurie sėkmingai praktikuoja jogos, meditacijos, atsipalaidavimo pratimus.

Gydytojai taip pat rekomenduoja atsidurti kūrybiškume: piešimas, siuvinėjimas, modeliavimas, muzika, dainavimas sutvarko nervų sistemą, o tai sumažina adrenalino kiekį.

Sumažinti gaminamo hormono kiekį padeda:

  • atitraukimas nuo dienos suirutės;
  • vengti ginčų, kurie gali sukelti stiprių, įskaitant neigiamas, emocijas;
  • vartojate vaistažolinius raminamuosius valerijonus, vaistingąjį vaistą, citrinmedžio balzamą);
  • išmatuoti ilgi pasivaikščiojimai gryname ore;
  • šiltų vonių vartojimas pridedant levandų aliejaus;
  • mitybos korekcija - sumažinkite saldaus ir cukraus kiekį.

Svarbiausia neieškoti nuraminimo cigaretėse, alkoholyje, maiste. Tai tik apgaudinėja kūną, nepaveikdami streso hormono. Bet tai išprovokuoja priklausomybę nuo nikotino ir alkoholio, lemia nutukimą.

Priklausomybė nuo adrenalino

Kas yra šis terminas ir kaip adrenalinas gali būti narkotikas? Iš tiesų, adrenalino poveikis organizmui gali būti vadinamas narkotiniu. Kai jis patenka į kraują dideliais kiekiais, jis sukelia euforiją, tai gerbėjams patinka erzinti nervus.

Manoma, kad priklausomybė formuojasi jaunais metais, todėl paaugliai taip traukia nuotykius. Paprastai iki 18 metų meilė ekstremaliems sportams nugrimzta. Tačiau yra ir išimčių. Jei suaugęs žmogus linkęs į neapgalvotus veiksmus, tam turi būti svarbių priežasčių:

  • asmuo jau keletą kartų yra patyręs galingą hormono veikimo mechanizmą ir negali be jo išgyventi;
  • žemas savęs vertinimas ir kompleksai;
  • darbas, susijęs su nuolatiniu adrenalino išsiskyrimu;
  • genetinis polinkis.

Tikras adrenalino narkomanas yra žmogus, kuris kasdieniame gyvenime jaučiasi tikrai apgailėtinai ir nusivylęs, jei jam nesuteikiama galimybė atlikti laukinių ir ekstremalių triukų. Toks žmogus diena iš dienos išbando kažką naujo, nes hormono adrenalino gaminasi vis mažiau ir vieną dieną jis peržengia tai, kas leidžiama. Ir jo nebesustabdo taisyklės, įstatymai, moraliniai principai, artimųjų entuziazmai. Deja, kartais šios adrenalino lenktynės baigiasi mirtimi.

Kaip įveikti priklausomybę?

Pirmiausia reikia išsiaiškinti, ko žmogui iš tikrųjų trūksta. Galbūt priežastis yra tokia banali, kad jums tiesiog reikia išsamiai išanalizuoti savo psichinę būseną. Dažniausiai visos problemos kyla iš vaikystės. Tuomet turėtumėte išmokti perjungti iš vienos rūšies veiklos į kitą - tai padeda neužsikabinti prie neįdomios ir nuobodžios pamokos, po kurios norisi pajusti adrenaliną. Ir galų gale gerai padeda nauji pomėgiai, žinios ir įgūdžiai, ramios kelionės į neįprastas vietas.

Hormonas adrenalinas ir jo funkcijos organizme

Hormonas adrenalinas yra aktyvus junginys, kurio sintezės vieta yra antinksčių medula. Tai yra pagrindinis streso hormonas kartu su kortizoliu ir dopaminu. Žmogaus kūne taikiniai yra alfa (1, 2), beta (1, 2) ir D-adrenerginiai receptoriai..

Jis buvo susintetintas 1901 m. Sintetinis adrenalinas, vadinamas epinefrinu.

Hormonų funkcija

Adrenalinas daro didžiulį poveikį kūnui. Jos funkcijų sąrašas:

  1. Optimizuoja visų sistemų veikimą stresinėse situacijose, kurioms ji intensyviai vystoma šoko, traumų, nudegimų atvejais.
  2. Veda prie raumenų (žarnyno, bronchų) atsipalaidavimo.
  3. Išsiplečia vyzdys, dėl kurio gali paūmėti regėjimo reakcijos (refleksas su baimės jausmu).
  4. Sumažina kalio jonų kiekį kraujyje, dėl ko gali atsirasti traukuliai ar drebulys. Tai ypač akivaizdu laikotarpiu po streso..
  5. Tai suaktyvina griaučių raumenų darbą (kraujotaka, padidėja medžiagų apykaita). Ilgai veikiant, poveikis tampa priešingas dėl raumenų išsekimo..
  6. Tai daro aštrų stimuliuojantį širdies raumenį (iki aritmijos atsiradimo). Įtaka vyksta etapais. Iš pradžių sistolinio slėgio padidėjimas (dėl beta-1 receptorių). Reaguojant į tai, suaktyvinamas nervo nervas, dėl kurio širdies ritmas gali būti refleksinis. Adrenalino veikimas periferijoje (vazospazmas) pertraukia makšties nervą ir pakyla kraujospūdis. Beta-2 receptoriai pamažu įsitraukia. Jie yra induose ir sukelia jų atsipalaidavimą, dėl kurio sumažėja slėgis.
  7. Suaktyvina renino, angiotenzino ir aldosterono sistemą, todėl padidėja kraujospūdis.
  8. Tai stipriai veikia medžiagų apykaitą. Katabolinės reakcijos yra susijusios su didelio kiekio gliukozės išleidimu į kraują (energijos šaltinį). Veikia prie baltymų ir riebalų skaidymo.
  9. Tai silpnai veikia centrinę nervų sistemą (neprasiskverbia pro kraujo ir smegenų barjerą). Privalumas yra mobilizavimas smegenų rezervinių galimybių (dėmesys, reakcijos). Pagumburio produktyvumas padidėja (neurotransmiteris gamina kortikotropiną), o per jį dirba antinksčiai (išsiskiria kortizolis - „baimės hormonas“)..
  10. Nurodo priešuždegiminius ir antihistamininius vaistus. Jo buvimas kraujyje slopina histamino (uždegimo mediatoriaus) išsiskyrimą..
  11. Suaktyvina krešėjimo sistemą (padidėja trombocitų skaičius, periferinis kraujagyslių spazmas).

Visos adrenalino hormono funkcijos yra skirtos sutelkti kūno gyvybės palaikymą (išgyvenimą) stresinėse situacijose. Jo gali būti kraujyje labai trumpą laiką.

Adrenalino paveikti receptoriai:

Adrenalino (epinefrino) funkcijos, koks jis yra, „baimės hormono“ nauda ir žala

Su kiekvienu gyvenimo žmogumi būna situacijų, kai baimė jį užpuola. Kažkas beveik apvažiavo mašiną, kitas beveik nukrito nuo stogo ar balkono, trečdalis sugavo vaiką, kuris skriedamas ant bėgių krito po traukiniu. Šiuo metu kūnui kažkas nutinka, dėl to mes galime peršokti per dviejų metrų tvorą arba užšokti ant išvažiuojančio tramvajaus vagono. Mums padeda baimė, veikiau adrenalinas (epinefrinas). Kas yra adrenalinas ir kaip jis veikia, kam jis skirtas, mes suprasime šiame straipsnyje.

Sekrecija ir funkcija

Antinksčiai organizme sukuria baimės hormoną adrenaliną. Žmonėms tai įvyksta streso metu. Netikėtai, jaudinančioje situacijoje išsiskiria medžiaga, kuri sužadina a ir b adrenoreceptorius, esančius skirtinguose kūno organuose ir audiniuose..

Dėl to hormonas plečia smegenų kraujagysles ir sutraukia kitus kūno indus. Tuo pat metu pakyla kraujo spaudimas, oda blyškėja, akių vyzdžiai išsiplečia, širdis pradeda plakti greitai ir garsiai. Adrenalino veikimo mechanizmas yra tas, kad pavojaus signalą gauna pogumburis - svarbiausia smegenų dalis. Pagumburis akimirksniu nukreipia pranešimą į antinksčių medulas, kurios reaguoja su sprogus hormonu. Kodėl tai būtina??

Epinefrinas patenka į visus organus ir audinius, ugdydamas žmogaus norą reaguoti į stresinę situaciją. Ekstremalios situacijos ne visada baigiasi laimingai, tačiau išgyvenusiems žmonėms padėjo adrenalino veikimas, tai akivaizdu. Jis dirbo smegenyse, skatindamas priimti momentinį sprendimą, kaip elgtis iškilus grėsmei gyvybei. Hormonas reiškia katecholaminus.

Darbo metu, susijusiame su pavojumi, adrenalinas organizme gaminasi nuolat. Tai padeda statyti griaučių raumenis, padidinti miokardą. Hormonas skatina padidėjusį baltymų metabolizmą. Tam reikalinga kaloringa mityba, kitaip bus išsekimas ir jėgų praradimas, lydimas raumenų silpnumo. Padidėjęs širdies ritmas išleidžiant epinefriną prisideda prie širdies raumens pablogėjimo, jei ilgalaikis stresas.

Į kraują patenka hormonas, suaktyvinantis visų organų gebėjimą dirbti kritinėje situacijoje. Tai yra adrenalino gydymo pagrindas. Kai sustoja vidaus gyvybės palaikymo sistemų funkcionavimas, gydytojas pacientui pristato epinefriną, o sistema pradeda veikti. Bet hormono veikimas trunka tik 5 minutes. Per tą laiką gaivintojas turi imtis priemonių pacientui išgelbėti.

Organizmo adrenalinas taip pat suteikia „antrą vėją“. Atrodytų, kad bėgikė ant takelio, mama su daugybe vaikų pasivaikščiojimu, sunkvežimius gabenantis krautuvas nebeturi jėgų ir staiga ateina antras vėjas. Taigi, žmogus išleido hormoną į kraują.

Hormonų pojūtis

Pojūčiai priklauso nuo konkretaus žmogaus fiziologijos ir psichologijos. Daugelis bijo, kai gaminamas adrenalinas. Jų delnai prakaituoja, keliai tampa „pūlingi“, kakta padengta šaltu prakaitu. Kiti garsiai plaka, jų veidas pasidaro blyškus, jų šventyklose yra virpėjimas. Kažkas svaigsta galva, kažkas turi neįprastą minčių aiškumą ir raumenų įtampą. Kartais visi šie pojūčiai sugrupuojami į skirtingas variacijas..

Daugelis jaunų žmonių, ypač dėl adrenalino, užsiima trauminėmis sporto šakomis - laisvuoju stiliumi, slidėmis slidėmis, slidėmis kalnais, burlenčių sportu, sklandytuvu. Šie žmonės, kurie žino, kaip gauti adrenalino, pavojaus momentu jaučia skraidymo jausmą, aistrų kilimą, nuolatinį savo kūno valdymo jausmą ir pergalę prieš elementus.

Hormono sąveika su žmogaus organais ir fiziologinėmis sistemomis

Adrenalino poveikis kūnui atneša ir naudos, ir apčiuopiamos žalos, atsižvelgiant į stresinės situacijos trukmę. Jei atitraukiame nuo emocijų, tai adrenalinas daro tai žmogaus kūne:

  • Adrenalino poveikis širdžiai sustiprina širdies raumens susitraukimą. Tuo pačiu metu pulsas greitėja. Bet sustiprindamas kraują siurbiantį raumenį, gali sukelti aritminį širdies plakimą. Padidėjęs kraujospūdis. Tokiu atveju slopinamas širdies aktyvumas, atsiranda bradikardija. T. y., Pradinis poveikis širdžiai yra stimuliuojantis, vėliau slopinantis.
  • Šis hormonas veikia nervų sistemą, ją suaktyvindamas. Didėja pabudimo laipsnis, protinis ir fizinis aktyvumas. Gali atsirasti nerimo ir nerimo jausmai. Hipotalamas streso metu padidina kortizolio kiekį heme, o tai prisideda prie žmogaus prisitaikymo prie situacijos, išeinančios iš įprasto gyvenimo.
  • Hormonas stimuliuoja medžiagų apykaitą, padidindamas kai kurių medžiagų kiekį organizme ir mažindamas kitų tūrį. Hemolimfoje susidaro padidėjęs gliukozės kiekis, padidėja glikolitinių fermentų ekspozicijos laipsnis. Hormonas padidina riebalų sunaikinimą, sumažina lipidų susidarymą, pagerina baltymų apykaitą.
  • Lygusis raumenys patiria įvairius adrenalino padarinius, kurie priklauso nuo jame esančių adrenoreceptorių. Kvėpavimo takų ir žarnų audiniai praranda įtampą.
  • Skeleto raumenys kaupiasi, jei kasdienį sunkų fizinį darbą sukelia nuolat didėjantis epinefrino lygis. Padidėjus baltymų metabolizmui, organizmas išeikvojamas.
  • Hormonas hemostatiškai veikia kraujagysles. Taip yra dėl padidėjusio trombocitų aktyvumo veikiant epinefrinui ir dėl to, kad adrenalinas susiaurina mažus kapiliarus.

Adrenalinas yra stiprus hormonas, turintis įtakos kitų tos pačios klasės medžiagų sekrecijai. Dėl epinefrino savybių padidėja serotonino, histanino, kininų ir kitų mediatorių, slopinančių alergines reakcijas hemolimfoje, kiekis. Šios medžiagos gaminamos naudojant stiebo ląstelių adrenaliną..

Hormonas taip pat prisideda prie priešuždegiminių procesų. Jis yra susijęs su gleivinių edemų prevencija.

Hormono nauda žmonėms

Epinefrino vartojimas yra akivaizdus tik tada, kai jo sprogimas įvyksta pavienėse gyvenimo situacijose, susijusiose su stresu. Kaip adrenalinas veikia kraštutiniais atvejais:

  • Pagreitėja žmogaus reakcija į akimirksniu susidariusią sunkią situaciją. Aktyvinamas periferinis matymas, todėl galima atskirti išganymo būdus.
  • Raumenų sistema yra stimuliuojama. Žmogus sugeba bėgti 2 kartus greičiau, šokinėti 2 kartus aukščiau ir toliau, kelti daugiau svorio nei jo svoris.
  • Padidėjęs dinamiškumas ir iniciatyvumas. Logika akimirksniu įsijungia, atmintis aktyviai jungiama, smegenys ragina nestandartinius sprendimus.
  • Kvėpavimo takai greitai užpildomi deguonimi, o tai taip pat padeda perkelti didžiulį fizinį krūvį..
  • Skausmo slenkstis didėja. Tai prisideda prie veiklos tęsimo kritiniu momentu, kai negalite mesti darbo. Pvz., Slidinėjant, susižeidus, sklandytuvu ar snieglenčių sportu, kai skausmas trukdo fizinei veiklai, kad būtų išgelbėta gyvybė. Padidėjęs skausmo slenkstis sumažina širdies raumens ir centrinės nervų sistemos įtampą.

Po šokiruojančio nuotykio paaiškėja, kad jį patyręs asmuo buvo baisiai pavargęs ir alkanas. Tai paaiškinama sąlyga. Būtina valgyti griežtai ir atsipalaiduoti. Papildomi kilogramai po streso nepadidės.

Gydytojai kartais naudoja adrenalino poveikį - pacientui suleidžia epinefrino (veikliosios medžiagos adrenalino), kad apsaugotų jį nuo skausmo šoko. Klinikinės mirties metu adrenalinas įšvirkščiamas į širdį operacijos metu, kad pacientas gaivintų. Moterims nėštumo metu hormonas skiriamas tik kaip paskutinė priemonė, kai reikia išgelbėti būsimos motinos gyvybę.

Žalingo baimės hormonas

Kaip jau minėta, adrenalinas mūsų kraujyje nuolatinėse kritinėse situacijose yra žalingas. Kalbant apie adrenalino funkcijas, negalima sakyti:

  • Padidėjęs kraujospūdis virš normalaus;
  • Kraujagyslių susiaurėjimas ir trombocitų susidarymas taip pat neigiamai veikia sveikatą;
  • Antinksčių smegenų ląstelių išeikvojimas;
  • Antinksčių nepakankamumas gali sukelti širdies sustojimą;
  • Nuolat pervertinta epinefrino vertė organizme kelia grėsmę skrandžio opai;
  • Įprastinis stresas ir adrenalinas gali sukelti lėtinę depresiją.

Norėdami slopinti adrenalino veikimą, kūno hemolimfoje išsiskiria noradrenalinas. Jo paskirstymas taip pat vyksta dėl nestandartinių gyvenimo situacijų, tačiau noradrenolinas pasireiškia sukeldamas žmogaus apatiją, raumenų atpalaidavimą ir nuovargį. Šis hormonas apsaugo mūsų organizmą nuo viršįtampio.

Kaip katecholamino tyrimo dalį specialistas gali paskirti kraujo tyrimą dėl adrenalino. Tai atsitinka su įtariamomis antinksčių ir nervų audinių navikinėmis ligomis, taip pat su endokrininės sistemos sutrikimais ir siekiant nustatyti hipertenzijos priežastis. Koks hormonų lygis yra normalus, nurodoma dešiniajame tyrimo rezultato stulpelyje..

Ką daryti, kai užklumpa adrenalinas?

Jei gaminamas hormonas nėra susijęs su ūmia gyvenimo situacija, sunkiu darbu, ekstremaliu įvykiu, organizmas turi „išmesti emocijas“. Veikiant adrenalinui, susidaro dirginimo būsena ir fizinis negalavimas. Pajutę aukščiau nurodytus padidėjusio adrenalino požymius, elkitės taip:

  1. Atsigulkite ant lovos arba atsisėskite į kėdę, kad jums būtų patogu;
  2. Įkvėpkite visomis jėgomis - įkvėpkite per šnerves po vieną, iškvėpkite iš burnos 1-2-3-4;
  3. Galvok apie linksmybes, įsitrauk į savo įsitikinimą, kad tau viskas tvarkoje.

Jei šios priemonės nepadeda, išgerkite 2 tabletes valerijono ar motinėlės. Esant dažnam stresui, žmonėms padeda jogos užsiėmimai ir atsipalaidavimo pratimai. Gydytojas gali skirti norepinefrino injekcijas.

Adrenalinas, kas tai? Jo funkcijos ir vaidmuo kūne

Adrenalinas (arba epinefrinas) yra, viena vertus, kraujyje nešamas hormonas, kita vertus, neuromediatorius (kai jis išsiskiria iš neuronų sinapsių). Adrenalinas yra katecholaminas, simpatomimetinis monoaminas, gaunamas iš amino rūgščių fenilalanino ir tirozino. Lotynų šaknys ad + renes, o graikų šaknys epi + nephron pažodžiui reiškia „prie inksto / virš jo“. Tai antinksčių, esančių inkstų viršūnėse ir sintetinančių šį hormoną, požymis.

Antinksčiai (suporintos endokrininės liaukos) yra kiekvieno inksto viršuje. Jie yra atsakingi už daugelio hormonų (įskaitant aldosteroną, kortizolį, adrenaliną, norepinefriną) gamybą ir yra suskirstyti į dvi dalis: išorinę (antinksčių žievės) ir vidinę (antinksčių medulę). Adrenalinas gaminamas viduje.

Antinksčiai yra kontroliuojami kitos vidaus sekrecijos liaukos, vadinamos hipofiziu, esančia smegenyse..

Esant stresinei situacijai, adrenalinas labai greitai patenka į kraują ir siunčia impulsus į įvairius organus, kad sukurtų specifinę reakciją - „pataikyk arba paleisk“ reakciją. Pavyzdžiui, adrenalino šturmas yra tai, kas suteikia žmogui galimybę peršokti per didžiulę tvorą ar pakelti be galo sunkų daiktą. Tačiau verta paminėti, kad pačią „pataikyk arba paleisk“ reakciją tarpininkauja ne tik adrenalinas, bet ir kiti streso hormonai, kurie suteikia kūnui jėgos ir ištvermės pavojingoje situacijoje..

Adrenalino atradimo istorija

Nuo antinksčių atradimo dar niekas nežinojo jų funkcijų organizme. Tačiau eksperimentai parodė, kad jie yra kritiškai svarbūs visam gyvenimui, nes jų pašalinimas lemia laboratorinių gyvūnų mirtį.

XIX amžiaus antroje pusėje antinksčių ekstraktus tyrinėjo britai George'as Oliveris ir Edwardas Sharpei-Schaferis, taip pat lenkas Napoleonas Tsibulsky. Jie nustatė, kad ekstrakto vartojimas labai padidino tiriamųjų gyvūnų kraujospūdį. Šis atradimas paskatino tikras lenktynes ​​ieškant už tai atsakingos medžiagos..

Taigi 1898 m. Jonas Jacobas Abelis gavo kristalinę medžiagą, kuri padidina spaudimą iš antinksčių ekstrakto. Jis tai pavadino epinefrinu. Tuo pačiu metu vokietis von Frutas savarankiškai išskyrė panašią medžiagą ir pavadino ją suprareninu. Abi šios medžiagos turėjo savybę padidinti kraujospūdį, tačiau jos skiriasi nuo ekstrakto..

Po dvejų metų japonų chemikas Yokichi Takaminas patobulino Abelio valymo technologiją ir užpatentavo gautą medžiagą, suteikdamas jai pavadinimą adrenalinas.

Adrenaliną pirmą kartą dirbtinai susintetino 1904 m. Friedrichas Stolzas.

Adrenalinas medicinoje (epinefrinas)

Tarp medicinos specialistų, taip pat tokiose šalyse kaip JAV ir Japonija terminas epinefrinas vartojamas dažniau nei adrenalinas. Tačiau farmaciniai vaistai, imituojantys adrenalino poveikį, dažniausiai vadinami adrenerginiais vaistais, o adrenalino receptoriai - adrenoreceptoriais..

Adrenalino funkcijos

Patekęs į kraują, adrenalinas greitai paruošia organizmą veikti kritinėse situacijose. Hormonas padidina deguonies ir gliukozės tiekimą smegenims ir raumenims, slopindamas kitus neatidėliotinus procesus (ypač virškinimą ir dauginimąsi)..

Patirti stresą yra normalu, o kartais net naudinga išgyventi. Tačiau svarbu išmokti įveikti stresą laikui bėgant nuolatinis adrenalino sklidimas gali pažeisti kraujagysles, padidinti kraujospūdį ir širdies priepuolių ar insulto riziką. Tai taip pat sukelia nuolatinį nerimą, svorio padidėjimą, galvos skausmą ir nemigą..

Norėdami pradėti kontroliuoti adrenaliną, turite išmokti suaktyvinti parasimpatinę nervų sistemą, dar vadinamą „poilsio ir virškinimo sistema“. Poilsis ir virškinimas yra priešingi smūgiams ar bėgimams. Tai padeda skatinti pusiausvyrą kūne, leidžia pailsėti ir atsistatyti..

Adrenalino poveikis širdžiai ir kraujospūdis

Adrenalino sukelta reakcija skatina bronchų išsiplėtimą ir mažesnius oro kanalus, kad raumenys aprūpintų papildomu deguonimi, reikalingu pavojaus ar skrydžio metu. Šis hormonas priverčia kraujagysles susitraukti, kad nukreiptų kraują į pagrindines raumenų grupes, širdį ir plaučius. Dėl to padidėja širdies susitraukimų dažnis ir insulto tūris, išsiplečia vyzdžiai ir susiaurėja arterijos odoje ir žarnyne, plečiamos arterijos skeleto raumenyse..

Adrenalinas naudojamas kaip vaistas nuo širdies sustojimo ir rimtų jo ritmo pažeidimų, dėl kurių širdies susitraukimai gali sumažėti arba jų visai nebūti. Šis teigiamas (kritinėse situacijose) poveikis turi reikšmingą neigiamą poveikį - padidėja širdies dirglumas, dėl kurio iškart po sėkmingo gaivinimo gali kilti komplikacijų..

Kaip adrenalinas veikia medžiagų apykaitą

Adrenalinas padidina cukraus kiekį kraujyje, nes smarkiai sustiprėja glikogeno katalizė (skilimas) į gliukozę kepenyse ir tuo pačiu prasideda riebalų ląstelių skaidymasis lipidais. Tuo pačiu būdu staigiai suaktyvėja glikogeno, kuris kaupiasi raumenyse, skilimas. Mobilizuojami visi lengvai prieinami energijos ištekliai..

Kaip adrenalinas veikia centrinę nervų sistemą

Adrenalino sintezę kontroliuoja tik centrinė nervų sistema (CNS). Smegenų hipotalamas, gavęs pavojaus signalą, per simpatinę nervų sistemą jungiasi su likusiu kūnu. Pirmasis signalas per autonominius nervus patenka į antinksčių medulę, kurios reaguoja išskirdamos adrenaliną į kraują.

Kūno galimybės jausti skausmą taip pat mažėja veikiant adrenalinui, todėl tampa įmanoma toliau bėgti ar kovoti su pavojumi, net ir susižeidus. Adrenalinas stipriai padidina jėgą ir našumą, be to, padidina smegenų veiklą streso metu. Kai stresas išnyks ir pavojus praeis, adrenalino poveikis gali tęstis iki valandos.

Adrenalino poveikis lygiesiems ir griaučių raumenims

Dauguma lygiųjų raumenų, turinčių adrenalino, atpalaiduoja. Lygusis raumuo daugiausia yra vidaus organuose. Taip siekiama maksimaliai perskirstyti energiją, kad naudai būtų raumenys (širdies miokardas ir griaučių raumenys). Taigi, sklandieji raumenys (skrandžio, žarnyno ir kitų vidaus organų, išskyrus širdį ir plaučius) yra išjungiami, o juostinis raumuo akimirksniu stimuliuojamas..

Antialerginės ir priešuždegiminės savybės

Kaip ir kai kurie kiti streso hormonai, adrenalinas daro didžiulį poveikį imuninei sistemai. Tie. ši medžiaga turi priešuždegiminį ir antialerginį pobūdį. Dėl šios priežasties jis naudojamas anafilaksijai ir sepsiui gydyti, kaip bronchus plečiančiam astmai, jei nėra specifinių beta 2 adrenerginių receptorių agonistų arba jie neveiksmingi..

Poveikis kraujo krešėjimui ir erekcijai

Remiantis „kovos ar skrydžio“ logika, pavojingais momentais turėtų būti padidintas kraujo krešėjimo galimybės. Būtent taip atsitinka po epinefrino patekimo į kraują. Atsakas yra padidėjęs trombocitų skaičius ir kraujo krešėjimo greitis. Kartu su vazokonstrikcijos poveikiu, ši reakcija yra sunkaus, gyvybei pavojingo kraujavimo profilaktika traumų atvejais..

Stimuliuodamas skeleto raumenis, adrenalinas dramatiškai slopina erekciją ir apskritai vyrų potenciją. Erekcija atsiranda dėl to, kad kaverniniame varpos kūne kraujagyslės atsipalaiduoja ir perpildomos krauju. Adrenalinas sąlygoja kraujagyslių susiaurėjimą, o jų užpildyti krauju tampa beveik neįmanoma. Taigi normali erekcija esant stresui neįmanoma. Tai reiškia, kad stresas neigiamai veikia vyrų potenciją..

Adrenalino biosintezė

Adrenalino pirmtakas yra norepinefrinas, dar žinomas kaip norepinefrinas (NE). Norepinefrinas yra pagrindinis simpatinių adrenerginių nervų neuromediatorius. Jis sintetinamas nervo aksonuose, kaupiamas specialiose pūslelėse ir išleidžiamas, kai reikia per nervą perduoti signalą (impulsą)..

Adrenalino sintezės etapai:

  1. Tirozino aminorūgštis gabenama į simpatinio nervo aksoną.
  2. Tirozinas (Tyr) tirozino hidroksilaze (fermentu, ribojančiu NE sintezės greitį) virsta DOPA.
  3. DOPA paverčiamas dopaminu (DA), naudojant DOPA dekarboksilazę.
  4. Dopaminas transportuojamas į pūsleles, po to paverčiamas norepinefrinu (NE), naudojant dopamino-β-hidroksilazę (DBH)..
  5. Adrenalinas sintetinamas iš norepinefrino (NE) antinksčių žievėje, kai suaktyvinami simpatinės nervų sistemos sinapsių preganglioniniai pluoštai, kad išsiskirtų acetilcholinas. Pastaroji prideda metilo grupę NE molekulėje su adrenalino susidarymu, kuris iš karto patenka į kraują ir sukelia atitinkamų reakcijų grandinę..

Kaip sukelti adrenalino antplūdį?

Nors adrenalinas turi evoliucinį pobūdį, žmonės sugeba dirbtinai išprovokuoti adrenalino antplūdį. Veiklos, galinčios sukelti adrenalino sklidimą, pavyzdžiai:

  • Žiūrėti siaubo filmus
  • Nardymas su sklandytuvu (nuo uolos, nuo bangos ir tt)
  • Nardymas ryklio narve
  • Įvairūs pavojingi žaidimai
  • Plaukimas ir kt.

Protas, kupinas įvairių minčių ir nerimo, taip pat skatina organizmą išsiskirti adrenaliną ir kitus su stresu susijusius hormonus, tokius kaip kortizolis. Tai ypač pasakytina naktį, kai lovoje, ramioje ir tamsioje patalpoje neįmanoma nustoti galvoti apie dieną prieš tai įvykusį konfliktą ar jaudintis dėl to, kas nutiks rytoj. Smegenys tai suvokia kaip stresą, nors realaus pavojaus tikrai nėra. Taigi papildomas energijos užtaisas, gautas iš adrenalino, yra nenaudingas. Tai sukelia nerimo ir dirglumo jausmą, neįmanoma užmigti.

Adrenalinas taip pat gali išsiskirti reaguodamas į garsų triukšmą, ryškią šviesą ir aukštą temperatūrą. Žiūrėjimas televizoriaus, mobilus telefonas ar kompiuteris, garsi muzika prieš miegą taip pat gali sukelti adrenalino antplūdį naktį.

Kas atsitinka su adrenalino pertekliumi?

Nors reakcija „trenk arba bėgi“ yra labai naudinga, kai reikia išvengti autoavarijos ar bėgti nuo pasiutusio šuns, ji gali sukelti problemų, kai ji suaktyvėjama reaguojant į kasdienį stresą..

Šiuolaikinės realybės sąlygomis kūnas dažnai išskiria šį hormoną patirdamas stresą, nepatirdamas realaus pavojaus. Taigi dažnai būna galvos svaigimas, silpnumas ir keičiasi regėjimas. Be to, adrenalinas išskiria gliukozę, kurią raumenys turi naudoti „kovos ar skrydžio“ situacijoje. Kai pavojaus nėra, ši papildoma energija neturi prasmės ir nėra naudojama, todėl žmogus tampa neramus ir dirglus. Dėl streso be realaus pavojaus per didelis hormono kiekis gali sukelti širdies pažeidimus dėl viršįtampio, nemigos ir nervingumo. Su adrenalinu susijusios nepageidaujamos reakcijos yra:

  • Kardiopalmas
  • Tachikardija
  • Nerimas
  • Galvos skausmas
  • Drebulys
  • Hipertenzija
  • Ūminė plaučių edema

Medicininės būklės, provokuojančios per didelį adrenalino gamybą, yra retos, tačiau gali atsirasti. Pavyzdžiui, jei žmogus turi navikų ar antinksčių uždegimą, jie gali pagaminti per daug adrenalino. Tai sukelia nerimą, svorio kritimą, širdies plakimą ir aukštą kraujo spaudimą..

Antinksčių adrenalino gamyba per maža yra retai, tačiau jei taip atsitinka, organizmo galimybės tinkamai reaguoti į stresines situacijas yra ribotos.

Taigi užsitęsęs stresas gali sukelti su adrenalinu susijusių komplikacijų. Šių problemų sprendimas prasideda ieškant sveikų būdų, kaip įveikti stresą. Endokrinologas yra tas pats gydytojas, su kuriuo turėtumėte pasikalbėti, kai kyla hormoninių problemų, įskaitant stresas ir adrenalino perteklius.

Adrenalinas

Medikas Brianas Hoffmanas apie adrenalino atradimą, „paspauskite arba paleiskite“ reakciją ir adrenalino naudojimą farmacijos pramonėje

„Lake Compounce“ / giphy.com/

Adrenalinas yra vienas garsiausių hormonų, galingai veikiantis įvairius žmogaus kūno organus. Tai atsirado evoliucijos metu, norint greitai reaguoti į ekstremalias situacijas ir padėti kūnui dirbti iki ribos.

Tyrimų istorija

Adrenalino atradimo istorija buvo sudėtinga. Didžiąją dalį sudaro neteisingai atlikti eksperimentai, kurie vis dėlto lėmė didelius atradimus. Skirtingai nuo kitų endokrininių liaukų, kai kurias iš jų Galenas atrado jau II amžiuje, žmonės per amžius nežinojo apie antinksčių liaukas. Jie buvo aptikti tik XVI amžiuje, tačiau jų funkcija iki XIX amžiaus vidurio buvo nežinoma - tik tada atsirado keletas idėjų šia tema. Taigi 1716 m. Prancūzijos Bordo akademijoje buvo surengtas konkursas tema „Quel est l’usage des glandes surrénales? “(„ Kokia antinksčių funkcija? “). Teisėjas buvo Charlesas de Montesquieu (1689–1755). Perskaitęs visus rašinius, Montesquieu nusprendė, kad ne vienas iš jų nusipelno atlygio, ir išreiškė viltį, kad vieną dieną ši problema bus išspręsta..

Išvadą, kad antinksčiai yra svarbūs organizmo funkcionavimui, pirmą kartą padarė britų gydytojas Thomas Addison 1855 m., Remdamasis klinikiniais stebėjimais. Jis dirbo su pacientais, kurie jautė didelį nuovargį, svorio kritimą, vėmimą ir keistą odos patamsėjimą. Vėliau, jau atliekant skrodimą, jis sužinojo, kad visose jų antinksčiai buvo pažeisti. Jis pasiūlė, kad būtent antinksčių, kurių funkcija dar nebuvo žinoma, sunaikinimas lėmė šių žmonių mirtį. Maždaug po metų Charlesas Eduardas Brownas-Secartas'as Prancūzijoje mėgino chirurginiu būdu pašalinti antinksčius iš laboratorinių gyvūnų - jie visi mirė, o tai patvirtino hipotezę, kad antinksčiai yra būtini gyvybei palaikyti..

Nei Adisonas, nei Brownas-Sechas nežinojo tikrosios antinksčių funkcijos. Sunku buvo įsivaizduoti, kad endokrininės liaukos, įskaitant antinksčius, į kraują išskiria aktyvias chemines medžiagas, taip pat buvo sunku tai įrodyti naudojant metodus, kurie buvo prieinami XIX amžiaus antroje pusėje. 1889 m. Brownas-Secaris, tada jau labai garsus mokslininkas, paskelbė, kad atjaunėjo, švirkšdamasis gyvūnams spermos ekstraktus ir sėklides - tada jam buvo 72 metai. Šis eksperimentas buvo nustatytas neteisingai, nes šiuose ekstraktuose nebuvo pakankamai vyriškojo hormono testosterono, kad būtų gautas bet koks poveikis, tačiau Brown-Secar pareiškimas sukėlė tikrą sensaciją. Žmonės pradėjo rimtai svarstyti galimybę, kad organų ekstraktai gali turėti fiziologinį poveikį..

Po kelerių metų Anglijoje George'as Oliveris ir Edwardas Sharpay'as-Schaferis atrado, kad antinksčių ekstraktai padidina šunų kraujospūdį. George'as Oliveris dirbo gydytoju nedideliame kurortiniame mieste, be to, jis turėjo daug laisvo laiko tyrimams. Vieno eksperimento metu jis maitino sūnų antinksčiais, kuriuos tiekė vietinis mėsininkas, ir bandė išmatuoti efektą prietaisu, kurį pats sugalvojo: patikrino, ar nėra radialinės arterijos storio pokyčių. Tai taip pat nebuvo griežtas mokslinis eksperimentas: šiandien mes žinome, kad išgertas adrenalinas nėra absorbuojamas organizme, be to, tikriausiai Oliverio matavimo prietaisas nebuvo tikslus. Nepaisant to, tai paskatino jį tęsti tyrimus. Londone Oliveris susitiko su garsiuoju fiziologo profesoriumi Edwardu Sharpei-Schaferiu, kuris dėl gryno susidomėjimo švirkšė antinksčių ekstraktą šunims ir buvo nustebintas, kiek padidėjo jų kraujospūdis. Tai buvo pirmasis nedviprasmiškas pavyzdys, kad vidinių liaukų paslaptys daro didžiulį fiziologinį poveikį..

Iškart po to prasidėjo tikros lenktynės: kas pirmas antinksčiuose ras medžiagą, dėl kurios padidėjo kraujospūdis. Viso pasaulio, ypač Vokietijos, Anglijos ir JAV, laboratorijos bandė jį izoliuoti. Įvairūs žmonės teigė, kad ją rado, bet iš tikrųjų gavo 1901 m. Veiklioji antinksčių medžiaga, atsakinga už kraujospūdžio padidinimą, sugebėjo išskirti Yokichi Takamine - japonų emigrantą, gyvenusį JAV. Jis tai pavadino „adrenalinu“..

Adrenalinas

Adrenalinas (adrenalinas), dar vadinamas epinefrinu (epinefrinu) - neuromediatorius, katecholaminų grupės atstovas. Medžiagos pirmtakas yra tirozino amino rūgštis, kuri praryjama su maistu. Jis gaminamas antinksčių medulos ląstelėse. Neurotransmiteris taip pat yra adrenerginėse sinapsėse, jo sintezė suaktyvėja, kai sužadinama autonominė (autonominė) nervų sistema..

Funkcijos

Adrenalinas veikia kartu su kitu neurotransmiteriu - norepinefrinu. Šių cheminių tarpininkų funkcijos yra nervinių impulsų perdavimas sinapsinėje erdvėje, iš neuronų į įvairias ląsteles. Epinefrinas turi įvairialypį poveikį. Poveikis priklauso nuo paveiktų ląstelių tipo. Tačiau pagrindinis adrenalino tikslas yra paruošti kūną „bėgti ar kovoti“ reakcijai, tai yra sutelkti visus išteklius energiniams, veiksmingiems, ryžtingiems veiksmams atlikti..

Tipiški šio neurotransmiterio išlaisvinimo reiškiniai yra pagreitėjęs širdies susitraukimas, padidėjęs kraujospūdis, bronchų medžio kvėpavimo takų išsiplėtimas ir vyzdžio išsiplėtimas. Adrenalino antplūdis leidžia perskirstyti kraujo tėkmę, padidindamas kraujotaką raumenyse. Tokiu atveju keičiasi medžiagų apykaitos procesai organizme, dėl to gliukozės koncentracija kraujyje pasiekia maksimalią.

Adrenalinas yra centrinės nervų sistemos stimuliatorius. Tai sustiprina simpatinės nervų sistemos veiklą, palaiko pabudimą. Kaupia psichinę energiją, sužadina žmogaus moralines ir valios savybes, gerina orientacijos gebėjimus. Neurotransmiteris yra atsakingas už nerimo, neramumų, nervinės įtampos patirčių vystymąsi. Jis inicijuoja sustiprintą kortizolio sintezę kraujyje, taip padidindamas organizmo atsparumą streso veiksniams.

Sumažėjęs jautrumas skausmui taip pat yra adrenalino poveikis. Dėl gausios šios medžiagos sintezės žmogus gali toliau bėgti ar kovoti, net ir gavęs rimtą traumą. Adrenalinas žymiai padidina jėgą ir ištvermę, pagerina veiksmų atlikimą, prisideda prie išsamesnio sensorinių sistemų veikimo ir momentinio signalo apdorojimo..

Kas nutinka, kai bėga adrenalinas?

Kai žmogus situaciją suvokia kaip pavojingą ir grėsmingą, tokia informacija siunčiama į smegenų dalį - tonzilę, kurios funkcija yra emocinis duomenų apdorojimas. Jei tonzilė informaciją supranta kaip grėsmingą ir žalingą, ji perduoda informaciją pagumburiui - smegenų „kontrolės“ centrui. „Komandos skyrius“ per autonominius nervus siunčia signalus į antinksčio medulę.

  • jungiasi prie kepenų ląstelių receptorių, suskaidydamas dideles cukraus molekules, vadinamas glikogenu, į mažesnį ir lengviau virškinamą produktą, vadinamą gliukoze, kuris raumenims suteikia didelį energijos krūvį;
  • veikia ląstelių receptorius plaučiuose, inicijuodamas greitą kvėpavimą;
  • stimuliuoja širdį plakti greičiau;
  • sukelia kraujagyslių susitraukimą ir nukreipia kraują į pagrindines raumenų grupes;
  • skatina prakaitavimą, kad greitai atšaldytų kūną;
  • jungiasi su kasos receptoriais slopindamas insulino gamybą.

Adrenalino gamyba ir antplūdis yra labai greitas, stebimas tris minutes po informacijos apie stresinį įvykį suvokimo. Dažnai tokie pokyčiai įvyksta taip greitai, kad žmogus net neturi laiko suprasti, kas vyksta. Būtent adrenalino antplūdis leidžia vairuotojui išvengti priešais atvažiuojančio automobilio, kol jis neturi laiko įvertinti situaciją ir pagalvoti apie būtiną manevrą..

Perteklinis adrenalinas

Epinefrino perprodukcija yra dažnas reiškinys. Dauguma žmonių patiria stresinę situaciją, todėl daugelis yra susipažinę su būdingais adrenalino simptomais. Nors epinefrinas yra medžiaga, kurios gamta yra sugalvota konkrečiam evoliucijos tikslui, kai kurie žmonės sąmoningai dalyvauja rizikingoje veikloje vien tam, kad pajustų adrenalino užplūdimą. Veiksmai, kurie gali sukelti aktyvią medžiagos sintezę, yra šie:

  • žiūrėti siaubo filmą;
  • priskirkite save futbolo gerbėjams;
  • lošimas
  • Nardymas su slidėmis;
  • nardymas uolomis - nardymas iš pavojingiausių vietų (uolos, aukštybiniai pastatai);
  • šuoliai su gumbu - šokinėjimas nuo tilto, dar žinomas kaip benji;
  • narvas narve - nardymas narve į ryklio buveinę;
  • plaustais - sportinis plaustais kalnų upėse;
  • kliudymas - triukų atlikimas ant motociklo;
  • Stogo danga - lipkite ant neprieinamų ir pavojingų dangoraižių stogų be draudimo.

Laikui bėgant, ekstremalioje veikloje dalyvaujantys žmonės sukuria adrenaliną. Šį reiškinį galima paaiškinti taip. Praėjus šiek tiek laiko po adrenalino, žmogus jaučia aktyvumo sumažėjimą, sumažėjusį darbingumą, letargiją ir nuovargį - būklę, panašią į pagirias. Dabar jo veikla orientuota ne tik į jėgų ir susijaudinimo antplūdžio pakartotinį išgyvenimą, bet ir į nemalonių adrenalino pliūpsnio padarinių pašalinimą. Veiksmas „pleišto išmetimas pleištu“ veikia ir asmuo vėl pradeda pavojingą stimuliuojančią veiklą.

Kuo pavojingas adrenalino šturmas?

Nors „kovok arba bėk“ reakcija yra labai naudinga, kai reikia išvengti autoavarijos ar greitai bėgti nuo pasiutęs šuns, ji gali tapti problema, jei ją suaktyvini reaguodama į kasdienį stresą. Protas, kuriame pilna neigiamų minčių, baimių ir nerimo. Tai skatina adrenalino ir kitų streso hormonų išsiskyrimą. Šis procesas ypač aktualus naktį, kai žmogus miega. Ramiame ir tamsiame kambaryje kai kurie žmonės ypač daug dėmesio skiria neseniai įvykusiam konfliktui arba nerimauja dėl to, kas jiems nutiks rytoj.

Nors šiose mintyse realaus pavojaus nėra, smegenys tokias mintis suvokia kaip stresą sukeliančias medžiagas. Atitinkamai prasideda papildomos adrenalino sintezės procesas. Dėl papildomo ir nenaudingo energijos krūvio žmogus jaučia nerimą ir dirglumą, todėl neįmanoma užmigti.

Adrenalinas taip pat gali išsiskirti reaguojant į garsų triukšmą, ryškius žiburius ir aukštą temperatūrą. Žiūrėjimas TV, mobiliojo telefono ar kompiuterio klausymasis, garsios muzikos klausymasis prieš miegą taip pat gali sukelti adrenalino sklidimą naktį.

Kaip kontroliuoti adrenaliną?

Kiekvienas žmogus turi išmokti kovoti su stresu ir jo išvengti. Reikėtų prisiminti, kad vienintelė stresinių situacijų patirtis yra normalus ir natūralus, o kartais ir sveikas reiškinys. Tačiau nuolatinis buvimas streso būsenoje kupinas pavojingų somatinių, neurologinių ir psichinių ligų. Reguliarus adrenalino slopinimas gali pažeisti kraujagysles, padidinti kraujospūdį, taip padidindamas širdies priepuolių ir insultų riziką. Tai taip pat gali sukelti nuolatinį nerimą, svorio padidėjimą, galvos skausmą ir nuolatinę nemigą..

Norėdami padėti kontroliuoti adrenaliną, turite suaktyvinti parasimpatinę nervų sistemą, dar vadinamą „poilsio ir poilsio sistema“, priešinga atsakymui „pataikyk arba paleisk“. Jo aktyvacija padeda pasiekti pusiausvyrą kūne, leidžia kūnui atsipalaiduoti ir atsistatyti..

Norint sustiprinti parasimpatinės funkcijos, tinka:

  • gilaus kvėpavimo pratimai;
  • meditacija;
  • joga arba tai chi, kurios derina judėjimą ir gilų kvėpavimą;
  • konfidencialus pokalbis su draugais ar šeimos nariais apie stresines situacijas;
  • jausmų ir minčių dienoraščio tvarkymas;
  • palaikyti subalansuotą, sveiką mitybą;
  • Reguliari mankšta;
  • pasivaikščiojimai po atviru dangumi;
  • kofeino ir alkoholio apribojimas;
  • mobiliųjų telefonų, ryškios šviesos, kompiuterių, garsiakalbių ir televizoriaus apribojimas prieš pat miegą.

Adrenalino trūkumas

Epinefrino trūkumas yra neįprastas ir retas atvejis, kartais atsirandantis dėl abiejų antinksčių pašalinimo. Paprastai net tokia chirurginė operacija nesukelia adrenalino trūkumo, nes 90% šios medžiagos yra sintetinami nervų sistemoje.

Adrenalino vartojimas klinikinėje praktikoje

Adrenalino injekcija naudojama kaip skubioji medicininė priemonė gydant gyvybei pavojingas alergines reakcijas, kurias sukelia vabzdžių įkandimai, maistas, vaistai. Vaistas yra klasėje vaistų, vadinamų alfa ir beta adrenerginiais agonistais (simpatomimetikais). Jie dirba atpalaiduodami kvėpavimo takų raumenis ir sutraukdami kraujagysles..

Išvada

Adrenalinas yra svarbus katecholamino klasės neuromediatorius. Jos sintezė ir išleidimas suteikia galimybę pradėti „bėgti ar kovoti“ reakciją. Nuolatinis adrenalino antplūdis kupinas nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemų problemų. Reguliarus medžiagų vartojimas sukelia nervinę įtampą, nerimą ir nerimą, nuolatinę nemigą. Laikydamiesi sveikos gyvensenos ir atsisakydami ekstremalių užsiėmimų, galite kontroliuoti neuromediatoriaus lygį.